2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
- Bocsásson meg, de észrevettem, hogy problémái vannak a fogaival, van egy nagyon jó szakember telefonja, szeretné, ha megadnám a telefonszámát? Egyszer egy találkozóm az egyik ügyfelemmel pont egy ilyen mondattal ért véget.
„Miért bosszút áll rajtam az ügyfél ilyen„ törődéssel”, hogyan fejezheti ki érzéseit, miről akar ezzel nekem mesélni?” - gondolataim, amelyekkel befejeztem ezt a találkozót.
Egyet biztosan megértettem, az ilyen "gondoskodás" mögött sok harag rejtőzik, amit lehetetlen közvetlenül kifejezni.
Az elfojtott agresszió meglehetősen népszerű és bátor téma. Sok alapvető mű született, és sok személyes véleményt fogalmaztak meg - mind a szakemberek, mind a pszichológiai tudományoktól távol álló emberek. Sok információ, tudás, megértés van ebben a témában. De a tudás és az élet, mint tudjuk, teljesen más szint.
A passzív agresszió megnyilvánulásairól beszélünk, rendszerint szisztematikus késések, megszegett ígéretek, megállapodások elfelejtése esetén. De vannak más megnyilvánulási formái is, amelyek egészen elfogadható társadalmi viselkedés alatt rejtőznek, és a gondozói pozíció indokolja.
De kezdjük az elejétől, a megjelenés eredetétől, vagy inkább a közvetlen agresszió passzívvá válásának eredetétől.
Mindenkinek más a viszonya az agresszióhoz, ha gyermekkorában megengedték, hogy teljes mértékben kifejezze az érzelmek teljes skáláját, és ugyanakkor elfogadtak és szeressenek, akkor nagy valószínűséggel agressziójával az "ön" lesz. Képes lesz nyíltan és közvetlenül beszélni arról, ami nem tetszik, nagyon konkrétan elmagyarázni álláspontját, megvédeni határait és jogait.
Ha emlékezetében egy ilyen beszélgetés során a „nyugodjon meg azonnal”, „nem lehet haragudni anyjára” vagy a képek felvillannak a példákkal a szülői család romboló, pusztító agressziójáról - akkor valószínűleg ezek közé tartozik. valaki agressziója teljesen hozzáférhetetlen a megnyilvánuláshoz, és abszolút elviselhetetlen más emberek megnyilvánulásaiban.
Én például sokáig egy ilyen ember voltam. És sokan vannak ilyen hozzáállással a barátaim és különösen az ügyfeleim körében bármilyen, beleértve a konstruktív agressziót is, ami egyáltalán nem meglepő, az ügyfelek általában okkal választanak terapeutákat.
Amint elkezdek az ilyen ügyfelekkel az agresszióról beszélni, sokféle érzés jelenik meg a kapcsolatunkban, de közülük a legszembetűnőbb a félelem és a szégyen, és néha még a borzalom is. Élni velük nehéz és nehéz. És elfogadni, hogy agresszió van benned, szinte lehetetlen, nemhogy kimutatni.
Az egyik ügyféltől tisztázom, hogy mi az agresszió számára, és hogyan néz ki - "Pusztítás, hisztéria, sikolyok, nyílt konfliktusok és ennek következtében a kapcsolatok tönkretétele". És akkor megértem, hogy ha tapasztalatai szerint az agresszió bármely megnyilvánulása az érintkezés megsemmisítésével végződik, akkor egyértelmű, hogy hol van ennyi félelem és a megnyilvánulás tilalma. És ezen a helyen nagyon reagálok az érzéseimmel.
És ha az agresszió "egyértelmű gonoszság", és egyáltalán nem lehetetlen megmutatni, mi történik vele?
Igaz, bujkál. Bemegy az árnyékba, és ha alaposan megnézi, látni fogja őt: nagyon kedves nagymamák mögött, akik fontos tanácsokat adnak, amikor senki nem kérdezi; egy gondoskodó anyósnak, aki "véletlenül" elhagyja menyének receptjeit minden olyan ételhez, amit a buliban való tartózkodása alatt főzött; egy barátnak, aki lelki fejlődéséről gondoskodva, véletlenül eldob egy linket egy leleplező cikkhez, amelyben „csak a témája”, vagy például azt mondja, hogy az öltözék ebben a szezonban már nem divat.
Felismeri? Sok példa van. Ahogyan az emberek olyat tesznek, ami számukra nagyon hasznos és helyes, véleményük szerint, és ebből az az érzés támad, hogy támadnak.
És a legkellemetlenebb ebben az, hogy ha még mindig van lehetőség a visszavágásra és a közvetlen agresszió elleni védekezésre, akkor meglehetősen nehéz megvédeni magát az ilyen látens megnyilvánulásoktól, különösen azok számára, akik csak azok között vannak, akik nem fogadják el ilyen érzéseket.
De egy bizonyos belső munka eredményeként eljön az idő, amikor lassan elkezdi felismerni a legnagyobb agressziót, talán meg is próbálja visszautasítani az ilyen ajánlatokat, szembenézve a félelmetől a bűntudatig terjedő különböző érzelmekkel.
De a legfontosabb, véleményem szerint, az ezzel az élénk és olyan erőteljes érzéssel való kapcsolatban, mint az agresszió, később következik be. Amikor egy nap élesen megfordul, és hirtelen tisztán lát, azt az árnyékot látja maga mögött. Egy bizonyos pillanatban hirtelen levegőt vesz, és nem, nem érti, ezt már régóta és sokszor megértette. A részedként érzed. És most kezdi felismerni őt nemcsak barátaiban, szomszédaiban, anyáiban és nagyanyáiban. Ettől a naptól kezdve felismered őt magadban. Mert ha minden agresszióját blokkolják és nem ismerik fel, akkor ez az egyetlen módja annak, hogy elmondja a világnak igényeit és vágyait.
Ez pedig az agresszióval való ismerkedés teljesen új szakasza. A tudatosság és az érzés szakasza. Néha nehéz és fájdalmas. De ha nem ijed meg, ne meneküljön, hanem "gyere közelebb", szinte azonnal megérti - ha nem kell bujkálnia, akkor befogadó és hasznos is lehet.
Például segíthet a határok védelmében. Nyitott, világos és építő jellegű.
Vagy segít fényesen és magabiztosan kifejezni magát. Ez is energiát adhat, hogy a saját utat járja, megvalósítsa a legmerészebb és legőrültebb ötleteket, válassza ki azokat, akikkel úton van, és búcsút mondjon azoknak, akik beavatkoznak.
Valójában segít önmaga lenni. Jól hangzik, nem? Talán van értelme megfordulni?
Ajánlott:
Az Agresszió Jó Vagy Rossz?
Gyakran számos negatív asszociáció merül fel az "agresszió" szóval. De tényleg rossz? Lehet -e agresszió nélkül élni? "AGRESSZIÓ," - mondd, milyen asszociációk jönnek létre ezzel a szóval? „Gonoszság, félelem, erőszak, háború.
"Akar!" - "Nem Tudok!" Vagy "nem Akarom!"? Gyengeséget Vagy Felelősséget Válasszon?
Sokan beszélnek arról, hogyan akarnak élni, milyen kapcsolatot akarnak, hová akarnak eljutni és hogyan pihenhetnek, és ez a minimum azoknak a vágyaknak, amelyek hangot adnak. Mindenkinek megvan a saját "vágya" és "nem akar"
Hadd Legyen
2004 -ben a The Rolling Stones a Beatles "Let It Be" című albumát a 20. helyen szerepelt minden idők 500 legjobb dala listáján. Érdekes, hogy ez a dal nemcsak az elfogadásról szól, hanem az anyával való kapcsolatról is. A „Mária anya hozzám jön A bölcs szavakat hadd legyen” szavak miatt mindig azt hittem, hogy a „Hadd legyen” dal vallásos, és Szűz Máriáról szól.
Hadd Találjon Meg Anyám Mindenképpen
Az érzelmileg nem elérhető szülőket a gyermek hiányzónak tekinti. A közelben lehetnek, kielégíthetik testi szükségleteit, de ha a szülők nem mutatnak szeretetet, gyengédséget és melegséget gyermekük iránt, a gyermek úgy dönt, hogy nincs értéke a szülők számára, hogy NEM FONTOS.
Ne Sérts Meg Engem, Vagy Hogyan Védekezz Az Agresszió Ellen?
Hogyan védekezzünk egy olyan helyzetben, amikor ismeretlen emberek agressziót mutatnak egy új csapatban, vagy akár egy sorban? Mi a probléma lényege, és miért van több agresszió az életedben? Általános szabály, hogy az agresszivitás és az ellenségeskedés kitörése másoktól mindig azt jelzi, hogy belül az emberben sok agresszió van - kívül csak azt vesszük észre, ami bennünk van.
