Nem Tartozom Senkinek Semmivel! Hogyan állítsuk Meg A Világ Megmentését és Kezdjük El élni Az életünket

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

- Nem tartozom senkinek semmivel!

Na gyere?! Komolyan? Itt csak ne hazudjon - az biztos, hogy van egy lista, hogy kinek mivel tartozik.

Mindenre kötelezve lenni a család idősebb gyermekeinek „karmája”.

Történt, hogy kétéves kortól öt -hét éves korukig azt tanították: „te vagy az idősebb”, „erős”, „okosabb vagy”, „vigyáznod kell”, „engedj”, „ te vagy a felelős mindenért. Nagy kötelességtudat volt ez, amit gyermekkorukban fektettek beléjük. És bűntudat, ha hirtelen eszembe jutott, hogy ne teljesítsem ezt a kötelességemet.

Ezek az emberek válnak hősökké. Kiváló életmentők.

A gyermekkor elmúlik, mindenki felnő. A „fiatalabbak” pedig már nagyon képesek gondoskodni magukról, de ők és az „idősebbek” rendelkeznek algoritmussal a világgal való interakcióhoz, és annak megértése, hogyan kell „élni”, életük végéig változatlan marad..

Az „idősek” gyakran alakítanak ki ilyen kapcsolatokat a családban és az üzleti életben, ahol mindig az „ajándékozó” szerepükben vannak.

Hozzászoktak ahhoz, hogy „felnőttek”, „erősek”, „mindent megcsinálnak”, „az„ általános vonal”vezetői,„ tudják, merre kell menni és miért”, és„ felelősséget vállalnak mindenért és mindenkiért”.

De néha még hősies szívükben is áttör a harag és a keserű harag: "És meddig lovagol mindenki a nyakamon!?" Nagyon sértő érzés, hogy senki sem becsül meg téged, és mindenki természetesnek veszi a segítségét.

Biztos. Hogyan másképp?)))

Először is érdemes felismerni: "Valójában mivel és kinek köszönheti, és milyen alapon?"

Írj egy listát:

"Tartozom … valakinek … mert …."

Például, - Vigyáznom kell az öcsémre, etetnem kell, és mindenben segítenem kell.

Ha most azt mondod magadnak: „Ez az egész baromság. Nem tartozom senkinek semmivel.” Ugyanakkor továbbra is megmenti az egész világot, várja a munkát, lecseréli az összes alkalmazottat, támogatja a húgát, anyját és apját, valamint a férjét, aki ideiglenesen nem dolgozik, akkor egyszerűen elmondom: „Nyugi hazugság . (Bocs a franciáért)

Sűrítmény.

És őszintén, mint a szellemben, írjon.

Írtál már?

Az egyes elemek mellé írja be, miért, miért nem.

Például, „Nem kell teljesen és teljesen gondoskodnom az öcsémről, etetnem és mindenben segítenem kell, mert ő 29 éves, és kettőnk közül felnőtt ember, és ő maga is képes elviselni bárkivel törődni."

A harmadik oszlop pedig a válasz a kérdésre - most mit csináljak.

Mit fogsz csinálni? Ép és józan?))

Például: "Segítek a bátyámnak a projektjeiben, felismerve, hogy mellettem egy felnőtt férfi, aki sok mindenre képes."

Természetesen ez csak a probléma bejárata. És a rendszerbeállításokat, amelyeket gyermekkorától kezdve betanítottak, és egész életedben hordoztak, nem lehet egyszerűen törölni. De legalább megnézheti őket a másik oldalról. És sok mindent felismerni magának.

Seniornak lenni nem könnyű.

Az idősebb gyermekek, és most a felnőttek másik jellemzője, hogy nem törődnek saját szükségleteikkel és vágyaikkal

Mivel mindezek a vágyak, akárcsak a dolgok rendjében, gyermekkoruktól fogva a család és az öccsei érdekeiért áldoztak.

Ezért kialakult egy bizonyos sztereotípia, miszerint nem akarhat semmit magának. Ez csak valakinek lehetséges.

Bizonyára találkozott olyan nőkkel, akik teljesen odaadják magukat a gyerekeknek, a legdivatosabb dolgokba öltöztetik őket, és drága körökbe viszik őket, miközben haboznak, hogy vásároljanak -e maguknak egy extra cipőt.

Mintha bennük élne az orosz nő nagy parancsolata: „Meg tudom csinálni így”.

„Miért van szükségem rá. A legfontosabb dolog Vanya és Varenka. Egészségesnek és erősnek lenni. Gyönyörű és okos. És én … ezt … megszakítom."

És úgy tűnik, hogy minden rendben van. Gondos anya, munkahelyi önzetlen, társadalmilag felelős személy. Először mindenhol. Mindent tudva. Mindig készen áll a segítségre és erős váll kölcsönzésére.

De mi a baj? Miért olykor keserű, szomorú és sértő? Honnan a pusztítás és ez a leírhatatlan vágyakozás?

Hol vannak a saját vágyaid? Mi van velük? Mit tegyünk velük, ha nem tudunk semmit tenni magunkért? Ha az „én” az ábécé utolsó betűje?

Tehát egy ilyen nő azt akarja tenni másokkal, amit akar magának. (De nem teheted meg magad!) Gyönyörű ajándékokat ad, meglepetésekkel rukkol elő, felöltözteti a lányát, ömlesztve vásárolja fiának a legoktatóbb játékokat és Legót, férje pedig azt kapja tőle, amit szeretne tőle önmaga.

És elvárja, hogy ezek az emberek, nagylelkű kezével megajándékozva, értékelni fogják ízlését, intelligenciáját és törődését velük. De általában nem értékelik.

Miert van az?

Mert kinek teljesíti a kívánságát? Vannak?

Nem. Saját.

Mert nincs más módja, hogy szépnek érezze magát, mint hogy felöltöztesse a lányát. Vagy érezd magad törődve azzal, hogy mással törődsz. Vagy legalább látni egy barát égő szemét, amikor ajándékot kap, amelyet ilyen nehézséggel talált.

Érezd mások örömét. Talán magára fog esni.

Az igazságosság kedvéért meg kell mondanunk, hogy a saját szükségletek kielégítésének az a jellemzője, hogy azokat másokra vetíti ki, nemcsak az idősebb gyermekeknél fordul elő.

Az ember szükségleteit másoknak tulajdonítja, anélkül, hogy rájönne, hogy sajátja

Egy nőnek úgy tűnik, hogy a lánya szereti a gyönyörű ruhákat. Ugyanakkor nem veszi észre, hogy a lány jól áll rövidnadrággal és pólóval.

Készen áll arra, hogy „jó cselekedeteket” tegyen anélkül, hogy másokat megkérdezne, szükség van -e rájuk ilyen mennyiségben.

Egyike azoknak az embereknek, akik annyira szeretik a munkáját, hogy készen áll arra, hogy ingyen és mindenki számára megtegye.

Égő szemekkel rohan, hogy megmentse az összes szenvedőt és rászorulót, ismét gyakran a személyes harangtornyából.

Szántás, látszólag mások kedvéért.

Ez illúzió. Ilyen nagy önámítás.

Az ember számára úgy tűnik, hogy mások érdekei szerint él. Nem igazán. Keveset tud mások érdekeiről. Csak azt látja, amit személyesen nekik tulajdonított.

Felismerni, hogy ezek az én érdekeim, szükségleteim, erre van szükségem, ezt akarom magamnak - óriási lépést, és nem azonnal elérhető

Mindezen „jótékonyság” mögött látni személyes szükségleteit, amelyeket más emberekre vetítenek, komoly eredmény.

És az első lépés ehhez az eredményhez döntéssé válhat, hogy érdeklődjön más emberek vágyai iránt. És meglepődve tapasztalja, hogy eltérnek személyes elképzeléseitől.

És a második lépés - lassan kezdje el kisajátítani azt, amit másoknak tulajdonítottak.

Például megérteni, hogy szép, vágyott, csodált akar lenni, és békén hagyni a lányát.

(Gyerekek, ezek általában egy nagyon kényelmes képernyő a vetítésekhez - csak a saját vágyait akaszthatja fel rájuk! Csak csodálkozik))

Kezdje el magának vásárolni azt, amit a barátja meg akart vásárolni.

Iratkozzon fel egy gitár tanfolyamra, ahol a fiam keményen dolgozott.

És még mindig vásároljon kerékpárt, amely a tervek szerint nagyon szükséges volt a férjének, bár tökéletesen elégedett az autóval.

Ismerje fel - mit szeretne adni ezeknek az embereknek - ügyfeleinek, pácienseinek, bajnoknak, diákoknak. Mire van szüksége személy szerint ennyire?

És a harmadik lépés - nem kevésbé nehéz - megtanulni kérdezni. Ne csak beszéljen az igényeiről és mutassa be őket, hanem kérdezzen. Nehéz, megértem.

Nem kérik az erőseket)). Vagy követelik, vagy hallgatnak, bízva abban, hogy a normális embereknek és így nekik is mindent meg kell találniuk.

De már arra a következtetésre jutottunk, hogy minden találgatás a mi személyes előrejelzésünk, és lehet, hogy semmi köze az ember valódi vágyaihoz? Igen?

Ezért ne várja el, hogy a másik a saját előrejelzései alapján vezérelje vágyait. Mondd amit mondanod kell. És kérje meg. És akkor, talán először, az emberek képesek lesznek megadni neked azt, amit igazán szeretnél.