2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A hozzánk közel álló emberektől, mi együttérzésre várva számunkra kellemetlen pillanatban. Amikor megsértődtünk, megaláztak és sértettek voltunk, empátiát akarunk. Hogy megoszthassuk a veszteség miatti bánatunkat, mi együttérzésre várva.
Ha megosztja másokkal a saját szenvedését, akkor a számtan törvényei szerint ez csökkenni fog, több esélye lesz megbirkózni a bánattal. Szimpatizálni azt jelenti, hogy arra törekszünk, hogy együttérzést mutassunk iránta, együtt éljünk és éljünk át egy fájdalmas eseményt.
Ha empátiát, empátiát és együttérzést akarok, akkor tudom, mi az. Honnan tudjam ezt? Személyes tapasztalatból.
A korai gyermekkorban az első nehézségek, félelmek, szorongások és törött térd jelei voltak a jelentős felnőtteknek, hogy részvétet és együttérzést tanúsítsanak irántam. Velem együtt jelentős felnőttek élték meg gyerekkori sérelmeimet és veszekedéseimet társaimmal.
Ez pedig azt jelenti, hogy miután fájdalmat, szenvedést, igazságtalanságot tapasztaltam, támogatást kaptam azoktól, akik közel álltak hozzám és kedvesek voltak.
Ezt a tapasztalatot szereztem, és tudom, mit érez az ember, ha megsértődik, megaláz, sért. Ennek tudatában együtt érzek vele. Felnőttként, miután kapcsolatba kerültem, együttérezek, együttérzek és együttérzek a párommal. Ugyanígy fogok bánni a körülöttem élőkkel.
Egyetértünk abban, hogy ez természetes.
És most Képzeld el, hogy soha nem kaptam részvétet, együttérzést, és soha senki nem érzett együtt a csapásaimmal. Ez nem azt jelenti, hogy szülők nélkül nőttem fel. Most van elég virágzó család, ahol a gyermek fázik.
Nem tudom, tehát nincs személyes tapasztalatom
Ha nem tudom, mi az empátia, az empátia és az együttérzés, akkor megérthetem, mi történik most a szeretettemmel? Nem! Képes leszek együtt érezni vele, segíteni abban, hogy túlélje a bánatot és a veszteséget? Nem!
Ő megértést és együttérzést vár el partnerétől, de nem fogadja el.
- Most rosszul érzem magam - mondja.
- Neked úgy tűnik. Ne gondolj bele, - válaszolja.
Lehet fordítva is, mert a fiúk és a lányok gyermekkorban egyaránt egyenlőek a körülményekkel szemben, és függnek a felnőttektől.
A lényeg. Mielőtt megsértődnél egy olyan személyen, akitől szimpátiát, empátiát és együttérzést vársz, tudd meg, és ezt ő is megtapasztalta életében? Volt már vele együttérzés, együttérzés?
Gondolod, hogy meg tudod tanulni az együttérzést, az együttérzést és az együttérzést?
Művészet terápia. Online tanfolyam azoknak, akik támogatást szeretnének nyújtani maguknak.
Ajánlott:
Az Együttérzés érzése A Kapcsolatokban
Fájdalom egy kapcsolatban vagy fájdalom nélküli kapcsolatban? Hogy megy ez valójában az életben? Akár akarjuk, akár nem, a fájdalom gyakori látogató szinte minden kapcsolatban. Elfogadni, hogy mindkettőtöknek fájdalmai vannak, az első lépés ahhoz, hogy kapcsolata vektorát konfrontációból intimitássá változtassa.
Hol Találja őket? Vagy Pszichopaták Közöttünk
Férfiak, akiket kimerítenek a hisztérikus feleségekkel való kapcsolataik, és nők, akiket kimerítenek a férjük-pszichopaták, eljönnek hozzám. Ügyfeleim csodálatos emberek: kedvesek, szelídek, gondoskodóak, érzékenyek, felelősek stb. A velük való kommunikáció során akaratlanul is felmerült bennem egy kérdés:
Hol Az "én", Hol Az "enyém"?
Az egyik legnehezebben felfogható téma, ugyanakkor talán az egyik legtermékenyebb és leghálásabb. Ennek a különbségnek a ismerete pedig sokat változik önmagunk, a világ és az élet felfogásában. Mi az értelme? Példaként hozok egy példázatot vagy történetet, nem tudom biztosan.
Empátia Vagy Szívvel Hallgatás
Felnőttként is mindig reméljük, hogy a sors olyan személyt ad nekünk, aki tökéletesen megért minket. Az a fajta ember, aki megosztja velünk örömeinket és bánatainkat. Ezt a csodálatos érzést, amely lehetővé teszi, hogy érzelmileg érezze magát beszélgetőtársában, empátiának hívják.
Belső Gyermekem, Hol Vagy?
Ma arról fogunk beszélni, hogyan találjuk meg Belső Gyermekünket, amikor „elveszett”. Van ilyen állapota, amikor úgy tűnik számodra, hogy "eltévedt" ebben a világban? Valami hiányzik? Van valami üresség a lelkedben? Már nem fogadja el és nem tartja fenn magát?
