A Magabiztos és Bizonytalan Viselkedés Pszichológiája

Tartalomjegyzék:

Videó: A Magabiztos és Bizonytalan Viselkedés Pszichológiája

Videó: Magatartásgenetika 1. előadás: Gének, környezet és az emberi viselkedés 2022, November
A Magabiztos és Bizonytalan Viselkedés Pszichológiája
A Magabiztos és Bizonytalan Viselkedés Pszichológiája
Anonim

A magabiztos és bizonytalan viselkedés pszichológiája

1. A magabiztos viselkedés jellemzői

A viselkedést nem verbális megnyilvánulások jellemzik:

1) arckifejezések, gesztusok (intenzitás, harmónia, közelség, nyitottság);

2) szemkontaktus;

3) testtartás (egyenes, hajlott);

4) a beszéd jellemzői (tempó, intonáció, hangosság, kifejezőképesség).

A vita és a megfontolás terén még hozzá szeretném tenni az "önbizalom", "kételkedő", "valami (nem) biztos" szavakat. "Társadalmilag rugalmas". Számos melléknév is leírja a magabiztos / bizonytalan viselkedés aspektusait - "dühös", "arrogáns", "lágy", "hűséges", "toleráns", "céltudatos", "passzív", "aktív", "proaktív" "," proaktív "stb.

A fentiek mindegyikével nem a fekete -fehér paradigmát akartam szemléltetni biztos / nem biztos, hanem a téma színpalettáját.

2. Az önbizalom kialakulásának okai:

  • Albert Bandura

Albert Bandura elméletével összhangban az agresszív, magabiztos vagy bizonytalan viselkedés új repertoárja keletkezik az utánzás eredményeként - a gyermek lemásolja azokat a sztereotípiákat, amelyeket maga körül megfigyel. A szülők, rokonok, barátok "példaként" szolgálnak a másoláshoz. Ennek eredményeként a magabiztos, agresszív vagy bizonytalan személyiség egyfajta viselkedési minták "öntvényeként" jelenik meg, amelyek a gyermeket körülvevő környezetben dominálnak.

  • Joseph Wolpe

A félelmet és a hozzá kapcsolódó viselkedést megtanulják, automatizálják, fenntartják és reprodukálják, átterjedve a szomszédos társadalmi helyzetekre. A fő félelmek a kritika, az elutasítás, a figyelem középpontjába állítás, alacsonyabbrendűség; főnökök, új helyzetek, követelések vagy nem utasítják el a követelést, nem mondanak nemet.

  • Martin Seligman

A gyermek személyiségének kialakulását nemcsak a másolást szolgáló „modellek” befolyásolják, hanem a szülők reakciója, és tágabb értelemben az egész környező társadalmi környezet, a gyermek sajátos viselkedése. Ez a visszajelzés lehetővé teszi (vagy nem teszi lehetővé), hogy a gyermek korreláljon a társadalmi viselkedés különböző sztereotípiáival a társadalmi környezet különböző reakcióival. A visszajelzések minőségétől függően a gyermek "tanult tehetetlenséget" érezhet. Például, ha a gyermek vagy egyáltalán nem kap választ cselekedeteire (például egy árvaház helyzete, ahol a pedagógusok figyelmét nagyszámú gyermekre irányítják); vagy monoton negatív ("még mindig megbüntetnek") vagy monoton pozitív ("mama fia") visszajelzést kap. Itt kialakulhat a saját cselekedeteink eredményességébe vetett hit hiánya, és ennek következtében alacsony önbecsülés.

3. Pszichológus segítsége az önbizalom fejlesztésében:

A társadalmi sikereket véleményem szerint nem az éri el, aki önzetlenül magabiztos, hanem társadalmilag rugalmas. Ki érti, hol és milyen magatartást lehet és kell demonstrálni. Az ilyenfajta megértés kialakításában látom a szerepemet. Amikor az ügyfelek hozzám fordulnak az önbizalom témájával, megpróbálom velük párbeszédben meghatározni, hogy a bizalom mely aspektusait erősítjük meg. Mi az ügyfél „ideálja” az önbizalomnak, milyen magatartás és milyen helyzetekben nyilvánul meg most.

A pszichodráma, mint cselekvési módszer, lehetővé teszi, hogy ne csak a kényelmetlenséget okozó helyzeteket, az ügyfelek panaszait vitassuk meg, hanem élőben, szerepekben, "itt és most".

Az ügyfélnek lehetősége van arra, hogy különböző szerepekben éljen:

- önmagát különféle élethelyzetekben, megnyilvánulásokban, életkorban és "én-állapotokban" (szégyen, félelem, szomorúság), introetekben (gondolatok mások érzéseiről, sajátjukként felfogva);

- ellenfeleik, az előadását figyelő közönség, a lány, akivel találkozni szeretne;

- különböző időben (jelen, múlt, jövő) és térben (kitalált és jelen);

Ez lehetővé teszi új viselkedésmodellek kipróbálását (betanítását), a bizonytalanságok kiváltó okainak felismerését és a szokásos kulturális konzervekből való kilépést, a spontaneitás hozzáadását az életéhez.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések