A Csend ára, Vagy Miért Kell Mindent Tisztázni

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Előfordult már olyan helyzetben, amely után csak egy kérdés merült fel: „miért?”? Ha igen, olvassa tovább:), nem, olvassa el, talán barátoknak is hasznos;)

Leggyakrabban ezek ostoba helyzetek, félreértések, felhalmozott sérelmek, múltbeli tapasztalatok. A helyzet tisztázása nélkül küzdeni kezdünk gondolatainkkal, érzéseinkkel, érzelmeinkkel.

Ha felajánlja egy személynek, hogy beszéljen ellenfelével, akkor valószínűleg hasonló kifejezéseket hallhat: „miért?”, „Mi fog változni?”.

Az első dolog, amit elmondok, hogy az ilyen mondatok diktálják a belső állapotodat és a helyzetre adott reakciódat. És itt a "TE" szó fontos. A helyzetről alkotott nézeted, a tapasztalataid, a sérelmeid, a sebezhetőséged, a határaid, az önbecsülésed, a "és én tettem / vagy akár azt …" stb.

Mit kell tenni?

1. Legyen az állam. Adj neki annyi időt, amennyire szüksége van. Ne harcoljon a sértődés, az irritáció, a harag, a könnyek, a fájdalom ellen. Mindez gyorsabban elmúlik, ha hagyja, hogy az érzések, érzelmek és állapotának egyéb megnyilvánulásai megjelenjenek.
2. Ne tegyen semmit ellenfele ellen. Ez nem a legjobb alkalom arra, hogy olyasmit tegyünk, aminek köze van a másik személyhez. Ne panaszkodjon mások felé miatta, ne törölje a telefonszámokat, ne dobja el a vele kapcsolatos dolgokat, ne tagadja meg (szívében) a további kommunikációt, ne tervezzen „azt, hogy megbánja”,”Ne dobja az ilyen szavakat, hogy" soha többé neki / neki … ". A legjobb, amit ilyen helyzetben tehetsz, ha odafigyelsz magadra.
3. Van egy félreértés, amit nem akar tisztázni. Jól gondold meg, miért nem akarod ezt megtenni? Milyen múltbeli helyzetek váltak az okokká, hogy pillanatnyilag mindent elengedsz, és ugyanakkor nehéz neked. Milyen gyerekkori traumák, vagy az Ön számára fontos utasítások blokkolnak jelenleg. A legrosszabb dolog történhet, ha beszélsz ellenfeleddel. És ha a beszélgetés megtörténik, a beszélgetés milyen kimenetelétől fél?
4. Amikor belül lecsillapodnak a szenvedélyek, jobb, ha nyugodtabb vagy, mindenképpen beszélj az ellenféllel. Ne bújj el előle, vagy attól, hogy beszélj vele. Minden kétértelműség, pontatlanság, hiányosság stb. tisztázni kell. Ha valakinek kérdése van, a helyzetnek nincs vége. Egész életedben átvészelheted ezeket a helyzeteket magaddal. Sőt, felhalmozódnak benned és elfoglalják a belső teredet. Hogy világosabb legyen, mi történik veled, képzelj el egy szekrényt. Gyerekkorod óta mindent beleraktál. Ahelyett, hogy kicserélné a ruhásszekrényét, folyamatosan frissíti azt. Választhat: vagy az egész szekrény tele van ruhákkal az életkorának megfelelően, vagy minden benne van a születése kezdetétől az élete végéig. És most a kérdés: mennyi hely van ebben a szekrényben az új, friss, igazi?

Válaszolok a "miért tisztázza a helyzetet és mit változtathat" kérdésre. Néha megváltoztatja az ember életét. Talán ez a legfontosabb. De mivel sok hasonló helyzet van, nem mindig lehetnek sorsszerűek. Ezért tisztázni kell, hogy később ne legyenek kérdések „miért történt ez?”, „Miért tette ezt?”. Tegyen meg mindent, de ne lépjen a jövőjébe a múlt kérdéseivel.