Hogyan Lehet Sikeres A Szerelemben

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Gyermekként úgy tűnik, hogy az igaz szerelem megtalálása egyáltalán nem nehéz, csak fel kell nőnie és érettnek kell lennie. De amikor elkezdünk igazán felnőni, megértjük, hogy "becsaptunk", és minden teljesen más.

Szeretet - ez nem csak egy boldog baleset, bár itt a szerencse eleme fontos szerepet játszik. Az életkor előrehaladtával nyilvánvalóvá válik, hogy a szereteten alapuló tartós kapcsolat létrehozása sok munkát és a folyamatok megértését igényli, elsősorban önmagában. Hol kezdjük és mire figyeljünk ebben a kényes kérdésben, mi magunktól függ a boldogság megtalálásában, megpróbálom általánosságban felvázolni.

Tehát először foglalkozz a szüleiddel. A közkeletű gondolat, hogy „válj el a szüleidtől”, számomra nem tűnik írástudónak. Nemcsak az, hogy pszichológiailag elszakadjon az őseitől, fontos, hogy felismerje azokat a modelleket, amelyeket örököl (átvesz), és azokat a szerepeket, amelyeket automatikusan elkezd játszani a saját kapcsolataiban. És amit szeretnék hangsúlyozni - nem hiszem, hogy végleg megszabadulhat ettől a poggyásztól. Soha nem lehet tabula rasa, üres lap (nem vesszük figyelembe a lobtomiát), és ezt fontos megérteni.

Nem lehetsz fa gyökerek nélkül. Itt van egy kis anyukám, itt egy kis apa, nagyapa, Vasya néni nagymamája … és ez mind az enyém, és ez egy részem. Nem az vagyok, aki szeretnék lenni, hanem az, aki vagyok - ezt hívják identitásnak. És minden megvalósult alávetetté és irányítottá válik, és ez ellen tenni lehet valamit. Tehát, fokozatosan tanulmányozva önmagát, megérti, hogy milyen partnerre van szüksége, kivel kényelmes lesz, és milyen kapcsolatmodellt szeretne. Legalábbis elméletben.

Aztán átmegy az életen, és megtörténik a gyakorlat. Aktív, passzív vagy rejtett keresés során megfigyelheti önmagát, reakcióit az ellenkező nemmel szemben. Ebben a szakaszban valamilyen kapcsolatba kezd, változó időtartamú és mélységű. És minden alkalommal, amikor egyre többet tud meg magáról, beleértve azt is, amit soha nem gyanított volna magának! Előbb vagy utóbb megáll egy lehetőségnél, talán teljesen tudatosan, vagy egyszerűen nem tud ellenállni valakinek. És itt kezdődik a móka …

Egy idő után (általában elég hamar) következetlenségeket fedez fel optimista elvárásai és a valóság között. És ahhoz, hogy ebben a kapcsolatban maradhasson, és ugyanakkor ne pusztítsa el önmagát, vagy ne pusztítsa el partnerét, egy dolgon kell keresztülmennie. El kell ismernie, hogy partnere a tükre, és hogy ő az, akit megérdemel. Más szóval, tanulja meg hozzárendelni a vetületeit, uraim!

A következő szint az felismerni a partnerben azt a személyt, akit arra hívnak (az öntudatlanod választotta ki!), hogy jobbá tegyél (érettebb, erősebb, teljesebb) … Válaszoljon egy egyszerű, nehéz kérdésre: miért van szüksége erre a személyre? Miért jött be az életedbe, és miért tartod benne? Vagyis nem lenne rossz felismerni a felelősséget a történésekért. A „nem vagyok hibás, ő maga jött” vagy a „nem tudok nélküle élni” lehetőségek nem működnek - ez az óvodai szint, és még korai, hogy az óvoda kapcsolatot kezdjen.

Amikor végre belső döntést hoztál magadnak, hogy ezzel a személlyel legyél, akaratlanul is elkezded fejleszteni ezt a kapcsolatot. És szenvedj, ha valami nem sikerül neked. Végül is nem minden ilyen egyszerű: még akkor is, ha általában illeszkedik egy barátjához, a súrlódás elkerülhetetlen. a veszekedések és konfliktusok a párokban nem csak bizonyos fokú közömbösséggel, vagy egyesülő kapcsolatban fordulnak elő. De ez utóbbi esetben is csak időzített bomba … Tehát az idegi kimerültség kockázatának csökkentése érdekében fontos, hogy alaposan tanulmányozza partnereit. Nemcsak szeret, vagy nem szeret, és milyenek az életről alkotott filozófiai nézetei - a legfontosabb, hogy megértsük a szeretetnyelvét! Mit jelent? Ez azt jelenti, hogy el tudja olvasni (a sorok között) az üzeneteit Önnek, mint élete legterheltebb személyének. A fő személyhez intézett közvetlen üzenetek a legkiszolgáltatottabb igényekről a terapeuta utópikus álma, ez nagyon ritka az életben. Mert mindannyian meg vagyunk sebesülve, vagy majdnem mindannyian, és olyan könnyen megmondani, hogy valóban szükségünk van rá, és fontos, anélkül, hogy félnénk az elutasítástól, sokak számára a fantázia határán vannak. Ezért néha érdemes empátiát tanúsítani és segítséget nyújtani: ajánlja fel magát, ossza meg ugyanazt a nehézséget önmagával, tapintatosan hallgasson el, ha szükséges … Az is fontos, hogy fenntartsa a regressziót, és ezért nagyon hálás lesz.

És még valami: tartsd tiszteletben a választottad sebességét. Valamiért lehet, hogy nem egy hullámhosszon van veled, néha előfordul. Igaz, ha az oszcillációs frekvenciája túlságosan eltérő, bizonyos alapvető jellemzők szerint, és ez teljesen nyilvánvaló, akkor egész életében szenvednie kell … Gondolja át még egyszer, hogy bírja -e.

És így, a kétségek és az őrlődés szakasza után előbb vagy utóbb - mindenki számára különböző módon - megkezdődik a valódi közeledés szakasza. És mint tudod, ez megpróbáltatás azok számára, akiknek problémái vannak az intimitás kialakításával és megélésével. Sokan, túl sokan nem mennek át ezen a megfélemlítő szakaszon, és vagy teljesen elmenekülnek a kapcsolat elől, vagy ellenfüggő viselkedésbe esnek. Ha ez rólad szól, akkor annak érdekében, hogy csökkentsd a boldogtalan emberek számát a bolygón, szembe kell nézned a félelmeiddel és le kell győznöd őket. Mindez tökéletesen megoldható pszichoterápia segítségével. Ez pedig az Ön személyes feladata, a partnere nem a pszichoterapeuta. Ha csak te vagy szerencsés egy ilyen megfoghatatlan típussal foglalkozni … akkor menj vissza egy kicsit korábban a szövegbe, és tedd fel magadnak a kérdést: miért van szükséged ennyire erre a személyre?

De hogy őszinte legyek, az ilyen válságok a kapcsolatokban megismétlődnek, spirális ciklusokban, minden alkalommal egy új párkapcsolatba sodorva a párokat, amit némi lehűlés fázisa előz meg. Az évek során az egymás iránti szeretet egyre erősödik, és bármilyen, még rossz kapcsolatot is megerősít. Másrészt azonban az évek során az unalom is növekszik, és ez aláás minden, akár jó kapcsolatot is … Én magam még nem éltem meg ezt a helyet, és ezért nem fogok itt teoretizálni. Csak egyet tudok biztosan: az egyenetlen távolságú kapcsolat sokkal tovább friss marad. És ha nem fél az elidegenedéstől és a bizonytalanságtól, tudja, hogyan kell szüneteltetni és értelemmel megtölteni az életét - minden csodálatos lesz számotokra!