Receptek és Fordított Receptek

Tartalomjegyzék:

Videó: Receptek és Fordított Receptek
Videó: Fordított szilva torta 2023, Február
Receptek és Fordított Receptek
Receptek és Fordított Receptek
Anonim

Minden pszichológiai rendszer saját magyarázatot kínál a pszichopatológia fejlődésére. Nem hisszük, hogy más rendszerek hibásak, és használjuk, amit kínálnak. Freud szexuális fejlődési elmélete, Eric Erickson zonális-modális ego modellje, behaviorista tanulási elmélete, rendszerelméletei mind megmagyarázzák a gyermek fejlődését, és számos terápiás lehetőséget kínálnak. Ebben a spektrumban kiemeljük azokat a kóros üzeneteket, amelyeket a szülők továbbítanak a gyerekeknek, és ha a gyermek hisz bennük, krónikus problémákhoz vezethet az életében.

Előírások

Az előírások a Gyermek szülői énállapotából származó üzenetek, amelyeket saját fájdalmas problémáik körülményei miatt továbbítanak: boldogtalanság, szorongás, harag, zavartság, titkos vágyak. Ezek az üzenetek irracionálisnak tűnhetnek a gyermek számára, de teljesen racionálisak az átadó szülő számára

Összeállítottuk az előírások listáját, és számos cikket publikáltunk ebben a témában az elmúlt 10 évben. Beszéltünk róluk előadásokon és szemináriumokon szerte a világon. Listánk nem meríti ki az összes lehetőséget; kétségtelen, hogy sok más üzenetet is továbbítanak a szülők, és amely szerint a gyerekek vagy cselekszenek, vagy nem cselekszenek. Az alábbi rövid lista azonban segíti a terapeutát, hogy jobban hallja a beteg mondanivalóját, és így módosítsa a kezelési tervet.

A fő receptlistánk a következő: Ne. Nem lehet. Ne közelíts. Ne légy jelentős. Ne legyél gyerek. Ne nőj fel. Ne legyen sikeres. Ne légy önmagad. Ne legyél normális. Ne legyen egészséges. Ne tartozz.

Ne tedd. Ezt az utasítást a féltő szülők továbbítják. A félelemtől elborítva megakadályozzák a gyermeket abban, hogy sok szokásos dolgot elvégezzen: "Ne járjon a lépcsők közelében (kisgyermekek); ne másszon a fákra; ne lovagoljon gördeszkán stb." Néha az ilyen szülők nem akartak gyereket, és felismerve, hogy ösztönösen nem akarják, hogy ez a gyermek létezzen, bűnösnek és pánikszerűnek érzik magukat saját gondolataiktól, és ennek következtében túlságosan gondoskodóvá és óvatossá válnak. Néha a szülő maga is pszichotikus, vagy fóbiái vagy túlzott óvatossága van egy idősebb gyermek elvesztése után. Amint a gyermek felnő, a szülők aggódnak minden olyan cselekedet miatt, amelyet szándékozik tenni: "De talán még egyszer át kell gondolnunk." A gyermek pedig nem hiszi, hogy bármit meg tud tenni helyesen és biztonságosan, nem tudja, mit tegyen, és keres valakit, aki javasolja a helyes döntést. Egy ilyen gyermeknek, miután felnőtt, nagy nehézségei lesznek a döntések meghozatalában.

Nem lehet. Ez halálos üzenet - a kezelés során először erre összpontosítjuk figyelmünket. Nagyon finoman lehet adni: "Ha nem ti, gyerekek, elváltam volna az apjától." Keményebben: "Még ha nem is születtél volna … akkor nem kellene feleségül vennem az apádat." Ez az üzenet non-verbálisan is továbbítható: a szülő a karjában tartja a gyermeket anélkül, hogy megrázná, a homlokát ráncolja és szidja a baba evése és fürdetése közben, haragszik és sikoltozik, amikor a gyermek akar valamit, vagy csak megüti. Ennek az üzenetnek számos módja van.

A parancsot továbbadhatja az anya, apa, dajka, nevelőnő, testvér vagy nővér. A szülő depressziós lehet amiatt, hogy a gyermeket a házasság előtt fogant, vagy miután a házastársak úgy döntenek, hogy nem vállalnak több gyermeket. A terhesség az anya halálával végződhet, és a család a gyermeket okolja ezért. A szülés nehéz lehet, és a gyermeket azzal vádolják, hogy túl nagy volt születésekor: "Szakítottál engem, amikor megszülettél." Ezek az üzenetek, amelyek egy gyermek jelenlétében sokszor megismétlődnek, "születési mítoszgá" válnak: "Ha nem születtél volna, jobban éltünk volna."

Ne közelíts. Ha a szülők elriasztják a gyermeket attól, hogy megpróbáljon közelebb kerülni, akkor a gyermek ezt „Ne közelítsen” üzenetként fogja fel.A fizikai kontaktus hiánya és a pozitív simogatás elvezeti a gyermeket ehhez az értelmezéshez. Hasonlóképpen, ha egy gyermek halál vagy válás következtében elveszíti azt a szülőt, akivel közel állt, felírhat magának egy receptet, mondván: "Mi értelme van a közelségnek, ha mégis meghalnak." Ezért úgy dönt, hogy soha többé nem kerül a közelébe senkinek.

Ne légy jelentős. Ha például egy gyermek nem beszélhet az asztalnál: „A gyermekeket látni kell, nem hallani”, vagy más módon csökkenteni kell fontosságát, akkor ezt „Ne légy jelentős” üzenetként foghatja fel. Hasonló üzenetet kaphat az iskolában is. Kaliforniában a múltban a spanyol gyerekek nehezen tudták érvényesíteni saját értéküket. Bármilyen nyelven beszéltek, angolul vagy spanyolul, az angolul beszélő gyerekek még mindig gúnyolták őket. A feketék nem csak a fehérektől kaptak hasonló üzeneteket, hanem gyakran az anyjuktól is, akik nem akarták, hogy felnőjenek saját értékük érzésével, és emiatt bajba kerüljenek a fehérekkel.

Ne legyél gyerek. Ezt az üzenetet azok a szülők közvetítik, akik a kisebb gyerekeket bízják meg az idősebb gyermekek gondozásával. Ez olyan szülőktől is származik, akik "lovakat hajtanak", és megpróbálnak kisembereket és kisasszonyokat csinálni a babáikból, simogatva gyermekeiket az udvariasságért, még mielőtt felfogták volna, mit jelent az udvariasság, például teljesen azt mondják a kisgyermekeknek, hogy csak a kicsik sírnak.

Ne nőj fel. Ezt a receptet általában az anyától adják át utolsó gyermekének, nem számít, hogy ő a második vagy a tizedik. Gyakran az apa adja a lányának, amikor eléri a serdülőkort vagy a serdülőkort, és az apa félni kezd az ébredező szexualitásától. Akkor megtilthatja a lánynak, hogy azt tegye, amit a barátai - kozmetikumokat használjon, életkornak megfelelő ruhát viseljen, randevúzzon. A fizikai simogatást is abba tudja hagyni, és a lány ezt így értelmezi: "Ne nőj fel, különben nem foglak szeretni."

Ne legyen sikeres. Ha apa csak akkor nyer ping-pongot a fiával, amikor nyer, és abbahagyja a játékot, amint a fia megnyeri, a fiú ezt a viselkedését üzenetként értelmezheti: "Ne nyerj, különben nem szeretlek." Ez az üzenet "Nincs siker" formátumba konvertálódik. A perfekcionista szülő folyamatos kritikája azt az üzenetet adja, hogy "mindent rosszul csinálsz", ami "nem sikerül".

Ne légy önmagad. Ezt az üzenetet leggyakrabban a „rossz” nemű gyermek kapja. Ha egy anyának három fia van, és lányt szeretne, akkor "lányát" készíthet negyedik fiából. Ha a fiú látja, hogy a lányok a legjobbat kapják, akkor eldöntheti: "Ne legyél fiú, különben nem kapsz semmit" - és később problémái vannak a nemével. Az apa négy lány után feladhatja, és az ötödiket „fiúi” és „férfi” tevékenységekben, például futballban kezdi tanítani. (Tudjuk, hogy ez a nemek közötti egyenlőtlenségről szóló kijelentés, de tükrözi kultúránk valóságát.)

Ne légy normális és ne légy egészséges. Ha a szülők megsimogatják a gyermeket, amikor beteg, és egyáltalán nem simogatnak, amikor egészséges, akkor ez azt jelenti, hogy "Ne légy egészséges". Ha az őrült viselkedést díjazzák, vagy ha szimulálják, de nem korrigálják, akkor maga a szimuláció "Ne légy normális" üzenetté válik. Sok skizofrén gyermeket láttunk, akik nehezen tudnak különbséget tenni a valós világ és annak észlelése között, bár ők maguk nem voltak pszichotikusak. Őrülten viselkedtek, és gyakran nem létező pszichózisok miatt kezelték őket.

Ne tartozz. Ha a szülők állandóan úgy viselkednek, mintha egy másik helyen kellene tartózkodniuk, például Oroszországban, Írországban, Olaszországban, Izraelben, Angliában (mint néhány angolnál, akik most Ausztráliában vagy Új -Zélandon élnek), akkor a gyermeknek nehézségei vannak annak megértésében, hogy melyik országhoz tartozik.Mindig úgy érezheti, hogy ő sem csatlakozott egyetlen parthoz sem - még akkor sem, ha az USA -ban vagy Ausztráliában, vagy Új -Zélandon született.

40f5
40f5

Fordított előírások

A fordított előírások a szülői egóállapot üzenetei a Szülőnek, amelyek korlátozhatják, és ha elfogadják, a gyermeket, és akadályozzák a felnőtté válást és a rugalmasság fejlődését. A fordított előírások Tybee Kahler által megfogalmazott "illesztőprogramokat" tartalmaznak10: "Légy erős", "próbálkozz", "csinálj mindent tökéletesen", "siess" és "tedd boldoggá".

Mindezt természetesen lehetetlen megvalósítani - kinek és mikor sikerült elég erősnek lennie, elég keményen dolgoznia, kellően kedvesnek lennie valakinek, és eléggé sietnie valahová? Nincs mód a tökéletesség csúcsává válni. Mary kiegészíti a Kahler listáját az ezzel ellentétes előírással, párosítva a "Ne légy" recepttel: "Légy óvatos".

Fordított előírások ide tartozik a generációról generációra továbbadott vallási, faji és nemi sztereotípia is. Még azok a nők is, akik bíznak az emancipációjukban, gyakran előkészítik és kitakarítják a házat a szokásos feladataik és munkájuk mellett, egyszerűen azért, mert úgy vélik, hogy az ellenkező diktátum "a nők helye otthon".

Fordított előírások nyitott, verbális és minősítetlen üzenetek. Aki ellentétes előírást ad, hisz szavainak igazságában, és megvédi álláspontját. "Természetesen egy nő helye otthon van. Ha egy nő megfeledkezik a kötelességeiről, mi lesz a gyerekekkel?" Ily módon a fordított előírások élesen eltérnek az előírásoktól. Aki előírja, ezt titokban teszi, és nem veszi észre szavainak hatását. Ha egy szülőnek elmagyarázzák, hogy elrendeli, hogy gyermeke ne létezzen, ez csak felháborodás robbanását okozza a részéről, mert ez soha nem fordult elő a gondolataiban.

Szülői üzenetek fordított előírásoknak nevezik, mert Eric Berne először azt hitte, hogy csomagolják, fordítják a recepteket. Így ha az ügyfél a fordított sorrendnek engedelmeskedik, akkor mentes a rendeléstől. Például, ha a recept „Ne létezzen”, és az ellenkezője a „Dolgozz keményen”, az ügyfélnek lehetősége van arra, hogy kemény munkával és az öngyilkossági impulzusok figyelmen kívül hagyásával megmentse az életét. Az ügyfelek azonban inkább engedelmeskednek az előírásoknak, mint fordított előírásoknak, ezért depressziósak maradnak, még "keményen dolgoznak". Az olyan üzeneteket, mint a "Dolgozz keményen" és a "Ne öregedj", fordított sorrendje, rendkívül nehéz követni. Képzeljük el azt a helyzetet, amikor egy fiú követi a „Ne légy fiú” parancsot, és hogy kedveskedjen a szüleinek, úgy viselkedik, mint egy lány, akinek ugyanazok a szülők azt mondják, menjenek focizni, és hagyják abba a rongyos viselkedést. Néha az előírások és a fordított előírások ugyanazok. A szülő minden énállapotán belül megparancsolja a gyermeknek, hogy ne létezzen, ne nőjön fel, ne legyen jelentős. Ebben az esetben az illetőnek rendkívül nehéz megszabadulni az üzenetektől.

49ca2
49ca2

Vegyes üzenetek

Bizonyos üzeneteket a szülők vagy a szülők gyermekei adnak, különösen a gondolatokat és érzéseket érintő üzeneteket. Előírások és fordított előírások a gondolatokkal szemben: "Ne gondolkozz", "Ne gondolj így" (néhány konkrét gondolat) vagy "Ne gondolkodj úgy, ahogy gondolod - gondolkodj, ahogy én gondolom" (Ne vitatkozz velem). Az érzelmekről szóló üzenetek ugyanazok: "Ne érezd magad", "Ne érezd magad így" (néhány konkrét érzés) vagy "Ne érezd, mit érzel - érezd, ahogy én érzem" ("Fázom - tedd pulóveren "vagy" Nem utálod az öcsédet, csak fáradt vagy ").

Megoldások

Ahhoz, hogy az előírások és a fordított előírások jelentősek legyenek a gyermek fejlődése szempontjából, el kell fogadnia azokat. Hatalma van elfogadni vagy elutasítani őket. Egyetlen receptet sem "ültetnek be egy gyermekbe, mint egy elektródát", ahogy Berne hitte.1… Sőt, úgy gondoljuk, hogy sok receptet egyáltalán nem adtak ki! A gyermek helytelenül kitalál, kitalál és értelmez, és így utasításokat ad önmagának.Bátyja halála meggyőzi a gyermeket, hogy féltékenysége ölte meg a testvért, és nem valami érthetetlen tüdőgyulladás. És a bűntudat hatalmába kerítve a gyermek megadja magának a "Ne légy" receptet. Ha egy szeretett apa meghal, a fiú vagy lánya dönthet úgy, hogy nem kötődik máshoz. Annak érdekében, hogy a jövőben elkerülje a fájdalmat, hasonlóan ahhoz, amit az apja halála okozott, a gyermek felírja magának a "Ne közelíts" receptet. Valójában a következőket mondja magában: "Soha többé nem fogok szeretni, ami azt jelenti, hogy nem fogok fájdalmat tapasztalni."

Az előírások közül csak néhányat soroltunk fel, azonban ezekre reagálva a gyermek számtalan lehetőséget hozhat a döntésekre. Az alábbiakban néhányat ismertetünk. Először is előfordulhat, hogy a gyermek egyszerűen nem hisz a receptnek, és ezért elveti. Ennek oka lehet a tanító patológia felismerése („Anyám őrült, bármit mond”), vagy találkozás valakivel, aki megkérdőjelezi az adott személyre vonatkozó előírást és hitet („A szüleim nem szeretnek engem, de a tanár szeret engem. "). Összeállítottunk egy listát néhány kóros döntésről, amelyeket az előírások alapján hoztak:

"Nem lehet". - Meghalok, és akkor szeretni fogsz. "Bebizonyítom nektek, még akkor is, ha megöl engem" és a 9. fejezetben leírtakat.

Döntések, amelyeket a gyermek a "Ne légy" válaszként hozhat: "Nem tudom, hogyan kell dönteni." - Szükségem van valakire, aki helyettem dönt. - Olyan ijesztő a világ … valószínűleg hibáztam. - Gyengébb vagyok, mint mások. - Soha többé nem döntök semmit.

- Ne nőj fel. "Oké, kicsi maradok", "tehetetlen", "esztelen" vagy "nem szexuális". Ez a döntés gyakran mozdulatokban, hangban, viselkedésben, viselkedésben nyilvánul meg.

- Ne légy gyerek. Lehetséges megoldások: "Nem kérek mást, vigyázok magamra." - Mindig vigyázni fogok rájuk. - Sosem fogok szórakoztatni. - Soha többé nem teszek semmi gyerekeset.

"Ne tedd ezt". A gyermek eldöntheti: "Soha nem teszek semmit jól." "Hülye vagyok". - Soha nem fogok nyerni. - Akkor is megverlek, ha megöl. - Akkor is megmutatom, ha megöl. "Bármennyire is jó vagyok, jobban kellett tennem, így zavart leszek (szégyen, bűntudat)."

"Ne menj közel": Döntések: "Soha többé nem bízom senkiben." - Soha többé nem kerülök közel senkihez. "Soha nem leszek szexi" (plusz a fizikai intimitás korlátozása).

"Ne légy egészséges" vagy "normális". Döntések: "Őrült vagyok." "Az én betegségem itt a legsúlyosabb, és bele is halhatok" (plusz a testi vagy gondolati folyamatok alkalmazásának tilalma).

"Ne légy önmagad" (azonos nemű). Válaszul a gyermek dönthet: "Megmutatom nekik, hogy olyan jó / jó vagyok, mint bármelyik fiú / lány." - Bármennyire igyekszem, soha nem fogok örülni. - Igazi lány vagyok, csak pénissel. - Igazi fiú vagyok, bár úgy nézek ki, mint egy lány. - Úgy teszek, mintha fiú / lány lennék. - Soha nem leszek ilyen boldog. - Mindig szégyellem magam.

- Ne légy jelentős. A gyermek eldöntheti: "Soha senki nem engedi, hogy bármit is mondjak vagy tegyek." - Itt minden fontosabb, mint én. - Sosem leszek érdemes semmire. - Jelentős lehetek, de soha nem mutatom meg.

- Ne tartozz. A döntések a következők lehetnek: "Soha nem tartozom senkihez" vagy "egyik csoporthoz sem", vagy "egyik országhoz sem", vagy "Soha senki nem fog szeretni, mert nem leszek senkinek".

Vegyes döntések gondolatokról és érzésekről:

"Ne gondold". Lehetséges megoldások: "Hülye vagyok." - Én magam nem tudok döntéseket hozni. - Nem tudok koncentrálni.

"Ne gondolj bele". "A szexre gondolni rossz, inkább másra gondolok" (ezt az embert elnyomhatja egy megszállott állapot), "Jobb, ha soha nem említem (bármi is legyen az) - örökbefogadott gyermek vagy nem apa és mostohaapja), vagy gondoljon bele. " Vagy "nehezen boldogulok a matematikával" (vagy a fizikával, vagy a főzéssel, vagy a focival - attól függően, hogy milyen előírásokat kaptak).

"Ne úgy gondolkodj, ahogy gondolod, hanem úgy, ahogy én gondolom"; - Mindig tévedek.- Nem nyitom ki a számat, amíg nem tudom, mit gondolnak mások.

Hasonló döntéseket hoznak az érzelmekre vonatkozó előírások alapján:

- Ne érezd. A gyermek eldöntheti: "Az érzelem időpocsékolás." "Nem érzek semmit".

"Ne érezd magad így": - Nem sírok tovább. - Nem haragszom … a harag halálos lehet.

"Ne úgy érezd, ahogy te érzed, hanem úgy, ahogy én érzem": - Nem tudom, mit érzek. Egy ilyen személy megkérdezi a terapeutát és a csoportot: "Mit érezzek? Hogyan érezné magát, ha a helyemben lennék?"

Részlet Mary Goulding, Robert Goulding "NEW DECISION PSYCHOTHERAPY" könyvéből

A téma által népszerű