"Szabadúszó" és "otthoni Oktatás" - A Pszichoszomatikus Rendellenességek Oka Vagy Következménye?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Felvetve ezt a kérdést, azonnal fenntartom, hogy a szabadúszó szabadúszás más (mint például az otthoni oktatás), és nem azokról a ritka esetekről beszélünk, amikor egy személy bejárja a világot, és nagyszámú emberrel lép kapcsolatba, hanem a ma gyakoribbakról - otthonról, az interneten keresztül, telefonon stb. végzett munka. E két fogalomnak van egy közös vonása - az emberek maguk választják meg, kivel, mikor és milyen feltételekkel lépnek kapcsolatba (személyesen vagy a gyermekért, akikért felelősek). A minőségi különbségek éppen ezek: kivel, miről, mikor, milyen feltételek mellett és milyen okokból épül fel ez a kölcsönhatás. A „független mozgás vagy növekedés” kiválasztásának témája közel áll hozzám 3 irányban - magánvállalkozóként, atipikus gyermekek édesanyjaként és pszichológus -pszichoterapeutaként, aki az idő múlásával egyre inkább szembesül a problémával az elszigeteltség mint pszichoszomatikus rendellenességek vagy következményeik oka. Ezért teljesen tisztában vagyok ennek a folyamatnak a különböző árnyalataival, előnyeivel és nehézségeivel, és szeretném megosztani észrevételeimet és gondolataimat arról, hogyan lehet megkülönböztetni az "önkéntes elszigeteltséget" a "racionális kezeléstől".

Amikor a Skype tanácsadás általánossá vált, valódi pánikbetegségekkel, rögeszmékkel és különféle fóbiákkal, irritábilis bél szindrómával és bőrbetegségekkel stb. Rendelkező ügyfeleim voltak (2008 -tól napjainkig több mint 100 különböző eset volt). Csak a közelmúltban, miután felvettem a régi rekordokat, elkezdtem megjegyezni, hogy alapvetően ezek az ügyfelek "otthoni szervek" - háziasszonyok (beleértve az anyákat, akik már régóta szülési szabadságon vannak), szabadúszók (beleértve a magánvállalkozókat is), a távoli tevékenységet végző vállalatok alkalmazottai dolgozók és serdülők, akik külső oktatási formán vesznek részt, vagy már elvégezték azt. Felhívták a figyelmet arra a tényre is, hogy annak ellenére, hogy maguk a betegségek különböznek egymástól, az övék a legtöbb tünet megnehezítette a másokkal való interakciót (kimenni a társadalomba, nyilvános helyeken tartózkodni, kapcsolatot létesíteni, kommunikálni idegenekkel és ismeretlen emberekkel stb., nem beszélve a nyilvános eseményekről). A legtöbb ilyen ügyfél esetében, amikor orvosi vizsgálaton vettek részt, hogy diagnosztizálják és megerősítsék a betegség pszichoszomatikus alapját, valódi megpróbáltatássá változott, egyesek annyira ellenálltak a "betegeknek való sorban ülésnek", hogy még meg sem voltak hajlandóak velem dolgozni.. Voltak olyan ügyfelek is, akik olyan szorongást tapasztaltak, hogy az első találkozásunkra várva, a monitor előtt ülve hihetetlen számú ürügyet találtak arra, hogy írják, hogy nem tudnak kapcsolatba lépni, és voltak, akiknek az első találkozásuk 1-2 hónapot késett.

Tekintettel az otthoni munka / tanulás megszervezésének jelenlegi tendenciáira, nem hagyhattam figyelmen kívül ezeket az eseteket. De hogy egyértelműen mondjam, ez az állapot az "elszigeteltség" következményévé vált, vagy az ok még mindig nehéz számomra. mert tárgyilagosanAz ilyen munka- és képzési formákra való áttéréssel kezdetben ezek az ügyfelek teljesen szocializálódtak, sikeresek voltak (hozzáértők és írástudók), és bár valaki vezetése alatt végzett munka nem elégítette ki őket, mégis egészségesek voltak. Csak egy idő után, személyes sikereik és szakmai szaktudásuk ellenére kezdődtek a társadalommal való interakció problémái. Ez automatikusan az ügyfelek elvesztéséhez, a keresetek csökkenéséhez és a képzés folytatásának képtelenségéhez és új állás kereséséhez vezetett.

Amikor éppen pszichoterápiát tanultam, az egyik előadásomban, amely a mentális norma és a patológia diagnosztikai kritériumairól szólt, az Ukrajna BV főpszichoterapeuta, Mihailov kifejtett egy fontos gondolatot, amelynek megerősítését találhatom mind a pszichiátriai klinikán, mind az egyéni gyakorlat. Azt mondta, hogy a mentális norma és a patológia fogalmai túl homályosak és konvencionálisak, de két kritérium alapján láthatjuk, hogy egy személy átlépi ezt a „határt”. Szellemi - ilyenkor az ember nem tesz különbséget a valóság és a fantázia, az illúzió között. Társadalmi - ha az ember nem keres pénzt, ennek megfelelően nem tudja ellátni magát az alapvető szükségletekkel. Valójában valójában végtelenül ragyogó és eredeti lehet, de abban az időben, amikor az élet a túlélésért folytatott küzdelembe fordul, és illúziókkal karöltve, gondolkodnia kell.

Kiderült, hogy a szokásos cukorbetegeimmel, allergiásokkal stb. Ellentétben ezeknek az ügyfeleknek valóban voltak tünetei, amelyek erre a "vonalra" vezettek. Egyrészt a pszichogénia kérdőjelet okoz nekünk az észlelés megfelelőségének területén - valóban fájdalmat / rohamot / görcsöt tapasztalok, tényleg megőrülök / haldokolok, vagy a képzelet szüleménye? De én ezt valósnak érzem, miért mondják az orvosok, hogy minden rendben van velem? Másrészt a meglévő szimptomatológia megfoszt minket attól a lehetőségtől, hogy új ügyfeleket találjunk - pénzt keressünk, alapvető szükségleteinket biztosítsuk.

Ami a többit illeti szubjektív pillanatok, majd a munka megkezdésekor mindig visszatekerjük az "idővonalat", kiejtve az egyes ügyfelek különböző testi tüneteit, és gyakran megállunk 11-14 éves korban. Előfordul, hogy a serdülők, akik külső oktatási formára váltottak, ezt egy bizonyos betegséggel társítják, amelynek kezelése nem tette lehetővé a szokásos időben történő tanulást (kórházak, műtétek és BCH). A történet azonban gyakrabban így néz ki: „nem, nos, minden rendben volt iskola előtt … még csak nem is, az iskolában jól tanultam, tetszett … de a 6-8. Osztálytól …” és a felsorolás: nehézségek az osztálytársakkal való kapcsolattartásban; barátok helyett - számítógépek, könyvek és állatok; a szülők nem értették, nem beszéltek, nem tanítottak, nem vitatkoztak, vagy legjobb esetben haszontalan tanácsokat adtak a nehéz kérdésekben; a tanárok figyelmen kívül hagyták, kinevették, elterjesztették a rothadást, és gyakran az ügyfelek is mesélnek a pszichológiai és fizikai bántalmazás eseteiről. Mindenkinek más a története, nagyrészt egyesíti őket, hogy a gyermek gyakorlatilag "magától" nőtt fel, és nem tudott kapcsolatot létesíteni társaival. Jelentős rokonai nem elégítették ki "terápiás" igényeit, majd minden "hógolyóvá" gurult. Valószínűleg itt rejlik a távmunka kiválasztásának problémája - olyan munka, amely minimálisra csökkenti a másokkal való érintkezést. Amikor egy személy végül „felnőtté” vált, és elérte a saját sorsának önálló eldöntésének képességét, a lehető legnagyobb mértékben megpróbálja megvédeni magát a társadalommal való interakciótól, elmenekülni az élettől, amely szorongást, auto-agressziót és mindenféle személyközi konfliktus.

Így vagy úgy, a serdülők történeteit elemezve megjegyezhető, hogy véleményem szerint az átmeneti kor nem a legjobb kor az iskolába járáshoz. Sőt, a serdülők szüleinek is érdemes odafigyelniük a gyermek egészségére, és ha a számítógép -függőséggel, az evészavarokkal (étrend és rögeszmés beszélgetések, hogy túl kövérek), pattanásokkal és gyomor -bélrendszeri megbetegedésekkel kapcsolatban kifejezett problémákat tapasztalnak, forduljon gyermekgyógyászati pszichoszomatikus orvoshoz. (Nem minden tinédzsernek vannak ilyen problémái, és minél „elfogadóbb” egy ilyen gyermek, annál nagyobb annak a valószínűsége, hogy a pszichológiai problémák nem találnak megfelelő megoldást, és szomatikává válnak.

Összefoglalva gondolataimat és megfigyeléseimet, mivel nem rendelkeznek bizonyítékokon alapuló kísérleti bázissal, a következőket tudom javasolni - amikor gyermekének otthoni oktatási formát választ, vagy szabadúszóra vált, tegye fel magának a következő kérdéseket:

• Mit valójában arra késztet, hogy szabadúszóként vagy otthoni oktatásba menjek? Próbálok így megszabadulni a más emberekkel felhalmozott konfliktusoktól?
• Van elég a környezetemben sokszínű társadalmi kapcsolatok (kivéve a családot és a barátokat)?
• Mondhatom, hogy a kapcsolatom társaik nem igazán összeadni, és nagyon kevés barátom van?
• Észreveszek egy tendenciát átütemezheti, elhalaszthatja vagy megtagadhatja a fontos találkozókat és érdekes tevékenységek, mert nem akarok másokkal kapcsolatba lépni?
• Előfordul -e valaha, hogy kerülöm a találkozókat egy társaságban, mivel Félek a negatív értékeléstől (Hülyén fogok kinézni; kérdezni fognak, de nem tudom, mit válaszoljak; azt fogják gondolni, hogy furcsa vagyok, stb.)?
• Tapasztalom -e szomatikus tünetek mielőtt más emberekkel lép kapcsolatba (álmatlanság, görcsök, fejfájás, vegetatív tünetek (izzadás, szívdobogás, kipirulás stb.))?

Az ügyfelek gyakran azzal magyarázzák a választásukat, hogy nem a „rendszerhez” készültek. Ennek oka van. Fontos azonban figyelembe venni azt a tényt, hogy a psziché egyik fő funkciója az alkalmazkodás. A társadalomban élő és a rendszer feltételeihez nem alkalmazkodni képes személy is felkelti a szakember figyelmét. Az alkalmazkodás nem egyet jelent az elfogadással és a behódolással, ahogy azt sokan gondolják. Az alkalmazkodás az a paraméterek változó környezetben való fenntartásának képessége! Különbség van, ha valaki csendben tanul vagy dolgozik a rendszerben, de a gazdasági és egyéb jellemzők miatt inkább egyénileg csinálja. A különbség pedig abban rejlik, hogy az ember folyton oktatási intézményt / munkahelyet cserél annak következtében, hogy nem tud gyökeret verni egyetlen csapatban sem és / vagy nem tud alkalmazkodni a „rendszer” szervezeti feltételeihez.

Amikor a szabadúszó vagy otthoni oktatásra való áttérés kérdés, fontos emlékezni a szociális szorongással való munka egyszerű szabályára: „ Amikor a szociális szorongás tünetei jelen vannak, az önkéntes elszigeteltség csak súlyosbítja a rendellenességet.". Egyes ügyfelek, akik az irodában dolgoznak, és különböző problémákkal szembesülnek, például cardioneurosis (CR), irritábilis bél szindróma (IBS), különböző megszállottságok stb., Megpróbálnak szabadúszóra váltani (kevesebb kapcsolat - kevesebb szorongás). De pszichokorrekció nélkül az idő múlásával a tünetek csak fokozódnak, hiszen a szabadúszás nemcsak a "főnöktől való függetlenség", hanem a megrendelések független keresése stb., Ami a fokozott szociális szorongással rendelkező klienst még nagyobb zsákutcába taszítja. Ugyanez vonatkozik a gyermekre is, amikor a szülők és a tanárok minden figyelme egyedül rá kezd koncentrálni. Ne hagyja figyelmen kívül a szociális szorongás tüneteit, ha vannak ilyenek, és még inkább ne engedje meg magának.

Ha Ön szülő, aki otthoni oktatást választ gyermekének, ügyeljen arra, hogy lehetősége van az otthonon kívüli társaival való kapcsolattartásra (játékok az udvaron; körök és szakaszok, amelyekben a tanulás folyik) csoportos interakcióbannem egyénileg; tematikus fejlesztő táborok stb.). Az igazán "különleges" gyermekeket nevelő anyákkal való kommunikáció tapasztalataiból azt mondhatom, hogy minden lehetőséget felhasználnak, amely lehetővé teszi számukra, hogy megadják gyermeküknek a társadalommal való interakció készségeit.

Ha Ön „szabadúszó”, ne feledje, hogy miközben otthonról dolgozik, megelőző intézkedésként minden nap a szabadban kell tartózkodnia; naponta adjon a testnek legalább minimális fizikai aktivitást (kocogás, gyakorlatok stb.); aludjon legalább napi 7 órát (lefekvéskor éjjel 12 óráig); ügyeljen arra, hogy az étrend változatos legyen, minimalizálja a májra nehezedő terhet, beleértve azt is, hogy az alkohol, nyugtatók, altatók, valamint különböző tonikok és stimulánsok ne váljanak életük "normájává". Célszerű továbbá hetente legalább egyszer részt venni valamilyen társadalmi eseményen (találkozni barátokkal, színházba vagy koncertekre, focizni stb.), És ügyelni arra, hogy a társadalmi kapcsolatok ne legyenek korlátozottak az idő múlásával.

És ha hirtelen tudatos vágy indulni kutya - ne ellenállj)