Az önbecsülés Nem örök

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Önbecsülés ez egy olyan koncepció, amely első ránézésre nem tűnik egyszerűbbnek, annak érdekében, hogy minden általam látott nevetséges cikkben használni lehessen. Nos, mondjuk, önbecsülés, ami itt érthetetlen, az önmaga értékelése, itt nincs mit megbeszélni. De nem, létezik olyan definíció, amely mélyebb, mint pusztán "önmagunk értékelése". Mint mindig, most fogom a definíciót, és az ujjamon megmondom, mit jelent pszichológiai szempontból, nem pedig a karma, a védák, a mágia és a zen -buddhista gyakorlatok szempontjából, nem vagyok tisztában velük. Mivel pszichológiai pszichológiai magyarázatokat kaptam a pszichológiai fogalmakra, több forrást is elolvastam, és onnan részeket, valamint néhány példát adok az egyértelműség kedvéért.

A pszichológiai szótár az önbecsülést értékként, jelentőségként határozza meg, amellyel az egyén összességében felruházza magát, valamint személyiségének, tevékenységének, viselkedésének bizonyos aspektusaival (AV Karpov "Általános pszichológia").

Miért van szükségünk önbecsülésre?

Az önbecsülés befolyásolja az ember tevékenységeinek hatékonyságát és személyiségének további fejlődését (L. A. Karpenko rövid pszichológiai szótára). Milyen önbecsülés létezik?

Nagyon érdekes, hogy az önbecsülés nem csak alacsony vagy magas, az önbecsülés lehet átlagos, megfelelő és helyzetszerű, azonnal, egy pillanat alatt, hűvös igen!

Nézd meg magad az önbecsülés típusa a következőktől függ:

a valóság közelsége – megfelelő (azzal a képességgel jellemezve, hogy saját erősségeit a legjobban korrelálni tudja a különböző összetettségű problémák megoldásának képességével és mások szükségleteivel) és nem megfelelő (lehetetlenné teszi a személy motivációs és érzelmi -akarati szférájának összehangolását) - arról szól, hogy az ember hogyan értékeli önmagát és megnyilvánulásait.

Például az önbecsülés akkor tekinthető megfelelőnek, ha egy személy képes kitűzni célokat és eredményt elérni. A nem megfelelő önbecsülést a saját erősségek túlbecsülése, megalapozatlan állítások, a sikertelen eredmények tudatlansága fogja jellemezni.

értékek (szint) – magas önértékelés (az ember hajlamosabb a kockázatvállalásra és hisz önmagában); átlagos (az embert csak azokért a feladatokért veszik fel, amelyeket biztosan el fog végezni), alacsony (a korábbi kudarcokra összpontosítva és folyamatosan összehasonlítva magát másokkal) Az ember öntudatának tükröződése.

fenntarthatóság – stabil („személyes” elnevezéssel is rendelkezik, az ember stabil fogalommal rendelkezik önmagáról, és általános elégedettség jellemzi önmagával és tulajdonságaival) és úszó (aktuális, az aktuális helyzet értékelését jeleníti meg, utalásul szolgál a viselkedés megváltoztatására). - a személyiség kialakulásának szintje.

A személyiségfejlődés szempontjából a stabil és ugyanakkor kellően rugalmas önértékelés (amely szükség esetén új információk, tapasztalatszerzés, mások értékelése stb. Hatására megváltozhat) hatékony és mindkét fejlődésre optimális és a termelékenység. A túlságosan stabil, merev önértékelés, valamint az erősen ingadozó, instabil hatás negatív hatással van.

lefedettség szélessége – Tábornok (magában foglalja az integrált személyiséget és annak önmagához viszonyított értékét), magán (ebben az esetben az egyén valamelyik oldalát veszik figyelembe) ill specifikus-szituációs (önmagának értékelése bizonyos körülmények között).

Például azt hiszem, hogy pszichológiailag egészséges ember vagyok - ez az általános önbecsülésem, privát - ez az, amit szerintem finoman főzök, és helyzetszerű - bizonyos körülmények között riasztó vagyok.

Bizonyos cselekedetek során megfelelő, magas és stabil önbecsüléssel rendelkezhet, más esetekben nem megfelelő, átlagos és sajátos helyzetű.

Ezenkívül az önértékelés kialakításának folyamata nem lehet véges, mivel maga a személyiség folyamatosan fejlődik, és ezért az önmagáról alkotott elképzelései és az önmagához való hozzáállás is változik. ezért az önbecsülés folyamatosan változik. Az ember önbecsülése instabil, az idő minden pillanatában, különböző cselekedetekkel, viselkedéssel, különböző körülmények között, eltérő önértékeléssel rendelkezhet.

Hogyan alakul ki az önbecsülés?

Az önbecsülés Burns szerint alakul, három fontos pontban, első - a valódi én egybeesése az ideális személy képével, vagyis az elképzeléssel, hogy milyen ember szeretne lenni. A nagyfokú véletlenség jellemzi a pszichológiailag egészséges embert. Második - az ember hajlamos önmagát úgy értékelni, mint véleménye szerint mások őt. A harmadik - az egyén valódi eredményei, minél jelentősebb az egyén sikere egy bizonyos típusú tevékenységben, annál magasabb lesz az önbecsülése.

Gordon Allport amerikai pszichológus azt mondja, hogy 5-6 éves korában kezd kialakulni az "én" képe. Ez az az idő, amikor a gyermek elkezdi megtanulni, hogy a szülők, rokonok, tanárok és más emberek mit várnak el tőle, milyennek akarják őt. Kezd kialakulni az én-ideál és az én-valós.

Burns szerint az énkép a szocializáció folyamatában keletkezik, és utána önálló szerepet játszik. Ez azt jelenti, hogy az önmaga alapfogalma a szeretteivel való kapcsolatok megtapasztalásának folyamatában merül fel. A gyermek számára valódi leszek, hogy milyen szavak, jellemvonások ruházzák fel őt a körülötte lévőkkel, és hogyan érzi magát, és hogyan határozza meg önmagát. Én - az ideál az lesz, ahogyan a szeretteink akarják, hogy legyen, hogyan legyen ideális az anya, apa, nagymama, stb. A gyermek alapvető szükséglete, hogy elfogadják és szeressék, ezért törekszik családja ideális ábrázolására önmagáról, amely később a psziché öntudatlan területére költözik.

Jacobs és Eccles (1992) kísérlete megmutatta, hogy a szülői szempontok hogyan befolyásolták a gyermekek saját képességeikről alkotott felfogását. Mint bizonyítani kell, a szülők véleménye erősen befolyásolta a gyerekeket., azokban a gyerekekben, ahol az anyák úgy vélték, hogy gyermekük nem hajlamos matematikára, a gyerekek is számoltak és rossz osztályzatot kaptak, azokban a családokban, ahol az anya úgy vélte, hogy gyermeke hajlamos a matematikára, a gyerekek jó osztályzatot kaptak. Ez az eset az önbeteljesítő jóslatok érdekes változata.

Mi vagyunk a tapasztalataink a másokkal való interakcióban, ezen nem tudunk változtatni, szeretteink szerettek minket, ahogy tudtak, mindenért őket okolhatja, vagy végre felnőtté válhat, és felelősséget vállalhat az életéért, és megváltoztathatja azt, ha él mint ez fájdalmas és elviselhetetlen.

Az önbecsülés nem egy életre szól

Társadalmunkban spekulálnak az önértékelés fogalmával, különösen az alacsony önértékeléssel, mint diagnózissal, szinte végzetes, ha valamiben nem biztos, ha kétségei vannak, még akkor is, ha indokolt, ha nehezen tud dönteni, vagy bizonyos helyzetekben nem talál döntést, akkor együttérzően néznek rád, és azt mondják - alacsony az önbecsülésed!

Különösen sok cikk található olyan témákban, mint: "a nők önértékelésének növelése", "a nők önbecsülése, miben különbözik a férfiaktól", "hogyan lehet megfelelően növelni a nők önbecsülését", "mi befolyásolja a nők önbecsülését". " Úgy tűnik, hogy a nők önértékelése némileg eltér a férfiakétól.

Nincs egyetlen érvényes tanulmány sem, amely megerősítené, hogy különbség van a férfi és női önértékelés kialakulása között. Tehát kedves hölgyeim, a nők önbecsülése mítosz, és a nők önbecsülése ugyanúgy alakul és fejlődik, mint a férfiak. És ezért ezek a mesék, amelyeket állítólag női pszichológusok állítottak, hogy a nő valami különleges, olyan mértékben, hogy a pszichológia általános törvényei nem érintik őt, vagy sarlatánizmus, vagy ostobaság.

Sokan még mindig a középkorban élnek, ahol a női öröm a férfi tisztelete és ihlete, valamint a társadalomban és az üzleti életben elért eredmények és sikerek, mindezt a férfiakra hagyjuk, nem tudnak nélküle élni, nemesek vagyunk, nem tudunk legyen az utolsó öröm, amit elvehet a férfiaktól. A "női pszichológia" hatalmas mennyisége azt sugallja, hogy a felelőtlenség nemcsak jelen van, hanem a nők fejében is művelődik. És úgy tűnik, a 21. század, az ingyenes információs kor, de sajnos sokkal könnyebb elmenni a nők önbecsülését javító képzésekre.

Végül is hogyan fogom elmondani, hogyan lehet normalizálni az önbecsülést egy másik cikkben, hogy ne legyen túl nagy. Most találtam néhány nagyszerű kísérletet, amelyek bizonyítják, hogy az önhipnózis nem működik. Szóval forró lesz az állítások minden szerelmesének.))

És most összefoglalom! Önbecsülés - ez egy szubjektív, az élet során változó, valamilyen értékelő elképzelés önmagáról, tevékenységéről és viselkedéséről. Önbecsülés ugyanazok a törvények szerint alakulnak ki, mind a férfiak, mind a nők számára. Ez tükrözi a születésünktől származó tapasztalatainkat, nem tudjuk megváltoztatni a tapasztalatokat, de vállalhatunk felelősséget az életünkért, és szakember vagy saját magunk segítségével megváltoztathatjuk az életünket (persze szakemberrel jobb).

Pszichológus, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com