A Pszichológus Módszerei A Terhes Nők Félelmeinek Kezelésére

Tartalomjegyzék:

Videó: A Pszichológus Módszerei A Terhes Nők Félelmeinek Kezelésére

Videó: Korszerűsítésből rémálom, avagy hiába a jó pályázati lehetőség, ha kókányolás a vége... 2022, December
A Pszichológus Módszerei A Terhes Nők Félelmeinek Kezelésére
A Pszichológus Módszerei A Terhes Nők Félelmeinek Kezelésére
Anonim

A terhesség egy nő különleges állapota, amelyet mások varázslatosnak, gyengédnek érzékelnek, különösen akkor, ha a gyermeket kívánják.

De ez nem mindig történik meg, nagyon gyakran a kismamának feszültsége, hirtelen hangulatváltozásai, sírása és még sok más van. Ma megpróbáljuk kitalálni, hogy mi járul hozzá a félelmek és a szorongás előfordulásához a terhes nőknél, és mi a probléma.

Miért jelentkezik a félelem a terhesség alatt?

Általában a terhes nők félelmei az ismeretlenből fakadnak. Ez egy új élmény a kismama számára, amely nemcsak új változásokat hoz, hanem teljesen megváltoztatja a család életét is.

Azoknál a nőknél, akik először szülnek, a félelmek nagyon erősek lehetnek, néha kóros állapotba kerülnek. Nem minden anya hajlandó felismerni, hogy ez a félelem, ezért rosszul alszanak, ingerlékenyek, és személyes álmossággal, gyengeséggel és egészségügyi problémákkal szembesülnek.

Milyen félelmei lehetnek egy terhes nőnek?

Tehát ezek lehetnek a következő irányú félelmek:

- a változástól való félelem;

- a férjével való kapcsolat elvesztésének félelme;

- az önvesztéstől való félelem;

- a függetlenség és a szabadság elvesztése;

- a szépség és a vonzerő elvesztésének félelme;

- állásvesztési karrier;

- félelem az új élettől és még sok más.

Egy nő nem tudja, mi fog történni a jövőben, hogyan fog haladni a szülés, egészséges lesz -e a baba, milyen változások lesznek a testében, jó anya lesz -e. Minden anya teljesen igazoltnak tekinti a félelmeket, és néha nagyon nehéz ezeket átdolgozni.

Hogyan hatnak a félelmek egy terhes nőre?

Nagyon gyakran egy megoldatlan probléma csökkentheti az érdeklődést az élet iránt, befolyásolhatja a női szervek munkáját (például nő a méh tónusa a terhesség alatt), szülés utáni depressziót, problémákat a gyermekkel való érintkezésben, rossz egészséget, érzelmi instabilitást. az anyától stb.

Hogyan segíthet egy pszichológus egy terhes anyának?

Először is, ahhoz, hogy egy nő megszabaduljon félelmétől, tudatosítania kell azt. Ahogy a mondás tartja: "látásból ismerni kell az ellenséget". Ezért nagyon fontos megérteni, hogy pontosan mi az ijesztő! Jó lenne félelmeket írni egy lapra, és felkiáltani!

És így, az első módszer a félelmekkel való munkára: papíron leírni és megtapasztalni őket egy pszichológus ülésén. Minél nagyobb a lista, annál jobb. Az ügyfél minden félelmet másként nevezhet meg, de nagyon fontos, hogy kimondják.

Ha elkészült a lista, még sok munka vár rá. El kell olvasnia, nyomon kell követnie az egyes tételek érzését. Ha az ügyfél sírni akar, akkor semmiképpen sem szabad eltiltani tőle, kezdeményezését teljes mértékben támogatni kell. Ez nagyon fontos, mert a meg nem élt érzelmek megbéklyózzák a testet.

A listán szereplő félelmek kezelésének következő lépése az, hogy kiválassza azokat a tételeket, amelyek a legjobban megijesztik. Lehet, hogy többen vannak, és mindegyikre nagy figyelmet kell fordítani! Magam számára metaforikus kártyákat használok, és ezeknek köszönhetően lehetőségem van megérteni, hogy miért merült fel a probléma, mi van mögötte, van -e másodlagos haszna az ilyen érzelmekből.

A félelemmel való munka következő szakasza nagyon fájdalmas, mivel együtt kell elképzelni, hogy a legkifejezőbb félelem már megtörtént. Vagyis az ügyfélnek fel kell keresnie a sz. Tehát egy terhes nő képes lesz felismerni és megtapasztalni, és ennek eredményeként megszabadulni tőle. A pszichológusnak azonban bármikor készen kell állnia arra, hogy segítse ügyfelét, mert még az erős ügyfelek is vissza tudnak térni egy erőtlen gyermek színpadára.

Remélem, szakembereim segíthetnek ügyfeleinek! Míg én terhes anyukákkal dolgozom velük, más ügyfelekkel is.

SW -ból. pszichológus

Pavlenko Tatiana!

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések