PASSZÍV AGGRESSZIÓ: Honnan Származik és Mit Kell Tennie?

Tartalomjegyzék:

Videó: PASSZÍV AGGRESSZIÓ: Honnan Származik és Mit Kell Tennie?

Videó: Созидательное общество объединяет всех 2022, December
PASSZÍV AGGRESSZIÓ: Honnan Származik és Mit Kell Tennie?
PASSZÍV AGGRESSZIÓ: Honnan Származik és Mit Kell Tennie?
Anonim

Kezdetben a biológiai agresszió evolúciós eszköz. Energiája, a létfontosságú agresszivitás energiája feltétlenül szükséges egy személy számára az önmegerősítéshez, az alkalmazkodáshoz és általában a létfontosságú erőforrások kisajátításához. Ezen energia nélkül lehetetlen olyan magatartást tanúsítani, amely a szervezet fizikai vagy szellemi épségét veszélyeztető tényezők kiküszöbölésére vagy leküzdésére irányul, és ebből a szempontból az agresszió hasznos dolog. Ne felejtsük el azonban, hogy bármilyen érzelem kifejezése az emberi viselkedésben finom eszköz, és rendkívül pontosan kell hangolni.

A legkisebb eltérés a környezetben az agresszív érzelmek és az agresszív cselekvések között - és hello, megérkeztünk: az agresszió kölcsönös agressziót generál, és ahelyett, hogy leküzdené a fenyegető tendenciákat, az ember feszültséget vagy akár közvetlen erőszakot kap irány.

A problémák forrása

- Adj, adj, adj, adj! - kiáltja a kölyök, és kinyújtja a kezét a szupermarketben a kívánt játék felé: hát én nagyon akarom, nagyon.

Ideális esetben anya vagy vesz egy játékot, vagy elmagyarázza, hogy a vágyai érthetőek, de most nincs pénz ezek teljesítésére. Az agresszió szempontjából a gyermek mérsékelten agresszív erőforrás -beszerzési igényét az anya mérsékelten agresszív intézkedése követi, hogy megvédje saját erőforrásait (jelen esetben a pénzt). De ez, mint tudod, egy ideális anya, akinek nincs bűntudata minden vásárolt játék miatt, és nincs saját felhalmozott agressziója a gyermekkel szemben. Vagyis egy olyan anyuka, akinek tökéletes az egyensúlya az agresszív érzelmek és a tettek között.

Sajnos gyakran ilyen helyzetekben az anya az agresszió fokozódásával reagál: "Kuss!" - sikít válaszul, majd fejbecsapást is ad … Vagy, ami még rosszabb, elmegy, és akkor általában nem világos, hogyan kell élni! A gyerek tehát megérti, hogy az aktív viselkedés, legalábbis bizonyos mértékig agresszió kifejezése, még akkor is, ha saját érdekeinek védelmére és saját erőforrásainak biztosítására irányul, elfogadhatatlan dolog.

Következmények felnőttkorban

Maga az agresszió, mint érzéki élmény azonban nem tűnik el sehol; csak az ember arra törekszik, hogy semmilyen módon ne fejezze ki. Ne légy aktív, ne vigyázz magadra. Felnőttkorban ez ahhoz vezet, hogy egy személy öntudatlanul demonstrálja agresszióját, de a számára egyetlen lehetséges módon: passzív.

Oximoron, passzív-agresszív viselkedés fordul elő:

- Mit szeretnél reggelire?

- Nem tudom.

- Talán búzadara vagy rántotta?

- Nem számít.

- Kérsz ​​egy kis gyümölcslevet?

- Nem érdekel.

- Még nem keltél fel?

- Lehet.

- Tehetek érted valamit?

- Honnan kellene tudnom.

Ez a viselkedés a kommunikáció elkerülésének módja, ugyanakkor nem vállal felelősséget a kommunikáció megtagadásáért. Az egyetlen dolog, amit passzív agresszió segítségével lehet elérni, az a kommunikáció leállítása; és a legjobb esetben is pontosan ez történik, egy hasonló viselkedési stílusú személy egyedül marad, kifejezetlen agressziójával, nem kap szeretetet, figyelmet és nem nyugalmat attól a bizalomtól, hogy meg tudja védeni magát. Mássz és mássz, tudd, gonosz "anyák" hozzá, búzadarával vagy rántottával kapcsolatban …

A legrosszabb (de egyáltalán nem ritka) esetben a passzív -agresszív kommunikációs forma az agresszió fokozódását vonja maga után: „Ó, egyáltalán nem akarsz velem beszélni? Nos, menj a pokolba!” - vagy közvetlenül erőszak: „Egyél azonnal, különben homlokodba kapod!” Ilyen paradox módon a látszólag pozitív vágy, hogy ne fejezzen ki agressziót, annak felhalmozódásához és fokozódásához vezet.

Felelősségvállalás az életedért

A passzív agressziót a felelősség elkerülése jellemzi: "Mi vagyok én? Nicho vagyok, ő minden!" - és kiderül, hogy mindig van valami "ő", aki mindenért hibás.Nem kell felelősségre vonni semmit - a pozíció kényelmes, ehhez kétség sem fér. De ez az egyetlen dolog, amellyel az élet valahogy elromlik: ahogy valaki más teszi …

Magadról, vágyaidról nyilatkozni céltudatos cselekvés, vagyis agresszív, és így ijesztő. Vagyis a fent leírt kommunikációban az ember csak két lehetséges választ lát: vagy „nem tudom”, vagy „Köszönöm, szívesen eszek búzadarát”. A "Szendvicset akarok és magam készítem" opció eltűnik a lehetséges megoldások mezőjéből … Az a képesség, hogy meghallgassuk a vágyainkat, konstruktívan fejezzük ki őket és kitartóan teljesítsük megvalósításukat, feltétlenül szükséges képesség az élethez. És minden kitartáshoz szükség van a biológiai agresszió energiájához való tudatos hozzáférésre: a passzív agresszió itt teljesen haszontalan, csak jelzőként szolgálhat, amelyet nem enged meg magának, hogy érezze vagy kifejezze vágyait.

Ha felismeri magát a passzív-agresszív viselkedésben, ideje elgondolkodnia azon, hogy hol hagyta el a felelősséget, és hogyan lehet a passzív agressziót tudatossá alakítani. Elemezze, mit szeretne ezzel elérni, és fejezze ki közvetlenül, és a lehető legérthetőbben a beszélgetőpartner számára. Sajnos azokban az esetekben, amikor az agressziót gyermekkorától gátolták, gyakran nem alakult ki az a képesség, hogy azt társadalmilag elfogadható módon fejezzék ki. Ha az agresszióra gondolva elképzelte, hogyan fúj mindent a pokolba, akkor jobb, ha ezt a készséget pszichológussal sajátítja el. Nyilvánvaló, hogy bármilyen energia romboló hatású lehet, ha biztonsági óvintézkedések nélkül használják - de ez nem ok arra, hogy egyáltalán ne használja fel.

Az agresszió normál, gazdaságos felhasználása az, hogy üzemanyagként, hajtóerőként használja a céljait. Ezért természetesen először meg kell határoznia: pontosan mi a célja? És akkor haladj felé, agresszió segítségével cseppről cseppre, szemcsésen! Az agresszió minimális mennyisége, hogy úgy mondjam, az "igen" és a "nem" válasz: ezek azok, amelyeket a passzív-agresszív természetű emberek elkerülnek. Sajnos az elfojtott agresszió még mindig látensen érezhető, és agresszív reakciót vált ki - és ezért azok az emberek, akik túl gyakran korlátozzák magukat az óvatos „nem tudom” válaszokra, szembesülnek az elutasítással, és ez jó, ha nem durva.

A pszichológusok ezt „áldozati magatartásnak” nevezik - és még gyermekkorban is lefektetik, amikor a gyermeket nem magyarázták el, hogyan kell megbirkóznia saját agressziójával, hanem kénytelen volt „csendesebb lenni, mint a víz, a fű alatt” …

Néha az ilyen emberek fő problémája az, hogy az agresszió környezeti felhasználása érdekében hozzá kell férniük vágyaikhoz - és nem ismerik saját vágyaikat! A „nem tudom” választ őszintén és tiszta szívből adják, és ahhoz, hogy úgy érezze, passzív-agresszív, sok évig tartó kísérletek kellenek hozzá …

Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy megértsd magad ilyen esetekben; talán szakember segítségével. Mert ha nem érted, mik a vágyaid, akkor sosem fogod tudni teljesíteni azokat!

És e nélkül nincs boldogság.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések