Trauma: A Legjobb Barát és A Legrosszabb Ellenség Eggyé Vált

Tartalomjegyzék:

Videó: Trauma: A Legjobb Barát és A Legrosszabb Ellenség Eggyé Vált

Videó: Top 10 ok, amiért a Rozsdás Rákollót be kellene zárni 2022, December
Trauma: A Legjobb Barát és A Legrosszabb Ellenség Eggyé Vált
Trauma: A Legjobb Barát és A Legrosszabb Ellenség Eggyé Vált
Anonim

Mondom a traumát, bár nem eseményként értem, hanem annak következményeit. Különféle sérülések történnek az emberrel egész életében a kezdetektől fogva, a sérülés hosszú távú következményei akkor merülnek fel, ha két feltétel fennáll:

1. A psziché traumájának megemésztése elsöprő feladatnak bizonyult.

2. Senki nem segített a személynek / gyermeknek abban, hogy megbirkózzon vele.

A gyerekek nagyon nehéz dolgokon menhetnek keresztül, ha a közelben van egy felnőtt, aki segítséget és pszichológiai támogatást nyújt. Sok gyermek azonban olyan családokban él, ahol erőszakos és elhagyott légkör uralkodik, és az ilyen családokban az erőszak és az elhagyás hatásait és következményeit vagy figyelmen kívül hagyják, vagy jelentősen lekicsinylik.

A trauma öröksége és következményei a következők:

1. Maga a sokk az átélt eseményektől. A világkép pusztulása, amelyben a világ jó, biztonságos, virágzó hely, ahol igazság uralkodik.

2. Tehetetlenség és tehetetlenség érzése, hogy megvédje magát.

3. A teljes, zúzó magány érzése.

4. A saját éned új képe, amely a trauma alapján épül fel, és amely megválaszolja a kérdést: "Miért történt ez velem?" Erre a kérdésre a válasz: "Mert rossz vagy, csúnya, méltatlan, haszontalan és értéktelen."

5. Az élet új szabályai, amelyek egy traumatikus tapasztalat alapján alakulnak ki, és válaszolnak a "Hogyan kell élni, hogy a trauma ne ismétlődjön meg" kérdésre. Általában a szabályok olyan elemeket tartalmaznak, mint "Kerülje a közelséget", "Ne mutassa ki érzelmeit", "Mozogjon kevesebbet, és ne hívja fel magára a figyelmet", "Bújjon el az emberek és az élet elől".

Az utolsó pontok a védelmi mechanizmus működése. Ugyanaz a Guardian (Kalshed szerint).

Ennek a mechanizmusnak a fő feladata egy személy védelme. Ebben az értelemben úgy viselkedik, mint a legjobb barát. Megpróbálja átadni neki az irányítást a káoszban, meggyőzve arról, hogy minden róla szól. Rossz, ezért valami szörnyűséget tettek vele, ezért jónak kell lenned - és akkor a szörnyűség nem fog megismétlődni. A jövőben megpróbálja megvédeni őt a fájdalomtól, azt sugallva, hogy kerülni kell a közeli kapcsolatokat, mert a szerettek hagyják el, erőszakolják, figyelmen kívül hagyják, nem lesz szoros kapcsolat - soha többé nem lesz fájdalom.

Sajnos mind a traumából levont következtetések önmagáról, mind az új életszabályok végzetes logikai hibákat tartalmaznak, és ennek eredményeként hosszú távon az ellenkező hatáshoz vezetnek: minél inkább támaszkodik ezekre a szabályokra, annál inkább gyakran olyan helyzetbe kerül, amelyet minden erejével igyekszik elkerülni. Ha fél attól, hogy ismét elhagyják, akkor így viselkedik, és ilyen partnereket választ magának, amiről végül kiderül, hogy elhagyják. Ha fizikailag bántalmazták, újra és újra erőszakos helyzetbe kerül, követve azokat a szabályokat, amelyek lényegében megpróbálják megmenteni az erőszaktól.

Miért nem működnek a szabályok? Mert:

1. Létrehozásuk során figyelembe veszik a világról és az életről szóló ismereteket, amelyek a gyermeknek akkoriban voltak. Vagyis ezek a szabályok, amelyeket egy csecsemő, kétéves, óvodás levezet, és ezek alapján nem építheti fel felnőtt életét.

2. Hamis feltételezéseken alapulnak. A trauma nem azért történt, mert a gyermek rossz volt és méltatlan. Bármi lehetett volna, úgyis megtörtént volna. Nem az intimitás hoz fájdalmat, hanem az intimitás veszélyes és megbízhatatlan emberekkel. Stb.

3. Ezeket egy adott időpontban meghatározott emberekkel való kapcsolatok alapján származtatják, majd átviszik őket az egész világra és kivétel nélkül minden emberre.

Valóban, a lehető leggyorsabban el kellett bújni egy részeg apa vagy egy őrült anya elől, és semmiképpen sem kellett megmutatni nekik az érzéseimet, mert ez egy gyermek.Egy felnőtt sokkal többet tehet saját védelméért, de ha továbbra is elrejtőzik mindenki elől, továbbra is elrejti az érzéseit és elszigeteli magát a világtól, nem biztonságban van, hanem egyedül, segítség és támogatás nélkül.

A traumatizált emberek nagyon gyakran elszigetelődnek mindenkitől, nem tartják fenn a kapcsolatot az emberekkel, elmenekülnek azok elől, akik megpróbálnak barátkozni velük és szeretni őket. Gyakran azt mondják, hogy inkább egyedül vannak, bár valójában nem akarnak egyedül lenni. El akarják kerülni a fájdalmat. De elzárkózva a világtól és elutasítva a kapcsolatokat, a segítséget és támogatást, az emberekkel és a világgal való kapcsolat érzésétől, a magány és a tehetetlenség krónikus fájdalmának állapotában élnek. Vagyis pontosan azt, amit mindenképpen el akarnak kerülni.

Tehát a trauma, amely megpróbál a legjobb baráttá válni, a legrosszabb ellenséggé válik. Elvágja az embernek a gyógyuláshoz vezető útját, lezárja az emberekkel való kapcsolatokat, a világgal való kapcsolatot, és lehetőséget ad arra, hogy sebesült részének elegendő szeretetet és támogatást adjon a gyógyuláshoz. Ő, a sebesült rész, fogoly marad bent, fény és meleg nélkül él, segítség nélkül. Bármennyire is meg akar gyógyulni az ember, amennyire fél a fájdalom ismétlődésétől, és amennyire megpróbálja elkerülni a fájdalmat, ugyanúgy tovább kerül olyan helyzetekbe, ahol újra és újra átéli.

Ez ijesztő, mert úgy néz ki, mint amikor visszalövi az ellenséget, és az összes golyó egyszerre repül a szívébe.

Saját tapasztalatomból tudom, hogy minden traumatikus ember jobban hisz a traumájában, mint bárki másnak. Nem bíz másokban, nem bízik önmagában, még Istenben sem - de szilárdan, vallásosan hisz a traumákban. Olyan mértékben, hogy szó szerint készen áll a halálra, hogy lefektesse egész életét, hogy hű maradjon traumájához, meggyőződéséhez ("rossz vagyok és méltatlan vagyok") és életszabályaihoz ("Senkiben sem lehet megbízni", ellenségek vannak a környéken "). Olyannyira hűséges ezekhez a posztulátumokhoz, hogy ellenségeket teremthet magának és saját méltatlanságának bizonyítását szó szerint a levegőből

Vannak idők, amikor a feje és a lelke kissé tisztábbá válik, és rájön, hogy nem lehet így élni, koporsóba hajtja magát, és megfosztja magát attól a lehetőségtől, hogy jó, biztonságos életet építsen, amelyben minden megvan. szükség. Nagyon gyakran a traumatikusok jól tudják, mi történik velük, fejükkel megértik az ok-okozati összefüggéseket, és pusztán intellektuális szinten látják, mit csinálnak rosszul. Alaposan tudhatnak mindent, mindent, mindent a sérülésükről. Sajnos a megértés önmagában nem elég. A trauma a tapasztalat, és a trauma öröksége az, ami a tapasztalatból nő ki. A tapasztalat örökségét csak új tapasztalatokkal lehet gyógyítani, részletesen megélni és sokszor, sokszor érezni.

Azok, akik megpróbálták megmenteni a traumatizált embereket, és szeretetükkel felmelegíteni őket, nagyon jól tudják: szerethetitek őt annyira, mint még soha, tudtok vigyázni rá és támogatni őt, és ezt éveken keresztül. Csak ez szinte soha nem változtat semmit. Továbbra is elhagyatottnak és szeretetlennek érzi magát, és úgy véli, hogy ellenségek vannak körülöttük. Minden neki adott szeretet, minden melegség elszáll, mint egy fekete lyukba, egy feneketlen kútba, még anélkül is, hogy megérintené fájdalmát és vigasztalná.

Nem menthet meg valakit, aki nem döntött úgy, hogy megmenti magát és megmenti. Egy személy csak önmagát mentheti meg, míg mások csak segíthetnek ezen az úton és támogathatják őt, de nem tudják elvégezni a munkáját. Ő az egyetlen, aki képes elvégezni ezt a belső munkát, és lépésről lépésre végigjárni ezt a gyógyító utat

Általában az emberek két kérdést tesznek fel:

1. Hogyan segíthetünk egy traumatikus embernek?

Azt mondanám, hogy a legjobb módja annak, hogy segítsen neki, ha egyedül vagy egyedül megy terápiára. Nem csak ebben a kapcsolatban vagy. Bennük nagyon könnyű meggyőzni magad arról, hogy a beteg és a megtört ember ő, és a normális és erős vagy te, aki megmenti őt. Valójában valószínűleg ugyanazokkal a problémákkal küzd.Tehát, ha elkezd dolgozni a tiéden, példáddal, a személyiség erősítő egészséges részével inspirálhatod őt a gyógyulásra. Ez a legjobb, amit tehetsz érte.

2. Hogyan gyógyítsa meg a traumáját?

A terápián kívül nem tudok más módokat. Szinte minden trauma párkapcsolat keretében következik be, ezért csak egy kapcsolat gyógyíthatja meg, ami a terápiában történik, a terápiás keretek között. Rendes ember - aligha. Amint fentebb mondtam, ugyanaz a traumatikus ember általában párba kerül egy traumatikus személlyel, és az egyik, az erdőben elveszett vak ember nem vezet ki egy másik vak embert az erdőből. Csak együtt kóborolhatnak és még jobban eltévedhetnek. Ezenkívül egy traumatikus emberrel való munka nehéz, kimerítő munka. Szakemberekre kell bízni.

3. Miért kell egyáltalán meggyógyulni?

Kérdezd meg magadtól, hogy mi a legfontosabb számodra? Egész életemben az volt a legfontosabb, hogy elkerüljem a fájdalmat, hozzászoktál, hogy ez a fő motivációd. De mögötte, alatta, a szívetekben nem akarjátok ezt. Azt akarja, hogy a sérült része jobb legyen, nehogy olyan fájdalmas és magányos legyen. Akkor kérdezd meg magadtól, hogy mennyi támogatást és szeretetet kapott, amíg a traumáddal éltél, és nem próbáltad meggyógyítani? Azt akarod, hogy ez örökké így legyen? Megéri-e a lehetőség, hogy a sérült részének megadja a régóta várt melegséget és gondoskodást azokról a kockázatokról, amelyeket vállalni kell a gyógyulás érdekében?

Véleményem szerint megéri.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések