Hogyan Szabaduljunk Meg A Függő Kapcsolatok Fogságából?

Tartalomjegyzék:

Videó: Hogyan Szabaduljunk Meg A Függő Kapcsolatok Fogságából?

Videó: 5:00-kor Keltem 30 NAPIG - Így VÁLTOZOTT Meg az Életem | dr. Vörös Zoárd András 2022, November
Hogyan Szabaduljunk Meg A Függő Kapcsolatok Fogságából?
Hogyan Szabaduljunk Meg A Függő Kapcsolatok Fogságából?
Anonim

A társfüggőség egy másik személy iránti igény és a jólétünk jellemzője a hozzánk való hozzáállás révén. Például: "Nem tudok nélküle élni", "Hiányzol", "Meghalok, ha nem tér vissza."

Az emberek gyakran beszélnek érzelmi szükségleteikről. Valójában ezeket az igényeket túl gyakran dramatizálják. Kritikusan csak vízre, levegőre, élelemre, melegségre és esetenként baráti ölelésre van szükségünk. Minden más vágyak.

Menjünk mélyebbre

Valóságot teremtünk magunk körül, ha eldöntjük, mire figyeljünk. Ha éhes vagy, akkor üzletekbe fogsz bukkanni, ha nem tudsz gyermeket szülni, akkor csecsemőket fogsz látni. Ez a szelektív figyelem különösen éles a szeretteivel kapcsolatban.

Az Ön szokásai határozzák meg, mit kell észrevenni, mit érezni és mit hallani. Ha érzelmi lyuk van belül, akkor tudat alatt az ember arra törekszik, hogy kitöltse. Ennek legegyszerűbb módja egy másik személy segítségével. Ez annak a sztereotípiának a csapdája, hogy az üdvösség önmagunkon kívül történik. Ha megbetegszik, gyógyszert kell szednie. És bár a gyógyszer gyakran keserű és kellemetlen, enyhíti a fájdalmat és enyhíti a szenvedést. Az emberi kapcsolatokban a mágikus pirula a "placebo-hatás" jellegzetességeivel rendelkezik: mi magunk adunk más embereknek szuperképességeket, szuper-jelentőséget, és hiszünk benne.

Ott van a függőség

Minden, amire összpontosít, növekedni és növekedni kezd. Azért tesszük, amit csinálunk, mert élvezzük. A külső tevékenységeket belső célokra hajtják végre. Senki nem tanított meg szeretni önmagunkat, hallgatni vágyainkra, ezért a szeretetet a külvilágban keressük. Bizonyára gyakran hallott olyan kifejezéseket gyermekkorában, mint: "Sokat akarsz, keveset kapsz", "Összeszorította az ajkát", "A bolond gondolatban gazdag."

A társfüggőség a házastársakkal, a szülőkkel és a gyerekekkel, a munkatársakkal stb. Ez egy mindenütt jelenlévő jelenség, a szerelem helyettesítője, olyan kötődések, amelyeknek semmi közük az igaz szerelemhez.

Hogyan lehet felismerni a társfüggő kötvényt?

Ha párkapcsolatban állandóan elvár valamit a partnertől, és rá van hangolva a fogyasztásra, nem pedig arra, hogy adjon, akkor ez a társfüggőség egyértelmű jele. És gyakran áldozatnak álcázzák. Például egy feleség, aki túlzott védelemmel vette körül férjét, és aki úgy gondolja, hogy mindenét feláldozza a családnak, valójában elvárja, hogy férje ez alkalommal nagy hálát érezzen, és soha ne hagyja el.

Vagy a szülők példája, akik beíratják szeretett gyermeküket mindenféle szekcióba, és elviszik őket oktatókhoz, és azt mondják, hogy mindez a gyermek javát szolgálja, valójában ilyen korrekt szülőknek akarnak látszani a körülöttük élők szemében, büszkeséget érezve a "nevelési termékük" miatt. Lehet, hogy ez nem rossz, de amikor a gyermeket nem érdekli ez az ugrásszerű tanulás és fejlődés, akkor bátran kijelenthetjük, hogy szülői ambíciókról beszélünk.

Miért alakul ki a társfüggőség?

  • Az élet értelmének tudatlansága és ennek következtében az értékrend megsértése.
  • Egy ilyen kapcsolat jelenléte a szülők családjában.
  • A társadalom erkölcsi hozzáállása és hagyományai.
  • A szánalom érzése.
  • A tulajdonjog.

Elemezze a kapcsolatát. Fogj egy darab papírt és készíts listát:

  • - Mi tesz engem boldoggá ebben a kapcsolatban?
  • - Mi van még bennük: hozzájárulás vagy fogyasztás?

Őszintén. Az, hogy mennyire őszinte önmagához, attól függ, mennyire józannak látja a kapcsolatot. Nem javíthat semmit, amíg el nem ismeri, hogy ami most van, az nem működik, vagy rossz irányba vezet.

Mi van, ha társfüggőséget talál a kapcsolatában?

  • Állítsa be értékrendjét… Hiba, ha áldozatul adod magadat egy másik embernek, megfeledkezve az élet más területeiről.Gyermekek, házastársak, kollégák, szülők csak részei az érdeklődésének, de nem minden a világon. Rendelkeznie kell saját személyes területével, hobbijaival, hobbijaival, vágyaival stb. Ellenkező esetben klasszikus lesz: "Nekem vannak a legjobb éveim számodra, és te …" Éld az életed! Soha senki nem beszélt nekünk a helyes értékrendről: először te magad, másodszor - a párod, harmadik helyen - gyerekek, a negyedik hely a családot és a barátokat illeti, ötödik helyen - a munka és a kreativitás, a hatodik helyen. - minden más.
  • Fejleszteni és javítani… Hiba abbahagyni a fejlődést, új dolgok tanulását és önmaga fejlesztését. Világunk folyamatosan változik, és ha megálltál, akkor lesznek, akik előtted állnak. Érdekesnek kell lennie mások számára, és ennek a legjobb módja az, ha mindig új dolgokat tanul, érdeklődéssel él stb. Ami nem nő és nem fejlődik - az meghal.
  • Hozzon létre személyes teret… Hiba az embert megkötni, megfosztani a személyes terétől, és elvárásait ráakasztani. Minden embernek fejlődnie kell, és minden más erőltetett. Szüksége van némi szabadságra, és élnie kell az életét, nem csak a kapcsolatokat. Az embert érdekli mások élete, ha nincs semmi érdekes az életében. A kiteljesedett és boldog ember vibrál a bőség és a szeretet energiájával. A belső ürességgel és személyes térrel nem rendelkező személy alacsony frekvenciájú rezgéseken és szűkös energiákon rezeg. Minél csendesebb az ember belülről, annál tisztább a külső. Tanuld meg hallani önmagad, örülj a magánynak, a végén csak egy személy nem árul el téged, és akinek tetteiben 100% -ig biztos lehetsz - te magad.

Minden cselekedetünk, amelyet ezen a világon végzünk, a belső egyensúly megteremtésére irányul. Szeretnénk belülről érezni a szépséget, és kívülről keresni. Békét akarunk érezni, ezért törekszünk egy békés világ felépítésére. Amikor rájössz, hogy csak önmagadon kell folyamatosan dolgoznod, akkor elkezded jól érezni magad az élet hullámvölgyén.

A cikket Robert Kiyosaki könyvének egy idézetével szeretném befejezni: „Eszembe jut egy történet egy fickóról, aki fával a kezében ül. egy hideg, fagyos éjszakán, aki a nagy tűzhelyhez kiált: "Ha adsz nekem egy kis meleget, akkor rakok beléd egy kis tűzifát." Amikor pénzről, szerelemről, boldogságról, kereskedelmi ügyletekről és kapcsolatokról van szó, csak arra kell emlékeznie, hogy először azt adja meg, amit szeretne kapni, és százszor többet fog kapni …"

Benned való hittel, Tatiana Sarapina

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések