Ha Minden A Fejedben Van, Hogyan Került Oda?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A boldogság eladói soha nem fogynak el. Mint soha véget nem érő, a boldogságot vásárolni vágyók - nagykereskedelem, kiskereskedelem, kis csomagolásban. Az illúziók kereskedelme nyereséges üzlet. A legfontosabb, hogy ne maradj sokáig egy helyen, és találj ki valami újat.

Meglepődve veszem észre, hogy a legújabb trend már régóta késik. Nagyon elegánsan hangzik, és mindenki tudja: "Minden a fejedben van." Ideges vagy? Nincs ok a szomorúságra - az érzelmek a fejedben vannak. Problémái vannak egymillió dollár keresésével? Ezek korlátok. A fejedben is ott vannak. Mérges vagy? Ez nem azért van, mert megsértették a határaidat, és elvették tőled. Ez azért van, mert a fejében nincs helye az új tapasztalatoknak és a hála a sors tanulságainak. A hiedelmek akadályoznak abban, hogy jól élj. És a hiedelmek a fejedben vannak. Tehát minden egyszerű. Rázd ki a fejedből a hiedelmeket.

Próbáltam elképzelni a hiedelmek fejből való kicsapásának folyamatát. Van egy üreges koponya képe is a szeme előtt, amelyet idézetek töltenek fel a göndör papírlapokon? Balra hajtottam a fejem, egyik lábamra ugrottam - hopp! Egy papírlap kiesett a fülemből "Te semmi vagy, még a csótánynak is több méltósága van!" Az önbecsülés azonnal példátlan magasságokba emelkedik, és lehetővé teszi, hogy új meggyőződéssel fújja az orrát egy csipke sálba: "A legtöbb nem tévedhet!" Remek, megszabadultunk egy újabb korlátozástól, futunk és ugrunk. Igen, a szikláról. Igen, biztosítás nélkül - biztosítás a többség számára, ami tévedhet. Igen, szabadon esve a különböző lyukakból, egy csomó meggyőződés felébredhet az egyetemes gravitáció törvényének vak hitéből az álnok gondolatra: "Valószínűleg összeomlok".

A hit fejébe ütésének folyamata is nagyon egyszerűnek tűnik. Valaki nagy, például a szülők vagy a tanárok, vagy akár egy guru kinyitja valakinek a kicsi koponyáját, és nagylelkűen önti ki a fejéből a papírdarab másolatait, és maroknyira döngöli őket. A coaching vagy pszichoterápia pedig az, amikor valaki nagy újra kinyitja a fejét, de már ugyanolyan nagynak (saját akaratából és sok pénzért), ahonnan a fakír könnyen előveszi a korlátozó papírokat és beteszi a papírokat.

Elképesztő kép lenne. Ha nem lenne agy az emberi koponyában. De az agy ott van. És ez bonyolítja a dolgokat. Először is, az agyat éretlen személynek adják. Annak érdekében, hogy az agysejtek közötti kapcsolatok kialakításának folyamatában, amelyek az emberi élet első három évében 2 millió szinapszis sebességgel fordulnak elő, az új személy a lehető legjobban alkalmazkodjon a fizikai, társadalmi és kulturális környezet, amelyben tovább fog élni … Egyébként minden csótány, mindössze 1 millió idegsejttel, sokkal felkészültebben születik az életre, mint egy emberi baba, amelynek ezerszer több idegsejtje van. De még egy csótány is az utolsó vesztes lesz, ha csak arra támaszkodik, amit a természet adott neki születésétől fogva. A rovaroknak tapasztalatot kell szerezniük és meg kell alakítaniuk hitüket ahhoz, hogy túlélhessenek és hatékonyak lehessenek ebben, nem egy nap, hanem legalább kettő. "A papucs veszélyes", "a kenyérkosár ízletes" - ezek a korlátozó hiedelmek segítenek a csótánynak a túlélésben, tudásának határait a hiedelmekre tágítva "" az újság is veszélyes, és a kidobott szelet is ízletes ". Ahhoz, hogy új meggyőződéseket szerezzen, a csótánynak látnia kell egy rokon halálát az újságból, és meg kell próbálnia kockáztatni az egészséget, és megkóstolni egy új ételt a kukából.

Az emberi baba rendkívül függ a szülei tapasztalataitól. Magára hagyva az újszülött egy ideig önállóan lélegezni tud, és fenntartja a termikus egyensúlyt. Lehet, hogy képes vizelni vagy üríteni magát. Minden. A létezés további fenntartásához felnőttekre van szükség, akik már rendelkeznek tapasztalatokkal a túlélésről ezen a világon, és biztosítják a csecsemők túlélését. Az a meggyőződés, hogy a csecsemő nem fog túlélni megfelelő ellátás nélkül, természetesen korlátozza a felnőtteket. Már nem mehetnek szabadon milliókat keresni, így a baba ellátás nélkül marad. Csak nagyon súlyos agykárosodás esetén alakulhat ki a tudat hordozója abban a hitben, hogy a csecsemő gondoskodás nélkül túlél. Mert ellentétes az élő és tudatos szervezet tapasztalataival. Ha a tudathordozó túlélte, legalább minimális ellátásban részesült. Ha nem kapta volna meg ezt az ellátást, nem lett volna. Az a meggyőződés, hogy a csecsemőnek gondoskodnia kell a túlélésről, a fizikai létezés, a személyes életrajz és a környezet megfigyelésének tapasztalata. Az agy meggyőződéseket szerez kialakulásának folyamatában. Minél többet kapott a tudat hordozója olyan tapasztalatokat, amelyek hozzájárultak a túléléshez, annál magasabb a túlélési aránya. Minél több tapasztalatra tettem szert, amely nemcsak a túléléshez, hanem a fejlődéshez is hozzájárult, annál magasabb szintű volt mind a túlélése, mind a fejlődése. Minél inkább a tudat hordozója fogadta az alapvető szükségletek és fejlődés korlátainak tapasztalatát, annál kevesebb erőforrása van a túlélésre és a fejlődésre. És kevésbé változatos túlélési forgatókönyvek. Nem korlátozó hiedelmek, hanem a stratégiák változatosságának hiánya. Fontos.

Próbálom simán átadni azt a gondolatot, hogy véleményem szerint nincsenek korlátozó hiedelmek, amiket ki kell rázni. Van olyan élettapasztalat, amelyben egy személy korlátokkal és erőforrások szűkösségével találkozott. Az ilyen emberből hiányzik a sokféleség, a szabadság, a választás és minden, ami kellő mennyiségű erőforrást hordoz magában. A súlyos korlátozások tapasztalata beépül a szervezet egészének szövetébe. És ha valaki túlélte ezt az élményt, ez már az erőforrása. Gyakran az egyetlen. Mert más nem történt. Ha eldobja ezt az élményt és a hozzá kapcsolódó hiedelmeket, akkor mi marad az illetővel? Marad -e egyáltalán az illető?

Hadd emlékeztessem önöket arra, hogy a tapasztalatok nem olyan dolgok, amelyeket olvashat egy könyvben, vagy hallhat a szüleitől. A tapasztalat az élet egy bizonyos szegmensének testével, érzelmeivel és gondolataival való együttélés, események és kapcsolat más emberekkel vagy tárgyakkal. Minél gyakrabban ismételjük meg az élményt, annál kitartóbb lesz a hit. A „kudarc vagy” meggyőződés megszerzéséhez több kell, mint egyszer vagy kétszer meghallgatni. Hallani kell, amikor valóban rosszul vagy rosszul értette. Vagy "így és úgy", de rendkívül magas követelmények között. A tapasztalatok szerint, ahol további erőforrásokra volt szükség ahhoz, hogy jól működjenek. De ezt az erőforrást nem adták meg (kalapács szögben puszta kézzel), sőt fordítva, elvették (például kalapácsot vagy hitet önmagában, vesztesnek nevezve). Ezt jelentős személyektől is hallania kell. És ha az emberek jelentősek, akkor valószínűleg elég hosszú ideig tartózkodnak ahhoz, hogy szavaikat gyakran hallják és a legnagyobb érzelmi reakcióval érzékeljék. De még akkor is, ha jelentős emberektől azt hallja, hogy "vesztes vagy", míg mások, akik közül sokan vannak, vagy akik szintén jelentősek, olyan helyzetben, amikor kudarcot éreztél, támogattak, hittek benned, érzelmi erőforrást adtak neked, vagy egyszerűen megmutatta a legsikeresebb stratégiát (vagy kalapáccsal kalapált a körömbe), akkor kialakulhat egy támogató hit.

A neurofiziológusok azt mondják, hogy az agy különböző részei vannak a siker és a kudarc élményeire. Durván szólva, a rossz tapasztalatokat határozottabban "rögzítik" ezeken az osztályokon, és gyorsabban visszakeresik őket. Mert ez szükséges a fizikai túléléshez. Egy csótány számára a "papucs veszélyes" fontosabb, mint a "kenyér ízletes". A lényeg az, hogy kitérjünk a cipő elől, és az egészséges csótány talál valamit, amiből profitálhat. Belső csótányunk arra van ítélve, hogy féljen a cipőtől. De a szerencse tapasztalata nélkül a túlélés elveszíti értelmét. Nos, kikerültem a cipőt, elhagytam a nagyapámat, elhagytam a nagyanyámat. Miért? Remegő lény vagyok? Kiderült, hogy a boldogság megtanulása az agy nagyon fontos funkciója. A test, amely a maga idejében nem kapta meg a biztonság, az öröm, a boldogság megéléséhez szükséges erőforrásokat, rendkívül feszült módban működik. Sokkal több erőforrást igényel azoknak a problémáknak a megoldása, amelyeket az agy könnyen megold, amelyek tulajdonosa kellően kielégítő új tapasztalatokat kapott.

Mit akarok mondani? Semmi jó. Lehetetlen megszabadulni a korlátozó hiedelmektől, ugyanazon okból, amiért lehetetlen megszabadulni a sötétségtől. A sötétség a fény hiánya. A korlátozás az erőforrás hiánya. A lámpa bekapcsolásához erőforrást kell költenie. A fény mozgó részecskék áramlása. Amint a foton leállt, megszűnt létezni, és a fény kialudt. Nincs energia - nincs fény. Korlátozó hiedelmek az energiahiány. És ahhoz, hogy az energia megjelenjen, kívülről kell megjelennie. Néha az események úgy alakulnak, hogy pozitív tapasztalatok vannak. Néha olyan emberek jelennek meg egy személy körül, akik készek támogatni, megadják ezt a biztonságot és elégedettséget, és elég sok időt adnak ahhoz, hogy "megtanítsák" az agynak ezt a részét a hírhedt boldogságra. A lenyűgöző változás minden története mögött mindig van valaki erőforrása. Néha ez az erőforrás is a fejedben van. Csak a hozzáférést akadályozza a traumatikus élmény. De ez egy másik történet. Ennek az erőforrásnak az akadályainak elhárításához pedig erőforrásra is szükség van.

És hogyan szeretnék egyik lábamra ugrani, és úgy, mint gyermekkorban. Mintha víz ömlött volna ki a fülből, és újra jól hallani kezdett volna. Milyen egyszerű lenne.