A Nehéz Gyermekkor Története

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

„Mindannyian gyermekkorból származunk”, „minden probléma gyermekkorból származik”, „egy felnőtt minden pszichológiai problémája a gyermekkorban kapott konfliktusokból és stresszekből fakad”. Nagyon gyakran és különböző módon lehet hallani egy ilyen kijelentést. Mennyire igazságos ez az álláspont? Úgy vélem, hogy a modern pszichológiai tanácsadási gyakorlatok nagymértékben túlbecsülik a korai életkor fontosságát. Ugyanakkor nem akarom azt mondani, hogy ez teljesen lényegtelen és jelentéktelen. Természetesen lehet és szükséges foglalkozni a kiskoruktól tartó sérelmekkel és tapasztalatokkal. De a gyakorlatban nagyon gyakran vannak olyan helyzetek, amikor a jelenlegi mentális problémák megoldására irányuló minden kísérlet csak "gyermeki konfliktusokra" korlátozódik. Ez pedig véleményem szerint már téves, gyakran rossz útra tereli az embert, és végső soron csökkenti a munka végső teljesítményét. Valóban, amikor kicsik vagyunk, az életünk nem tartozik ránk. Valójában a kiskorú a szülei tulajdona, és a szülők eldöntik, hogyan bánjanak vele. Régen ezt közvetlenül és egyértelműen kijelentették, a modern civilizált világban a szabályok sokat változtak (és jó, hogy változtak), de a lényeg továbbra is ugyanaz. A gyermek pszichéje a szüleié, ők saját belátásuk szerint fejlesztik, és ők felelősek az eredményért. És ez normális, mindig is így volt és így is lesz. Az ember nem választja meg, hol születik - palotában vagy istállóban. Az ember nem a szüleit választja. A jó embereknek vannak gyerekeik, a rosszaknak pedig gyermekeik is. És mi lehetünk az a gyerek. Nincs értelme a mennyországot kérdezni - "miért én", "miért pontosan így, miért velem". Nem miért, csak azért, mert a kártyák lefekszenek. Van egy kiindulási helyzet, nem tudjuk befolyásolni a kezdeti igazodást, amit kiadtunk, az az, hogy játszunk, van egy próbálkozásunk, a mozdulatokat nem lehet visszajátszani. Sőt, a debütálást más játékosok játsszák helyettünk, véletlenszerűen kerülnek szétosztásra, lehetnek ügyesek vagy nem ügyesek, hozzáértők vagy nem hozzáértők, ezt szintén nem tudjuk befolyásolni. Egy bizonyos ponton kezdik lehetővé tenni számunkra, hogy önálló döntéseket hozzunk, minél többet hozunk, annál inkább képes vagy befolyásolni az eseményeket, bármilyen irányba. Ekkor már van egy olyan nyitásunk, amelyet nem mi játszottunk, lehet, hogy tetszeni fog, talán nem, nem vagyunk felelősek ezekért a döntésekért. Bár közvetlenül befolyásolják a lelkivilágunkat és az életünket, nem fogadtuk el, nem valósítottuk meg, nem vagyunk felelősek értük. De tovább, ez már a mi felelősségünk. És azzal kell foglalkozni, ami van, és nem azzal, amit szeretnénk. Ezek a játékszabályok. Nem lesz más. Aláírjuk létezésünk tényét, más hozzájárulás nem szükséges. Az eszköz a psziché, az arány az élet. Érezd jól magad. A csomagtartót kiadták, hogy forgassa, ahogy tudja. Géppuskát akartam, muskétát kaptam? Bocs, véletlen. Alapból nem minden szülő jó. Nem, alapból nem kell hálásnak lennünk. Vigyáznunk kell és segítenünk kell, ezek formális kötelezettségek az adósság visszafizetésére. Szeretni, nem, nem kell, ez már attól függ. És lehet, hogy a szüleink kifejezetten nem a legjobb módon kezelték a pszichénket. Domináns túlkontroll anya és zárkózott, közömbös apa. Vagy fordítva. Valakinek nem tetszett és hiányzott a melegsége, valakit túlszerettek és megfojtottak a karjában. Túl keményen követelték vagy túl engedékenyek és kényeztetettek. Magas önbecsülést és szándékosan teljesíthetetlen követelményeket támasztottak a világgal szemben, vagy csökkentették az önbecsülést és szándékosan lehetetlen követelményeket önmagukkal szemben. És így tovább, és így tovább. De abban a pillanatban, amikor ez megtörtént, gyerekek voltunk. Nem vagyunk felelősek azért, ami az életünkkel történt. A pszichénk nem volt a tulajdonunk. De most már felnőttek vagyunk. Pszichénk csak ránk tartozik, ez most a magán- és elidegeníthetetlen tulajdonunk. Örökkön örökké. Vannak dokumentumok az életünk tulajdonjogához, úgynevezett útlevél. Ami korábban a fejünkkel történt, már megvalósult esemény, nem tudjuk befolyásolni őket. De mindez régen volt, tíz éve, húsz éve, harminc éve. De ami most a fejjel történik - ezt nagyon is befolyásolhatjuk. Ahelyett, hogy aggódnánk a múlt miatt, amelyen úgysem tudunk változtatni, nem jobb aggódni a jelen miatt, amelyet megváltoztathatunk? És még akkor is, ha elfogadjuk, hogy a múltban minden rossz és szörnyű volt. Vagy nem egészen szörnyű, de nem túl jó. És tegyük fel, hogy olyan psziché lettünk, amely nem egészen illik hozzánk. Ami nem adaptív, ami problémás, nem működik optimálisan, könnyen törik, komolyan tönkreteszi az életünket, szeretnénk javítani. És igen, mi nem így készültünk, ez mind. Semmi közünk hozzá. De ez még mindig a saját pszichénk. Mi a különbség, hogyan és miért törték meg a múltban, sokkal érdekesebb és fontosabb, hogyan javítsuk ki most? Ezért a gyermekkori traumák elemzése mélyen másodlagos tevékenység, nem öncél, és értéke csak és kizárólag a kérdés megválaszolása szempontjából van: "levonhatunk -e néhány hasznos következtetést ebből az elemzésből?" Az egyetlen kritérium a teljesítmény. Lehet szétszedni a múltat, nem lehet szétszedni, minden a kérdésre adott válaszon múlik, hogy "miért van erre szükségem, és milyen gyakorlati hasznot húzhatok ebből?" A pszichoterápiás gyakorlatban gyakran találkozom ezzel. A terápiás kérés nagyon eltérő lehet, de általában az ember nem elégedett pszichéjének munkájával, szeretné megoldani a problémát, de nem igazán érti, hogyan. Különben nem kérnék segítséget. Teljesen természetes, hogy előtte önállóan próbálja kijavítani a helyzetet, megpróbálja kitalálni, népszerű pszichológiai irodalmat olvas. A poppszichológiában pedig tömegesen hangzik, hogy "minden probléma kiskorától nő, kezelje gyermekkori traumáit". Ezek a nézetek történelmileg kialakultak, a pszichoanalitikus hagyományból származnak. A pszichoanalízis a létező irányzatok legelső és legősibb formája, a képet a tömegkultúra megismételte, mindenki hallott már Freudról, mindenki látott pszichoanalitikus kanapét a moziban, a pszichoanalitikus = pszichoterapeuta még mindig gyakran egyenlő a fejében. emberek. Ez nem igaz, de nem is rossz és nem jó, csak adott. Az, ami. A pszichoanalízisben pedig a "belső konfliktus" fogalma az egyik kulcs, és hagyományosan nagyon nagy figyelmet fordítanak a korai fejlődésre és annak következményeire a felnőtt pszichére. És ha egy harmadik fél, tétlenül kíváncsi olvasó számára ezzel nincsenek nehézségek, akkor annak, aki úgy döntött, hogy nem csak az általános fejlődés érdekében rendezi a kérdést, hanem megoldást akar találni a problémájára, vagyis személyesen érdekelt és érzelmileg érintett, számára a javasolt modell bizonyos kockázatokat rejt magában. Gyakran az embereket túlzottan beavatják ebbe a "gyerekes fogalomba", és az egész elemzés, saját pszichéjük megértése éppen ezekre a "konfliktusokra és pszichotraumákra" redukálódik. Ennek eredményeképpen sok időt és energiát fordítanak erre, de látható változások nem történtek az életben. Mert kezdetben a kérdést helytelenül tették fel. Nos, rendben, rájöttél az ősi problémáidra, amelyek után jobb vagy rosszabb lett, de kezdetben mit akartál - tisztázni a múltat vagy megváltoztatni a jelent? Még egyszer szeretném hangsúlyozni, hogy nem tagadom ennek a megközelítésnek az értékét, és nem sürgetem, hogy hagyja abba teljesen. Nagyon gyakran hasznos lehet. Például, amikor a probléma kulcsfontosságú pillanata a régi sérelmek relevanciája, a régmúlt események érintik a valódi eseményeinket, a halott megragadja az élőket, ennek a személynek csak kellemetlen élményei és kellemetlenségei vannak, és nincs haszna. Akkor ez egy feladat, amellyel együtt kell dolgozni. De hasznos megérteni, hogy a gyermekkori elemzés nem öncél. Önmagában nem tesz semmit, nem megoldás. Ez csak egy eszköz, egy a sok közül. Hasznos lehet, de gyakran haszontalan is, a helyzettől függően. De teljesen elmerülni ebben a modellben, és fejjel belevetni magát a gyermekkori nehézségek élményébe, szándékosan hamis út.

Képzelje el, hogy saját kezéből vásárolt egy autót. Használt autó. És tegyük fel, hogy nem nagyon elégedett azzal, ahogyan az előző tulajdonosok bántak vele. Sok probléma és meghibásodás. A gyertyák elárasztottak, a futómű kopog, az ajtón karcolás van, az önindító le van foglalva. Hát ezt megkaptam, másra nem volt pénz. Most mi? És folytathatja a lovaglást, ahogy van, sokan ezt teszik. És végtelenül megsértődhetsz a korábbi tulajdonosokon, hogy ilyen óvatlanul bántak és megráztak egy jó autót. Vagy éppen ellenkezőleg: megérteni és megbocsátani. Megteheti, megteheti, de miért? Kit érdekel? Az autó már a tiéd. Ön be van jegyezve, vagyona, azt használja, maga dönti el, hogy kire bízza még a vezetést. Ő az, aki. És ahelyett, hogy a korábbi tulajdonosok kizsákmányolása miatt aggódna, nem lenne hasznosabb a meglévő problémák megoldása? A múlt nem fog megváltozni attól, amit gondolunk róla. Ez ellen semmit sem tehetünk. De a jelennel azt tehetünk, amit akarunk. Mindenkinek van egy összetett, folyamatosan tanuló döntéshozó gépe a koponyája alatt. Az emlősök a legműveltebb állatok, a főemlősök a legműveltebbek az emlősök közül, és az ember a legműveltebb a főemlősök közül. A rendszer folyamatosan tanul, és továbbképzi, nemcsak gyermekkorában. Ezt hívjuk "élettapasztalatnak", ezért "az emberek bölcsebbek lettek az évek során". Természetesen nem minden, és nem mindig, de ha az ember bármilyen módon ésszerűen használja a kognitív gépezetét, akkor garantált, hogy hosszú távon eredményt ér el. Mindig és lehetőségek nélkül. Ha tesz valamit, eredményt kap, jót vagy rosszat. Nem csinál semmit, nem kap semmit. És ha valamilyen oknál fogva nem vagyunk elégedettek a rendszer működésével, akkor az elsődleges fontosságú, hogy megértsük a történések mechanikáját és kijavítsuk. Nem megfelelően képzett a rendszer? Válasz: átképzi a rendszert. Ez megtörténhet (és gyakran előfordul) "természetes okok" és "élettapasztalatok" miatt, egyszerűen azért, mert idővel sok esemény történik velünk, a psziché tanul erről az eseménytömbről, és idővel kijavítja a régi hibákat. Ezért a korral egyre okosabbak leszünk, így a pszichénk idővel hatékonyabbá válik. Vagy irányított módon átképzheti a pszichét, ez további erőfeszítéseket igényel, további ismereteket igényel, de az eredményt is gyorsabban kapjuk meg. Várhat, amíg "az élet tanít", de ehhez idő kell. Talán 5 év, talán 10 év. Vagy kényszerített módban átképzhet, és ugyanazt az eredményt kapjuk néhány hónap, hat hónap vagy egy év múlva. Mindenesetre bizonyos valószínűséggel megjósolhatjuk, de nem tudhatjuk pontosan, hogy mi fog történni velünk a jövőben, amíg meg nem érkezünk a jövőben. Befolyásolhatjuk a jövőt, de nem tudhatjuk biztosan. Ismerjük a múltat, de nem tudjuk befolyásolni. Csak a jelenünk van. Ezért mondtam és mondom mindig: A nehéz gyermekkor nem mentség. Mindenkinek nehéz gyermekkora van. Mindegyik fajátékkal, magas ablakpárkányokkal rendelkezik. Ez egy megvalósult esemény. Pozitívan vagy negatívan értékelhetjük, de valójában az esemény már semleges számunkra. Hasznos megérteni a történteket, de felesleges aggódni.