2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A harag elveszett tüze közvetlen út a betegségekhez
Pszichológusként azt mondhatom, hogy a harag csak két esetben fordul elő egy személyben:
- ha valódi szükségletei nem teljesülnek;
- amikor megsértik határait: érzelmi, fizikai, területi, pénzügyi.
A cikkben "Amikor nem vagyok ott, vagyis álszellemiség", kitért a harag témájára, de éjszaka erre gondoltam - elvégre sok gyakorló a fejlődés szellemi útján fel sem emelkedik kielégítetlen igényeket. Sok erőfeszítést tettek ennek a belső tűznek a kiűzésére vagy eloltására, amelyet annyira elítélnek. Az érzéseket elutasítják, az elme vagy az ego termékének tekintik. Az alázatot minden probléma receptjeként gyakorolják. Az ember nem a saját életét éli, hanem eleget tesz az előírásoknak.
Az állelkiség még jobban megtöri az önmagához való hozzáférés mechanizmusát, mint a szülők gyermekkorban
Eszembe jutott a tapasztalatom.
A védikus iskolában nagyon kényelmetlen tanuló voltam. Sok olyan kérdést tett fel, amelyek tabuk voltak. Például mennyi a válási arány a bhakta családokban? A válasz kitérő volt, de a mellette ülő szellemi fejlődésben részt vevő munkatárs azt súgta, hogy többet, mint a hétköznapi emberek. Gondoltam rá. Miért? Végül is mindent olyan jól elmagyaráztak, hogy ha egy feleség odaadóan szolgálja a férjét, imádja őt, akkor a férj megvalósul, és a feleség boldog lesz.
Mint mondják, a kérdést feltették - várjon a válaszra. Nem tartott sokáig. A valóság kopogtatott az ajtón, és pimaszul feltörte a családi idillemet.
A receptek már nem működtek. A test kielégítetlen szükségletei a felszínre kerültek, de akkor nem tudtam felismerni őket, túlságosan eltávolodtam saját énemtől, felváltva mások helyes elképzeléseit: vegetarianizmus, korábbi ébredés, szex csak a gyermekek fogantatása érdekében …. Természetesen ennek eredményeként DEPRESSZIÓT kaptam. Szörnyű amőb állapot, amikor nem tud beszélni, nehéz mozogni, enni, nem tudja, mit akar …
Emlékszem, ilyen depressziós, zavart állapotban, szörnyű fejfájással és hányással érkeztem a Gestalt -terápia első csoportjához. Maradt a kísérteties remény, hogy meggyógyuljon a lelki és fizikai szenvedésekből. Nem tudtam leülni. Indiából származó stolával borítva feküdt. Időről időre felkeltem. A hányás nem csökkent. A csoportvezető meghívott, hogy üljek le, és írjam le az állapotomat. Rám nézve banális lépéseket javasolt - hogy a kezével megmutassa, hogyan fáj a fejem. Mintha a kezemet a fejembe nyomnám, vándorló fejfájást akartam volna elkapni. Azt tanácsolta, hogy nézzem a kezemet, és gondolkozzam el, milyen az életemben? A rémület és a harag azonnal megragadott - "Ez a férj" - "Annyira szorít engem." A gestalt csoport vezetője azt javasolta, hogy legyen vele. A felháborodás, a rémület, a félelem, de még több harag hurrikánja támadt a lelkemben.
Uram, olyan ügyesen megtanultam mindent megmagyarázni magamnak karmával! Az alázat gyakorlata a teljes pusztuláshoz vezetett. Rájöttem, hogy az alázatot önmagam teljes elfojtásával váltottam fel. A felszínen volt egy ideális kapcsolat, példa mások számára, mondhatni, prédikáció és a mentorálás édes öröme. De ebben a kapcsolatban volt egy második oldala is, amire nem mertem gondolni. Ez szellemi és erkölcsi erőszak, az értékek helyettesítése. Például az agyban alakult ki, hogy a szex alapvető öröm, és a test szükséglete elnyomott és elítélt. Az érzelmeket elutasítják, csak az öröm fogadható. A vegetáriánus szükségszerűség.
Nem éreztem, hogyan lehet és nem lehet velem.
A harag obszcén érzés a szellemileg fejlődő számára, ezért aktívan kiszorul a pszichéből. Ha megkérdez egy lelkileg becsapott embert, őszintén azt fogja mondani: „Nem érzem magam mérgesnek”, és nem hazudik. Ki gondolta volna, hogy amikor a haragot elfojtják, az a traumák környezetét képezi (retroflexió a gestalt -terápiában). Könnyebb azt mondani, hogy egy ember életében vannak zúzódások, vágások, esetleg törések, betegségek vagy mindenesetre öngyilkosság.
Igen, ez olyan alattomos dolog - az érzések energiája, nem oldódik fel sehol, és annyira érdekes, hogy a személyes és talán a lelki fejlődés felé tol.
Ahhoz, hogy visszatérhessen saját énemhez (kérjük, ne keverje össze az egoizmussal), meg kell tanulnia felismerni az igényeket, fejleszteni kell a vágyak megvalósításának képességét, figyelembe véve a kialakult személyes értékeket.
Ajánlott:
A Belső összetört Gyermek: Korai Trauma és Elveszett öröm
A belső összetört gyermek: korai trauma és elveszett öröm Szerző: Iskra Fileva Ph.D. A rossz gyermekkor megakadályozza, hogy egészséges személyiséget alakítsunk ki. Ha valami rossz történik velünk, akkor a belső erőforrásainkat használjuk fel.
A Pozitív Gondolkodás Közvetlen út A Problémákhoz
Úgy tűnik, hogy a személyiség magas önbecsülésének önmegerősítése nem csak növelné azt, hanem az életet is jobbá változtatná, a mentális egyensúly és a lélek és a test harmóniájának egy bizonyos szintjére lépne. De néha egy képzeletbeli túlbecsült önbecsülés káros és diszharmóniához, sőt betegséghez vezet.
A Szülő Konténer. Fontos A Közvetlen Szülőkkel Kapcsolatban
Azt mondod, a gyerekek fárasztanak. Igazad van. Belefáradunk abba, hogy fel kell kelnünk az érzéseikre. Kelj fel, állj lábujjhegyre, nyújtsd ki a kezed. Hogy ne sértődjön meg. Janusz Korczak Mindenesetre leírom. Mivel hány oldal nincs megírva, ez a kérdés újra és újra kulcsfontosságú kérdéssé válik az előadásaimban és a tanácsadásban.
Hogyan Reagáljunk A Nyílt, Aktív Agresszióra? Közvetlen Ajánlások
Fontos, hogy képes legyen megvédeni magát, akkor magabiztosan élhet, és magabiztosan fejezheti ki magát. Az alábbiakban 4 szituációt mutatunk be, mindegyikből kitaláljuk, hogyan kell cselekedni. 1. Egy teljesen idegen agressziójával találkozik.
Harag, Harag, Harag és Bosszú. Honnan Veszik A Szülők A Negativitásukat?
A harag az egyik alapvető, vagyis veleszületett érzelem, amelynek lényege először is annak jelezése, hogy határaimat valahogy nem csak megsértik, hanem durván megsértik, másrészt reagálni kell erre a behatolásra. A visszavágáshoz sok energiára van szükség, ezért a harag olyan erősen „feltöltődik”, izgatja vagy „beindítja” a szimpatikus idegrendszert, kényszerítve a szívet gyorsabb ütemre, felgyorsítja a légzést és mozgósítja a test összes erejét .
