Tesztelje Az áldozat Komplex, Mazochista Jellemvonások Jelenlétét

Tartalomjegyzék:

Videó: Tesztelje Az áldozat Komplex, Mazochista Jellemvonások Jelenlétét

Videó: DÉLELŐTT - Az ételintoleranciáról - Dr. Takáts Alajos 2022, November
Tesztelje Az áldozat Komplex, Mazochista Jellemvonások Jelenlétét
Tesztelje Az áldozat Komplex, Mazochista Jellemvonások Jelenlétét
Anonim

Felhívom a figyelmét egy rövid tesztkérdőívre az áldozat összetett, mazochista vonásainak jellemzésére:

A tesztkérdésekre "igen" vagy "nem" választ adunk. Minden „Igen” válaszért 1 pontot adunk magunknak, minden „Nem” választ - 0 pontot adunk hozzá.

Szóval, vegyél elő egy papírt, tollat ​​és … menjünk!

1) Mindig kész vagyok segíteni egy személynek, halaszthatom az ügyeimet erre

2) Nem utasíthatom vissza, ha kérnek tőlem valamit, még akkor is, ha nem túl kényelmes számomra teljesíteni ezt a kérést

3) Az emberek gyakran kihasználják a kedvességemet

4) Szégyellem, zavarban vagyok segítséget kérni, félek terhelni a másikat, vagy félek tolakodónak tűnni

5) Gyakran rossz, hálátlan lánynak érzem magam

6) Nem érzem magam jónak / szépnek / okosnak, érdemeim és eredményeim nem elegendőek ahhoz, hogy büszke legyek magamra

7) Nem tudom, hogyan álljak ki magamért, reagáljak az irányomban végrehajtott támadásra, elhallgatok, és nem tudom, mit mondjak és hogyan viselkedjek

8) Nagyon fájdalmasan reagálok a kritikára, nagyon bosszús vagyok és ideges, amikor valaki megjegyzi a hibáimat, hiányosságaimat, tökéletlenségeimet, szégyellem magam

9) Gyakran elhagytak, elárultak, felhasználtam a bizalmamat és a szeretetemet, és nem hagytam semmit

10) A főnökök a munkahelyen, a menedzsment nem értékeli, nem veszi észre az erőfeszítéseimet

11) Úgy érzem, hogy fárasztom magam a munkában, nagyon fáradt vagyok otthon

12) Szégyellem és szégyellem, hogy visszatérítést kérek egy olyan személytől, akinek egyszer hitelt adtam, várom, amíg szégyelli magát, emlékszik

13) Nem tudom, hogyan költsek pénzt magamra, de könnyen költök másokra (gyermekeimnek drága ajándékokat veszek barátaimnak, anyagilag segítek a szüleimnek, drága ajándékot tudok készíteni a férjemnek)

14) Senki sem látja és nem értékeli kedvességemet és erőfeszítéseimet, segítségemet

15) Biztos vagyok benne, hogy az idő mindent a helyére tesz, hogy minden visszatér mindenkihez, akik szenvedtek, vigasztalást találnak, boldogság jön, és akik megbántottak másokat, akik a maguk örömére éltek, csak gondoltak maguktól végül magányosak és boldogtalanok maradnak

16) Lázasan mehetek dolgozni, mert nem hagyhatom cserben a csapatot, nem hagyhatom el a feladataimat

17) A szex során gyakran arra koncentrálok, hogy a partneremnek örüljek, hogy jól érezze magát velem, nehogy csalódást okozzak neki

18) Túl kedvesnek és jónak érzem magam, szenvedek tőle

19) Amikor egy személy agresszíven viselkedik velem, kábulatba esek, zsibbadok, nem tudom, mit válaszoljak

20) Gyakran úgy érzem, hogy a férjem / barátom nem értékeli, amit érte teszek, én megpróbálom a férjemért / barátomért, de ő nem értem (vagy kisebb mértékben)

21) Nagyon bosszant, hogy megpróbálok, dolgozom, nagyon felelősségteljesen közelítek a kötelezettségeimhez, és mások a saját örömükre élnek, és csak magukra gondolnak

22) Sokan teljesen méltatlanul kapnak egészséget, szeretetet, sikert, jó családot, jó szülőket, az ilyen igazságtalanság mérgessé tesz

23) spórolok magamon

24) Sok tisztességtelen bánásmódot kell elviselnem

25) Amikor dicsérnek, bókot mondanak, elkezdek fogást keresni - mit akar tőlem ez az ember?

26) A jó emberek méltatlanul szenvednek, míg a gazemberek és a gazemberek a legjobbat kapják

27) Minden kapcsolatom fájdalmas volt, ki voltam használva, nem értékeltek engem

28) Nehéz életem van, sok nehézség, folyamatos problémakör, amellyel egyedül kell megbirkóznom

29) Nagyon könnyen megsértődöm

30) Mindig mindent és mindent köszönhetek: a munkahelyi főnököknek, a páromnak, a szülőknek, a gyerekeknek, akik gondoltak volna rám!

Tehát számítsa ki a teljes pontszámot, és lásd alább a válaszokat, a teszt értelmezését.

0-5 pont

Gratulálni lehet - az áldozatos viselkedés nem jellemző rád! Még ha egy napon mazochista vonásokat is mutat, ezek inkább szituációs reakciók, és nem jellemvonások.

6-10 pont

Néha úgy viselkedhet, mint az áldozat. De még akkor is, ha kialakul egy tendencia, ez még nem mazochizmus. Inkább a nevelés gyümölcse, a környezeti feltételek, a kontextus például a lakóhelye régiójának munkakörülményei vagy kulturális jellemzői. Legyen figyelmesebb önmagára, értékelje azokat a kérdéseket, amelyekre "Igen" -re válaszolt, és gondolja át, hogyan lehet ezen változtatni, hogyan vigyázhat magára ezekben a pillanatokban.

11-20 pont

Gyakran áldozatosan viselkedsz, valószínűleg alacsony önbecsülésed van, ami fokozott figyelmet igényel. Hiányzik az önmagadról való gondoskodás készsége, ami a nélkülözés, nélkülözés, hideg hozzáállás tapasztalásának következménye a jelentős emberek részéről. A tévedéstől való félelem, a tehetetlenség érzése megbéníthatja az életkörülmények javítását célzó tevékenységét, nagyobb valószínűséggel vár segítséget kívülről, kívülről. Az a tendencia, hogy túlságosan személyesen veszik a körülményeket, rosszabbnak látják a helyzeteket, mint amilyenek valójában. Talán ismeri a történeteket, amikor feladni akarja, és elveszti a hitét, hogy az életünk a kezünkben van.

több mint 20 pont

Sajnos, kifejezett áldozatkomplexusa és mazochista jellemvonása van.

Akár rájössz, akár nem, felismered magadban, de ez befolyásolja életed minőségét és a körülötted lévő embereket. A körülötted lévő emberek vagy a nyakadon ülnek, várják az ingyenes segítséget, vagy elkerülnek, mert nem tudnak segíteni a problémáidon. Az áldozatos viselkedés az élet fő aspektusait ragadja meg: kapcsolatokat (amelyek problémásak vagy hiányoznak), munkát (ahol túl sok felelősség hárul rád), pénzügyeket (ami nem elég (gyakran spórolhatsz magadon, és pénzt irányíthatsz arra, hogy ne teljesítsd szükségleteihez, hanem szerettei szükségleteihez és szeszélyeihez, akik gyakran csak használni tudják.) Öntudatlanul maga is úgy tudja megszervezni az életét, hogy az nehézzé és örömtelenné válik. Nyilvánvaló problémái vannak az önbecsüléssel, a hiányosságokkal a készség, hogy vigyázzon magára. bármilyen helyzetben is van, van ereje és képessége változtatni rajta. Ehhez pedig teljesen lehetséges segítséget kérni. Most itt az ideje, hogy elgondolkodjon azon, hogyan lehet kilépni az áldozati forgatókönyvből amint lehetséges!

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések