Kérdésekre Adott Válaszok 2021. Nyarán. 2. Rész

Videó: Kérdésekre Adott Válaszok 2021. Nyarán. 2. Rész

Videó: Ez itt a kérdés, Válságban az európai értékek (2021. december 03.) 2022, December
Kérdésekre Adott Válaszok 2021. Nyarán. 2. Rész
Kérdésekre Adott Válaszok 2021. Nyarán. 2. Rész
Anonim

7. KÉRDÉS Hogyan lehet elhelyezni a nárcisztikus anyát vagy a nárcisták barátait, hogy többé ne kapják el és ne tartsák tiszteletben a határokat?

VÁLASZ: sietek a kedvére tenni! Mind a helyükön vannak! Tehát a csata fele kész! A többi a fél siker - meg kell értenie a határait, ahol a tiéd véget ér, és az idegenek kezdődnek. Elemzés - tiszteletben tartja a határait? Mi a helyzet a személyiséged határaival? És az életed? Akkor dolgoznia kell az anyukájával és barátaival szembeni panaszokon és haragon. A kapcsolatok könnyebbé válnak, és jobban érzi magát. (ne feledje, másokat nem tudunk megváltoztatni, de a reakcióinkat megváltoztathatjuk)

8. KÉRDÉS Hogyan lehet abbahagyni a reagálást az anyám által rám intézett támadásokra és kritikákra. Ugyanakkor őt egyáltalán nem lehet megállítani egy beszélgetésben, és még a férjem jelenléte sem zavarja.

VÁLASZ: 1. Dolgozzon a határaival és a "nem" képességével. 2. Dolgozzon az anyával szembeni követelésekkel és haraggal. 3. Dolgozzon szégyenével a férje előtt. 4.. A személyiség azon részével dolgozni, amelyet nem fogad el, utasítsa el. Az anyja pedig "lát" és "harap". Valami nagyon fontos dolog rejtőzik az anya kritikája mögött, ezt láthatóvá kell tenni, ki kell pakolni. Segít, személyes terápia vagy csillagképek

Elvileg semmi bonyolult:)

9. KÉRDÉS Hogyan lehet megszabadulni a szeretett személytől való függőségtől: a válság elmúlt, de néha a "függő" gondolatok visszatérnek. Ezen kívül van egy olyan érzés, hogy a szíved és a felfogásod megkeményedett ezen élmény után, senki sem szereti. Nem tudom, hogy ez a keménységi állapot jó vagy rossz, és elmúlik -e.

Egyébként azt vettem észre, hogy a függőség / a válság pillanataiban tér vissza, amikor például fizikailag nagyon elfárad -> mintha egy másik üzlettel lenne elfoglalva és nagyon fáradt, de éppen abban a pillanatban jön a szomorúság. Hogyan kell ezt kezelni?

VÁLASZ: A személyes terápiával ki kell lépned az érzelmi társfüggőségből. Egyszerűen lehetetlen, sok vakfolt van. Válság idején van visszalépés, és ez normális. Javítania kell az eredmény megszilárdításának készségét, hogy ne legyen visszalépés. Az edzettségi állapot a traumájából (esetleg elutasításból vagy más módon) kialakult megküzdési stratégia. És igen, semmilyen módon nem harcolunk, hanem gyógyítunk. (Mi értelme harcolni önmagad egy részével? Nyertesek úgysem lesznek)

10. KÉRDÉS Hogyan lehet növelni az önbizalmat és az önbecsülést-talán közös életcéljai vannak?

VÁLASZ: Végül, hogy lássam eredményeit, győzelmeit és sikereit. És ismerd fel őket. Tedd őket önmagad részévé. És nem úgy tenni, mintha "minden hülyeség és minden magától történt, de én csak álltam."

A Lifehacks csütörtökön (július 8 -án) közzétett egy bejegyzést

11. KÉRDÉS Hogyan lehet abbahagyni a félelmet, hogy megütik és megalázzák a társadalomban?

VÁLASZ: Ezzel a félelemmel dolgozz, ne harcolj! Lépjen túl a félelmen, ha megoldást talál, személyes terápiában vagy búcsúban. A jövőben nyugalom. A lelkem mélyén pedig sok megaláztatás van, ki kell húzni magából, láthatóvá kell tenni, ez mély mega szégyen.

12. KÉRDÉS Hogyan lehet abbahagyni mások összehasonlítását? Önmagával a múltban?

VÁLASZ: Elvileg mindig összehasonlítjuk magunkat önmagunkkal a múltban, és ennek köszönhetően látjuk a mozgásunkat, fejlődésünket és az utat, amelyen elmentünk.

Ahhoz, hogy abbahagyja önmagának másokkal való összehasonlítását, a figyelem középpontját másokról magára, az életére és céljaira, saját útjára kell irányítania.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések