2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az ügyfelekkel folytatott gyakorlati munkám során sok olyan emberhez hasonló hozzáállással találkozom, amely akadályozza a változást, és amely megkerülhető, ha egyszerűen felhívja a figyelmet a történésekre.
1. Ha nehezen tudok mozogni, és sokat fáradozom, akkor helyesen megyek a célhoz. Minél nehezebb az út és minél több erőfeszítést teszek, annál gyorsabban érem el a célt
Ez a hozzáállás a cél felé haladás illúzióját teremti meg egyszerűen annak a ténynek köszönhetően, hogy egy személy számára nehéz. A tevékenység tartalma, a konkrét gyakorlati cselekvésekre fordított órák száma már nem fog szerepet játszani. Egész nap nehéz lehet az abszolút terméketlen tevékenységekhez.
Kilépési lehetőség. Adjon konkrét mérhető eredménymutatókat.
2. Ha aggódom a probléma miatt, gyorsabban megoldom. Ha abbahagyom az aggódást, akkor abbahagyom a megoldását, és változtatok valamit.
A probléma miatt való aggódás azt az illúziót kelti, hogy megoldja. Valójában csak időbe telik. Ha felesleges érzelmi színezés nélkül fogadja el a problémát, akkor józanabban és hatékonyabban tudja megoldani. A legtöbben elfogadjuk az esőt, hiszen csak eső van, de ez nem akadályoz meg abban, hogy kinyissuk az esernyőnket.
Kilépési lehetőség. A probléma természetesnek tartása, a bűnösök és a vádak keresésének megtagadása.
3. Úgy oldom meg a problémát, hogy megértem magam. (Ezért sokáig megértem magam, ahelyett, hogy megtalálnám, amit akarok)
Az önelemzés gyakran a psziché mély ásásához vezet. És mivel a tudat rendszere bezárult önmagába, nem fog benne semmi újat látni. Az ego szívesen rámutat minden hiányosságra és hátrányra, és kiválasztja a szükséges érvelést konkrét negatív példákkal, megfeledkezve a pozitívokról.
Kilépési lehetőség. Végezzen több társadalmi tevékenységet, vegyen részt különböző fejlesztési eseményeken, prezentációkon, konferenciákon. Sokkal többet fizet, mint önmagába ásni, ráadásul új információkat is megtudhat arról, hogyan dolgoznak és élnek az emberek jelenleg, milyen technikákat használnak, hogyan szervezik meg céljaik elérésének folyamatát. Végül is honnan lesznek új nézetek és viselkedési készségek?
4. Azok az emberek, akik sikereket értek el, rendelkeznek bizonyos különleges, különleges tulajdonságokkal, amelyekkel én nem rendelkezem, és ezeket fel kell oldani. (Amíg nem találom ki, addig magam nem fogom tudni elérni azt, amit szeretnék)
Miután az emberek sikeres emberekkel találkoznak érdeklődési körükben, megosztják velem benyomásaikat arról, milyen egyszerűek. Az emberek elvárják, hogy szuper szervezett gépeket lássanak, mint az óramű - a filmekben létrehozott kép, vagy kemény és ádáz üzletemberek. Az a tény, hogy egy férfi jelenik meg előttük egyszerű otthoni sportruházatban a több millió dolláros ház hátterében, az egyszerű embereket kábulatba hozza - ők egyformák!
Kilépési lehetőség. Követeljen többet, és bátran érje el.
5. A helyzet iránti érzéseinek felmérése ahelyett, hogy magát a helyzetet értékelné
Elsősorban érzelmileg értékelik azokat a helyzeteket, amelyek azzal kapcsolatosak, amikor egy személy - ahogy neki látszik - megsértődött, megsérült. Maga a helyzet semleges vagy akár előnyös is lehet, de a szubjektív érzések kellemetlenné válhatnak a szubjektív tulajdonságaid miatt. Amikor a belső érzéseket átviszi a helyzet egészére, torzítja a helyzet érzékelését. Ha egy személy megalázást vagy bűntudatot érzett, akkor átviszi azt a teljes helyzetre és annak tárgyaira, majd pontosan eldönti megaláztatásának / bűnösségének kérdését, és nem egy konkrét tényállással kapcsolatos kérdést.
Kilépési lehetőség. Kezdetnek csak logikusan válassza el a negatív érzéseket a helyzettől. Mondd magadnak, hogy "állj meg", tarts egy kis szünetet. Nyugodj meg, aztán dönts. És ha eljut egy szakemberhez, távolítsa el a nem ökológiai reakciót egy tárgyra vagy általában a helyzetre.
6. Ha jólétem lesz az életben, akkor leállok a fejlődéssel. Ha mindennel elégedett vagyok, akkor miért változtatnék valamin.
Az emberek gyakran használják a probléma „motivációját” a fejlődésükre, és elfelejtették, hogyan kell cselekedni ihlet, vágy, érdeklődés és szeretet által. Elfelejtettem, hogyan fedezhet fel egy végtelenül érdekes világot, mert sok vonzó dolog van benne. Fejlődés motiváción keresztül „Az eredmény felé és az inspiráló dolog felé egyre fényesebben nyílik meg a személyes fejlődés. És ez a fejlődés végül sokkal gyorsabban történik. Az embernek csak többet kell nyitnia a világ felé, és ez nyitottabb lesz Önnek is.
Kilépési lehetőség: nyisson valami új felé!
7. Túl kevés időm van mindent megtenni
Az időhiány érzése fokozódik, ha az ember bűntudatban, vádaskodásban, megaláztatásban van. A belső szétszerelés a tevékenység illúzióját kelti. De kint nem történik semmi. A pszichológiai szempont mellett természetesen létezik a szociális is, hiszen főleg felesleges feladatokkal, csak hiúsággal, értelmetlen időtöltéssel tömjük el az időnket.
Kilépési lehetőség. Kezdjük azzal, hogy megtudjuk, mit jelent a következő életszakasz, milyen prioritások lesznek benne, mik a célok ezzel kapcsolatban. Végezze el írásban. Vágja le a nagy célokat konkrét célokra, és tervezzen meg egy meghatározott időt azok elérésére. Aztán kiderül, hogy még nagyon -nagyon sok célra is szánhat időt.
8. Miután elértem ezt a köztes szintet, valami igazán fontosat és fontosat nyerek a számomra
Ezek a köztes célok úgy hangzanak, hogy „több pénzem van, találok egy lányt”, „miután felépültem, karriert kezdhetek”. Bár a valóságban az ember fél attól az élettől, amelyhez vonzódik, és attól, hogy mit fog megnyitni, ezért a másodiktól eléri a féltést.
Kilépési lehetőség. Nézd meg, mit akarsz valójában, és ne halogasd. Fogadd el ezt, csak akkor kezdődik az igazi mozgás az élet felé.
Ajánlott:
„Mit Fognak Gondolni Rólam?”, „Azt Mondják Rólam”… - Mítoszok, Amelyek Megakadályozzák Az életet Vagy A Valóságot?
- Mit fognak mások gondolni rólam? - Beszélnek és pletykálnak rólam … Gyakran hallunk ilyen vagy hasonló kifejezéseket. Hasonló bejegyzéseket is megfigyelhet a közösségi hálózatokon. Ha bejegyzésekről, mini kiadványokról van szó, akkor ezek többnyire ilyen jellegűek:
Félelmek, Amelyek Megakadályozzák, Hogy Boldog Párkapcsolatot Kezdjen. 1. Rész
1. fejezet Félek az elutasítástól Ez a félelem az elutasítás érzelmi válaszából fakad. Sokan egyáltalán nem értik, mi az elutasítás. De valahányszor szembesülnek az elutasítással, személyes elutasításként fogják fel. Emiatt nagyon nehéz és fájdalmas elviselni az elutasítást, és ők maguk is szembesülnek azzal a ténnyel, hogy egyáltalán nem képesek visszautasítani.
Négy Csapda, Amelyek Megakadályozzák A Tervek Valóra Válását Az új évben
Sok ember számára az újév nemcsak ünnep, hanem szimbolikus mérföldkő is, amikor célokat tűzünk ki az előttünk álló évre, de a legtöbb esetben ezek a célok évről évre haladnak, és elérhetetlenné válnak. Sokan abban reménykednek, hogy javítják táplálkozásukat, sportolnak, munkahelyet váltanak, leszoknak a dohányzásról és kevesebb időt töltenek a közösségi oldalakon az új év óta, gyakran ezek nagyon egyszerű célok, de ezek elérése minden alkalommal visszavonul a láthatáron.
Nyolc Gyakori Szokás, Amelyek Megakadályozzák A Fogyást
A harmóniáért folytatott küzdelemben a szokások és attitűdök első pillantásra meglehetősen ártalmatlanok, nagyon gyakran zavarnak bennünket. És néha elegendő elhagyni őket, hogy egy karcsú és fitt alak tulajdonosává váljon kimerítő diéták és kínzó edzések nélkül.
Félelmek, Amelyek Megakadályozzák A Boldog Párkapcsolat Elindítását 2. Rész
4. fejezet Fél a fájdalomtól A fájdalomtól, akárcsak a csalódástól, nem kell félni. Meg kell értened. A fájdalomnak (nem fizikai, hanem érzelmi) megvan az oka. Nincs általános fájdalom, ezért minden alkalommal, amikor fáj, ez a legjobb pillanat, hogy jobban megértsük önmagunkat.
