2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A "rosszra" és a "jóra" való felosztás gyermekkora óta ismerős számunkra. Egész életünk során saját "énképünket" alakítjuk ki a közeli környezet, a kultúra, a társadalmi sztereotípiák és elvárások hatására. Néha ez a kép egybeesik a külső képpel, néha nem. Minél idősebbek vagyunk, annál összetettebb és sokrétűbb.
Szinte minden nő könnyen talál 10-20 különböző melléknevet, hogy leírja, ki ő. De ha közvetlen és nagyon egyszerű kérdést tesz fel: "Jó lány vagy rossz?" - sokan gondolkodnak egy másodpercig, vigyorognak valamit magukon belül, és nagy valószínűséggel két lehetőség közül választanak.
Mit tartalmaznak ezek a fogalmak? Minden egyes nőnek megvan a maga tulajdonságai. Valamint a hozzájuk való hozzáállás. Vannak, akik büszkék "jóságukra" vagy "rosszságukra"; valaki állandóan szenved tőle, és szégyelli őt.
És csak kevesen nem fogunk egyértelműen válaszolni erre az egyszerű kérdésre.
Ha a választásod két ellentétes viselkedési mintára korlátozódik, amelyek közül az egyiket gyermekkorodban oltották beléd, a második pedig nem helyes, akkor ugyanaz, mintha az egész világon csak fehér és fekete ruhákat árultak volna. És mindenképpen választania kell - mit visel egész életében: fehér vagy fekete? Unalmas és nevetséges, igaz?
Végül is tudjuk, hogy van kék, piros, zöld, menta, fukszia, elefántcsont és marsala. A legrosszabb esetben körülbelül 50 szürke árnyalatot hallottunk! És ez sokkal több, mint csak fekete -fehér
„Már régóta el akartam hagyni a szüleimet, de félek, hogy megsértem őket. Annyira szeretnek engem."
„Soha nem bocsátom meg a férjemnek az árulást. Még mindig szeretem őt, de a büszke nők nem bocsátják meg a csalást."
- „Nem tudom, hogyan kell konfliktusba kerülni és védekezni. A körülöttem lévők használnak, de nem tehetek róla. Jobb így, mint teljesen elfordulni tőlem."
„Azt akarom, hogy vegyen feleségül. Már harmadik éve ígéri a válást, azt mondja, hogy nem tud nélkülem élni. Meddig kell még várnom?"
Néha ahhoz, hogy megszerezze azt, ami soha nem volt, el kell kezdenie azt, amit még soha. Kérdezd meg magadtól: "Mit akarok valójában?" És akkor válaszoljon a következő kérdésre: "Mit vagyok hajlandó ezért fizetni?" Van még egy ellenőrző kérdés: "Mire jó a jelenlegi helyzetem?"
Ha nem tudja, hogyan védje meg érdekeit, de előre szeretne lépni a karrierjében, akkor meg kell ismerkednie agressziójával, amely természetesen megvan, egyszerűen messze rejtőzik. Ismerje meg, barátkozzon és tanulja meg használni őt a maga javára. Mondjon búcsút a mindig „jó” engedelmes személy szeretett biztonságos szerepének.
Forró az indulata, sokat dolgozik, nincs otthon, és még a türelmes férje is balra ment? Nos, ha megtalálja az egyensúlyt a munka és a család között, megtanulja, hogy lágyabb és figyelmesebb legyen a férjére, fáradságos munka.
Félelmetesen hangzik, de csak elsőre. Olyan ez, mint az izmok gyakorlása az edzőteremben. Amikor először jössz oda, úgy tűnik, hogy egy jó alak nem a tied. Eleinte a munka lassú és fájdalmas. Olyan izmok fájnak, amelyekről soha nem tudtál, hogy léteznek az edzések között. Ezt ki kell bírni, és nem szabad visszahúzni. Egy idő után az edzések is kezdenek örömet okozni. Behúzódsz, majd hirtelen egyértelműen észreveszed a változásokat a tükörben.
Ugyanez a helyzet a "nem pumpált" személyiségvonásaiddal. Ha megerősíted őket, és megtanulsz támaszkodni rájuk, akkor abbahagyhatod a jellemed egyértelmű leírását fekete -fehérben. Nehezebb lesz eldönteni, hogy "jó" vagy "rossz". De lesz helye az árnyalatoknak, féltónusoknak és élénk színeknek.
Ajánlott:
Lányok és Anyák. A Pszichoterápia Krónikái
Az anyával való kapcsolat az egyik legjelentősebb az életünkben. Az anya egyik legfontosabb feladata az alapvető biztonságérzet biztosítása és a gyermek fejlődésének érzelmi szintjének kialakítása. Egy nő számára az anyjával való kapcsolat egyben a belső belső női részével, az intuitív részével való kapcsolat is.
Hová Mennek Az Erők?
"Nem értem, hová tűnik el minden erő? Úgy tűnik, valamiféle lyukon ömlenek ki …" - mondta ma a barátom. A segítségnyújtáson gondolkodva próbáltam emlékezni arra az érzésemre, hogy nincs erő; amikor úgy tűnik, hogy belül üres, és semmi sem maradt;
Az érzések Sohasem Rosszak
Megszoktuk, hogy az érzéseket „rosszra”, „negatívra” és „jóra”, „pozitívra” osztjuk. Kellemes megtapasztalni a „jó” érzéseket: öröm, szeretet, öröm, öröm. A „rosszak” pedig kellemetlenek. A „rosszak” közé általában a harag, a harag, a gyűlölet, az irritáció, a fájdalom, a szenvedés, a vágyakozás, a csalódás, a bűntudat, a szégyen, az undor, a félelem, a szorongás és a szorongás tartozik.
Rosszak Az érzelmek?
A pszichoterápiában nagy figyelmet fordítanak az érzelmekre, az ügyfél időben gyakorol, hogy észrevegye, felismerje, megkülönböztesse az érzelmeket és azt, hogyan nyilvánulnak meg a testben. Emiatt van egy ilyen sztereotípia, amikor a "
Ahová Az álmok Néha Vezetnek (nem A Tiéd)
Egy reggel, miközben az óceánra néző erkélyen egy csipetnyi fahéjjal illatos Americano -t kortyol, hirtelen rájön, hogy a jelen nem a tiéd. Fahéjas kávét iszol az első szerelmedtől való szomorú elválás pillanatától kezdve - mert így szerette őt, összetörve még mindig törékeny szívedet, felkészületlenül a gyakran kegyetlen valóságra.
