Egy Társfüggő Kapcsolat Anatómiája Vagy "Merlin Monroe -szindróma"

Tartalomjegyzék:

Videó: Egy Társfüggő Kapcsolat Anatómiája Vagy "Merlin Monroe -szindróma"

Videó: Egy Társfüggő Kapcsolat Anatómiája Vagy "Merlin Monroe -szindróma"
Videó: Мэрилин Монро: МОИ ПОХОРОНЫ / Я расскажу о себе сама 2024, Március
Egy Társfüggő Kapcsolat Anatómiája Vagy "Merlin Monroe -szindróma"
Egy Társfüggő Kapcsolat Anatómiája Vagy "Merlin Monroe -szindróma"
Anonim

Próbálta egész életében férjhez menni, de bármennyire is igyekezett, az a személy, aki minden tekintetben megfelelne Önnek, nem jelent meg a láthatáron?

Beleragadt egy olyan kapcsolatba egy férfival, amely boldogtalanná tesz, és nem tud szakítani vele, nem tud?

Nem gondolja, hogy az életben csak úgyszólván nem egészen hétköznapi partnerek, ilyen szemétlábak vonzzák Önt, míg a normális férfiak egyáltalán nem nyúlnak a szívéhez?

Minden nap félelemmel néz a tükörbe, bár sokan a vonzerejéről beszélnek?

Visszaél alkohollal vagy drogokkal, étellel vagy szexel; több pénzt költ, mint amennyit megengedhet magának?

Ha a legtöbb kérdésre igennel válaszolt, akkor hajlamos nem egészséges, hanem kóros - társfüggő kapcsolatokat építeni a leendő partnerrel.

A szó legtágabb értelmében a társfüggőség az egyik személy érzelmi függősége a Másiktól, ami számára jelentős

Ez utóbbi definíció alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy minden jelentős kapcsolat bizonyos mértékű érzelmi önállóságot idéz elő, hiszen, ha beengedünk közeli embereket az életünkbe, szükségszerűen reagálunk érzelmi állapotukra, így vagy úgy, alkalmazkodunk az életükhöz. életmód, ízlés, szokások, igények. És valóban az. Az úgynevezett "egészséges" vagy érett kapcsolatokban azonban mindig van elég nagy tér saját szükségleteik kielégítésére, saját céljaik elérésére és a személyiség egyéni növekedésére, amely, mint Ön is tudja, kizárólag az egészséget és az életerőt tartja fenn a fejlesztés folyamatában.

Az általunk társfüggőnek nevezett kapcsolatban gyakorlatilag nincs helye a személyiség szabad fejlődésének. Egy személy életét teljesen elnyeli egy jelentős Más. És ilyen esetekben nem a sajátját, hanem az életét éli. A társfüggő személy megszünteti a saját szükségletei és céljainak megkülönböztetését a szeretett személy céljaitól és szükségleteitől. Nincs saját fejlődése: gondolatai, érzései, cselekedetei, interakciós módszerei és megoldásai zárt körben mozognak, ciklikusan és elkerülhetetlenül visszatérve az emberhez, hogy ugyanazokat a hibákat, problémákat és kudarcokat ismételje meg.

Időnk legendája

Egy kis és nagyon szép lány élt egy országban. A szüleit nem tervezték. A lány apja közvetlenül a születése után menekült. Az anya mentális zavarban szenvedett, és nem tudta felnevelni a lányát: ezért a nővéréhez küldte, aki pedig először egy gyermek otthonába, majd árvaházba küldte. A kislány felnőtt, és a legszebb és legkívánatosabb lány lett, és az ország sok nemes embere kereste a kezét.

De annak ellenére, hogy híressé vált, és az életben mindenütt sikeres volt, nem hitte, hogy szép vagy, hogy kívánják. Amikor kicsi volt, annyiszor megsértődött, elutasított és megalázott volt, hogy most minden idejét csak arra fordította, hogy a lehető legtöbb ember szeresse őt.

Állandóan boldogtalan, depressziós, inni kezdett, drogokat próbált, hogy elfojtsa lelke kétségbeesett fájdalmát. Háromszor ment férjhez, és mindhárom alkalommal olyan férjekkel találkozott, akik nem szerették és nem tisztelték őt személyként. És valahányszor a házassága szétesett, szétesett, még boldogtalanabbnak érezte magát.

A kezére jelentkezők száma nem szűnt meg, de nem értette jól az embereket, és elutasította a méltó csodálókat; és éppen ellenkezőleg, csak azok a férfiak vitték el, akik csak a saját céljaikra használták, vagy házasok voltak, vagy nem tudták szeretni és önmaguk alá helyezni, meglökték és elutasították, mint személyt. Mindezekben csak magát tartotta bűnösnek. Egy ördögi körbe esett , amelyből nem tudott kilépni, félt a magánytól, féltékeny volt az őrületre, állandóan megmagyarázhatatlan szorongások emésztették fel, elnyomta a krónikus depresszió - és most az alkohol, a drog, a szex rabja lett. Amikor a tükörbe nézett, csak gyűlöletet és undort tapasztalt.

Úgy tűnt neki, hogy csúnya, hogy teljes kudarcot vallott, hogy nem méltó a szeretetre.

Tizenkét -tizenhárom abortuszt végzett, több mint húsz műtétet, hétszer próbált öngyilkos lenni. Harminchat éves korában meghalt.

Marilyn Monroe -nak hívták. Pusztító, függő kapcsolatokat épített ki férfiakkal. Milliók imádták, és olyan férfiakat választott, akik NEM TUDJÁK SZERETNI!

Ha Marilyn története annyira hasonló a tiédhez …

Egészségtelen családba születtél. Ez azt jelenti, hogy a szüleid nem tudtak, nem voltak képesek feltétel nélküli, feltétel nélküli szeretetet adni neked, bármilyen okból is. Tőlük soha nem kaptad meg azt a hozzáállást magadhoz, amelyet a következő szavak fejezhetnének ki: „Szeretlek úgy, ahogy vagy”, ellenkezőleg, a hozzáállásuk inkább a következőképpen fejezhető ki: „Valami benned nem az, ami akkor nem úgy, mint minden normális ember "," Tehát példát veszel a húgodtól, talán szeretni foglak "," Engedelmeskedni fogsz, mindent az utamban teszel … "- és így tovább.

Ötéves korodra jól megtanultad, hogy valami nincs rendben veled. Mindig rossz, elkényeztetett lány voltál a szüleiddel, méltatlan a szerelmükre, és ezért általában szeretetre sem méltó. Ötéves korodban megtanultad gyűlölni magad …

És már felnőtté válva megtartotta ezt a meggyőződését, hogy nem vagy méltó az igaz szerelemre; arra ítélted magad, hogy csak azokkal a partnerekkel lépj kapcsolatba, akik nem tudnak szeretettel válaszolni rád, akik állandóan elutasítják a szerelmedet és magadat, mint személyt, akik úgy tűnik, elérhetetlen magasságban vannak veled kapcsolatban; ha szerelmes leszel, akkor szenvedélyed tárgya egy számodra elérhetetlen vagy egyértelműen nem megfelelő személy. Nem tud normális, egészséges kapcsolatba lépni egy férfival, legyen az a szeretője, csak egy barátja vagy munkatársa. A szerelem, a normális szerelem helyett szenvedélyt érzel, amely a megszállottsággal és az őrültséggel határos, valamint öntudatlan vágyat, hogy mindig elutasítsanak, megalázzanak, vágyakozzon, folyamatos fájdalommal kísérve.

Soha nem tanultad meg szeretni önmagadat, szeretni úgy, ahogy vagy, de megtanultad gyűlölni magad, amiért nem vagy ilyen vagy olyan, ilyen vagy olyan.

A feltétel nélküli szeretet az, amit a szülők adnak a gyermeküknek - „Szeretlek egyszerűen azért, mert megszülettél, csak azért, mert az enyém vagy. Számomra te vagy a világ legjobb gyermeke."

A feltétel nélküli szeretet állandó; semmi sem rázhatja meg. Ez olyan szülőktől származik, akik képesek erre, és ők maguk is kellő mennyiségű feltétel nélküli szeretetben részesültek, akik önmagukat is szeretik, és ezért képesek megengedni, hogy gyermekeik olyanok legyenek, amilyenek maguk akarnak lenni, függetlenül attól, hogy ez nem esik egybe szülői kívánságokkal …

A szülők feltétel nélküli szeretete szülte a gyermek önszeretési képességét, önbecsülését.

38cbad245b605418f154491127257ef9
38cbad245b605418f154491127257ef9

MI A PUSZTÍTÓ CSALÁD?

A pusztító család olyan család, ahol a szülők nem tudják feltétel nélküli szeretetüket adni gyermekeiknek, nem tudják egészséges szeretet -légkörben nevelni őket. Az ilyen szülők pusztító családokban nevelkedtek, és gyermekkorukban soha nem éreztek feltétel nélküli szeretetet maguk iránt. És amikor maguk is szülők lettek, belső tekintetüknek nem volt olyan modellje, amely alapján megtanulhatnának szeretni: önmagukat, házastársukat vagy gyermekeiket, és egészséges szeretettel szeretni. Egyszerűen nem tudják megadni azt, amire nem látják szükségét, amit maguk soha nem kaptak meg.

Fogalmuk sincs, hogyan engedjék meg gyermekeiknek, hogy szabadon fejlesszék egyéniségüket; megijednek a saját viselkedési sztereotípiáiktól való bármilyen eltéréstől.

Az egyik vagy mindkét szülő alábbi jellemzői szintén a pusztító család jelei: alkoholizmus, kábítószer -függőség, mentális vagy fizikai rossz egészségi állapot, mentális vagy fizikai rendellenességek, képtelenség uralkodni az élelemben vagy a munkában; fájdalmas tisztaságvágy mindenben, ami mentális betegség formájában jelentkezik; szerencsejáték -függőség, extravagancia; hajlamosak fizikai módszereket alkalmazni a partnerre vagy a gyermekre;

Az egészségtelen légkör és a szülői viselkedés egyéb jelei a következők: állandó káromkodás, krónikus feszültség a kapcsolatban, képtelenség vagy hajlandóság enyhíteni; rendkívüli keménység a pénz, a szex vagy a vallási ügyek tekintetében; állandó rivalizálás az egymással vagy a gyerekekkel való kapcsolatokban; háziállatok jelenléte a családban; versenyszellem ápolása a gyermekek körében; túl szigorú fegyelem a szigorú szabályok szerint élő családban; a szabályok nélkül élő család légköre, ahol minden vagy szinte minden megengedett; fojtogató légkör a családokban, amelyek tagjai túl közel vannak egymáshoz, megakadályozva őket a családon kívüli barátok és ismerősök megszerzésében; a jelenlét a szülők családjában, akik közül az egyik mindenben uralkodik, a másik pedig önbecsülés előtt; kulturális matriarchátus, amikor mindkét szülő szerepét egy anya tölti be; az egyik szülő korai halála; újraegyesítés olyan szülővel, aki korábban elutasította a családot; válás minden változatában; olyan helyzet, amikor a szülők élete veszélyben van, vagy amikor ez az élet valamilyen módon egyre rosszabbá válik egyszerűen a szülői tény miatt.

Egy társfüggő kapcsolat anatómiája vagy Merlin Monroe -szindróma

NEM, NEM RÓLAM szól

Lehet, hogy nem ért egyet az olvasottakkal. Természetesen egészséges családból, roncsolásmentes családból származott. A családod tökéletes volt. Mélyen együttérzel mindenkivel, aki ebben a szindrómában érintett családban nőtt fel. Nagyon szerencsétlenek voltak. De higgye el, az igazság ez: minél nagyobb buzgósággal védi családját, annál valószínűbb, hogy családja valóban romboló volt.

Sok szülő számára egy romboló családban a gyermeknevelés játékdá válik, amely az uralom és az alávetettség vágyán alapul. A gyerekeknek csak azt kell tenniük, amit a szüleik akarnak tőlük, és nem csak azt, hanem azt is, hogy gondolkodjanak, érezzenek, beszéljenek, és általában mindenben olyanok legyenek, amilyennek szüleik szeretnék. Más esetekben éppen ellenkezőleg, a gyerekeket elhanyagolják, mintha nem vették volna észre őket, bármennyire is igyekeznek kedvükre járni, jóváhagyást szerezni, figyelmet vagy szeretetet szerezni.

De mindenesetre, függetlenül attól, hogy a gyermek éber ellenőrzés alatt áll -e, vagy nem figyelnek rá, a diszfunkcionális játékszabályok a FÁJDALMAS SZERETET (társfüggőség) nevű betegség kialakulásához vezetnek.

MI A FÁJDALMAS SZERETET?

A fájdalmas szerelem érzelmi betegség. Ez az önpusztító önpusztító viselkedés elsajátított stílusa, ez egy különleges hitrendszer, amely hozzájárul az alany önpusztításához; egy olyan tudatállapot, amelyben az alany elutasítja valódi "én" -jét, elnyom mindent magában, ami valójában, hamis tartalommal helyettesíti, vagyis azt, ami valójában nem; ebben az esetben az azonnali érzést felváltja az előítélet; belső éned és belső szükségleteid elutasítása; helyettesítése külső minősítési rendszerrel; ez egy csapda, amibe beleesel, amikor nem a saját személyiséged és saját vágyaid és szükségleteid szerint kezdesz élni és másokkal kapcsolatba lépni, hanem abból a szempontból, hogy mit gondolsz, a másik személy mit akar tőled vagy gondol rólad. Ez egy elferdült gondolkodásmód, ez a hamis hiedelmek egész rendszere, amelynek lényege abban rejlik, hogy a szeretet csak akkor nyerhető el, ha nem az, ami valójában vagy, és fordítva, ha mindig önmagad maradsz, elkerülhetetlenül elveszíti.

Ez a betegség hamis viselkedésmodellt ró rád: gyerekként felmerült benned az igény, hogy elnyerd szüleid jóváhagyását, akik elítélnek téged; most felváltotta az elutasító partner jóváhagyásának elnyerésének szükségessége.

A kaputól bárkinek kanyart adsz, ha tisztességes ember vagy csak jó pasi. Ezekre allergiás vagy. Nem vonszol el tőlük, ahogy a gazemberektől és a gazemberektől. Éppen ellenkezőleg, kétségbeesnek; van bennük valami, ami a legrosszabbat hozza ki belőled: bosszantanak; halálosan unatkozik velük. Egyszerűen feldühítenek, mert léteznek a földön, és füstölnek az égen. Egy ilyen embernek egyetlen esélyt sem ad, és egyáltalán nem lehet szó randiról. Elképesztően ötletes leszel, több ezer kifogást találsz, több ezer okot találsz hibára, több ezer trükköt, csak hogy megszabadulj tőle: "Nem szexi", "Nem tudja, hogyan kell öltözni", "Nem fog bármit elérni ebben az életben, "nem elég jóképű", "nem túl tisztességes családból származik."

Csak a hiányosságokat látod, vagy magad találod ki, hibát találsz a külsőben és a lényegtelenben, olyan dolgokban, amelyeket azonnal megindokolsz, vagy éppen észre sem veszel, ha úgy gondolja, hogy legalább enyhe megvetéssel bánik veled. De ha tragikus hibát követ el, és a kedvében jár, vagy borzasztóan beleszeret, és kifejezi vágyát, hogy érzelmileg és szexuálisan is megossza veled érzéseit, akkor készen áll arra, hogy darabokra tépje. Drágán fizetni kényszeríti saját ostobaságáért, minden lehetséges módon megalázza és megsérti; bármilyen okot keres a veszekedésre; bármit is mond, azonnal vitába száll vele. Elképesztően ügyes vagy abban, hogy szeretetét és csodálatát saját megvetésévé és gyűlöletévé változtassa, és ennek eredményeképpen békén hagy titeket, és ezért minden felelősség csak őt terheli.

Könnyebb meghalni, mint ágyban lenni vele. A ravaszság páratlan: minden alkalommal, amikor új kifogásokkal találkozik, csak azért, hogy ne találkozzon vele, kezdve a régivel, mint a világ, azt mondják: "fáj a fejem", és számos lehetőség: "Sajnálom, csak menstruációm van … "," Valami egészségtelen számomra, valószínűleg valamit rosszul ettem … ".

De amikor néhány gazember, akiben fülig szerelmes, azt kéri, töltsön vele pár hetet egy nyomorúságos kunyhóban, egy távoli faluban, forró víz nélkül, sőt felajánlja, hogy kifizeti a részét az útért és étel, igazad van, alig várod, hogy elmenj. És téged nem érdekel, hogy tövig város vagy, és félsz a kígyóktól. Szereted őt, és mindenre kész vagy.

Abban a percben, amikor meglátta, titkos vágyainak tárgya lesz; olyan erővel vonzódsz „hozzá”, hogy eláll a lélegzeted, így pillangó repül a lámpa fényébe; úgy érzi, hogy kémiai reakció megy végbe a vérében - ez egy olyan vonzerő, amelynek nem lehet ellenállni, valóban végzetes vonzalom. Egyszerűen ellenállhatatlan. Ha ő nem a tied, az életednek vége.

Anélkül, hogy észrevennéd, olyan személyt látsz benne, aki testben, lélekben vagy elmében valamilyen módon hasonlít az apádhoz, aki ugyanúgy szenvedett, mint te, ugyanazzal a betegséggel. Eszméletlen érzésed összetéveszthetetlenül választja: ha letörölöd magadról a lábad, jobb, ha nem találod meg.

És minél erősebb a vonzalom, annál fényesebben emlékeztet a szülő, aki szintén a lábát törölgette rajtad; minél nagyobb az esélye, hogy megismétli ugyanazt a kapcsolatot, annál mélyebbek a jövőbeli szenvedései.

Egy pillanat - és első látásra beleszerettél egy olyan emberbe, aki soha nem akarja igazán birtokolni, aki soha nem fog szeretni.

A vonzódásodat éppen az ébreszti fel, hogy tudat alatt úgy érzed: semmi sem lesz a tied, van előtted egy másik, aki nem képes megadni neked, amit akarsz. Tévedhetetlen pontossággal ragadtad ki a tömegből. Igen, pontosan ez az, akivel vidám napok várnak rád, de figyelmen kívül hagysz minden riasztó jelet - vak vagy süket számukra. Minden barátnőd verseng egymással: "Igen, ez egy barom, tartsd magad távol tőle." De biztos vagy benne, hogy a Szereteted képes csodákra, jótékony hatása alatt minden bizonnyal megváltozik. Minden tette, gondolata és terve egyedül körülötte forog. Olyan dühvel és szenvedéllyel önti rá figyelmét és szeretetét, hogy senkit és semmi mást nem vesz észre, és még inkább legyintett magával. Emberként egyszerűen megszűnt létezni. Része vagy, a folytatása. Nyom nélkül feloldódsz benne.

És így kezdődik egy kapcsolat …

És bizonyos felelősségérzet ébred benned. Igen, vannak hiányosságai, vannak rossz szokásai, fejleszteni kell, bizonyos szempontból változtatásra kényszeríteni, irányítani kell, annyi törődést igényel!

Csak irányítani kell, és megváltozik; a kezedben minden bizonnyal az lesz - maga a tökéletesség. És hogyan élt ennyi évet nélküled? Milyen szerencsés, hogy megtalálta, és még időben, mert még nincs minden veszve.

Most minden idejét a partnere napi rutinjának eszközei töltik be, sőt egész élete. A szeretetet önátadással helyettesíted; túlzott részvételével az életében pótolhatatlanná próbál válni számára. Számára azt teszed, amit soha nem engedhetsz meg magadnak. Gondolj csak bele, mit kaphat cserébe: örök hála és végtelen kamatfizetés - elvégre örökké szeretni fog.

Bajban van? Semmi, van egy dada, aki vigyáz rá, begyógyítja minden sebeit. Épp most válik el a feleségétől - milyen fájdalmasnak kell lennie. És micsoda vagyon az Ön számára - szolga, szakács, személyi titkár válhat számára, aki ráadásul szaladgál az üzletekben, és megveszi neki a legfinomabbakat.

De … apránként egy igazi angyalból igazi ördög lesz. Kiszáll az engedelmességből, cselekedni kezd, és mindent a maga módján tesz. Minden alkalommal kritizál, elfelejti, hogy megígérte, hogy felhív, több napig egyáltalán nem mutatja az orrát. Viszlát, meleg ölelések és csókok és álmatlan szerelmes éjszakák: most csak akkor vagy közel, amikor ő akar, ha egyáltalán akar. Eleinte nem hiszi, hogy minden darabokra hullott, hogy szép szerelmének vége, örökre vége, hogy a "szerelmi csónak" zátonyra futott. Azt hiszed, minden csak rólad szól, és megduplázza erőfeszítéseit, hogy kedvére tegyen.

Párkapcsolatod egy sötét egyoldalú játékhoz hasonlít, de makacsul folytatod az új fogadásokat, biztosan tudva, hogy úgyis veszítesz. Kikapcsolja a telefont, az egész városban keresi, és a legrosszabbra gyanakszik. A féltékenység és a paranoia megsemmisíti minden józan eszedet. Persze most "ezt" csinálja a másikkal, hát igen, talált magának másikat. Követed őt a sarkán, amikor végigmegy a városon, követed, hová megy, átrohansz az egész városon, oda, ahol állítólag lennie kellett, saját szemeddel kell látnod, hogy az autója tényleg ott áll … És látod, hogy nincs ott. Naponta tízszer hívod őt a munkahelyére, hogy biztosan tudd, hogy ott van, és nem ment sehova. Kezd elkerülni, összeszorított fogakkal beszél hozzád, sőt durva; gyakran letörik és csak leteszi. Hogy valahogy a kedvében járjon, pompás vacsorát szervez, és a hála helyett vakmerően flörtölni kezd minden barátjával, és megpróbálja a legjobbakat behúzni az ágyba. Már nem szeret téged. És félsz megkérdezni, miért.

A történteknek annak kellett történnie: beleszerettél egy ingatag emberbe, egy olyanba, aki örök félelmében tart, hogy egyedül maradsz; nincs egy pillanatnyi békéje, nincs önbizalom önmagában és a jövőben, valamint abban. Te magad más leszel. A galambok fityegése disznócsikorgássá és végtelen civakodássá változik. A vele folytatott beszélgetések során szarkasztikus hangot tanul, és egyetlen szavának sem hisz. És ugyanakkor kétségbeesetten próbálod elnyomni ezeket az érzéseket magadban; mert most viselkedését a félelem uralja. Mindig ugyanaz a gondolat rágja: "Jobb lenne, ha kedves lennék hozzá, különben el fog venni és elhagy." Most a vele folytatott beszélgetések során gondosan elrejti a legkisebb problémáit, félt beismerni, hogy boldogtalan, rosszul érzi magát, hogy a depressziós állapot nem hagy el. Végül is, ha beismeri neki, akkor megfordul és elmegy.

Ismét felhívod, hosszú, értelmetlen SMS -t írsz neki, körözsz körülötte, és egyre nő a szorongásod, visszatérsz hozzá és újra távozol, újra és újra meggondolod magad. És a végén, így vagy úgy, akár az előtte következő bűncselekménye következtében, akár egyszerűen a szeszélye nyomán, keserves vége következik. És végül továbbra is bűnös maradsz, mert ebben a helyzetben nem voltál megfelelő, és nem volt miért szeretned.

Igen, az élet szenvedés, és a szeretet is szenvedés. És fáj egyedül lenni. És a kettő is fájt. A szerelem nem azt jelenti, hogy szeretnek, és soha nem is voltál. Képes vagy erre? Aztán egy nap egy másikat látsz - és minden kezdődik elölről. Ördögi körben találod magad, amiből úgy tűnik, nincs kiút…

Kijárat? A csoportos vagy egyéni pszichoterápia az egyetlen módja annak, hogy felismerje öntudatlan indítékait, amelyeknek megfelelően szándékosan romboló, beteg kapcsolatokat épít ki, megkerülve saját pszichológiai védekezésének bástyáját. A tudatosság zónáját kibővítve, a pszichoterápia folyamán van egy VÁLASZTÁS, amitől megfosztunk a gyermekkori traumáink öntudatlan cselekvése során.

Ha nagyon akarod, megváltoztathatod az életed és megváltoztathatod magad. Megtörheti ennek az ördögi körnek a hátát!

A gyógyulási folyamat olyan, mint a járni tanuló gyermek lépései: lassan, lépésről lépésre, lépésről lépésre.

Nyerhetsz.

Legyőzheti a szindrómát.

Megtalálhatja az egészséget.

Kétségtelen, hogy meg tudod csinálni!

Ajánlott: