Neurózis: Tünetek, Okok és Működési Módok

Tartalomjegyzék:

Videó: Neurózis: Tünetek, Okok és Működési Módok

Videó: A szorongás tünetei és kezelése Lélekművek 2022, November
Neurózis: Tünetek, Okok és Működési Módok
Neurózis: Tünetek, Okok és Működési Módok
Anonim

Neurózis Általános név. Tartalmaz egy sor funkcionális rendellenességet, amelyeknek pszichológiai oka van és átmeneti jellegűek (azaz ezek a rendellenességek visszafordíthatók). A neurózis leggyakoribb formája a neuraszténia. Ez a rendellenesség fokozott ingerlékenységben, mentális és fizikai fáradtságban nyilvánul meg.

A neurózis tünetei mentálisak és szomatikusak:

Szellemi:

  • Sebezhetőség, könnyelműség, tapintatosság, depressziós állapotok
  • Szorongás, félelmek, pánikrohamok átélése
  • Ingerlékenység
  • Fóbiák kialakulása
  • Általános határozatlanság
  • Károsodott önértékelés
  • Érzékenység a durva hangokra, erős fényre, szélsőséges hőmérsékletekre.

Szomatikus (fizikai):

  • Fájdalmak: fejfájás, szívfájdalom, hasi fájdalom
  • Fokozott fáradtság
  • Szédülés
  • Étvágytalanság
  • Alvászavarok
  • Hipochondria
  • Csökkent libidó és potencia

A leggyakrabban okoz a neurózis belső konfliktusok, hosszan tartó stressz és pszichológiai traumák. Részletesebben beszélünk a belső pszichológiai konfliktusról.

Belső konfliktus - ez a különféle személyes formációk összeütközése (indítékok, célok, érdekek, igények stb.) V.S. szerint Merlin számára a belső konfliktus a személyiség többé -kevésbé elhúzódó állapota. Ez abban nyilvánul meg, hogy az ellentétek súlyosbodnak az egyén különböző oldalai, tulajdonságai, kapcsolatai és cselekedetei között.

Például: új ruhát, autót, házat szeretnék vásárolni, de ehhez pénzt kell keresnem. Másrészt viszont nem akarok erőlködni, hogy keményebben dolgozzak, tanuljak valami újat, vagy fejlesszem a képzettségemet. Megkezdődik a személyiség szétesése, mert ellentmondások vannak között, amit akarok, és nem akarom megtenni azt, ami szükséges ahhoz, hogy megkapjam, amit akarok.

Milyen feltételei vannak a konfliktus kialakulásának?

Konfliktus keletkezik, amikor a mély szükségletek, indítékok, emberi kapcsolatok kielégítésének külső feltételei lehetetlenné vagy veszélyeztetetté válnak. Ezeket a külső feltételeket a társadalmi élet törvényei, szabályai és irányelvei korlátozhatják. Vagy egyes igények kielégítése alapján más kielégítetlenek is felmerülnek. Például enni akarok, és ugyanakkor szeretnék megfelelni a társadalom elvárásainak - nem hagyni el egy fontos találkozót. Hogy. ha úgy döntök, hogy kielégítem éhségszükségletemet, szégyen marad bennem. Vagy ha kielégítem a megfelelési igényemet, éhes maradok.

A pszichológiai konfliktus fontos feltétele a helyzet szubjektív megoldhatatlansága.

Pszichológiai konfliktusban a személyiség szerkezete megváltozik, ezért "a konfliktus kialakulása és megoldása a személyiségfejlődés akut formája" (VS Merlin).

Mit kell tenni?

Ha a neurózis oka belső konfliktusok:

  1. Érje el az ellentétes igényeket (tegye fel a kérdést: Mit akarok?)
  2. Ismerje fel a létezéshez való jogot mindkét szükséglethez. Minden igénynek joga van létezni, mindenkinek jogot adni a felszólalásra.
  3. Az elfojtott szükséglet kifejezési formájának és módjának keresése.

Ha a neurózis oka a stressz, a túlterhelés, a kimerültség:

  1. Pihenés.
  2. A munka és pihenés rendjének szabályozása (időgazdálkodás).
  3. Tanuljon meg pihenni és szervezze szabadidejét.
  4. Tanuljon meg értékrendet, festési stratégiát és taktikákat felépíteni.
  5. A kapcsolatok szabályozásával foglalkozni: vízszintesen: férj, feleség, barátok; függőlegesen: gyerekek, szülők, főnök, beosztottak.

Ha a neurózis oka lelki trauma:

Menj el egy terapeutahoz, és dolgozd fel a traumádat

Gyakran minden ok jelen van, vagy például: stressz és belső konfliktus.Ezután először stresszel oldjuk meg a problémát, majd elkezdjük megoldani a belső konfliktusokat.

A neurózis reverzibilis funkcionális rendellenesség. De ha egy szerv működését hosszú ideig nem állítják helyre, akkor a funkció károsodása szerves változásokhoz vezet, és gyakran visszafordíthatatlan. Ezért fontos, hogy vigyázzon magára, pszichológiai állapotára, és ne hagyja figyelmen kívül a fenti tüneteket, ha hosszú ideig tartanak. Ne fordítsa le a neurózist súlyos szervi és mentális betegségekre, hanem menjen pszichológushoz vagy pszichoterapeutához, hogy javítsa életének minőségét.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések