Hogyan Dönthetünk úgy, Hogy Elhagyjuk A Terápiát, és Nem Veszítjük El A Legfontosabbat?

Videó: Hogyan Dönthetünk úgy, Hogy Elhagyjuk A Terápiát, és Nem Veszítjük El A Legfontosabbat?
Videó: Tanulástól a munkavállalásig - 3. rész: továbbtanulás 2023, Február
Hogyan Dönthetünk úgy, Hogy Elhagyjuk A Terápiát, és Nem Veszítjük El A Legfontosabbat?
Hogyan Dönthetünk úgy, Hogy Elhagyjuk A Terápiát, és Nem Veszítjük El A Legfontosabbat?
Anonim

Mint sok folyamatnak, a pszichoterápiának is van kezdete, fő része és vége. De gyakran előfordul, hogy egy személy hirtelen úgy dönt, hogy befejezi a pszichológussal való találkozókat. Ez történhet a munka legelején, amikor egy személy rájön, hogy kényelmetlenül dolgozik ezzel a szakemberrel. És ez lehet teljesen természetes helyzet. De ez megtörténhet a munka közepette is, amikor a folyamat dinamikája azt mutatja, hogy az ügyfélnek sikerült megérintenie néhány nagyon fontos élményt, és a folyamat javában zajlik. Mi rejtőzhet egy ilyen vágy mögött, hogy hirtelen leálljon a munka?

A gyakorlat azt mutatja, hogy egy személy számára nagyon fontos pillanat rejtőzhet ebben a vágyban. És ha ilyen vágy merült fel, azt javaslom, hogy hallgassak magamra, és próbáljam megválaszolni a kérdést: "Miért döntöttem úgy, hogy most ezt teszem?" A válaszok nagyon különbözőek lehetnek. Ez is ütközés néhány nehéz tapasztalattal, amelyeket nehéz vagy akár elviselhetetlen elviselni. Vagy éppen ellenkezőleg, úgy tűnik, hogy semmi sem történik - találkozás után történik találkozás, de semmi sem változik. És nem ezt vártad attól a folyamattól, amelyért pénzt fizetsz.

Véleményem szerint ez a helyzet nagyon hasznos élményt nyújthat, ha másként próbál kijutni belőle, mint csak úgy távozni, hogy nem próbálja kitalálni. Ha van ilyen vágyad, próbálj teret adni magadnak a gondolkodáshoz, a gondolkodáshoz. A legfontosabb, hogy mondja el a terapeuta, hogy el akar menni. És megoszthatod kétségeidet, félelmeidet és azt, ami nem tetszik a folyamat során, vagy annak munkájában. Ez értékes tapasztalat lehet az Ön számára. A terápiás kapcsolat eleve azt feltételezi, hogy nemcsak az életben történtekről vagy történésekről lehet beszélni, hanem a kliens és maga a terapeuta közötti kapcsolatról is. És próbáld meg nem tettek által megnyilvánítani és kimutatni érzéseidet, hanem megvitatni és feltárni azokat a terápia terén. És a helyzet különböző módon fordulhat elő. Talán megérti, hogy most tényleg el kell mennie. Vagy talán lehetséges lesz használni ezt a lehetőséget, és átdolgozni néhány nagyon fontos tapasztalatot, mélyebb kapcsolatba lépni önmagával. És a legértékesebb dolog, amit ebből ki lehet hozni, az, hogy enyhülést érez aggodalmaitól és félelmeitől.

Mindenesetre ez a helyzet segít tisztázni, hogy valójában mi történik most veled, vagy egy pszichológussal való kapcsolatban. Valójában mi áll e folyamat megszakítására irányuló vágy mögött? És ezzel a megértéssel már döntenünk kell - a terápia folytatása vagy befejezése.

Volt olyan vágya, hogy otthagyja a terápiát? Mi történt abban a pillanatban, miért keletkezett? És te mit csináltál?

A téma által népszerű