Érzelmi Függőség A Kapcsolatokban

Tartalomjegyzék:

Videó: Érzelmi Függőség A Kapcsolatokban

Videó: Függőség és alkalmatlanság séma 4. - Pálferi (2012.11.20.) 2022, December
Érzelmi Függőség A Kapcsolatokban
Érzelmi Függőség A Kapcsolatokban
Anonim

Most ez a probléma nagyon gyakori a modern társadalomban. Gyakorlatomban nagyon gyakran kell hallanom a „nem tudok nélküle élni” kifejezést férfiak és nők részéről egyaránt. Erős féltékenység, állandó igények a partner felé, a vágy, hogy a nap 24 órájában együtt legyenek, az érzelmi függőség megnyilvánulása. Az addiktív kapcsolatok másik oldala a magány, amikor a fájdalomtól elfáradva az ember úgy dönt, hogy elkerül egy érzelmileg szoros kapcsolatot, és elszakad. Az ilyen magány elég fájdalmas és sok szellemi erőt igényel, valamint érzelmileg függő kapcsolatokat.

Az érzelmi függőség általában kisgyermekkorban alakul ki. Az újszülött számára az első és legjelentősebb kapcsolat az anyával van. A halmozásuk módja befolyásolja az érzelmi jólétet és a jövőbeni kapcsolatok kiépítésének képességét. Ha az élet első éveiben az anya érzelmileg hideg volt és elszakadt a gyermekhez képest, hiány alakul ki benne - kielégíthetetlen szükség az anya szeretetére és elfogadására. Ilyen helyzetben a gyermek kétségbeesetten próbál érzelmi választ kapni a „hozzáférhetetlen tárgytól”. Gyakran azokra a kísérletekre reagálva, amelyek felkeltik az anya figyelmét és melegséget keltenek a lelkében, a gyermek agressziót és irritációt kap. Ez az erős reakció, bármennyire is negatív, sokkal jobb neki, mint a közöny.

A 20. század 50 -es éveiben az Egyesült Államokban kísérletet végeztek egerekkel. Az egerek egyik csoportját kézzel etették és simogatták, a második csoportot gépen keresztül táplálták, és tűvel bökdöstek, a harmadik csoportban pedig az egerek érzékszervi hiányban szenvedtek: senki sem közeledett hozzájuk, és nem volt külső inger. Az étel mindhárom egércsoport esetében azonos volt. Tehát a kísérlet eredményei azt mutatták, hogy az első csoport sikeresen fejlődött, jól hízott és jóindulatú volt. A második, tűkkel piszkált csoport szintén fejlődött és hízott, de rendkívül agresszív volt. A harmadik csoport rosszul fejlődött, az egerek nem híztak, letargikus és depressziós állapotban voltak, sőt egyes egyedek meg is haltak.

Az emberi kapcsolatokban minden sokkal bonyolultabb. Ha az egerekkel végzett kísérletben csak a figyelemről és törődésről van szó, akkor az emberi kapcsolatokban minden más. Itt először is nem a hivatalos gondoskodásról és a gyámságról beszélünk, hanem arról, hogy az öntudatlan hozzáállás tényezője vezető szerepet játszik a gyermek személyiségének kialakulásában. Például egy anya nagyon gondoskodó lehet, és kiváló ápolási ellátást nyújthat a babának. De ha egyidejűleg nem érez érzelmi kapcsolatot vele, szülés utáni depresszióban vagy érzelmi hiányban van, és függ más tárgytól (a szülői alak, az első jelentős kapcsolat vagy a férje, aki elutasítja őt), ez megszakítja az érzelmi kapcsolatot. A gyermek öntudatlanul rendkívül élesen reagál egy ilyen helyzetre, és minden lehetséges módon megpróbálja megszerezni magának azt a melegséget és érzelmi elfogadást, amire annyira szüksége van. A felnőttekkel ellentétben a gyermeknek nincs módja arra, hogy elszakadjon az anyjával való érintkezéstől, és elégedettséget kapjon egy másik tárgytól, mert teljesen függ tőle.

Egy felnőttnek nincs ilyen függősége, minden egészséges felnőtt képes önmagában túlélni, de a szokás, hogy kitart és érez függőséget, megmarad. Ezt a szokást jól igazolja egy patkányokkal végzett kísérlet, amelynek lényege a következő: a patkányok lakóhelyét egy narancssárga csíkkal felezték fel, amelyen keresztül elektromos áramot küldtek. A patkányok megpróbáltak eljutni a tartály másik feléhez, és áramütést kaptak. Egy idő után abbahagyták a határ közeledését.Miután eltávolították ezt a csíkot az árammal, a patkányok továbbra is csak a saját kerületük felében sétáltak, annak ellenére, hogy a másik felén étel volt. A zoopszichológiában ezt "tanult tehetetlenségnek" nevezik. Az anya és gyermeke korai kapcsolatában viselkedési minta alakul ki, amikor egy személy ugyanazt az érzelmileg elszakadt és hozzáférhetetlen tárgyat választja szükségleteinek kielégítésére. És akkor a gyermekdrámát, amelyben a gyermek úgy érzi, hogy nem fogja túlélni az anya tárgya nélkül, ugyanazzal az erővel ismételgetik, de más környezetben.

Pszichológusként gyakran felteszik nekem a következő kérdést: ha egy anyával való kapcsolatról beszélünk kisgyermekkorban, akkor miért alakulnak ki a nők érzelmileg függő kapcsolatok a férfiakkal? Először is, mindannyiunknak, függetlenül az azonos nemhez tartozás külső megnyilvánulásának fényességétől, mind férfi, mind női tulajdonságai vannak pszichológiai portréjában. Talán a tárgy azon tulajdonságainak némelyikében, amelytől a nő függ, van valami közös az anya alakjában. De ez más módon is előfordul, amikor az anyai tárgyat az apai alakra tolják. Ennek oka az lehet, hogy az apa érzelmileg szelídebb és jobban reagál a gyermek szükségleteire, mint az anya. Aztán a nő megpróbálja megkapni a férfitól, akit a függőség tárgyaként választ, amit meg kellett volna kapnia az anyjától, de a körülmények miatt megkapta az apjától.

Mindezekről szólva felmerül a kérdés: miért választják az érzelmi függőségben szenvedők maguknak a kapcsolatuk partnerét, aki nem hajlandó kielégíteni szükségleteiket? Az érzelmileg függő emberekkel végzett hosszú távú pszichoterápia munkájának eredményeként néhány hónap elteltével eltűnnek az illúziók belőlük, és rájönnek, hogy ha függőségük tárgyát nekik szentelik, mint egy kutya, és utánuk futnak, gyorsan elveszítené minden érdeklődését iránta. Valójában elismerik, hogy a partner hidegsége és érzelmi elérhetetlensége vonzza őket.

A függőség tárgyának megválasztása mellett a függőknek van egy projektív azonosításuknak nevezett mechanizmusa. Lényege az, hogy egy személy bizonyos tulajdonságokat vetít ki kommunikációs partnerére, és elvárásaival együtt arra kényszeríti. Például egy nő közömbösnek és érzéketlennek nevezi a férfit, és bármely megnyilvánulására úgy reagál, mintha valóban közömbös és érzéketlen lenne, és nem veszi észre pozitív megnyilvánulásait. És egy férfi, mivel ilyen kapcsolatban van, egy idő után kezd igazán úgy érezni, és ennek megfelelően viselkedni. Például ez várt és kapta meg!

Felmerül a kérdés: miért történik ez, és mit kell tenni ellene? Az érzelmi függőségre való hajlam oka a korai gyermekkorban kialakuló személyiségstruktúra, amely "ragacsos libidó" és gyenge "én". Ami az érzelmileg függő egyének pszichoterápiáját illeti, az okok megértését célzó racionális pszichoterápia nem sok hatást fejt ki.

Érzelmi függőség esetén inkább a hosszú távú pszichoanalitikus pszichoterápia javasolt, amelynek fő feladatai a következők lesznek:

1) az "én" megerősítése, pl pszichológiai érés, a belső erőforrások keresése révén az élet nehézségeivel való megbirkózás képességének megerősítése;

2) a belső kommunikáció helyreállítása egy hozzáférhetetlen szülőobjektummal.

A sikeres pszichoterápia eredményeként az ember elkezdi érezni saját integritását, bizalmát a képességeiben, a képességét, hogy megbirkózzon a magányossággal és képes legyen érettebb kapcsolatokat építeni, amelyekben szeretetet mutathat és fogadhat.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések