A Vonzás Csökkenése és Visszatérése Párban

Videó: A Vonzás Csökkenése és Visszatérése Párban

Videó: Vonzás törvénye 2 része (Az iránytű magyarul) 2022, December
A Vonzás Csökkenése és Visszatérése Párban
A Vonzás Csökkenése és Visszatérése Párban
Anonim

Gyakran előfordul, hogy a tartós párkapcsolatban élőknél csökken a nemi vágy. Ennek több oka is van. Egyelőre felvázolom az egyik legnépszerűbbet: maguk az emberek megtiltják maguknak, hogy szexuálisan vonzódjanak másokhoz, kivéve a társukat.

Az ilyen tilalmaknak van egy pluszuk: lehetővé teszik, hogy stabilabb kapcsolatot tartsanak fenn egy párban. De van egy komoly hátránya is - a szexuális vágy nem kapcsolható ki helyileg, ha szorgalmasan csökkenti a vonzó ismerősök és idegenek vonatkozásában, akkor kevésbé szeretné a párját.

Mit tehet a hűség és a nemi vágy fenntartása érdekében? El fogom mondani neked. Csak először teszek egy kis kitérőt, és elmondom nektek, hogyan működik a szexuális izgalom a híres pszichológus, Bridget Martel "Szexualitás, szerelem és gesztalt" című könyvének "szexuális érintkezési ciklusa" alapján.

A szexuális kapcsolat ciklusának első szakasza pszichológiai:

1. Kamat. Nézzük a körülöttünk lévő világot, más embereket, némelyikben szexuális érdeklődésünk lehet.

2. Vágy. Ha van olyan személy, aki felkelti a szexuális érdeklődést, és ez az érdeklődés fokozódik, akkor belső impulzus érkezik egy másikhoz, vágy, hogy szexeljen ezzel a személlyel.

A második fázis élettani.

3. Izgalom - a vágy szakaszának folytatása. Ezek intenzívebb élmények a fizikai izgalom felmerülésekor.

4. Plató - a szexuális izgalom egy ideig folyamatosan magas szinten marad.

5. Orgazmus - a csúcs, amely után az izgalom alábbhagy.

Ezt egy tűzálló időszak és a szexuális élmény asszimilációs szakasza követi.

Ebben a ciklusban minden fázis megszakítható, vagy tetszőlegesen leállítható, kivéve az orgazmus fázist.

Ha számos meggyőződése van (például, hogy nem akarhat mást, mint a partnere), a kapcsolat szexuális ciklusa megszakadhat egy személyben "önmagában", tudatalatti szinten. Általában ez megszakítás az érdeklődési fázisban, az ember megtiltja magának, hogy mást akarjon, mint a partnere, és szexuális érdeke blokkolva van.

Feloldható. Könnyű, de gyakorlást igényel.

Először is meg kell értenie, hogy az érintkezés szexuális ciklusának fázisai, amelyek felmennek az orgazmus fázisába, bármikor önkényesen megszakíthatók. Gondolj csak bele: "Oké, szeretem ezt az embert, érzem az érdeklődésemet / vágyamat / izgalmamat, de nem megyek tovább."

Másodszor, fogadd el azt a tényt, hogy senki sem olvashat a gondolataidban. És senki sem fog tudni érdeklődéséről, vágyáról vagy izgalmáról, ha nem tájékoztatja az illetőt.

Harmadszor, fontos gyakorolni a szexuális érdeklődés érzését.

Gyakorlat a szexuális érdeklődés visszatérése érdekében: csak nézzen az emberekre, mindenhol, bárhol, például a tömegközlekedésben, hallgassa meg önmagát, figyelje meg érdeklődését, ki a körülöttük lévőkből. Ha őszinte önmagához ebben a gyakorlatban, visszanyerheti a szexuális érdeklődés érzését, és talán új dolgokat tanulhat önmagáról és szexuális fantáziáiról. És megtestesíteni őket, vagy sem, ez csak a szabad választás kérdése.

Ha elsajátította az érdeklődés érzését, lépjen tovább önmaga megfigyelésére: fokozódik -e a kontaktus különösen "érdekes" emberekkel, felmerül -e a szexuális vágy.

Negyedszer, fontos, hogy megtanuljuk érezni a testünket a szexuális izgalom érdekében. Ezek az élmények már a testben élnek. Ha gyenge testi érzékenysége van, fontos, hogy megtanulja hallani a testét az izgalmi jelek felismerése érdekében.

Gyakorlat a testi érzékenység helyreállítására: Vegyen fel valami kényelmeset, és félreeső helyen keljen fel, és kezdje hallgatni a testi érzéseket: hogyan nyomja a lábát a padlóra, az izmok feszültek vagy ellazultak. Hallgassa a légzését, legyen az mély vagy sekély. Próbáljon mélyeket lélegezni, lassan lélegezzen mélyeket és lassan lélegezzen ki. Lélegezzen így 10 -szer. Hallgasson magára, megváltozott -e a testérzete a mély légzés után? Milyen új szenzációk? Vagy valami eltűnt? Ha van izgalma (például a vágy, hogy valamit megtegyen, az energiája), akkor hol található? Mit akarsz csinálni?

Ha napról napra így hallgat magára, elkezdheti érezni testének vágyait.

És ami fontos: amikor megtanulja észrevenni érdeklődését, megérteni a vágyakat és izgalmat érezni, akkor ne feledje, hogy ennek további megtestesülése vagy nem megtestesülése az életben csak a szabad döntése.

Tehát önmagát és más embereket megfigyelve visszanyerheti szexuális izgatottságát, visszatérhet a szexuális izgalomhoz, és kapcsolatba léphet partnerével.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések