Egészséges Lélek Egészséges Testben

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Miért fáj gyakran egy kiváló tanuló, aki készen áll arra, hogy éjjel ébren maradjon az "ötös" miatt? Miért nem szabadul meg az enurézistől egy kisgyermek, aki nem tud hozzászokni az óvodai nehéz rutinhoz? Mi okozta hirtelen elfojtott köhögést a családjával a tengeren nyaraló gyermekben? Ezekkel és más kérdésekkel a pszichoszomatika foglalkozik - az orvostudomány és a pszichológia metszéspontjában álló tudomány, amely a pszichológiai tényezők hatását tanulmányozza a test betegségeire

A lélek és a test egysége

A "pszichoszomatika" szó két alapból áll: pszicho (lélek, psziché) és soma (test). A "lélek" ebben az esetben egy személy érzelmi állapota is. És az érzelmeknek, amelyeket megtapasztalunk, mindig van egy "tükröződésük". Például haragunkban gyakran úgy érezzük, hogy visszatartjuk a lélegzetünket; arc vörösödik a dühtől, ökölbe szorul az ököl; a félelemtől "remeg a térd" stb. Létezik, sőt stabil feltételekkel rögzített szoros kapcsolat az elme és a test állapota között.

Történelmileg megesett, hogy a modern európai orvostudomány régóta követi a testi betegségek kezelésének útját - elszigetelten a beteg érzelmi állapotától; egy adott tabletta megtalálásának útján egy adott tünetre. Gyakran előfordul azonban, hogy a gyógyszer az egyik gyermeknek segített, de a másik, azonos tünetekkel, nem. Vagy például így: a gyerekek ugyanabba az óvodai csoportba járnak, azonos körülmények között vannak, ugyanazt az ételt eszik, de valaki megbetegszik az influenzajárvány idején, és valakinek még az is sikerül, hogy nem tüsszent. Kiderült, hogy vannak további tényezők, amelyek megvédik az egyik babát a betegségektől, és a másikat ágyba helyezik, hőmérővel az ölelésben. Melyik? A pszichoszomatikával foglalkozó szakemberek úgy vélik: ilyenkor figyelni kell a gyermek lelkiállapotára, és természetesen keresni kell a javítási lehetőségeket.

Öröm, szomorúság és egy kis fizika

Adott: két gyerek. Az egyik vidám, vidám és elég energikus. A második valamiért gyakran szomorú, depressziós. Kérdés: ki lesz az első, aki elkapja a vírusos fertőzést? Valószínűleg a második helyes - mert érzelmi állapota következtében csökken az energiája.

Mi ebben az esetben az energia? Emlékezzünk vissza a biológia és a fizika iskolai óráira: testünkben folyamatosan folynak a folyadékok - vér, nyirok. És egy mozgó test körül mindig létrejön egy bizonyos mező - és az emberi test körül is. Ezt az ezotéria területet nevezik aurának; ez az, ami létrehozza energiahéjunkat. Ha a belső mozgás egységes és stabil, akkor az ember mezője harmonikus és egyenletes. De egy érzelmileg megváltozott állapot zavarokat okoz. Velük működik a pszichoterápia, és segít megszüntetni.

Úgy tartják, hogy a tapasztalatok az alapjai minden betegségnek gyermekeknél és felnőtteknél. Számos betegséget is azonosítottak, amelyekben a pszichoszomatikus természet a legnyilvánvalóbb. Ez:

Gyakori SARS

A hírhedt, gyakran és hosszú ideig beteg gyermekek a legtöbb esetben zavart érzelmi háttérrel rendelkező csecsemők. Gyermekkorukban valami rosszul sül el. Erre könnyedén kellene reagálniuk "nem így", gyakrabban sírniuk, de a sírást oktatási kultúránkban hagyományosan nem kedvezik. Még a szülők sem, akik természetükből adódóan védik gyermekeiket, nem segíthetnek nekik megérteni önmagukat és a helyzetet, inkább néha egyszerűen megtiltják az „üvöltést”. Tehát feszültség van a zónában, amelyet felszólítanak a reagálásra, amely "felelős a sírásért" - a szem és az orr.

• Íme egy élénk példa: egy fiú hivatalosan óvodába jár, sőt, két vagy három napot tölt egy csoportban, majd egy hétre megbetegszik. Valamikor a kezelő gyermekorvos kimondta a "pszichoszomatika" okos szót, és pszichoterapeutához irányította a kis beteget. A recepción kiderült: instabil érzelmességű, robbanékony, gyors kedélyű - és nagyon aktív gyermek. Ugyanakkor nehéz uralkodnia magán, viselkedése csak a „akarom” úton halad. Három éves korában óvodába ment - és ettől a pillanattól kezdve azonnal beteg lett. Állandóan vissza kell fékeznie magát, bele kell hajtania magát az óvodai élet szigorú kereteibe (ne harcoljon, ne fusson, ne kiabáljon, üljön le - kezét térdre téve …) Eközben a babának még nincs fiziológiai készenlét arra, hogy uralkodjon magán. Megpróbálja, gyakran a büntetéstől való félelmében, de rosszul alakul - maga a hároméves kor is közbeszól, amit nem hiába neveznek válságnak. Nem fog működni az állandó sírás azon a tényen, hogy "fel van építve": a fiúk nem sírnak. De beteg lehet - és egy hetet tölthet egy szerető anyával.
• Gyakori SARS -hez és állandó haragfékezéshez vezethet. Rossz harcolni? - Természetesen. És hogyan kell reagálni az ugyanabban az óvodában élő gyerekekre, akik szeretik a csúfolódást? A gyermek ökölbe szorítja a kezét, készen áll a támadásra - de nem megy: a pedagógusok büntetni fognak. A gyerek akaratlanul is felhasználja azt a reakciót, amelyet édesanyja adott le neki: ő sem könnyekre reagál minden bajra, hanem a visszafogottságtól és a lehető leghalkabban haragszik. Ennek eredményeként feszültség, kisülés, stabil érzelmi háttér sincs. Az ARVI -nak állandó pszichológiai háttere van, ráadásul köhögés nehezíti.
• Vagy még egyszerűbb: egy csendes, otthonos gyermek annyira ragaszkodik anyjához, hogy nehezen jár óvodába. Vannak furcsa nénik és hangos gyerekek, van ízléstelen, érthetetlen és rossz - de anyának dolgoznia kell, és apának is. Ha azonban lázas és fáj a torkod, anyukád nem megy dolgozni, és otthon marad veled. Olyan egyszerű, mint egy narancs.

Bronchitis és asztma

A következő leggyakoribb pszichoszomatikus betegségek a hörghurut, amely asztmává alakul. Egyébként az asztma az első olyan betegség, amelynek pszichoszomatikus jellegét általánosan elismerték. Mi vezethet bronchitishez és asztmához gyermekeknél?

Túlzott nyomás a szülők részéről, vagy a társadalom nyomása, amelyet egy kisgyermek ismét anyán és apán keresztül érzékel. Például egy komolytalan anyuka hagyja, hogy gyermeke hangosan nevetjen a buszon, énekeljen az utcán, és ugráljon a járdán. A másik követeli, hogy a nyilvános helyeken csendesebb módon viselkedjen, mint a víz, a fű alatt - mert egyértelműen megtanulta: a zajos gyermek mindenkit zavar, és jobb, ha szó szerint maga hallgatja el a dalait, mint várja meg, amíg a körülötte lévők, az anyja, szégyellik magukat. Mindkettőnek nincs igaza - a komolytalanoknak nagy esélyük van arra, hogy leleplezzenek egy gyermeket, aki nem szokott hozzá a korlátozásokhoz, az iskolai váratlan elutasításhoz, és ezáltal a betegségek előfordulásához. Egy másik, látszólag figyelmes az emberekre, önként átadja a társadalmához való viszonyát gyermekének. A második anyában a gyermek nagyobb valószínűséggel van kitéve a hörgők problémáinak.

Van egy túlvédő anya is, aki a lehető legjobban próbálja megvédeni gyermekét a "gonosz világtól"; ő maga köti fel a cipőjére a fűzőket, ő maga válaszol a neki intézett kérdésekre, és ha a környező felnőtteknek bármilyen panasza van a babájával kapcsolatban, akkor aranyos tyúkból gonosz tigrisné válik - ha csak a gyerek nem sértődik meg. Ennek eredményeképpen a gyermek és anyja összeolvadnak - és megint nincs normális kapcsolata a társadalommal; a világot továbbra is ellenségesnek tartják.

Veleszületett rendellenességek lehetségesek: ha a gyermek stimuláció, császármetszés segítségével született, köldökzsinór volt, stb. Példa: a babát stimulálták, vagyis ő maga még nem volt kész a szülésre. Az erőszakos fellépés fokozott szorongáshoz és ennek megfelelően általában görcsökre való hajlamhoz vezet, beleértve a mellkasi régiót is. A köldökzsinórral összefonódva a gyermek szembesül azzal, hogy képtelen normálisan lélegezni. Ezután a görcs megszűnik; a gyermek lélegezni kezdett, minden rendben van … De - még mindig volt szabálysértés; majd a lenyomat beindul - az első pillanat megörökítése, amely reakció sztereotípiává válik. A hörgők a baba "gyenge pontjává" válnak; hajlamos a hörghurutra és az asztmára.

Emésztőrendszeri betegségek

Hagyományosan pszichoszomatikusak. Mindenki tudja, hogy az alultápláltság, az örökletes hajlam, a Helicobacteria gyomorhuruthoz vezet. Mindezek a tényezők azonban nem okoznak betegséget minden gyermekben. Manapság sok szakértő úgy véli, hogy a tartós stressz - és még a jellemvonások is - fontos szerepet játszanak a gyermek emésztési problémáinak megjelenésében. A "szúró", "epés" szavak nem hiába merültek fel: elvégre egy tipikus "kamra" egy állandó feszültségben lévő személy, aki védtelennek érzi magát a világtól, és ezért könnyen felrobban. Miért válnak ilyenek a gyerekeink?

Ennek egyik oka a kiváló tanulói szindróma. Kiváló tanulók nem a sors azon néhány kedvese, akik számára a tudomány könnyű és egyszerű, de gyakrabban hiper felelősségteljes kemény munkások, azok, akik félnek „négyesével” felbosszantani szüleiket, nagyon gyakran gyomorhurutban és duodenitisben szenvednek. Amikor egy pszichoterapeuta látogatásáról van szó, gyakran így írják le érzéseiket: úgy tűnik, hogy egy nehéz táska lóg a vállukon. És ez nem meglepő: elvégre gyakran azt mondják - a felelősség a vállára hárul. Ezek többnyire görnyedt gyermekek; a vállöv blokkja zavarja a normális véráramlást, zavarja az idegimpulzusok áthaladását a gerincvelőből az agyba. Nincs normális vérellátás a szervekben, nincs „barátságos” mozgás az összes energiát adó folyadékban a szervezetben. Gyakran előfordul, hogy az ilyen gyermekek nemcsak a gyomor -bél traktusban szenvednek - asztmájuk, vegetatív -érrendszeri disztóniájuk és fejfájásuk lehet. A pszichoterapeuta feladata, hogy megtanítsa egy ilyen gyermeket pihenni, és a "nehéz táska cipelése" túlzott erőfeszítései helyett megtanuljon "könnyen tanulni" és örömmel.

Vizelési kényszer

Általában három -négy éves korig diagnosztizálják; előtte a gyermeknek, mint mondják, „joga van”. Miért „teszi ezt” a gyermek - pszichológiai szempontból? Felhívni a szülők figyelmét valamire, amit az életkor miatt még mindig nehéz szavakkal elmondani.

Három éves korukban a gyerekek válságba kezdenek, amelyet "én-én" -nek nevezek; elindul a szocializáció folyamata. Az időszak nehéz, ellentmondásos. Ha a szülők ebben az időben nem érzik a gyermeket, nem támogatják őt önállóságra való törekvésében, nem segítenek neki abban, hogy a lehető legfájdalmatlanabban élje át ezt az időszakot, és gátlásokkal nyomja, akkor a felnőtt csecsemő tiltakozása kifejezhető: vizelési kényszer.

Az óvodai szocializációs nehézségek hasonló problémához vezethetnek; képtelenség a társaival való kapcsolatok javítására.

A hiperaktív gyermekek sokáig nem tudnak megtanulni szárazon ébredni pusztán biológiai okok miatt: az agy irányító funkciója a szokásosnál valamivel később indul el.

Még egy pont: ha a gyermek általános stresszt tapasztal, a környező érzelmi háttér kedvezőtlen a fejlődéséhez, ez ismét alkalmas talaj az enurézis előfordulására.

Atópiás dermatitis

Ez a bőrbetegség (szárazság, kiütések, viszketés, súlyos esetekben - tömörödés és repedés) már csecsemőkorban - az élet első évében nyilvánul meg; ritkábban - másfél évig. Általánosan elfogadott, hogy természete allergiás; a gyermekorvosok gyakran a túl korán bevezetett kiegészítő élelmiszerekkel társítják, azzal a ténnyel, hogy a babát olyan táplálékkal etetik, amely még túl korai számára - főleg, hogy az atópiás dermatitis tünetei megjelennek, általában a gyomor -bél traktus problémáinak hátterében. Ennek az osztálynak a munkája javul a gyermekben az élet első két -három hetében, és ha például nem volt ideális a kapcsolat az anyával, mert az anya nem volt kész a baba gondozásával kapcsolatos valódi nehézségekre, vagy a béke és a megértés hiánya a családban, a gyermek szervei nem fejlődhetnek ki teljesen. Az atópiás dermatitisben szenvedő gyermekek 80% -ánál neurológiai rendellenességek is megfigyelhetők; leggyakrabban a nyaki és a cervicothoracicus gerinc instabilitása. Vagyis az idegrendszerrel való kapcsolat már nyilvánvaló. Ha az atópiás dermatitis pszichoszomatikus jellegéről beszélünk, akkor általában a külvilággal való diszfunkcionális kapcsolat jele. Talán maga a baba is túl sebezhetőnek érzi magát; lehetséges, hogy a probléma az anyával van, hogy túlzott szorongással utal a körülötte lévő világra. Az atópiás dermatitist más pszichoszomatikus betegségeknél nehezebb korrigálni pszichoterápia segítségével, mint korai, mély rendellenességet.

Mindezekben az esetekben a szakember pszichoterapeuta munkájának maximális eredménye az lesz, amikor a család egészével lép kapcsolatba, és nem csak magával a gyerekkel.

Hogyan kezelik?

Vagy még így is: mit kell tenni?

• Az ideális forgatókönyv a következő: a beteg gyermeket a szülők egyszerre két szakorvoshoz viszik: egy speciális betegségre szakosodotthoz és egy pszichoterapeutához. Ha ugyanazt a krónikus gastritist csak gasztroenterológus kezeli - megbirkózik a vizsgálattal, de nem a pszichológiai okokkal. Ez azt jelenti, hogy nincs garancia arra, hogy a probléma nem fog visszatérni. Az is, hogy minden betegséggel csak pszichoterapeutához megy, szintén nem mindig helyes. A "pszicho" és a "soma" együttesen működik - ezért mindkét oldalról haladnunk kell; a tünet-specifikus szakembereket nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ha a betegség elkezdődött, ha a gyermek teste riasztó jeleket ad, akkor a testbe ragadt érzés már gyökeret vert. Ahhoz, hogy elengedje a sztereotípiát, pszichoterápiára van szükség; és hogy gyorsabban gyógyuljon, orvosra van szükség. Egyébként külföldön már vannak orvosi és pszichológiai központok, amelyek pszichoszomatikus betegségekkel foglalkoznak.
• Amíg a gyermek el nem éri a tizennégy -tizenöt éves kort, pszichoterápiás munka szükséges vele és a szüleivel - közösen vagy párhuzamosan. Gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor a gyermek olyan pszichoszomatikus betegségeit, mint a hörghurut, az asztma és az enurézis, kizárólag a szülőkkel való együttműködés szüntette meg. Ha a gyermek már négy -öt éves, a szakember a szülőktől elkülönítve, a gyermekkel való foglalkozás nélkül is végezhet foglalkozásokat a gyermekkel. Négyéves korig megfelelő a családterápia, vagy a szülőkkel való együttműködés a problémák megoldása és a gyermekkel való kapcsolat normalizálása érdekében.
• Az egyéni funkciók kialakulásának késleltetésével, az agy fejlődésének aszinkronizációjával a gyermekek neurokorrekciója kiválónak bizonyult. Különösen javíthatja a kontroll funkciót - vagyis segít megbirkózni az enurézissel és az encopresis -szel, és így tovább.

Őrül a világ?

Sajnos, most növekszik a pszichoszomatikus betegségekben szenvedő gyermekek száma. A szakértők úgy vélik, hogy az ok az általános érzelmi háttér kedvezőtlensége, a neurotikus tényezők, amelyek minden oldalról - elsősorban a felnőtteket - nyomják. Munkát kell szereznie, rajta kell maradnia, magasabbra kell törnie - és az ember folyamatosan rángat, aggódik. És akkor ez a személy leendő anyává válik-és ugyanabban a tempóban dolgozik a terhesség alatt, ahelyett, hogy magába merülne, nézi az égi madarakat és élvezi Mozart zenéjét. Ennek eredményeként - nehéz terhesség, nehéz szülés, esetleg császármetszés. A mai gyerekek körében sok a "császármetszés", illetőleg sok pszichés probléma, bizonyos agyi funkciók éretlensége - elvégre ezeknek a funkcióknak egy része rendesen azonnal "befejeződik" a szüléskor. Aztán - anyának korán kell mennie dolgozni; ismét a feszültség, amely csak hatni tud a gyermekre.

A gyermek nő, csecsemőből óvodáská; vezető tevékenysége - amelyben él és fejlődik - a játék. És a mai világban a játék hagyományai sajnos elvesznek; maguk a modern fiatal anyák nem úgy mentek át ezen a szakaszon, ahogy szeretnék - a legtöbb egyszerűen nem tudja, hogyan kell játszani egy gyerekkel. Nincsenek különböző korú udvari társaságok, amelyekben a fiatalabbak tanulnak az idősebbektől; nincsenek olyan játékok, amelyekre a gyerekeknek szükségük van; salochki és vak ember buffja helyett - folyamatos fejlesztő tevékenységek. A gyermek nem kap megfelelő érzelmi választ az anyától, az anya nem megfelelően reagál a gyermek feszültségére - és zárt láncot kapunk. Mivel a babának valahogy át kell adnia érzelmi állapotát anyjának, szomatikus betegségeken keresztül fejezi ki. A pszichoterapeuta feladata, hogy megértse, mi és mikor történt rosszul, hogy visszatérjen ebbe a szakaszba, és segítsen az anyának kompenzálni azt, amit a gyermek nem kapott. Amikor ez megtörténik, helyreállítás következik be - vagy legalábbis a gyógyszeres kezelés sikere.

Helyettesítés

Ha iskolásokról és idősebb óvodásokról beszélünk, most mindegyikük általános fizikai inaktivitással rendelkezik. Már hatévesen - felkészülés az iskolára; az első néhány évfolyamon a gyerekek kénytelenek sokat ülni és "agyukkal dolgozni" ahelyett, hogy futni és ugrálni akarnak, ahogy a természetnek kell. Annyi költség van, ami nem megfelelő ebben a korban. Ez megfosztja a gyermeket attól, hogy egészséges legyen, és beteg lesz.

Tanácsadó: Olga Vladimirovna Perezhogina, pszichológus, pszichoterapeuta.