ACA (alkoholisták Felnőtt Gyermekei) - élhet

Tartalomjegyzék:

Videó: ACA (alkoholisták Felnőtt Gyermekei) - élhet

Videó: Láthatatlan sebek: Interjú Dr. Makara Mihállyal a gyermekkori traumákról 2022, December
ACA (alkoholisták Felnőtt Gyermekei) - élhet
ACA (alkoholisták Felnőtt Gyermekei) - élhet
Anonim

A diszfunkcionális családban való felnövés befolyásolja az egyén pszichológiai jellemzőit. Az emberek olyan jellemvonásokat fejlesztenek ki, amelyek megakadályozzák a társadalomban való alkalmazkodást és az önmegvalósítást.

Alkoholisták felnőtt gyermekei sok pszichológiai nehézséggel kell szembenézniük, mivel nem tudják, hogyan:

- birtokolja saját érzelmeit;

- megfigyelni saját és mások pszichológiai határait;

- személyközi kapcsolatok kialakítása;

- építő jellegű üzleti kapcsolatok kialakítása;

- bízni a környezetben, objektíven felfogni a kritikát;

- ellenállni az érzelmi manipulációnak stb.

A világos referenciapontok és a pozitív példák hiánya gyermekkorban hozzájárul a fiktív normákon alapuló torz gondolkodás kialakulásához.

Az ACA-k lehetnek alázatosak vagy uralkodóak, túlzottan felelősek mások problémáiért, és figyelmen kívül hagyják a sajátjaikat, állandóan jóváhagyást kérnek, és fájdalmasan reagálnak a kritikákra, keményen ítélkeznek és áldozatul esnek.

Az ACA -k azzal a hittel nőnek fel, hogy életüknek nincs értéke. Alacsony önértékelésben, idegenségben szenvednek, képtelenek azonosítani és kifejezni érzéseiket.

Félelem, szorongás, bűntudat és szégyen - a fő érzelmek az életükben. De az ACA viselkedési modelljeiben a problémás szempontok mellett számos előnye van.

A nehéz életkörülmények hozzájárulnak az ACA kialakulásához:

- empátia és odafigyelés; konfliktusok kiegyenlítésére való törekvés; támogatási készségek;

- maximális koncentráció spontán helyzetekben;

- felelősségtudat, kemény munka és szorgalom;

- stresszállóság;

- a gyengék védelmének képessége;

- ötletesség és kreativitás.

A pozitív tulajdonságok listája folytatható. És mindezek a potenciálok, amelyeket a pszichológusok használnak, amikor módszereket fejlesztenek ki az ACA pszichológiai problémáinak leküzdésére.

Ha alkoholista családban él, az egészségtelen élet forgatókönyve kerül a gyermek fejébe. Nagyon gyakran a gyerekek játsszák az áldozatok, üldözők és mentők szerepét.

Idővel ezek a romboló szerepek a személyiség részévé válnak, és az élet minden területén zavarják a felnőttet.

Sok pszichológustól segítséget kérő ACA megjegyzi, hogy a következők jellemzik őket:

- fokozott szorongás;

- alacsony önbecsülés és önbizalomhiány;

- elszigeteltség és titoktartás;

- pesszimizmus és az érzelmi állapot instabilitása.

Kezdetben az emberek olyan problémákhoz fordulhatnak pszichológushoz, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül a család alkoholizmusához.

Nagyon gyakran aggódnak:

- nehézségek az üzleti kapcsolatok kialakításában;

- gyanakvás és megszállott félelmek;

- a negatív események megszállott előrejelzése;

- Alkalmazkodási nehézségek hallgatói vagy vállalati környezetben;

- pszicho -érzelmi zavarok stb.

De a konzultációs interakció során kiderül, hogy a probléma gyökerei egy diszfunkcionális családban rejlenek.

Pszichológus segítségével sok ACA -problémát sikerül leküzdeni. Szakember támogatásával pozitív változási program valósítható meg. A következő területeket foglalhatja magában:

❗ a múlt elfogadása;

Szülőktől való elszakadás és saját autonómia kialakítása;

Relationships a kapcsolatok kiépítéséhez szükséges készségek fejlesztése;

❗növeli az önbecsülést;

Feelings az érzések nyílt kifejezésére irányuló készségek fejlesztése; ❗ konstruktív célok létrehozása és mások.

A pszichológusok segítenek megszabadulni az irracionális hozzáállástól, és megtalálják az életminőség javításának módját.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések