Gyakorlat "Hogyan Találhatod Meg A Szerelmedet"

Videó: Gyakorlat "Hogyan Találhatod Meg A Szerelmedet"

Videó: කෙල්ලෙක් සෙට් කරගන්න ඕනේ නම් මේක බලන්න | How to Find Your Love When You Are Single? 2022, December
Gyakorlat "Hogyan Találhatod Meg A Szerelmedet"
Gyakorlat "Hogyan Találhatod Meg A Szerelmedet"
Anonim

Vegyünk tehát egy dupla papírlapot, rajzoljunk három egyenlő méretű oszlopot.

Az első oszlopba írja be azokat a tulajdonságokat, amelyeket látni szeretne benne. Például: kedves, nagylelkű, intelligens, gondoskodó, céltudatos stb. Ha befejezte az írást, végezzen minőségellenőrzést. Nézd meg kritikusan, amit írtál - ez a minőség valóban fontos? És hogyan fog megnyilvánulni veled kapcsolatban?

Például írhat "erős" -et.

Mit jelent? Ma forgatja az edényeket, holnap pedig fekete szemet ad. Vagyis ne csak jelezze a tulajdonságait, hanem gondolja át azt is, hogy az Ön férje pontosan hogyan fogja megmutatni ezt a tulajdonságot egy kapcsolatban. Vagyis erős - "a kezén kell hordani".

A második oszlopba írja le az Önhöz kapcsolódó feladatait. Az első oszlop egy tipp lesz számodra, amikor arra gondoltál, hogy egy férfi hogyan fogja megmutatni neked tulajdonságait. Milyen funkciókat lát egy férfiban? Mit kellene tennie? Milyen feladatokat lát el egy kapcsolatban? Gondolja át itt a feladatait. A szereped párként. Mit vagy hajlandó tenni egy emberért? Szerepek elosztása.

A harmadik oszlopban írja le, hogyan szeretne érezni magát egy férfi közelében?

Írd le azokat a pillanatokat, amelyek boldoggá tesznek. Írja le romantikus élményeit, milyen érzelmeket érezne az első két oszlopban leírt férfi körül?

Írja le például az állapotokat, érzéseket: jó kezekben érzem magam, teljesen megbízom a szeretettben, boldog vagyok, szeretek és szeretnek, bízhatok az emberemben stb.

És ne csak írja le ezeket az állapotokat, érzelmeket, hanem próbálja meg érezni, érezni saját szemével. Emlékezzen erre az állapotra, javítsa ki, rögzítse. A leírását elrejtheti valahová, időről időre visszatérhet hozzá néhány módosításhoz. Persze egy kis idő eltelik, másnap a herceg nem vágtat fehér lóra.

De az eredmény kellemesen meglep!

(C) Anna Maksimova, pszichológus

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések