Romantika önmagával

Tartalomjegyzék:

Videó: Romantika önmagával

Videó: Иван Ожогин / Романтика романса / Телеканал Культура 2022, December
Romantika önmagával
Romantika önmagával
Anonim

Amikor nagyon változékony és őrült életritmusunkban lehetőség nyílik arra, hogy találkozzunk önmagunkkal, hogy egyedülálló teremtménynek tekintsük magunkat, és időt szenteljünk önmagunknak? Leggyakrabban ez csak akkor történik meg, ha az élet hirtelen megváltozik, ha e találkozás nélkül önmagunkkal nem tudunk továbblépni, csak akkor, sajnos, megtaláljuk ezt az időt magunknak. Így volt ez Alenával is. Csak a továbblépés szükségessége, a kapcsolat végének megtapasztalása adta meg neki a lehetőséget, hogy viszonyt kezdjen önmagával.

Alena és Szergej azzal a kívánsággal fordultak hozzám, hogy megértsék kapcsolatukat, és eldöntsék, tovább kell -e együtt lenniük, vagy ideje elválni. E konzultációk során Alena elmondta, hogy szereti Szergejat, de ugyanakkor nem érzi jól magát ebben a kapcsolatban: szorongást érez, amikor együtt hallgatnak, és nincsenek elfoglalva, nem szívesen néz vele filmeket., bár más tekintetben könnyen megtette, nincs olyan érzése, hogy bízhat benne, és kész vele családot létrehozni, gyermeket szülni. És mi van ott? Nagyon erős érzés van Szergej iránt. Szergej meg akarta érteni, mi az oka Alena gyakori sérelmeinek ellene. Már belefáradt a találgatásba, hogy mi más bánthatja, és alkalmazkodhat az elvárásaihoz, lehet ezen változtatni?

N: Mi tart össze? Mit kapsz a kapcsolatból?

Alena: Szeretem őt. Ez az érzés akkor támadt, amikor először láttam. A parkban volt, táncos volt, és nem tudtam elmenni. Inkább elmentem, de aztán otthagytam a barátokat, akikkel együtt jöttem a parkba, és visszatértem arra a területre, ahol táncolt. Találkoztam vele, és jelentkeztem egy táncórára. Aztán elmentem órákra, hetente többször tanultam, nem sikerült minden azonnal, haragudtam magamra, de aztán részt vehettem a stúdió előadásain. És egy idő után elkezdődött a romantikánk.

N: Hogy érzi magát ebben a kapcsolatban?

Alena: Néha nagyon jól érzem magam, de sokszor szemrehányást tesz nekem, hogy inkább fiú vagyok, nem érez igazi nőt maga mellett. Nem tetszik neki az öltözködésem, azt akarja, hogy több ruhát és kevesebb farmert viseljek. Abbahagytam a számomra érdekes dolgok végzését. Megpróbáltam megfelelni az elvárásainak és az általa támasztott követelményeknek. Igaz, gyakran konfliktusaink vannak. Különösen ezek a konfliktusok annak köszönhetők, hogy érdeklődik más nők iránt.

Szergej: Alena nagyon gyakran megsértődik rajtam, és nem is értem, miért, elegem van a találgatásokból, hogy mi lesz még a baj. Nem tervez velem közös akciókat, amit mi megtennénk annak érdekében, hogy együtt élhessünk. Szeretném megérteni, hogy lehetséges -e családot létrehozni vele, vagy jobb, ha véget ér a kapcsolatunk.

Ezt a házaspárt hallgatva az a benyomásom támadt, hogy mindegyikük nem ismeri felelősségének határait a kapcsolatban, és hogy miért felelősek együtt

Kérdéseim voltak: A másik érzése összefügg a felelősségemmel? Kitalálhatom -e, és szabad -e, hogy milyen érzéseket fog okozni ez a viselkedésem a társamban? És mindig ennek megfelelően kell kialakítanom a viselkedésemet?

Általában az ember érzése kifejezetten a területéhez kapcsolódik, engedelmeskedik a felelősségének. Nem tudom és megjósolni, hogy milyen érzéseket és tapasztalatokat fog okozni ez vagy az a viselkedés a partneremben, hogyan fog reagálni erre a viselkedésre.

Természetesen minél tovább vagyunk kapcsolatban, minél többet vagyunk együtt, annál többet tudok meg a páromról, és tudom, milyen érzéseit viseli a viselkedésem, de ez nem jelenti azt, hogy én vagyok felelős ezekért az érzésekért. Csak egy személy élheti át ezeket az érzéseket, és ezért befolyásolhatja őket, ellenőrizheti megnyilvánulásuk mértékét kívül, és tehet valamit annak érdekében, hogy az érzések megváltozzanak.De gyakran a partnerségekben az interakció úgy épül fel, hogy mintha a partner lenne felelős azért, amit a második tapasztal, és a második megváltoztatja a viselkedését.

Szergej: Nem hiszem el, amit Alena mond érzéseiről, hogy nehezen kér segítséget bárkitől, sőt tőlem is. - Ezt mondva Szergej vigyorog.

N: Alena nehezen ismerte be, hogy nem kérhet segítséget. Miben vagy akkor bízni egy kapcsolatban? Hogyan értheted meg, mit érez egy partner, ha nem hiszel a szavainak? Alena, elmondhatod Szergejnek, mit tapasztalsz most, amikor hallod a szavait?

Alena: Megsértődtem (Alena sír).

N: Mit érzel még?

Alena: Szomorú vagyok, fáj. És hogyan máshogy tudná megbirkózni fájdalmával, ha nem sértődik meg?

N: Megjegyezheted, hogy felmerült, kérj segítséget és támogatást egy másik személytől, ha szükséges, keress olyan közeli embereket, akik megértenek téged és képesek támogatni. A neheztelés segít megbirkózni a fájdalommal?

Alena: Nem, de remélem, hogy Szergej feljön hozzám, ölel meg, és könnyebb lesz számomra. Néha megteszi, és néha dühös lesz.

N: Szergej, elhiszed, amit Alena most mond az érzéseiről?

Szergej: Most többről van szó, de amit mond, meglep. Ez számomra érthetetlen.

N: Szerinted most ki a felelős az érzésekért, amelyeket mindketten átéltek?

Alena: Megértem, hogy fáj nekem, mert milyen kapcsolati tapasztalataim voltak a múltban, és Szergej nem hibás ezért.

A partnerek gyakran kapcsolatba lépve azt várják, hogy a második megváltozik, és minden álma megtestesítőjévé válik, és akkor nem látjuk az illetőt olyannak, amilyen valójában. És ha a második egyetért ezzel a hozzáállással, akkor elkezd alkalmazkodni az első elvárásaihoz, úgy viselkedni, hogy a másodikban ne okozzon negatív érzéseket, de ebben a folyamatban elképesztő dolog történik - ez a második, aki alkalmazkodik, gyakran elveszíti önmagát. Itt nem az egymáshoz való alkalmazkodásról beszélek, ami minden kapcsolatban jelen van, és normális, amikor az ember meghallgatja önmagát, és megpróbálja megérteni: „Ezt egy kicsit másképp próbálom ki, kényelmes leszek, hogy ne veszítsek el egy fontos részt magamból? És ha igen, akkor a második érdekében kész vagyok megpróbálni”.

Azokról a kapcsolatokról beszélek, ahol az ember teljesen elveszíti a kapcsolatot önmagával, a belső magjával, és úgy igazítja magát, hogy már nem ő, hanem egy másik személy. Gyakran, ugyanakkor ez a személy rosszul érzi magát, valami depresszióhoz hasonló dolgot fejleszt ki, semmi nem tetszik, és a test sebek megjelenhetnek vagy súlyosbodhatnak.

Sokunknak az az illúziója, hogy a szerelem teljesen összeolvad azzal, akit szeretsz. De az összeolvadás nem lehetséges anélkül, hogy ne ismernénk lényegét, nem érintkeznénk a magjával, mert akkor ebben az egyesülésben az ember elveszíti önmagát, és ettől, mivel nem meglepő, ő maga is nehéz és rossz lesz.

Így volt ez Alena és Szergej kapcsolatában is, mindegyik elvesztette önmagát ezekben a kapcsolatokban, miközben az egymással való elégedetlenség csak nőtt, ezekben a kapcsolatokban nem lett melegebb, hiszen nem volt, aki érezze ezt a melegséget, mert ők maguk eltűntek.

A munka során Alena és Szergej úgy döntöttek, hogy véget vetnek a kapcsolatnak, bár Szergej kétségeit fejezte ki e döntés helyességével kapcsolatban. Sikerült nagyon jó előrelépést elérniük a közös munkában, mindegyikük felelősségteljesebb lett önmagáért és érzelmeiért, képesek voltak közvetlenül közölni érzéseiket partnerükkel, és nem manipulálni egymást. Nagyon melegen és egymásra figyelve sikerült elválniuk. És akkor mindenki elkezdte megtalálni önmagát.

Alena úgy döntött, hogy továbbra is velem dolgozik, és az egyik első feladata volt neki.Romantika önmagával".

Alena: Időnként szégyenérzetem támad, mintha méltatlannak bizonyultam volna Szergejhez, néha „kolbász” az elválás élményéből, és még mindig nagyon erős ürességérzet.

N: Hogyan érezte magát vagy viselkedett, mielőtt Szergej megjelent az életében?

Alena: Sok gyermeki, spontán volt a viselkedésem. Nagyon gyakran nevettem, és eleinte nagyon jól szórakoztunk Szergejjal, de aztán ez egyre kevesebb lett. Elvárta, hogy felnőtt nőként viselkedjek, és elkezdtem változni.

N: Próbáljuk meg emlékezni arra, mit éreztél akkor. Mi érdekelt, elbűvölt?

Alena: Azelőtt rajzoltam. Nagyon tetszett, ügyes voltam, még rajzot is tanítottam a felnőtteknek. Kívánatosnak és nagyon kreatívnak éreztem magam, ez betöltött.

N: Alena, most lehet folytatni ezeket a tanulmányokat? Talán nem teljes egészében, de legalább kezdje el, és kövesse nyomon, hogyan fogja érezni magát, mi fog változni a belső világában.

Alena: Igen, megpróbálom.

N: És neked is van ilyen feladatod - "Romantika önmagaddal".

Alena: "A romantika önmagával" még érdekes is! Hogy van ez? Mit tehetek?

N: Hogy nézhet ki? Például elmenni ruhaüzletekbe, felvenni teljesen más ruhákat, és hallgatni magára: hogyan csináljam ezt? Erre van most szükségem? Ugyanez a helyzet az ételekkel, az üzletekkel, az ékszerekkel - mindennel, ami körülvesz. Fontos, hogy emlékezzen önmagára, találjon kapcsolatot önmagával, hogy megértse, ki vagy most, mi változott az évek során, változott -e valami.

Alena: Nekem is fontos, hogy foglalkozzam a munkával! Nagyon kevés figyelmet fordítottam a boltomra. Meg kell tanulnom, hogyan kell népszerűsíteni.

A következő konzultáción Alena az örömről beszélt, amit átélt, amikor elengedte magát a boltba. Hogy emlékezett rá, milyen vidám volt korábban, és hogyan kezdett fokozatosan visszatérni ez a vidámság.

Több konzultáció után elmondta, hogy elkezdett festeni, és nagyon jól érzi magát. Voltak régi diákok, akik készek ismét leckéket venni tőle, sőt, már megállapodtak a helyiségekben. Ezen leckék után Alena ismét igényt érez és bízik képességeiben.

Ezenkívül egy új funkció is megjelent - szívesen főz magának és barátainak ételeket, bár korábban csak a szükség miatt tette ezt, és amikor lehetőség nyílt arra, hogy ne főzzen, nem tette. És furcsa módon, egyre több örömöt szerzett az életből és az önmagával való érintkezésből. Saját maga számára váratlanul, néhány hónappal később Alena új kapcsolatba kezdett, amelyben megpróbálja nem elveszíteni önmagát, hanem inkább önmaga lenni, emlékezni önmagára, közvetlenül beszélni érzéseiről, és több teret adni a férfinak ezekben a kapcsolatokban.

Fried Natalia

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések