A Pszichológia Titkai. Kötődési Trauma. A Kötődési Sérülések Jellemzői

Tartalomjegyzék:

Videó: A Pszichológia Titkai. Kötődési Trauma. A Kötődési Sérülések Jellemzői

Videó: Orvos-Tóth Noémi - Kötődési sebek és Párkapcsolatok - KAPSZLI LelkiMorzsa 2022, November
A Pszichológia Titkai. Kötődési Trauma. A Kötődési Sérülések Jellemzői
A Pszichológia Titkai. Kötődési Trauma. A Kötődési Sérülések Jellemzői
Anonim

A kötődési trauma (beleértve a kötődési zavarok típusait, okait és következményeit) összetett. A részletes megértéshez érdemes az elejéről kezdeni

Z. Freud bácsi úgy vélte, hogy a kötődés a gyermek fiziológiai szükségletein alapul - túlélni, enni, ellátást és figyelmet kapni. Alapértelmezés szerint ezért szereti a gyermek az anyát. John Bowlby angol pszichiáter és pszichoanalitikus, a fejlődéslélektan, a családpszichológia, a pszichoanalízis és a pszichoterápia szakértője mélyebben vizsgálta a kötődés témáját. Általában Bowlby kötődési elméletéből származik minden más hipotézis

John Bowlby tehát szilárdan meg volt győződve arról, hogy a gyermek nemcsak az élettani túlélési igényekhez kötődik az anyához, hanem ösztönös igénye is van az érzelmi érintkezésre. A baba még az anyaméhben is összeolvad az anyával, számára ez a paradicsom, amelyre mindannyian eszméletlen szinten emlékezünk, ezért éppen erre az anyára törekszünk, mintha ismét megpróbálnánk legalább egy kicsit érezni ezt boldogságot a karokon keresztül, hogy bejusson az egyesülésbe és szoros érzelmi érintkezésbe kerüljön. Mi történik, ha egy személy egyáltalán nem kapja meg azt, amit akar, vagy ezt az igényt nem elégítik ki teljesen?

A négyféle kötődés a korai gyermekkorban alakul ki. Meglehetősen nehéz megérteni, hogy pontosan mitől függenek - egyrészt az anyai magatartástól, másrészt a gyermek hajlamától (vagyis attól a temperamentumtól, amellyel születik). Nagyobb mértékben azonban sok kutató (pszichoterapeuta, teoretikus és gyakorló) hajlamos azt hinni, hogy az anyai viselkedés az alapvető a gyermek kötődési típusának kialakulásában

  • Biztonságos rögzítés.

A biztonságos kötődés azt jelenti, hogy az anya világos, érthető, befogadó és érzelmileg hozzáférhető a gyermek számára. Jól szórakozhat vele, a baba tudott némi frusztrációt szerezni (különben a gyermeknek bizonyos problémái lesznek felnőttkorban). Ha egy gyermektől soha semmit nem tagadnak meg, egyszer a nagyvilágban, mindentől megrémül, és nem képes felismerni azt a tényt, hogy nem tud mindent megszerezni, amit szeretne. Így a gyermek túlvédelme (nem túlvédelemről beszélünk) szintén rossz. Általában azonban, ahol hiperápolás van, ott hiperápolás is lesz. Tehát az ilyen típusú kötődés eredménye az, hogy egy felnőttkorú ember bízik a világban, önmagában, meglehetősen magabiztos az erősségeiben és képességeiben. Néha gondolatai vannak a hibákról és arról, hogy mit lehetett volna tenni (ez egy egészséges lehetőség). Ha a gondolatok csak a fölényükbe vetett bizalomon forognak, ez már a kötődés nárcisztikus kompenzációja ("Én vagyok a legjobb!"). Ennek eredményeképpen az illető bízik más emberek "jó alakjában" (ha nem voltak előzmények, miért nem bíznak?). Általában az ilyen személyek fejlesztik a családi kapcsolatokat és az életet. Itt érdemes megérteni, hogy azok az emberek, akiknek soha nincs problémájuk, nem léteznek

  • Szorongóan stabil kötődés (ambivalens).

A gyermek nagyon fájdalmasan reagál az anya távozására, szomorú, nem kommunikál másokkal. Ebben a pillanatban az idegenek veszélyt jelentenek számára, ezért a baba kerüli a velük való kommunikációt, és nem akar kapcsolatba lépni. Miután az anya visszatér, a gyermek ambivalens módon viselkedhet - néha azonnal megkéri a karját, néha leül egy sarokba, és megpróbálja úgy tenni, mintha nem látná. Ez a saját reakciója, kísérlet arra, hogy megbirkózzon az anyjával szemben, aki olyan váratlanul távozott, és tehetetlenséggel.A baba esetében az anya mindig hirtelen távozik, még akkor is, ha 300 -szor figyelmeztette (többnyire ez egy bizonyos korig történik, amíg a helyzet megértése nem alakul ki, például egy éves korig)

  • Aggodalomkerülő kötődéstípus.

A gyermek elkerüli az anyát. Amikor az anyai tárgy elhagyja, a baba megpróbálja nem kimutatni érzelmeit, miközben nem kommunikál más emberekkel, nem lép kapcsolatba, és abban a pillanatban, amikor az anya visszatér, teljesen ellentétes reakciókat mutathat - egyrészt, fut, majd teljesen megszünteti az érzelmeket. Lényegében az elkerülő személyiség az elkerülő kötődésű személy, a világba vetett bizalom alacsony szintje

  • Szervezetlen kötődés.

Ez a fajta kötődés a legösszetettebb és nem kellően tanulmányozott, főként az árvákra jellemző, akiktől kora gyermekkorban eltávolították a kötődés tárgyát (nincs saját anyjuk és saját ragaszkodási tárgyuk). A gyermek elnyomja az érzelmek maximumát, bár, mint a tanulmányok kimutatták, fiziológiailag megtapasztalja őket (visszatartja a vállak mozgását, erősen felemeli stb.) - mintha egy ideges tikus áthaladna a testen. Valójában ez egy rendkívül stresszes gyermek, amikor a szeretet tárgya elhagyja / eljön

Hogyan alakultak ki a szorongásálló és szorongást elkerülő kötődési típusok?

Az első esetben, szemben a biztonságos kötődéssel, az anya időnként elhagyta a gyermeket (talán ez az a helyzet, hogy a szülési szabadság után korán munkába áll, vagy maga az anya aggódott), de a kapcsolat megmaradt és meglehetősen szoros volt. Ez a fajta kötődés jellemző a függő emberekre

A második esetben a kötődés a gyermek számára veszélyesebb körülmények között alakult ki - verés, az anya hirtelen elvesztette az önuralmát, haragját a csecsemőre fröccsentette, valami érthetetlen történt a szülők között. Ennek eredményeként a gyermek megijedt ettől az egész helyzettől, és bezárta magát. Ebben az esetben az ellenfüggő viselkedésmodell felnőttkorban alakul ki, azaz a személy elhatárolja magát más emberektől, és elkerül minden intimitást

Amikor kötődési zavarokról beszélünk, ez az anyával vagy az anya -objektummal való kapcsolatról szól. Ha a gyermek édesanyját "elviszik" (elment, meghalt, elhagyta a babát stb.), Akkor nem lesz megbízható kötődés. Függetlenül attól a szeretettől és gyengédségtől, amelyet a gyermek a jövőben kaphat, a kapcsolat továbbra is kudarcot vall. Miért történik ez? Minden nagyon egyszerű - a baba emlékszik édesanyja illatára, aki a legkedvesebb, érthető, megnyugtató és közel áll hozzá. Ez az egyetlen dolog, ami összeköti őt azzal a paradicsommal, amelyre jól emlékszik az anyaméhből, egy erős, erős, megbízható és nagyon fontos egyesüléssel. És még akkor is, ha közvetlenül a szülés után a gyermeket elveszik saját anyjától, és egy másik anyának adják a karjában, érezni fogja ezt a helyettesítést (azonban ilyen helyzetben ez a lehetőség elfogadhatóbb, mint az anyai gondoskodás teljes hiánya) csak egy -két nap, mert ez már hatással lesz a szeretetére)

Ha az ember egyáltalán nem érti, mire van szüksége egy kapcsolatra, beszélhetünk Mikael Bálint alapvető hibájáról. Ebbe a kategóriába tartoznak az árvák, a gyermekkorban brutálisan bántalmazott, megsértett, megvert, elhagyott, munkára kényszerített gyermekek (más szóval a kapcsolat soha nem volt biztonságos számukra, és a kötődés tárgya, amely kompenzálja ezeket a fájdalmas kötelékeket (pl. nagymama vagy nagyapa), hiányzott). Valójában egy gyermek, aki érzelmileg megfosztva az emberi kapcsolatoktól, kizárólag funkcióként érzékeli azokat. Függvény volt szülei vagy azok számára, akik felnőtt korukban felnevelték, ez a személy a viselkedési modellt a környezetébe másolja.Tekintettel azonban arra, hogy mindannyian társadalmi lények vagyunk, az érzelmi érintkezés szükségessége mindannyiunk ösztönös és ellenőrizhetetlen belső szükséglete (John Bowlby szerint). Ennek fényében a kötődési zavarokkal küzdő embereknek gyakran nagy a dühük - az emberi szeretet, a támogatás, a gyengédség és a szeretet iránti igény erős, de ugyanakkor elfojtott. Előfordulhat skizoid felosztás is - a düh és a szükség olyan erős, de az utóbbit egyszerűen nem lehet teljes mértékben kielégíteni, ezért szükségben és dühben felosztás következik be, és a személy úgy dönt, hogy visszavonul önmagához, és nem érint senkit. Néha ugyanott lehet nárcisztikus kárpótlás - meghódítom az egész világot, mert születésemkor semmim és senki sem volt

A fúzióhoz kapcsolódó kötődési trauma az, amikor az anya és a kötődés látszólag ott van, de az anya viselkedése hajlamos a 0. Ebben az esetben a gyermeknek nincs fúziós érzése (anyám és én egyek vagyunk). 1, 5 éves korig a baba pszichológiai fúzióban van az anyával - amit az anya akar, hát én akarom. Valójában a gyermek életének első éveiben az anya neki szenteli magát, ez jófajta áldozat (ha vannak belső erőforrások). Ha az anyának nincs erőforrása, nem fejezi ki teljesen az anyai viselkedést, majd a gyermek öntudatlanul vállalja a felelősséget - így működik az emberi psziché (ha nem adnak nekem valamit, akkor valóban szükségem van rá, akarom, akkor rosszul vagyok). Ennek eredményeképpen alakváltó helyzet áll elő - a gyermek elkezd vigyázni az anyára, miközben nagy szüksége van rá (vagyis az egyesülés szükségessége nem tűnik el sehol). Érés után az embernek továbbra is szüksége van a fúzióra és az erős szeretetre ("Csak a közelemben legyen! Isten ments, hogy távozzon!"). A partner minden mozdulata traumatikus érzést okoz - „Engem elhagynak, elutasítanak! Nem szeretnek engem, megint megfosztanak érzelmileg. "

A következő időszak, amikor élünk, az elválás (3 éves kor). Az elszakadás első időszaka akkor kezdődik, amikor a baba önállóan járni kezd, és el tud menekülni az anyától. Meglepő módon ez a folyamat akár 18 évig, de akár 50 évig is eltarthat

Tehát hogyan működik? Feltételesen - egy méterrel eltávolodok anyámtól, itt biztonságban vagyok, anyám nyugodt, ami azt jelenti, hogy visszatérhetek hozzá, és az egyesülés még nem veszett el. Az anyukám! Ismét elszaladok, most 2 méterrel, és megint minden rendben! 3 éves korban fizikailag fontos, hogy a gyerekek elmeneküljenek vagy távolodjanak az anya tárgyától, de néhány anya, különösen az aggódó, lelassítja a gyermeket ("Nem! Kostya, hová futsz? nekem! Ó, Istenem! "). Ennek eredményeként társfüggő gyerekeket kapnak, a fiúknál ez gyakrabban ellentétfüggőség. Ha az összeolvadás elég volt, de akkor az anya nem engedett el, akkor nagyon-nagyon egyenletes, egymással ellentétes viselkedés („egész életemben megpróbálok elszakadni anyámtól”), élethosszig tartó elválás lehet. A gyermek nem tudott időben elválni anyjától, miért? Minden az anya viselkedésén múlik - a baba minden mozdulatával hisztérikussá válik, sikít; és a gyermek ugyanakkor erős érzéseket tapasztal iránta, mert fontos tárgy (ha anyám hirtelen meghal, ki fog szeretni, felnevelni és a legjobbat adni az életben? Ha anyám abbahagyja a szeretést, elutasít, Rosszul leszek tőle?) … A gyermek úgy véli, hogy jónak kell lennie az anyjának (ez fontos neki!), Tehát mindent megtesz, hogy kielégítse az ő szükségét. Ennek megfelelően fontos, hogy a baba bármikor megkapja az anya szeretetét. Szeretet, ragaszkodás, anyai viselkedés, gondoskodás, anyám, és én fontos vagyok neki - hogy mindezt érezze, a gyermek minden alkalommal megerősítésre fog törekedni, mindent megtesz azért, hogy az anya fontosnak és szükségesnek érezze magát

Ha a baba fél eltávolodni az anyától, mert túlzottan védett (vagy 2, 3, 5, 10 métert távolodik, de az anyát nem érdekli), akkor visszatér, és ragaszkodik az anya szoknyájához.Itt három variáció létezhet - nem volt elég az egyesülés, az anya nem reagált a gyermek távolságára, az anya nem engedi, hogy "ragaszkodjon" a szoknyájához. Mi lesz a reakció? Attól függ, hogy a baba mennyire érezte jól magát ebben az állapotban. Ha az anya nem csak túlzottan védekezett, hanem nyomta is a gyermeket, fájdalmat okozott neki, élete végéig kerülné a kapcsolatokat, mivel alapértelmezés szerint fájdalommal járnak

A bizalom akkor alakul ki, amikor egyesülés történik az anyával. Ha az egyesülés nem történik meg, nem lesz bizalom a világban, az emberekben stb. A legszélsőségesebb változat M. Bálint alapvető hibája

A következő szakasz 1-3 év, 2-4 év. Ez a nárcisztikus időszak, amikor az első elválás elkezdődik, a felismerés, a szégyen narcisztikus zónája. Ebben a szakaszban két lehetőség lehet - az önszégyen kialakulása, akkor a kötődés megsértése is; nárcisztikus nagyszerűség (én vagyok a legcsodálatosabb) - annak a ténynek köszönhetően, hogy nem éreztem melegséget, törődést és szeretetet, mindent kompenzálok valami grandiózus résszel

A későbbi fejlődési időszakok nem befolyásolják olyan erősen a kötődési trauma kialakulását. Ez már a kezdeményezőképesség vagy a bűntudat kialakulása, ha a gyermeket súlyosan szidták, vagy erőszakosan reagált kezdeményezésére, valamire, ami nem sikerült (ilyen esetekben nagyobb valószínűséggel lesz bűnös, mint a kezdeményezés). Aztán ott van az önállóság és a függetlenség (iskolai időszak, 6 évről 12 évre), a munkaképesség fejlesztése. Ha a gyermeket ebben a szakaszban súlyosan összezúzzák, akkor nem fog szabadságot, könnyedséget és függetlenséget érezni. Ez a téma nem egészen kapcsolódik a kötődési traumához, de ha egy ilyen embert meghívnak a terápiába, az anyafigura hatása egyértelműen érezhető lesz

A súlyos kötődési sérülések nagyon korai kortól (csecsemőkortól) 5 éves korig alakulnak ki. Ez a téma meglehetősen összetett és nem kellően kutatott. Miért? A fő trauma nagyon korán kezdődik, amikor egy személy nem emlékszik önmagára. Ezt az információt hipnózissal vagy gesztaltterápiával kell előteremteni az asszociációk-szalagok révén (például ez történik most az életedben, valószínűleg gyermekkorban ilyen volt). Általános szabály, hogy idővel valamire még mindig emlékeznek - egy bizonyos korig. Igen, emlékszik, de időbe telik, hosszú folyamat

Minél mélyebb traumát kapott a kötődés gyermekkorában, annál nehezebben tud kapcsolatot kialakítani egy partnerrel, annál inkább színesíti ezeket a kapcsolatokat néhány erős érzés és érzelem (más szóval, annál inkább hiányzott az érzelmi kapcsolat) anyádtól, annál kevésbé leszel elérhető az érzelmi kapcsolatok számára). Eszméletlen szinten az elkerülő kötődésű emberek, akik gyerekkorukban rosszul érintkeztek anyjukkal, erős vágyakban állnak arra, hogy felnőttkorban párkapcsolatban éljenek. Ez pedig egy ördögi kör - egyrészt nagyon akarnak kapcsolatokat, másrészt nem tudják, hogyan építsék fel őket, és folyamatosan olyan helyzetekben találják magukat, ahol a kapcsolatok megszakadnak. Miert van az? Itt az a szabály, hogy minél nagyobb szükségünk van (valami hiánya, "lyuk"), annál kevésbé tudjuk kompenzálni. Ezért az egy évig vagy három évig tartó kötődési sérüléseket csak pszichoterápiában kezelik (egy másik psziché kölcsönhatásának köszönhetően). Ritka esetekben jóga, meditáció, qigong segítség (ha a mentor nincs megtörve, követheti őt, egóját és személyiségét, tükrözheti viselkedési modelljét), de ennek mindenképpen egy kapcsolatnak kell lennie (mély, elfogadás, érzelmi elérhetőség). A folyamat meglehetősen hosszú - a csecsemőtraumák esetében átlagosan akár 5-7 év terápia szükséges (minden attól függ, hogy mennyire mozgékony a pszichéje, gyorsan tud -e reagálni a változásokra, milyen szinten bízik benne) jelenleg van, stb.) stb.).Külsőleg az ember gyorsan tud reagálni bizonyos életváltozásokra, de a mély kérdések kapcsán - lassan (feltételesen a helyzetet a következőképpen lehet leírni - egy rémült szemű kicsi állat ül benne, aki fél mindenkitől és folyamatosan tűket ereszt, próbálja megvédeni magát). Ezért a terápia 100% -ban ajánlott a probléma megoldására. Itt azonban vannak árnyalatok, és a lényeg nem a pszichoterápia technikájában van, hanem a terapeuta érzelmi érintkezésében (az első foglalkozásokon). Akkor lehetnek előrejelzések és színészkedések - gyűlölet az anyával, harag és düh az anya tárgyán mindenért, ami nem érkezett meg. Gyakran az az érzés, hogy a terapeuta nem elégíti ki teljes mértékben az Ön igényeit, de meg kell értenie, hogy időre van szükség. A kötődési zavarok kezelése nagyon összetett, és főleg olyan emberek végzik, akik megértik az intimitás iránti igényüket és a kapcsolat érzelmi gazdagságát. Néhányan közülük kétségbeesetten jönnek pszichoterápiára, mások korábban. A legfontosabb dolog, amire emlékeznünk kell, hogy a trauma időszakosan emlékeztet önmagára, így néha a terápiában olyan érzés lesz, hogy „Istenem! Valami rosszat adnak nekem!”, De az ilyen érzések a normák. Az egyetlen alapvetően fontos árnyalat - feltétlenül ellenőrizze a pszichoterapeuta képesítését (sajnos most minden második ember pszichológusnak nevezi magát)

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések