Pszichés Trauma. Ami?

Mentális trauma (pszichotrauma, pszichotrauma) - a fizikai traumával analóg módon ez a psziché integritásának megsértésének állapota, aminek következtében a psziché nem képes egészséges, normális módon működni. Traumatikus reakció lép fel a test túlzott terhelése esetén. Fenyegetést jelenthet az életre és / vagy az egészségre, vagy olyan helyzetre, amelyet az emberi psziché ilyenként érzékel a történések pillanatában.

"Megoldatlan" sérülés az élet minden problémájának forrása maradhat. Például, mint például, hogy nincs jó mély önérzeted a testedben, vagy nehezen állsz szoros kapcsolatba másokkal, miközben fenntartod a kapcsolatot önmagaddal és érzéseiddel. Különféle krónikus, nem kezelhető tünetek, pánikbetegségek, fokozott szorongás, túlzott kontrollszükséglet, depresszió, az elégedettség és az élet értelmének elvesztése stb. Szintén gyakori következményei a traumáknak.

A traumás reakció jelentése a stresszszabályozás fiziológiai mechanizmusainak gátlásából áll az emberi agyban és pszichében. Az agy ősi struktúráiban (a limbikus rendszerben) kudarc következik be, és a stresszes (traumatikus) helyzet állapotát állandó "itt és most" rögzítik. Ettől a pillanattól kezdve úgy tűnik, hogy egy személy saját részével állandóan "lefagy" marad ebben a helyzetben, nem tud reagálni, befejezni.

Az idegrendszer viszont folyamatosan reagál a stresszes helyzetre fokozott izgalommal. A túlzott energiamennyiség, amelyet a szervezet a stressz leküzdése érdekében előállított, bizonyos okok miatt blokkolva van és lefagy, az emberi idegrendszer csapdájában marad, és a tervezett módon nem valósítható meg, folyamatosan összetöri azt. Ugyanakkor a test nemcsak blokkolja energiája egy részét, hanem folyamatosan arra is költ, hogy megtartsa ezt a blokkot, ami kimeríti az ember fizikai és szellemi erőforrásait.

A sérülések lehetnek:

• sokk (túlzott stresszhelyzet következtében egyszerre vagy hosszú ideig);

• szexuális (nem kívánt szexuális tevékenység miatt);

• érzelmi (gondatlan érzelmi bánásmód miatt) és mások.

A mentális traumáknak több típusa létezik:

• Akut stresszzavar vagy sokkreakció (ASD). Sokk - azonnal a stresszes helyzet pillanatában, közvetlenül utána, a túlélési mechanizmusok csúcsa, energiahullám.

• Poszttraumás stresszzavar (PTSD)-egy idő után az OCD után a szervezet önszabályozó rendszere meghibásodott, az energia elakadt az idegrendszerben.

• Születési vagy fejlődési trauma - amelyet a gyermek a méhen belüli fejlődés, a születés vagy az élet első éveiben kapott; a psziché éretlensége és a gyermek stresszszabályozási mechanizmusai miatt az ilyen traumákat rögzítik és beépítik az ember testébe és jellemébe, a személyiség részévé válva.

A lelki traumák kezelése - ez hosszú és kemény munka mind a segítséget kérő személy, mind a terapeuta számára, és az ügyfélnek készen kell állnia erre. A traumaterápia számos tényezőtől függ, amelyeket figyelembe kell venni: a sérülés típusától, a sérülés időzítésétől, a sérült személy karakterisztikájától, az ügyfél támogatásától és motivációjától, a társadalom hozzáállásától a sérüléshez …

Nincsenek univerzális technológiák a traumák kezelésére, de ma számos olyan technika létezik, amelyek lehetővé teszik a különböző típusú mentális traumák lehető leghatékonyabb kezelését. Ezek Peter Levin szomatikus tapasztalatai, Lisbeth Marcher bodinamikai elemzése, David Boadella bioszintézise, ​​Raja Selwam szomatikus terápiája és néhány más.Továbbá, a munka folyamatában a művészetterápia, a folyamatorientált terápia, a Jungian-elemzés, a testorientált terápia, a családi szisztémás terápia stb.

A trauma kezelésének ötlete több aspektusból áll, amelyek működhetnek ugyanabban a terápiában (azaz egymás után), és párhuzamosan, egymástól függetlenül:

1. Erőforrás (erőforrások feltöltése és a trauma által kimerült emberi test támogatása).

2. A reflexek és a határok helyreállítása (a stressz és a saját határok érzése miatt blokkolt reflexek helyreállnak, segítve a test normál működési állapotba való visszatérését).

3. Elzárás (az ügyfél azon képességének kialakítása, hogy ellenálljon a túlzott blokkolt energiának, a test önszabályozásának természetes mechanizmusai segítségével).

4. Kisütés (feltételezi a fagyasztott energia fokozatos kisülésének lehetőségét és annak felszabadulását a "kapszulából" és / vagy az ügyfél testéből).

5. Integráció (az a képesség, hogy integrálja a blokkolt trauma energiát a testbe és a pszichébe, hogy visszaadja a blokkolt energiát az ügyfél testébe).

Nagyon fontos a traumák kezelésében rendelkezik terapeuta képzettséggel és képesítéssel, és nem csak elméleti ismeretekkel vagy technikai jártassággal. Mivel a traumatikus energiák szintje meglehetősen intenzív, a terapeutának ellen kell állnia saját és az ügyfél erős érzéseinek és érzéseinek, és ebben a pillanatban nem csak önmagával és testével, hanem a klienssel is kapcsolatban marad. Mindig emlékeznie kell az esetleges retraumatizációra, és meg kell előznie. Az önsegítő képességek, a szomatikus rezonancia, a határok világos megértése és érzékelése, az empátia, a fizikai és mentális stabilitás különösen fontosak a traumatológus számára. Rendkívül fontos maga a terapeuta személyes terápiájának minősége és időtartama, mivel sok tekintetben a személyes terápiában alakíthatók ki a szükséges készségek.