A KONTROLLÁLT Düh TÜNETE

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A cikk az egyik legtöbbet nem feltárt témának - az agresszió (irányíthatatlan harag) növekvő tendenciájának - szentelt. A szerzők leírják a haragreakció okainak sokrétűségét.

Az ellenőrizhetetlen haragú személyiség pszichológiai vizsgálatainak adatait mutatjuk be. Kimutatták, hogy a harag viselkedésének okai között a legfontosabbak a pszichológiaiok. Az ellenőrizhetetlen harag tünetével rendelkező személy pszichológiai jellemzőinek időben történő azonosítása segít a szakembereknek az ügyfél feladatainak végrehajtásában; pszichológiai segítségnyújtási és pszichoterápiás programok kidolgozásában.

A rosszul elemzett mentális állapotok egyik tünete, amely súlyos következményekhez vezethet, az ellenőrizhetetlen düh. Ennek az állapotnak a felmérése és elemzése nagyon fontos, hiszen a düh megjelenése súlyos következményekhez vezethet [2, 3].

Vannak olyan személyek, akik hajlamosak a haragra a legkülönfélébb helyzetekben, amikor a különböző kiváltó tényezők dühöt okoznak, traumatizálva az ügyfelet.

Mondjunk egy példát. Néhány évvel ezelőtt egy nő, Ph. D., biológus, középkorú, házas, lányával egy texasi kisváros egyik egyetemén dolgozik, és egy másik egyetemről vált át, mivel fejlődött. új eszközt a szövetek elemzésére, további kutatásokat, amelyeket folytatni akart egy új munkahelyen. Miután olyan pozíciót kapott, amely lehetővé teszi, hogy évekig ne nyújtson be dokumentumokat a pályázat útján történő újraválasztásához, elkezdi a munkát az egyetemen. Nehéz helyzet alakul ki, amelyet az jellemez, hogy egyrészt a főnöke professzor, a tanszék vezetője, felismerve, hogy tehetséges alkalmazott, folyamatosan támogatja őt, másrészt ez a nő állandó konfliktusok a diákokkal, akik panaszkodnak a vezetőségnek durvaságára, agressziójára és állandó sértődéseire.

Ugyanakkor a diákok kisebbsége védi őt, tekintve tehetséges és rendkívüli tanárnak. Ahogy a hallgatók panaszai egyre gyakoribbá válnak, az adminisztráció ülésén úgy döntenek, hogy lehetőséget adnak neki az utolsó félév elvégzésére, és nem hosszabbítják meg vele a szerződést. A félév végén meghívják az adminisztráció utolsó ülésére, anélkül, hogy tájékoztatnák a közelgő találkozó okáról. Férje hozza munkába, akivel a találkozó után megbeszél egy időpontot. Amikor a vezetőség értesítette a döntéséről, elővett egy pisztolyt az erszényéből, egy lövéssel megölte a rektorát, és nyugodtan, mintha mi sem történt volna, elment találkozni a férjével. Élete részleteinek elemzése során kiderült, hogy sok évvel ezelőtt saját fiát lőtte le egy fegyverrel, amelyet apja nemrég vásárolt vadászatra. Az elkövetett akció után ugyanazzal a fegyverrel kirohant a házból, és azt kiabálta, hogy valaki üldözi, és meg akarja ölni. Fia meggyilkolásával kapcsolatban büntetőeljárás nem indult, azóta mind a férj, mind az anya arról számolt be, hogy nem szándékos cselekedet volt, amely során véletlenül meghúzta a ravaszt. A rendőrség nem akarta felügyelet nélkül hagyni ezt az ügyet, de mivel a hozzátartozók és közeli nők ellenezték, hogy bíróság elé állítsák, a gyilkosságot véletlen háztartási eseménynek tekintették.

Az anamnézis további vizsgálata azt mutatta, hogy amikor korábbi lakóhelyén az egyetemen dolgozott, ott pályázatot írtak ki támogatásra. Annak ellenére, hogy több jelentkező is jelen volt, a nő teljesen biztos volt abban, hogy ő lesz az első hely. Azonban ennek az ellenkezője történt. A támogatást kollégája nyerte el. Válaszul a nő igazságtalansággal vádolta a vezetőséget, a munkavállalót pedig alkalmatlansággal. Miután találkozott vele egy kávézóban, felment kollégájához, és sértegetve meglehetősen erősen ütötte az arcát. Ezúttal az incidens bűnösét felfüggesztett büntetésre ítélték.

A további vizsgálatok során kiderült, hogy állandó dührohamok jellemzik. Megállapították, hogy közvetlenül a fiuk halála előtt konfliktus alakult ki közöttük, amelyben a fiú "az élőkhöz" érintette, sértette a büszkeségét.

E három eset elemzése (durva hozzáállás a hallgatókhoz, ütés az egyetemi alkalmazott arcába egy kávézóban, és végül a rektor lelövése) lehetővé tette annak megállapítását, hogy ennek a nőnek a fékezhetetlen haragja akkor keletkezett, amikor ő maga -becsülés és nárcisztikus komplexusa megsértődött.

Egy ilyen érzelmi kitörés következtében akár egy szeretett embert is megölhet. Ez a példa arra enged következtetni, hogy meg kell akadályozni az ellenőrizhetetlen düh támadásait, különben nehezen megjósolható következmények merülhetnek fel.

Érdekes elemezni a váratlan súlyos bűncselekmények eseteit, amelyeket külsőleg visszafogott, ésszerű, nyugodt, szeretetteljes rend és bizonyosságú emberek követnek el, közvetlenül vagy közvetve hangsúlyozva erkölcsüket és törvénytisztességüket. És ilyen „kedvező” háttérben képesek az ilyen személyek súlyos bűncselekmények elkövetésére.

Első pillantásra az ilyen gyilkosságok okai mások számára teljesen érthetetlenek. Az esetek elemzése azonban azt mutatja, hogy a váratlanul súlyos bűncselekményeket elkövető személyek látszólag teljes jólétének pillanatában aktiválódik személyiségükben a nárcisztikus komplexum, amely fájdalmasan és rombolóan reagál minden olyan okra, amely befolyásolja annak fő szerkezetét.

Ilyen esetekben mindig azonosítanak egy kiváltó okot, amely mások számára láthatatlan és jelentéktelen lehet, de egy nárcisztikus radikális tulajdonosa számára kolosszális irracionális jelentőséggel és romboló és traumatikus következményekkel jár. Düh keletkezhet a tudattalanban felhalmozódó, egymásra rétegződő korábbi traumák felhalmozódása következtében.

Amikor az utolsó csepp hatás jelentkezik, robbanás következik be. Az ilyen emberek megsegítésének gyakorlata azt mutatja, hogy egyrészt vannak olyan személyek, akik hajlamosak a mikro- és makrotraumák negatív energiájának felhalmozására, másrészt a düh az utolsó láncszem a negatív érzések és érzelmek széles skálájában. nézet, ilyen többkomponensű érzelemben, mint a harag (1. ábra). Véleményünket megerősíti a gyakorlat, és az a tény, hogy az angolban a "anger" és a "düh" kifejezéseket ugyanaz a "düh" szó jelöli.

A haragot intenzív haragnak tekintik, amely féktelen agresszív viselkedésként nyilvánul meg. A düh építő jellegű lehet (ha hevesen, haraggal heves vitában védi álláspontját) és destruktív (erőszakban, kegyetlenségben kifejezve).

A düh pillanatában a pszichés energia mennyisége és az izgalom szintje olyan nagy, hogy az ember úgy érzi, hogy szó szerint szétszakítja, ha nem szabadul meg a negatív érzelmektől és nem mutatja meg őket. Hajlamos az impulzív cselekvésekre, a vágy, hogy megtámadja a harag forrását, vagy agressziót mutasson.

P. Kutter (2004) szerint a harag és az ellenségeskedés haraggá alakulhat, amelyben "a vér forr az erekben". Egy feldühödött, dühös ember elveszti a türelmét, és készen áll arra, hogy bármilyen akadályba ütközzen. A szerző az építő és romboló haragot emeli ki. Az "igaz", "nemes" düh segít a cél elérésében folyó küzdelemben. A „szenvedélyes” düh azokra az emberekre jellemző, akiket szenvedélyesen elragad egy -egy üzlet, akik nem akarnak engedni senkinek vagy semminek, és hevesen védik utódaikat. A romboló düh erőszakban, kegyetlen cselekedetekben, kínzásokban és gyilkosságokban nyilvánul meg [5].

A düh és a harag pszichoterápiájának sikere ezen jelenségek elemzésének képességétől függ. A harag megnyilvánulási módjainak feltételes vízszintes skálára helyezésére tett kísérlet lehetővé tette a haragra való reagálás két ellentétes pólusának kiemelését, amelyek magas és alacsony megnyilvánulási szintjeihez kapcsolódnak:

egy. A harag (düh) teljes elfojtásával az ember külsőleg nyugodt, kiegyensúlyozott, viselkedése nem irritál senkit, mert semmilyen módon nem fejezi ki nemtetszését.

2. Az agresszió magas szintű megnyilvánulása esetén a személy „félfordulattal indul”, gyorsan dühös reakciót ad ki gesztusokkal, arckifejezéssel, kiáltással stb.

Mindkét szélsőség nagyon nem vonzó, az igazság, mint tudják, ennek a feltételes skálának a közepén van, és asszertív viselkedésként nyilvánul meg (az a képesség, hogy kielégítse szükségleteit anélkül, hogy másokat károsítana).

I. Guberman jogosan írt arról, hogy ezt a lendületet egyensúlyban kell tartani, tehetségesen megjegyezve, hogy:

Jó érvelésben egyformán kár a bolondért és a bölcsért, Mivel az igazság olyan, mint a bot, mindig két vége van.

Ezért fontos, hogy kiegyensúlyozhassa a harag megnyilvánulásait, uralja érzéseit, és képes legyen különböző lenni a különböző helyzetekben. Meg kell vizsgálni, hogy az ügyfél hogyan és milyen helyzetekben leggyakrabban haragszik és "frusztrált". Fontos diagnosztizálni irracionális hiedelmeit és értékeit, felismerni, mennyire ért egyet velük, mivel a hiedelmek egy nagyon stabil, merev és konzervatív szerkezet, amelyet gyakorlatilag nem valósítanak meg és nem kérdőjeleznek meg. A legkisebb változtatási kísérletnél heves ellenállás támad.

Vannak módok a harag kifejezésére, amelyek intenzitása és megnyilvánulási foka eltérő. Minél alacsonyabb az érzés intenzitása, annál hosszabb ideig tart.

Grafikusan ábrázoljuk a harag megnyilvánulásának szerkezeti elemeit, és fontoljuk meg részletesebben (1. ábra).

1. Elégedetlenség - a harag kifejezésének leggyengébben kifejezett és leghosszabb ideig tartó változata, amely nem biztos, hogy megvalósul (érzem, de nem vagyok tudatában). Ha a harag nem az elégedetlenség szintjén nyilvánul meg, fizikai és pszichológiai kényelmetlenség lép fel, negatív élmények kíséretében, amelyek (legalább) haragszanak.

2. Neheztelés - nagyobb intenzitású érzés, amely évekig tarthat. Általában csak a gyerekek fejezik ki nyíltan haragjukat.

Bleuler (1929) szerint a harag az 5-11 hónapos gyermekek ontogenezisében nyilvánul meg. Érzelmi reakcióként merül fel a méltatlan megaláztatásra és a tisztességtelen bánásmódra, sérti az önbecsülést [1].

A neheztelés, mint a kudarcra adott reakció, könnyen előfordul a magas önértékelésű és törekvésű gyermekeknél (Neimark M. S., 1961). Mentális fájdalomként és bánatként nyilvánul meg, rejtve maradhat, és vagy fokozatosan elmúlik, vagy az elkövető bosszútervének kidolgozásához vezet. Ezt hevesen megtapasztalhatjuk harag formájában, és agresszív cselekvésekké alakíthatjuk át [6].

3. Mikor bosszúság a látható reakciók, különösen a nem verbálisak, hozzáadódnak a tapasztalt állapothoz: mozdulatok élessége, magas hang, növényzet (például elégedetlenség esetén az ajtó becsapása).

4. Felháborodás, felháborodás - rövidebb időtartamú érzések. Intenzitásuk magasabb. Ebben a szakaszban a harag kifejezéseit hozzáadják a nem verbális megnyilvánulásokhoz (az érzések verbalizálása kezdődik).

5. Harag - a test elkezdi "követelni a magáét", van vágy a ütésre, dobásra, tolásra, ütésre. A tudat irányítása még mindig nagyszerű, de az ember túllépi a megengedettet.

6. Düh - rövid távú érzés nagy pusztító erővel. Az energia és az izgalom mozgósítása olyan nagy, hogy az esetleges "robbanás" érzése támad, ha "nem nyitja ki a szelepet és nem engedi ki a gőzt". Hajlamosak az impulzív cselekvésekre, hajlandók támadni a harag forrását, vagy verbális formában agressziót mutatni. Megfigyeléseink szerint a düh tapasztalata minden ember élettapasztalatában jelen van. A legtöbb ember, ha legalább egyszer elérte ezt az állapotot, annyira megijed a következményektől, hogy később egyáltalán nem utasítja el a harag megnyilvánulásait.

Így a harag megnyilvánulásainak átalakítási folyamata, intenzitása és időtartama eltérő, láncként ábrázolható: nem vesszük észre az elégedetlenséget, nem mutatunk sértődést, visszatartjuk a felháborodást, a haragot, felhalmozzuk az agressziót, agressziót mutatunk a harag és a düh formája, pusztító és pusztító következményekkel.

A harag kifejezése a társadalmilag elfogadhatatlanoktól (például a bántalmazó lelövésétől) a társadalmilag elfogadható és biztonságosig terjedhet. A gyakorlatban való alkalmazásuk kényelme érdekében helyezzük el a düh kifejezési módjait egy bizonyos hagyományos létrán. Az első három lépcsőn társadalmilag megengedett módok vannak a harag kifejezésére (mondjuk, hogy kimutassák), a többieknél a negyediktől kezdve az agresszió agresszív, elfogadhatatlan megnyilvánulásai vannak.

1. Dolgozza le a haragot. Miután rájött, hogy dühös, de nem mutat haragot, keressen egy biztonságos helyet, és gyakorolja ezt az érzést intenzív fizikai erőfeszítéssel, gyaloglással, kiabálással, szexel stb.

2. Ossza meg érzéseit … Magyarázza és tisztázza a kapcsolatot például a következő mondatok formájában: "… tudod, hogy ez mérgesít engem" vagy "amikor csendben vagy, dühös leszek".

3. "Pat" az arcát, és fejezze ki érzéseit (például irritációs állapot) arckifejezések, gesztusok segítségével, bizonyítva nemtetszésüket.

4. Figyelmen kívül hagyni (nem hajlandó beszélni az elkövetővel, válaszolni a kérdéseire stb.).

5. Bosszút … A bosszú az ellenséges agresszivitás speciális formája, amelyet az agresszió közvetlen megnyilvánulásának késése jellemez. Célja a bántás, szenvedés visszafizetése. Gyakran öntudatlanul, az elkövető gyengeségének pillanatában történik. Ez hirtelen, véletlenül valósul meg, nem valósul meg, és az „így történt” kifejezéssel verbalizálódik.

Például egy vegetáriánus férj visszatér üzleti útjáról. A feleség, aki állandóan az iránta érzett szeretetéről beszél, férje érkezése napján húst vásárol és készít vacsorára, ezáltal kifejezve az öntudatlanban rejtőzködő valódi negatív hozzáállást [4].

6. Pletyka - a harag megnyilvánulásának viszonylag biztonságos formája, amely lehetővé teszi a negatív energia "elvezetését", hogy ne halmozódjon fel, és ne irányuljon nemkívánatos irányba. Az időnkénti pletykázás késztetése sok emberre jellemző. Azt azonban meg kell érteni, hogy a negatív energia pletykává alakulása később konfliktusba szublimálódhat.

7. A harag megnyilvánulásának társadalmilag leginkább elfogadhatatlan módja a düh sértődések, ütések, gyilkosságok formájában.

Mint tudják, a felhalmozott és feldolgozatlan harag és irritáció nem valósul meg, és a jövőben testi és pszichoszomatikus tünetként nyilvánul meg.

Az ilyen következmények megelőzése érdekében a pszichoterápia során fontos megtanítani az ügyfelet arra, hogy:

1. Vegye észre és mutassa meg elégedetlenségét, amint megjelent (1. ábra), hogy oldja a feszültséget, és megakadályozza a harag első szintjének (elégedetlenség) ötödikre (harag) és hatodikra (düh) való átalakulását.

2. Legyen tisztában a dühöt okozó helyzetekkel, és akadályozza meg azok előfordulását.

3. Tanulja meg elfogadni az életet olyannak, amilyen, és ismerje el az igazságtalanság létezését.

4. Tanuljon meg kompromisszumot keresni, párbeszédet folytatni, legyen képes kívülről szemlélni a helyzetet.

5. A helyzet megoldásának lehetőségének hiányában tudjon elmenekülni tőle, a "legjobb harc az, amely nem létezett" elv alapján; keressen más módokat a probléma megoldására; a haragot cselekvéssé alakítani.

6. Ne tisztázza a kapcsolatot a harag csúcsán. Lehetetlen haragudni, haragudni és ugyanakkor racionálisan gondolkodni. A veszekedés során érveket nem fogadunk el. Adjon lehetőséget arra, hogy „elfojtsa az érzelmi vihart, engedje el a gőzt”, és csak ezután tisztázza a helyzetet. Ne a partnered személyiségére, hanem viselkedésére, eseményeire, megértési hibáira panaszkodj.

7. A haragot nem kell elrejteni, hanem egybevágó kifejezést kell találnia társadalmilag elfogadható módon, agresszív megnyilvánulások nélkül.

nyolc. Kerülje a túlzott bocsánatkéréseket az érzésekért és az általánosításokért (általában, mindig, soha, stb.), Állandóan felelevenítve a memóriában a racionális ítéletet "Jogom van bármilyen érzést átélni", "Adok magamnak jogot hibázni".

9. Pontosan írja le a saját felfogását a helyzetről, a körülményekről, a haragot kiváltó szavakról, miközben felismeri a beszélgetőpartner jogát arra, hogy saját felfogását szembeállítsa a hozzáállásával.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a harag és a düh pszichoterápiájának sikere attól függ, hogy figyelembe vesszük -e ezen állapotok pszichogenezisét, megjelenésük okait, a nem megfelelő válaszlehetőségeket és ismereteket a társadalmilag elfogadható kifejezési módokról, eltérő intenzitással és megnyilvánulási fokgal.

Bibliográfia:

1. Bleuler E. Affektivitás, szuggesztibilitás és paranoia. Odessza, 1929.

2. Dmitrieva N. V. Pszichológiai tényezők a személyiség identitásának átalakulásában. Az értekezés absztraktja a szakdolgozat megszerzéséhez. pszichológiai doktori fokozatot. Novoszibirszk. Az NGPU Kiadója. 1996.38.

3. Korolenko Ts. P., Dmitrieva N. V. Homo Postmodernicus. A posztmodern világ pszichológiai és mentális zavarai / monográfia /. Novoszibirszk: az NSPU kiadója, 2009.230 p.

4. Korolenko Ts. P., Dmitrieva N. V. Szexualitás a posztmodern világban / monográfia /. M.: Akadémiai projekt; Kultúra, 2011.406 p.

5. Vágó P. Szerelem, gyűlölet, irigység, féltékenység. A szenvedélyek pszichoanalízise. Németből fordította: S. S. Pankov. SPb.: B. S. K., 2004.115.

6. Neimark M. S. Az iskolások érzelmi reakcióinak pszichológiai elemzése a munka nehézségeire // A tanuló személyiségének pszichológiai kérdései. M., 1961.

Információ a szerzőkről:

Dmitrieva Natalya Vitalievna - pszichológiai doktor, a Szentpétervári Állami Pszichológiai és Szociális Munka Intézet professzora

Korolenko Caesar Petrovich - az orvostudományok doktora, a Novoszibirszk Állami Orvostudományi Egyetem professzora