2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Sok oka van annak, hogy az emberek kerülik a komoly kapcsolatokat: a gyermekkori traumák, a felelősségvállalás hiánya, az intim problémák, a függetlenség utáni vágy és mások. Ma azokról az esetekről fogunk beszélni, amikor az új kapcsolattól való félelem szakításhoz kapcsolódik.
Az emberek általában elkerülik az új kötődéseket, ha a korábbi partner vagy nagyon jó volt, vagy sok szenvedést hozott. És a személy neme nem számít. A tapasztalatok azt mutatják, hogy ebben az esetben a férfiak és a nők gyakorlatilag egyformák.
Ha a partner közel állt az ideálishoz, akkor az illető kerülni fogja az új kapcsolatokat, attól tartva, hogy rosszabbak lesznek, és csak csalódást hoz.
Ha a korábbi tapasztalatok negatívak voltak, akkor félelem és bizalom rejlik abban, hogy a közeledés haraghoz, fájdalomhoz és csalódáshoz vezet.
Hogyan győzheted le az új kapcsolatoktól való félelmedet?
- Először is el kell ismernünk és el kell fogadnunk.
- Másodszor, túl kell élni egy szeretett személy szakítását vagy elvesztését. Ha először el akar bújni mindenki elől és sír, akkor ezt meg kell tennie. Nem szabad önállóan dacolva élni aktívan. Ha a fájdalom nem engedi el, akkor lassan és lassan be kell lépnie a szokásos menetbe, de nem kell túl késleltetni a folyamatot. Közeli barátjával találkozni, rövid sétára menni már győzelem.
És csak akkor, ha a veszteség sebei begyógyultak, elkezdheti felkészülni a jövőbeli kapcsolatokra. Először is elemeznie kell a korábbi tapasztalatokat: mi volt a hiba, mit szeretnék eltávolítani, és éppen ellenkezőleg, mit kell új kapcsolatba hozni. Nem kell azonnal rohannia, hogy partnert találjon, fontos, hogy kitöltse az életét: hobbik, ismerősök, hobbik, arculatváltás - ez segít abban, hogy független és érdekes embernek érezze magát. Fontos, hogy szeresd és tiszteld magad, ne hibáztasd a szakítást.
Tehát megtettük az első lépést a félelem leküzdése felé. Ez elég a továbblépéshez?
A szakítás elfogadása és túljutása az első lépés az új kapcsolattól való félelem leküzdése felé. A második lépés a nulláról kell kezdeni.
Ha a befejezett kapcsolat fájdalmas volt, akkor az ellenkező nembe vetett bizalom elveszik. És ez így van rendjén. De ne éljen ezzel a bizalmatlansággal. A múltat el kell hagyni a múltban, nem kell a neheztelés és a félelmek terhét a jelenbe cipelni.
Semmilyen esetben ne hasonlítsa össze az új kapcsolatot a befejezettel.
Ismét bízni nehéz, de nagyon fontos megtanulni, hogyan kell csinálni. Senki sem védett a hibáktól, de végül is minden ismerkedés, minden randi új élmény, új benyomások és új lehetőség a boldogság megtalálására. Senki sem garantálja, hogy most mindennek vége lesz "boldogan éltek, amíg élt".
De szükség van -e ebben a pillanatban és lesz -e szükség később? Valószínűleg elég lesz néhány örömteli közös hét, hónap, sőt, akár évek. Néha a jelenben kell élni anélkül, hogy a távoli jövőre gondolnánk.
Sokak hibája, hogy az ideált keresik, de nincsenek ideálok. Fontos, hogy legyen valaki, akire számíthatsz és bízhatsz.
Egyáltalán nem szükséges, hogy az új partner hasonló legyen az előzőhöz. Most egy másik ember van mellette, ami azt jelenti, hogy minden más lesz vele.
Meg kell tanulnod újra bízni az emberekben fokozatosan, az ész hangjára hallgatva. Elengedhetetlen, hogy önmaga legyél, ne gondolj a benyomásra.
Célszerű elmondani partnereinek a félelmeit és aggodalmait. Ez jogot ad arra, hogy ne nyíljon ki teljesen, és ne rohanjon egy kapcsolatban. Fontos, hogy ne csak a partner figyelmét várjuk, hanem őszinte érdeklődést kell tanúsítanunk iránta, tudassa magát.
És a legfontosabb szabály az, hogy ne legyen áldozat. Bármennyire is fájdalmas volt a szakítás, a múltban maradt, ami azt jelenti, hogy ezért senkit sem lehet hibáztatni. Mindenki maga építi a boldogságát és irányítja az életét.
Vannak esetek, amikor önállóan nem tudja leküzdeni az új kapcsolattól való félelmet. Néha olyan mélyek a gyökerei, hogy csak egy profi pszichológus tud segíteni.
Bármely kapcsolat kezdete a boldogság esélye, ami azt jelenti, hogy nem kell félnie tőle. Nem?
Ajánlott:
A Változástól Való Félelem
Sokan félnek a változástól - a metateziofóbiától, amelyet néha neofóbiának is neveznek, vagyis az újtól való félelemtől. Jól érezzük magunkat az ismerős környezetben, rutinban és ismerős dolgokban; Kényelemmel, gyanakvással és félelemmel nézünk szembe a komfortzónánkban bekövetkező változásokkal.
Perverz Nárcizmus - Mély Torok A Félelem Vírusától
A cikk azokat az embereket tárgyalja (mindannyian ismerünk hasonlókat), akiket „perverz nárcisztikusoknak” neveznek. Ez kiválóan illusztrálja a félelemvírus által okozott fertőzést egy mély stádiumban, ahol a vírusanyag kiszorítja a személy lelkét, és átveszi az irányítást a test felett, tovább terjedve szeretteire.
Mit Akarok Egy Kapcsolattól, és Mire Van Szükségem?
Mindannyiunknak van egy bizonyos öntudatlan mátrixa, amelynek ellenőrzésével kiválasztunk magunknak egy társat. Sok különböző nézőpont létezik ebben a témában. A pszichoanalitikusok az Oidipus vagy az Electra komplexumról beszélnek, Berne követői az emberek által játszott különböző típusú játékokról, az idegtudósok pedig a biológiai összehasonlíthatóságról, ami azzal kezdődik, hogy mennyire szeretjük egy másik ember illatát.
A Csúszástól Való Félelem. Öröm és Félelem. Egy Munka Elemzése
Ügyfél kérése. Alena, segíts leküzdeni a félelmet! Jövő héten a házastársammal egy síközpontba megyünk, minden csodálatosnak tűnik - pihenés, romantika, szépség, de előre tudom: újra félek, leküzdve a kétségbeesett, szörnyű félelmet a kockázatos lejtőktől, bár ez nem először kísérem el a férjemet az utakra … Általában jó vagyok a snowboardozásban, de színlelve lovagolok, mindig bevallom, hogy valami nincs rendben … Van valami különleges oka ennek a félelemnek?
A Félelem Fája. A Félelem, Mint A Fejlődés ösztönzője
A pszichológiában a félelmek és szorongások kialakulásának több változata létezik. Anatolij Uljanov a „Gyermekek félelmei” című könyvében összefoglalja az olyan pszichés kutatók tapasztalatait, mint Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud és Sigmund Freud, röviden felsorolja az adott korban rejlő félelmeket.
