Kabinban Vagy Elszigeteltségben Vagyok

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az izolációt gyakran elsődlegesnek (éretlennek) tekintik, de másodlagos is lehet. Az elsőnek veleszületett jellege van, és mindenkiben benne van, a másodikat megszerezték, és hogy mi lesz, nagyban függ a neveléstől és az élet különböző eseményeitől.

Mi az oka ennek a pszichológiai folyamatnak? Ki hajlamos elszigetelődni? Hogyan fejeződik ki ez az állapot felnőttkorban? Az elszigetelődés elsősorban a baba velejárója - a baba játszott egy darabig, ránézett az anyjára, fáradt vagy túlizgatott volt, ideges, és egyszerűen elaludt, átment egy másik tudatállapotba. Az alvás az elszigeteltség legtisztább formája, de nemcsak a kisgyermekekre, hanem a felnőttekre is jellemző - például a színházban, találkozón vagy férfiak társaságában elaludt férfiakra. Miért történik ez?

A banális válasz az, hogy unatkoznak. A valóságban az unalom meglehetősen nyugtalan érzés, amelynek alapja a harag, a túlzott izgalom, a képtelenség megosztani az összes ingert, amely hatással van egy személyre. Ennek következtében aludni.

Egy másik példa a modernebb elszigeteltségre a telefon (távol tarthatja magát attól, hogy kommunikáljon a társaság embereivel telefonon játszva vagy csak internetezve). Levelezés kollégájával vagy barátjával ("Hello! Hogy vagy?") Nem nevezhető elszigeteltségnek - van kapcsolat. Ha egy személy kommunikál barátaival egy társaságban, majd hirtelen "odamegy" a telefonhoz, ez védelmi mechanizmust vált ki - "Ez elég nekem! Nem vagyok ott! " Bizonyos esetekben a telefon egy módja annak, hogy pihenjen és megbirkózzon bizonyos érzésekkel (például: "Ez a személy ma idegesít! Pár percig böngészek az interneten, és megnyugszom!"). Mindez azonban gyakran eszméletlenül történik.

Néha az emberek bezárhatják magukat egy lakásba, és valamilyen belső világban élhetnek. Előfordulhat olyan helyzet, amikor egy érettebb ember úgy érzi magát, mint egy szappanbuborékban, sapkában vagy pohár mögött - kommunikál az emberekkel, de érzelmileg elszigetelődik magában. Az elszigetelődés kifejezőbb változata (szublimáció révén) - egy személy „visszahúzódik önmagába”, bezárva magát egy lakásba, nem kommunikál senkivel, de ugyanakkor kreativitással is foglalkozik (verseket, történeteket, képeket ír). Ilyen szintű elszigeteltség mellett egész jól élheti az életét, de az illető mégis szenvedni fog - hiányozni fog a kommunikáció és az energiacsere más emberekkel.

Hogyan kell kezelni ezt az elszigeteltséget? Először is világosan meg kell értenie, hogy milyen érzések provokálják a védőmechanizmusok megnyilvánulását. Az elszigeteltség a skizoid típusú karakterre jellemző. Ez a védelem akkor válik nehézzé, ha elviselhetetlen, hogy egy személy kapcsolatba kerüljön önmagával. De ugyanakkor, amikor kapcsolatba lép más emberekkel, a bizalmatlanság és a szégyen miatt, hogy hogyan fognak látni, félelem érzi magát. Ennek megfelelően, amint az intimitás létrejön, az ember egyszerűen "bezárja" a nyílásokat, és beleveti magát, öntudatlanságának óceánjába. Annak ellenére azonban, hogy az események középpontjában áll, a helyzetet ő nem valósítja meg teljesen. Miért? A tény az, hogy ez egy nagyon korai szintű védekezés, és általában más védekezések gyakorlatilag elérhetetlenek (például a védelem a skizoid természet része).

Elég nehéz megbirkózni az egyedül felmerült fájdalmas érzésekkel - szükség van mind a tükrözésre (Mondd el, hogyan érzem magam?), Mind a pozitív támogatásra (látni kell, és visszajelzést kell adni). Ha az elszigeteltség sajátos életmód (munka - otthon - rejtőzködés egy házban), akkor szinte lehetetlen egyedül megoldani a problémát, mivel a személyiség mély elemzését kell elvégeznie (Miért rejtőzik el valaki milyen érzéseket tapasztal meg egy másik személlyel való találkozáskor?). A védőmechanizmus egyszeri megnyilvánulásai esetén (például elegem van valakiből a társaságban, ezért úgy döntöttem, hogy „telefonálok”), a jelenség átmeneti, és sokkal könnyebb megbirkózni vele azt.