Az "öngyógyító" Pánikrohamokról

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A következő sorban teljesen más volt a megjegyzésem, de az elmúlt 10 napban minden eddiginél jobban "pánikrohamok" értek engem szó szerint mindenhonnan. Egyéni konzultációkon, kollégák kérdéseiben, sőt szerettei életében is. Kérdések a diagnózisról és az okokról, segítségről és önsegítésről, kilátásokról és kezelésről, stb., Stb., Stb. Mindig kész vagyok információt megosztani, és éppen azért, mert ez az információ annyira koncentrálttá vált, hogy számos problémát észleltem ezekkel a történetekkel kapcsolatban. Nem verni fogom a bokrot, és osztályozással állok elő, rögtön azt mondom, hogy a feljegyzések a PA diagnosztikájának és önkezelésének elégtelenségére összpontosítanak.

Az általános képet a következőképpen lehet bemutatni. Az a személy, akinek pulzusszáma és légzése valami szokatlan és kellemetlen történt (mondjuk vegetatív krízis), azonnal felmegy az internetre, és megtalálja a PA definícióját, és felsorolja azokat a tüneteket, amelyeket természetesen van. Aztán az esetek 90% -ában megtanulja:

- hogy a probléma nem orvosi, hanem pszichológiai (és még azt is megérti, hogy oka személyes, ha nem egy konkrét pszichotraumában, de valahol közel a perfekcionizmusához);

- hogy a gyógyszeres kezelés nem segít, de legjobb esetben csak átmenetileg enyhíti a tüneteket;

- hogy soha senki nem halt meg pánikrohamokban, és nincs is jobb, mint megerősíteni ezt a támadást, amíg világossá nem válik, hogy nem veszélyes. A lényeg az, hogy ne kerüljék el, sürgősségi tabletták, rokonok segítsége stb.;

- hogy ha ez egyáltalán nem jó, akkor gondolnia kell a horgászatra, vagy számolnia kell a varjakat, rudakat, lélegeznie kell az algoritmus szerint stb.

És valójában, ha egy személy olyan szerencsés, hogy nem jut el a fórumokra, az élethosszig tartó támadásokban szenvedők vitafonalaiba, akkor a következő rohamig nyugodtan megfeledkezik mindenről, és minden lehetséges módon elveti a betegséggel kapcsolatos gondolatokat, ami egyáltalán nem betegség, egyáltalán nem veszélyes, és még inkább " saját elképzelésű"stb. Mindez addig húzódik, amíg felhívja a pszichoterapeutát, és azt mondja: "Segítség, nem hagyhatom el a házat!", "Azt hiszem, megőrülök!" stb.

És az egész trükk abban rejlik, hogy különböző pánikbetegségek és rohamok szinte mindegyikünkkel előfordultak, legalább egyszer az életünkben. De nem mindannyian "horog", mert csak azok, akiknek saját gyengeségük van ezen a helyen. De a gyengeségekről, menjünk sorban. És kezdjük a fiziológiával.

Eredetileg klasszikus a pánikroham rohama nemcsak pszichés rohamnak bizonyulhat, hanem egy valódi testi betegség tünetének vagy csalódás / kudarc:

- légzőrendszer: asztmás roham, tüdőembólia vagy más tüdőbetegségek súlyosbodása;

- a szív-érrendszerből: angina pectoris, aritmia, magas vérnyomás és még sokan mások;

- endokrin rendszer: a terhesség, a szoptatás, a menopauza, a menstruációs zavarok, a szülés és az abortusz, a szexuális aktivitás és hasonlók miatti biológiai hormonális változásokból kiindulva. És a végét hipoglikémiával, Cushing -szindrómával, tirotoxikózissal stb.;

- központi idegrendszer: epilepszia, Miniere -kór, hipotalamusz -szindróma, alvási apnoe -szindróma és még lassú skizofrénia is.

Ezenkívül a PA túlzott fizikai megterhelés, alkoholmérgezés vagy különböző stimulánsokkal való visszaélés miatt, számos gyógyszer eltörlésével és egyszerűen bármelyikük mellékhatásaként is előfordulhat, időjárási ugrásokkal a meteoszenzitív betegeknél stb.

Ezért az első dolog, amit javaslok a "kampós" pánikroham után, hogy felkeres egy terapeutát, neurológust, kardiológust és endokrinológust. Ennek megfelelően vizsgálaton kell részt venni, és csak akkor, ha azt mondják, hogy minden tiszta a profiljukban, beszélhetünk a kérdés független mentális oldaláról. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy a betegség kizárja a támadás jelenlétét, és fordítva. Ez azt jelenti a pánikroham oka fiziológiailag meglehetősen provokálható, minden pszichológiai trükk nélkül, és az időben történő kezelés nemcsak megmenthet minket a súlyosabb betegségektől, hanem eltávolíthatja a vegetatív válságokat kiváltó élettani okot is, és velük együtt, és pánikrohamok.

Ennek a folyamatnak van egy másik fiziológiai oldala is. Olyan információkkal találkozhatott, amelyek szerint sok szomatikus beteg (55% -tól 67% -ig) cukorbetegségben, szív- és érrendszeri, gyomor -bélrendszeri és más betegségekben szenved, korábban "pánikrohamok" (azaz pánikbetegség) fordul elő. Maga a betegség akkor egyfajta késleltetett válasz a pánikrohamok elnyomására, vagy először egy fel nem ismert szomatikus rendellenesség váltotta ki ezt a pánikot? A pszichoszomatika szakembereként nem tudom biztosan megmondani, hogy mi az elsődleges ebben a kérdésben. Ha például ugyanazt a depressziót vesszük, mint a PA, akkor számos kutató szerint először depresszió, majd PA jelent meg, mások éppen ellenkezőleg, ragaszkodnak ahhoz, hogy a PA provokálja a depressziót. És ami a legfontosabb, mindenki saját bizonyítékokat szolgáltat).

De akárhogy is legyen, mondhatok egy másik példát. Gyakran mondjuk, hogy a demonstratív személyiségjegyekkel rendelkező nők hajlamosabbak a PA -ra, a férfiak pedig hipochondriára. A pszichoterápiás gyakorlatban pontosan azzal a ténnyel találkozom, hogy a férfiakat nem annyira az foglalkoztatja, hogy „olyan betegségeket találjanak meg, amelyek nem léteznek bennük”, hanem egyszerűen a gyengeség és rendellenesség megnyilvánulásának tekintik a pszichoterapeutával végzett munkát … Ezért végsőkig kitartanak, miközben bármennyire is figyelmen kívül hagyják a problémát, a hormonális egyensúlyhiány önmagában nem oldódik fel, hanem éppen ellenkezőleg, szomatizálódik.

Azok. a kezeletlen pszichológiai problémák bizonyos hormonok túlzott vagy elégtelen termelését váltják ki, amelyek viszont felhalmozódnak a különböző szervekben, letiltva azokat. Kiderült, hogy nincs „betegség”, de a szerv nem működik megfelelően (bizsergés, korty, fájdalom, zsibbadás stb.) Tehát az orvosok nem találnak semmit, de a betegek továbbra is panaszkodnak, hogy az orvosok hipochondriát hívnak, és pszichoszomatikus szakember szokásos pszichoszomatikus szomatoform rendellenesség).

Tehát az erős és magabiztos férfiak elviselik és megtanulják figyelmen kívül hagyni a gyengeség megnyilvánulásait PA formájában, ami valódi problémával végződik már a fizikai síkon. Viszont sok férfinak pszichológiailag könnyebb pszichoterapeutahoz jönni egy találkozásra „gyógyíthatatlan betegség” vagy „nehéz diagnózis” problémájával, mint zavartságra, félelmekre, szorongásra, pánikra stb. Panaszkodni, különösen, ha a terapeuta egy nő. Így alakulnak ki ugyanazok a főnökök-a PA története és a vita, a szívbetegség akkor következett volna be, ha időben eljön pszichoterapeutához, vagy a szívbetegség provokálja a PA és társait.

Ez nem olyan jelentéktelen, mint amilyennek első pillantásra tűnhet, mert legalábbis, ha a betegséget időben felismerték, akkor lehet, hogy nem érte el a PA -t más mentális zavarokkal. És ami a legfontosabb: a PA-ban nyújtott önsegítés kérdésében képzelje el, hogy egy személy, aki hipertóniás krízisben szenvedett, felveszi őt a PA-ba, és miután elolvasta az interneten megjelenő cikkeket, szembenézve a következő válsággal, megtagadja a segítséget és szorgalmasan erősíti a PA-t, hogy lehet ennek vége?

Így a legfontosabb, amit fontos megérteni, hogy nem csak pszichológiai probléma rejtőzhet a PA tünetei mögött. Ha figyelmen kívül hagyjuk a PA -t, mint "a képzelet trükkjét", akkor egyrészt súlyosabb betegségek idő előtti felismeréséhez vezethetünk, másrészt nagyon is valódi szomatoform rendellenességek és betegségek kialakulásához..

De tegyük fel, hogy átesett egy vizsgálaton, és kiderült, hogy minden rendben van a testünkkel, és a PA a pszichológiai tünet, amiről mindenki beszél. Valóban ennyire haszontalanok a gyógyszerek a PA terápiában? Valóban segítenek-e azok az önsegítő ajánlások, amelyekkel az Internet tele van, vagy éppen ellenkezőleg, súlyosbítják a helyzetet? Valóban egyszer és mindenkorra megszabadulhatunk a PA-tól, ha pszichológussal-pszichoterapeutával dolgozunk? A következő bejegyzésben ezt a gyakorlatból származó valós eseteken fogom megvizsgálni.

Folytatás Pánikrohamok, pszichológiai rész.