Személyes Határok és Kapcsolatépítés

Videó: Személyes Határok és Kapcsolatépítés

Videó: Fh #40 - Határok || személyes határaink kijelölése és védelme 2022, December
Személyes Határok és Kapcsolatépítés
Személyes Határok és Kapcsolatépítés
Anonim

Könnyű nemet mondani egy személynek? Könnyű elmagyarázni egy személynek, hogy "átlépte" a személyes határait, és betört a személyes területére? Magyarázzon harag és fájdalom nélkül belül, amikor a határ majdnem megsemmisült, és nagyon kevés erő maradt arra, hogy megpróbálja "visszafoglalni" a megszállt területet. Könnyű megmutatni ezeket a határokat, mielőtt átlépné őket?

Amikor nincsenek egyértelműen meghatározott személyes határaink, kénytelenek vagyunk más védelmi módokat keresni, mivel más emberek (néha akár teljesen akaratlanul is) betörnek a területünkre, ahol nem akarjuk látni, vagy inkább érezni őket. És akkor létrehozzuk a "páncélt". Minden oldalról (alulról, oldalról, felülről) „körülveszük” magunkat, és a legkisebb lyukakat is befoltozzuk, egyfajta belső páncélzattal, amely nem engedi, hogy mások eljussanak hozzánk, oda, ahol kellemetlen vagy fájdalmas számunkra. Ily módon megvédjük magunkat a személyes térünkbe való esetleges behatolástól. Nem tanultunk meg határokat szabni, de legalább így védettnek érezzük magunkat.

De ez a páncél nemcsak megvéd bennünket az inváziótól, hanem "megvéd" minket attól, hogy más emberekkel kapcsolatokat teremtsünk. Végül is, amikor kapcsolatot teremtünk egy másik személlyel, nyitottak akarunk lenni, és ez a nyitottság mindkét oldalról közelséget és megértést teremt. És az évek során felgyülemlő páncél leejtése nem olyan egyszerű (vagy egészen pontosan, hogy rövid időn belül és önmagunkban egyáltalán nem lehetséges), és most, kapcsolatot akarunk teremteni, belülről botladozunk azon a páncélon, amelyet mi magunk készítettünk. De mivel a páncél létrehozása nagyon fontos folyamat az ember számára (bár általában nem tudatosan), nem is ismerjük fel, hogy saját akadályainkba ütközünk. Bármit képesek vagyunk látni egy partnerben, de általában azt hallják tőlünk, hogy "nyitottak akarunk lenni és kapcsolatot akarunk teremteni, de valami nem működik a partner számára". Van párod?

És hogy állsz a személyes határok beállításával? És a kapcsolatok építésével?

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések