Az érzelmi Bántalmazás áldozatai (2. Rész). Különféle Manipulációk

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Minden ember hazudik. Pedig minden ember kisebb -nagyobb mértékben manipulálja egymást, hogy elérje személyes céljait. A célok eltérőek lehetnek, de a jelentés ugyanaz - kényszeríteni a másikat arra, hogy a manipulátornak a személyes érdekek kárára tegye azt, amire szüksége van. És ha mindezt korlátozná az üzleti légkör valósága, valahogy mégis lehetséges lenne „megérteni és megbocsátani”. De mi van akkor, ha a manipulátor mérgező személy, aki akaratának akarja alárendelni az őt körülvevő emberek életét? Az utolsó cikkben arról írtam, hogy mely nők esnek áldozatul az érzelmi bántalmazásnak. Most szeretném leírni a leggyakoribb manipulációkat, amelyekkel az érzelmi agresszorok arra késztetik a nőt, hogy azt tegye, amit akar vagy nem.

GYENGE PONTOK

A nőiesség az első gyenge pont

Ma nagyon divatos áramlat a nőiesség fejlődése egy nőben. E nélkül mintha alsós nő lenne. A nők két kategóriája esik ebbe a horogba:

1. Nagyon bizonytalan fiatal hölgyek, akik nehezen tudják megvédeni a véleményüket. Gyermekkorban gyakran megfélemlítették őket a szüleik az árnyék állapotától.
2. Nők, akik személyiségük fejlesztésére törekszenek. Minden lehetséges képzésre elmennek, sok népszerű irodalmat olvasnak.

Általában a manipulátorok két poláris horogba kapaszkodnak:

• Nem vagy elég nőies - tehát 50 pontot kell tenned a listán (a férfi zokni mosásától a teljesen feloldódásáig és tetszéséig) ahhoz, hogy elég nőies legyen!
• Imádnivaló, nőies, szép és okos vagy - akkor még 50 ponttal tartozol az 50 -nek, amit már csinálsz - megteheted, tudom.

Mind az első, mind a második lehetőség célja, hogy alárendelje a nőt egy férfi akaratának, "hogy megmutassa, hová tartozik". Valójában a női természet és a hétköznapi emberi jogok elnyomását kapjuk. Egy férfi, aki megpróbálja átalakítani a nőjét, soha nem lesz elégedett az eredménnyel. Mindig keresi az okokat az új bosszankodásra. Egy nő pedig stresszbe és betegségbe sodorja magát, mert elhagyja valódi önmagát. Ezért van értelme először is megérteni és megérteni, hogy a nőnek joga van ahhoz, hogy az legyen, amit akar, másodsorban pedig arra gondolni, hogy szükség van egy olyan férfira, aki már nem szereti őt. Mert ha szeretnék, elfogadnám úgy, ahogy van, csodálattal.

Bűntudat - gyenge pont # 2

Először is, a szülők bűntudatot keltenek (ah-ah-ah … lány vagy, és letépted a harisnyádat …), akkor ezt az érzést mindenki támogatja és táplálja, aki nem lusta: főnök, kollégák, férj, gyerekek, barátnők. A horog állandó kritika nemcsak a tettek és tettek, hanem a nő személyisége vonatkozásában is, hogy a bűntudat érvényesüljön:

• Miattad késtünk a moziból;
• Törődöm a biztonságával, és te …;
• Nem próbáltad a szüleim kedvében járni, és most nekem kell …

Így egy nőnek „tennie kell” valamit a bűntudat miatt, amelyet az ilyen szavak gerjesztenek benne. Az ilyen manipulációknak nem mindig célja cselekvés kiváltása. Elég egy depressziós önbecsülés. Ennek a manipulációnak az a módja, hogy ne mentegessünk, magabiztosak legyünk önmagunkban, gondolatainkban és tetteinkben. Hogyan? Csak vállat von és elfordul. Nem tartozol senkinek semmivel!

A félelem érzése gyenge pont # 3

A félelem érzése az egyik legrégebbi. A genetika szintjén képződik, mint védekezési mechanizmus, és ráadásul gyermekkorban is megfélemlítéssel (kutya megharap, autó üt, te belefulladsz a folyóba) segít bennünk, és a lélekben él. fekete gondolatok golyója, amely „Mi lenne, ha …” kezdetű. Milyen félelmet kelthet egy érzelmi agresszor egy nőben? A spektrum különböző lehet - az olyan élet elhagyásától, mint ő az élettől, a fenyegetésekig, hogy elmondja a szülőknek, barátoknak vagy munkatársainak néhány kemény tényt, feltölthet fényképeket vagy videókat a hálózatra, felvehet gyerekeket stb.

Ebbe a horogba kapaszkodva a nőt megfenyegeti: ha nem azt teszed, amit én akarok, valami értékeset veszítesz. Kénytelennek érzi magát, hogy tegyen valamit, mert fél a következményektől. Amint egy érzelmi agresszor megfélemlíteni kezd egy nőt, ez egy jel - itt az ideje, hogy sürgősen véget vessen a kapcsolatnak vele! Ne feledje, a félelem a fejben él, és nem mindig az történik, amitől félünk. Néha a fenyegetések csak fenyegetések. Néha van értelme a görbe előtt járni, és figyelmeztetni minden ismerősét és barátját, hogy valamivel zsarolnak. Sok kiút lehet.

A tisztesség a # 4 gyenge pontja

A tisztesség az, amikor az ember folyamatosan arra gondol, hogyan fognak mások gondolni rá. Ez a horgod, ha megsértődsz, ha valaki a cselekedeteidet értékelve azt mondja:

• Nagyon becstelen, hogy 18: 00 -kor hagyja el a munkát, amikor mindenki dolgozik, és szégyellni fogja magát.
• A tisztességes lányok nem viselkednek így … És folytatja a kellemetlen beszélgetést vagy kommunikációt annak érdekében, hogy tisztességes lányként jelenjen meg valaki szemében

A kérdés abban rejlik, hogy a nő hogyan érti meg a tisztességet és döntést hoz - hogy az legyen, ami ő, vagy feláldozza elveit a manipulátor akaratából. A legérdekesebb dolog az, hogy a tisztesség megnyomásával az agresszor először tisztességtelenül cselekszik, másodszor pedig áldozatát valami becstelenségre készteti. Tehát dobja el az "összes dekorációt" és harcoljon vissza.

A vágy, hogy jelentősnek tűnjön, az 5. gyenge pont

Gyermekkorában a lánynak gyakran mondtak olyasmit, hogy "milyen ügyetlen vagy", "nem fogsz sikerülni", "kis bolondom", "de Mása képes jobbra!" És akkor be akartam bizonyítani, hogy ez nem így van. Jelentős akarok lenni mások szemében. Ehhez sokan készek túlórázni, napi 4-5 órát aludni, hogy amikor hazajönnek az irodai munkából, készek legyenek minden házi feladatot újra elvégezni. Dicsérni, értékelni …

A fentieken kívül vannak más húrok is, amelyeket manipulatív agresszorok húzhatnak: féltékenység, irigység, kötelességtudat, hazafiság, bizalom, bosszú, büszkeség, "gyenge", igazságérzet, szex stb.

Nem elég ismerni egy nő gyenge pontjait, helyesen kell tudni azokat is megérinteni. Ehhez az érzelmi agresszor két technikát alkalmaz, amelyek célja vagy egy nő megalázása, vagy annak megdicsérése (és amúgy is azt kapja, amit akar).

A gyenge helyek használatának technikái

1. A rezsicsökkentés akkor történik, amikor a manipulátor erőfölénybe kerül áldozatával szemben

Ezek olyan szavak, amelyek a jelentőség, tisztesség, bűntudat érzéseire irányulnak. Céljuk, hogy egy nőt gyorsan tegyenek valamit. Íme néhány példa az ilyen sztrájkokra:

• Micsoda rendetlenség vagy! Gyorsabban csomagolhat ?!
• Nem gondoltam, hogy ennyire kezelhetetlen vagy
• Most már értem, miért rólad szól ez a hírnév

Az ilyen manipulációkat olyan emberek használják, akik jobbnak, magasabbnak, erősebbnek tartják magukat másoknál, teljesen biztosak technikáik hatékonyságában. Ezenkívül az ilyen manipulációk észrevehetőbbek és nyilvánvalóbbak, mint a második változatuk.

2. Alulról simogatni, amikor a manipulátor feltételesen alárendelt pozíciót foglal el egy kapcsolatban, hízelgő

Az érzelmi agresszor itt áldozata érdemeivel játszik, és arra kényszeríti, hogy megfeleljen elvárásainak. Nem mindegy, hogy mennyi erőfeszítést igényel a megvalósítása. Példák az ütésekre:

• Biztos vagyok benne, hogy egy ilyen szakember könnyedén megbirkózik ezzel a feladattal!
• Olyan finomat főzöl! 20 rokonom jön hozzánk (egy hónap alatt harmadszor), főzzön valami finomat!
• Drágám! Olyan kedves vagy! Nem bánja, ha anyám és öcsém pár hónapig velünk maradnak egy egyszobás lakásban?

Mindkét esetben a nő kénytelen kényelmetlen szerepet játszani számára. Ugyanakkor azok a cselekvések, amelyeket mindennap másvalaki által végez, kimerítik és pusztítják. És amikor meg akarja szakítani a kapcsolatot, az érzelmi agresszor előveszi trükkjeinek, szemrehányásainak, fenyegetéseinek teljes arzenálját, hogy tudatába jusson, végül is, milyen nonentity és mennyit veszít az életében. Ha ilyen helyzetbe kerülsz, válj el tőle anélkül, hogy bármit is sajnálnál.

Mi van, ha rájössz, hogy manipulálnak?

1. Tudott eszközök - fegyveres! Kövesse nyomon gyengeségeit és tanulja meg felismerni a címében végzett manipulációkat.
2. Ha a tőled megkövetelt cselekvés nem mond ellent személyes értékeidnek, hozzáállásodnak és nem zavarja a belső egyensúlyt, ne állj ellen.
3. Tanulj meg nemet mondani! Ha kényelmetlenül érzed magad, és a tőled elvárt cselekvés ellentétes a belső szabályaiddal és értékeiddel
4. Ne habozzon kapcsolatba lépni egy szakemberrel, ha úgy érzi, hogy határait folyamatosan megsértik.

A következő cikkben arról fogok beszélni, hogyan lehet felismerni az érzelmi szorongást és túljutni az agresszorral való kapcsolatból való kilépésen.