Pszichoszomatikus Játékok Vagy Ne Bújj El A Saját Tested Mögött

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A társfüggő kapcsolatok termékeny talajt jelentenek a pszichoszomatikus tünetekhez.

A cikk szövegéből

A tünet az emlékmű a kontakt sírjánál.

A cikk szövegéből

Egy kis elmélet

Felismerve a pszichoszomatikus tünetek összes funkcióját, ebben a cikkben azt javaslom, hogy csak az egyikre összpontosítson - a kommunikatív. Itt egy kicsit más perspektívát szeretnék bemutatni - a pszichoszomatikus tünetet úgy tekinteni, mint a külső (én és a másik között) és a belső (az én részei közötti) kommunikáció megsértését, amelyben a testet közvetítőként használjuk.

Több definíció:

A pszichoszomatikus tünet olyan tünet, amelyet pszichológiai tényezők-okok okoznak, de testileg (szomatikusan) egyes szervek vagy rendszerek betegségei formájában nyilvánul meg.

A pszichoszomatikus kliens olyan személy, aki túlnyomórészt testét használja a pszicho-traumatikus tényezők elleni védelemhez.

Annak ellenére, hogy a definíció alapján a pszichoszomatikus tüneteknek pszichológiai okai vannak, és ezért szükséges és lehetséges megszabadulni tőlük pszichológiai eszközökkel, a valóságban ezekkel főleg orvosok foglalkoznak. Nem kritizálom a jelenlegi helyzetet, csak annyit mondok, hogy ez a tény semmiképpen sem természetellenes. Általában, amikor egy személy pszichoszomatikus betegségben szenved, ebben a pillanatban a szóma kellően jelentősen érintett, hogy az orvosok ne vegyék észre. Nem meglepő, hogy ebben a helyzetben ilyen betegségek kezelésében vesznek részt. Bár véleményem szerint ebben a kérdésben aligha eredeti, a jó eredményekhez szükség van egy orvos és egy pszichológus közös munkájára.

Cikkemben nem korlátozódom csak a pszichoszomatikus betegségekre. És pszichoszomatikus tünet alatt megvizsgálok minden olyan szomatikus választ, amely a pszichológiai tényezők hatásának eredményeként merült fel.

Miért játék?

Javaslom, hogy a pszichoszomatikus tünetet tekintsük a játék olyan összetevőjének, amelyben a test öntudatlanul részt vesz.

A testi tünet ebben a játékban közvetítőként működik az én és a valódi Más között, vagy az én és az én elidegenedett aspektusai között (nem-én).

Ezek olyan pszichoszomatikus játékok, amelyekben a test valamilyen célból elveszíti (megadja magát, áldozatot hoz).

Miért használom a "játék" kifejezést? Az E. Bern által a pszichológiai játékok jellemzőiben leírt összes fő szerkezeti összetevő jelen van.

• A tranzakciók rejtett szintje. Itt is, mint minden pszichológiai játékban, van egy kifejezett (tudatos) és rejtett (öntudatlan) kommunikációs szint.
• A pszichológiai nyereség jelenléte. Ily módon számos szükséglet kielégíthető: pihenésre, figyelemre, törődésre, szeretetre stb.
• Az interakció automatizált jellege. Kitartó és sztereotip.

Kik a résztvevői ennek a játéknak?

Nem vagyok-én (egy másik személy vagy én elutasított része), a test. Pszichoszomatikus tünetben a Másik mindig jelen van: akár jelentős, akár általánosított, olyan vagyok, mint a Másik.

Mikor bújunk a testünk mögé, és pszichoszomatikus játékhoz folyamodunk?

Amikor nincs bátorságunk szembenézni a másikkal és önmagunkkal a másikkal.

Ennek eredményeként kerüljük a közvetlen kommunikációt, és elbújunk a testünk mögé.

A test leggyakoribb kommunikációs felhasználási módjai:

• Szégyelljük visszautasítani a Másikat. Hányan nem emlékszel olyan helyzetre, amikor - mások iránti lojalitásod mellett - nem hivatkoztál semmilyen testi betegségre vagy rossz közérzetre, hogy elutasítsd őket? Ez a módszer, azt kell mondanom, nem vezet tünethez, ha kiváltja az ember bűntudatát, lelkiismeretét tapasztaló folyamatot - "valamit tennie kell a megfertőzött képével"? A pszichoszomatikus tünet pontosan akkor jelentkezik, amikor egy személy számára nehéz felismerni és elfogadni önmagának "rossz" aspektusait. Valamilyen betegsége van "nem kifogásként", hanem tényleg.
• Félünk visszautasítani a Másikat. A másik valódi veszély, és az erők egyenlőtlenek. Például a szülő-gyermek kapcsolatok eseteiben, amikor a gyermeknek nehéz szembesíteni vágyait a felnőttekkel.

Ha valamit nem akarunk, de félünk nyíltan kijelenteni, akkor használhatjuk a testünket - pszichoszomatikus játékban „megadjuk”.

"Feladjuk" testünket, ha:

• Békét akarunk a családban: "Ha minden nyugodt lenne" - a Leopold macska helyzete;
• Nem akarjuk (félünk), hogy valakinek nemet mondunk;
• Azt akarjuk (ismét félünk), hogy Isten ments, hogy ne gondoljanak rosszul rólunk: „Meg kell őriznünk az arcunkat!”;
• Félünk / szégyellünk valamit kérni magunknak, hiszünk abban, hogy mások maguk találgassanak;
• Általában félünk bármit megváltoztatni az életünkben …

Szerintem nyugodtan folytathatod ezt a listát.

Végül nem teszünk semmit, és várunk, várunk, várunk … Reméljük, hogy valami csodával határos módon történik velünk. Megtörténik, de nem tűnik csodálatosnak, és néha halálosnak.

Pszichoszomatikus ügyfél

Egy jó és egyszerű megoldás a pszichoszomatikus kliens számára, ha foglalkozik a projektív félelmeivel, és megpróbál közvetlen kommunikációt kialakítani.

Általában a gyógyulás elég gyorsan megtörténik, miután sikerült visszanyernie az egészséges agressziót, és megtanulnia kezelni azt, amikor kapcsolatba lép másokkal és önmagával. A gestalt -terápia nyelvén ez a tézis így néz ki:) agresszió és a tárgy felé irányítása frusztrált szükséglete miatt.

Az agresszió e tekintetben azon kevés hatékony módszer egyike, amely megvédi pszichológiai határait, megvédi és megőrzi pszichoszomatikus terét.

De a pszichoszomatikus kliens másképp csinálja a dolgokat. Nem egyszerű utakat keres. Ehhez túl intelligens és művelt. A testbeszédet választja a kommunikációhoz, minden lehetséges módon elkerülve az agressziót.

A tünet mindig az érintkezéstől való elvonás. És ha a neurotikusan szervezett kliens ezt a kontaktust "átviszi" szubjektív terébe, és érzelmei (és nem csak azok) aktívan belső párbeszéd formájában élnek az elkövetővel, akkor a pszichoszomatikusan szervezett ügyfél mindent szimbolikusan játszik, összekötve a testet. A tünet az emlékmű a kontakt sírjánál.

„Nem találkozom közvetlenül a Másikkal, a félelmeimmel, nem beszélek közvetlenül az igényeimről - a testemet küldöm magam helyett” - ilyen a pszichoszomatikus ügyfél öntudatlan hozzáállása.

"Tolerálj, maradj csendben és hagyd el" - ez a szlogenje az interakció problémás helyzeteiben.

Az ilyen ügyfelek számára fontosabb törékeny világuk, kedves ideális énképük, illuzórikus stabilitásuk megőrzése.

Pszichoszomatika és társfüggőség

A társfüggő kapcsolat jó táptalaja a pszichoszomatikus tüneteknek.

Mi a társfüggő kapcsolat lényege? Az énkép differenciálódásának és a gyenge határok hiányában. Egy társfüggő embernek homályos elképzelése van az én-ről, a vágyairól és szükségleteiről. A kapcsolatokban inkább a Másikra koncentrál. Az Én és a Más között választott helyzetben saját testét „választja” áldozatnak. Ez a választás azonban itt van valódi választás nélkül. Ez egy automatizált módja annak, hogy kapcsolatba léphessen a személyekkel.

Miért ilyen áldozat, mondja? Hogy jó legyél a Más szemében és a saját szemedben.

Azonban nem mindig van szükség ilyen áldozatra. Egy felnőttnek, még a Másiktól eltartottnak is, mindig van választása. A legjobb közülük messze a pszichoterápia.

Gyermekekkel minden sokkal bonyolultabb. A gyermeknek nincs más választása, nehezen tudja kimutatni akaratát, különösen mérgező agresszív környezetben. Teljes mértékben függ másoktól. Nem jobb a helyzet a szülői adatok bűntudat és szégyen felhasználásának helyzetében. Természetesen mindezt "a saját javára" és "az iránta érzett szeretetből" teszik.

Utalok egy gyönyörű példára a "Bury Me Be Birding Board" című filmből.

Egy gyermek a bemutatott családi rendszerben csak beteg életben maradhat. Ezután a rendszer felnőtt tagjai legalább néhány emberi érzést kifejtenek iránta - például együttérzést. Amint elkezdi demonstrálni önálló hozzáállását a felnőttekhez, a rendszer azonnal nagyon agresszíven reagál. A gyermek egyetlen módja annak, hogy túléljen egy ilyen rendszerben, ha elhagyja Énjét és egy csomó súlyos szomatikus betegséget.

A felnőttnek legalább van egy pszichoterápiás változata, de a gyermeket ettől megfosztják. Mivel egy társfüggő rendszerrel rendelkező helyzetben a gyermeket szisztémás tünetként terápiára küldik azzal a gondolkodással, hogy „megszabaduljon a betegségtől anélkül, hogy bármit megváltoztatna a családi rendszerben”.

Egy felnőtt számára pedig sokszor nagyon nehéz kitörni a társfüggő családi rendszerből, és egyeseknek ez akár lehetetlen is.

Íme egy példa a pszichoszomatika felnőttkori, nem kevésbé tragikus megnyilvánulására, saját terápiás gyakorlatukból fakadó társfüggő kapcsolatok következtében.

S. kliens, 40 éves nő, nem házas, korához képest nagy csokor betegségben szenved. Az utóbbi években ez komoly akadályt jelentett a munkájában. A hiányzások (orvosi igazolások) jogi jellege ellenére valós veszély fenyegetett, hogy nem kötnek további szerződést - a betegszabadságon töltött napok száma meghaladta a munkanapokat. Az utolsó diagnózis, amely S. -t terápiára késztette, az anorexia volt. Amikor az ügyfelet hallgattam, állandóan kísértett a kérdés: "Hogyan történhetett meg, hogy ez a még fiatal nő betegnek, elkeseredett öregasszonynak tűnik?" - Miféle talaj ez, amelyen mindenféle betegség ilyen pompásan virágzik? Személyes történelmének tanulmányozása nem tette lehetővé, hogy komoly dolgokhoz fogjon: élete egyik eseménye sem tűnt traumatikusnak: a család egyetlen gyermeke, anya, apa, óvoda, iskola, intézet, jó társaságban dolgozik. Az egyetlen kivétel az volt, hogy édesapja 10 évvel ezelőtt 50 éves korában elhunyt, amihez nehéz volt mindent leírni. A rejtély egy váratlan eseménynek köszönhetően megoldódott: véletlenül láttam, hogy anyjával sétál. Amit láttam, megdöbbentett. Kezdetben is kételkedni kezdtem - ez az én ügyfelem? Úgy mentek az utcán, mint két barátnő - kézen fogva. Még azt is mondhatnám, hogy az ügyfél édesanyja fiatalabbnak látszott - minden benne ragyogott az energiától és a szépségtől! Amit nem lehetett elmondani az ügyfelemről - divatos ruhák, görnyedt hát, tompa tekintet, akár az ezüstszürke hajfesték színének megválasztása -, minden nagyon megöregedett. A fejemben egyértelműen feltűnt egy asszociáció - Rapunzel és anyja -boszorkánya, elveszi fiatalságát, energiáját és szépségét! Itt ő a válasz minden betegségére és rossz egészségi állapotára - rosszindulatú társfüggő kapcsolatokra! Mint kiderült, ez a fajta kapcsolat mindig is létezett az ügyfél életében, de apja halála után még tovább romlottak - az anyai "szeretet" minden ereje erőteljes áramlatban esett S. -re. Lánya életéből (azt kell mondanom korábban, egy nagyon szép és karcsú lány - megmutatta a fényképeit) fokozatosan eltűnt minden barátja, néhány barátja: anyám helyettesített mindenkit! Számos testi betegség eredménye, mint már írtam, étvágytalanság volt. Ez is minden bizonnyal érdekes. A tény az, hogy ez a mentális betegség, amely a legtöbb esetben a serdülő lányokra jellemző, a lánya és az anya közötti megoldatlan öntudatlan konfliktust szimbolizálja az elválás tekintetében. A pszichoanalitikusok, miután tanulmányozták ügyfelem anamnézisét, nagy valószínűséggel valami ilyesmit mondanának: "A lány nem tud enni és megemészteni az anyját, mert túl mérgező!" A különböző elméleti nézetek ellenére úgy gondolom, hogy a legtöbb terapeuta egyetértene az anya és lánya közötti ilyen típusú kapcsolatok társfüggő definíciójával.

Mit kell tenni?

A pszichoszomatikus ügyfelekkel kapcsolatos tapasztalataim sikeresek voltak, amikor a terápia során meg tudtam győzni őket problémáik szerzőségéről. Bár önmagában nem könnyű.

Íme néhány séma a pszichoszomatikus tüneteket kérésként bemutató ügyféllel való együttműködéshez:

• Először is meg kell értenie a viselkedési minták manipulatív jellegét;
• Valósítsa meg azokat az igényeket, amelyeket ilyen tüneti módon kielégítenek;
• Légy tudatában azoknak az érzéseknek (félelmek, szégyen, bűntudat) vagy introjektumoknak, amelyek manipulatív viselkedést váltanak ki;
• Éld át ezeket a félelmeket. Mi történik, ha ez megtörténik?
• Próbáljon ki egy másik kapcsolatfelvételi módot. Elsajátítani a párbeszéd lehetőségét az én és a tünet között. Véleményem szerint itt a legsikeresebbek az üres székkel való munkavégzés technikái, amelyek hagyományosak a gestalt megközelítésben.

Általában a tünetekkel való munka lényege, hogy képes párbeszédet kialakítani az én és a tünet között, és ebben a párbeszédben meghallgatni a tünetet, mint az elidegenedett éned egyik aspektusát, és "tárgyalni" vele.

• Mit akar mondani a tünet?
• Miről hallgat a tünet?
• Mi kell neki?
• Mi hiányzik neki?
• Mire figyelmeztet?
• Hogyan segít neked?
• Mit akar megváltoztatni az életedben?
• Miért akar ezen változtatni?

Az ügyfél elfogadja a tünetet, hogy figyelmes lesz az üzenetére, és ígéretet tesz arra, hogy teljesíti azt a feltételt, amelyben a betegség elmúlik.

Szerző: Maleichuk Gennagyij Ivanovics

Pszichológus, Gestalt -terapeuta, online tanácsadó

Brest (Fehéroroszország), Minszk

A nem rezidensek számára Skype -on keresztül lehet konzultálni és felügyelni.

Skype bejelentkezés: Gennady.maleychuk