HAGYJA MAGÁT

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Úgy tűnik, hogyan engedheted meg magadnak, ha már létezem? Hogyan engedheti meg magának vagy sem? Ki vagy mi akadályozhatja meg ezt?

Minden nagyon egyszerű és bonyolult egyszerre! Bármilyen furcsának is tűnik, de általában mi magunk nem engedjük meg magunknak, hogy azok legyünk. Ez a gyermekkor óta kialakult attitűdöknek köszönhető, olyan programok formájában, amelyek deklarálják, hogyan kell és hogyan nem, mit lehet és mit nem. Ugyanakkor nagyon sokszor észre sem vesszük, mit kellene és miért nem. Nem teszünk fel magunknak kérdéseket, hogy mi lesz, ha nem tartjuk be saját tiltásainkat, rosszabb lesz -e az életünk ettől, vagy éppen ellenkezőleg, javulni fog. És mindez azért, mert az újtól való félelem, a félelem, hogy nem lesz összhangban valamivel vagy valakivel, a félelem attól, hogy jelentős emberek félreértik vagy elutasítják - olyan nagynak és leküzdhetetlennek tűnik.

Ezért minden nap újra és újra megéljük számos társadalmi szerepünket: egy gyermeket a szüleinknek, egy gyermekünk szülőjét, egy szeretett partnerét, egy szakember a saját területén, egy barátot valakinek … megerősítve mások elvárásait tőlünk, elképzeléseiket arról, hogyan kell viselkednünk és mit kell tennünk. Például milyen gyakran kell meghallgatni a szülők véleményét, még akkor is, ha azok ellentmondanak a sajátunknak? Hogyan kell helyesen nevelni a gyerekeket, hogy szükségesnek érezzék magukat, és tisztességes emberként nőjenek fel? Milyen gyakran kell érdeklődnie a barátai ügyei iránt, hogy barátjának tartsanak, stb.

Az is nagyon érdekes, hogy az ember gyakran mások kötelességtudataként érzékeli mások elvárásait önmagával vagy szerepével kapcsolatban, például nem valaki más akar megbízhatónak látni engem, mert ez így kényelmes számára, de nekem mindig egyetértek, különben rossz ember leszek. Az ilyen kötelesség elmulasztása esetén az ember önbizalomhiányt, bűntudatot vagy haragot tapasztalhat, és ez ugyanaz a "LEHETETLEN LENNI"! Végtére is, amikor az életünk teljes egészében mások szükségleteinek kielégítéséből áll, akkor a mi esetünket a legjobb esetben a második helyre, a legrosszabb esetben százezer közé helyezzük, nagyon gyakran, teljesen megfeledkezve saját vágyainkról.

Emiatt elégedetlenség van az élettel, elégedetlenség önmagával, a harag néha megjelenik az egész világra, néha pedig saját magára nézve, a fáradtság és a melankólia érzése hatalmas hullámban áraszthatja el. És akkor nemcsak a félelmek tűnnek olyan nagyoknak és leküzdhetetleneknek, hanem az egész élet nehéz próbatétel.

Ahhoz, hogy megvédje magát az ilyen kilátásoktól, valójában felesleges valami természetfeletti vállalkozása, csak meg kell tennie:

MEGHAGYJUK MAGUNKAT, hogy az improvizáció és nem a társadalmi szerepek szigorú betöltése nem azok elutasítása, hanem minőségük javítása.

Engedd meg magadnak, hogy szünetet tarts, hogy megértsd, ki vagyok most, mire van szükségem személyesen, mit akarok.

Engedje meg magának, hogy abbahagyja mások jóváhagyását ebben, valószínűleg nem fogják jóváhagyni, mert ez megzavarhatja szokásos életmódjukat.

Engedje meg MAGÁNAK, hogy ne halasztja el a saját időre szánt időt "nagyon hamar" vagy "valamikor", hanem a lehető leghamarabb szánjon rá időt.

Hagyd magad a saját egyensúlyodban egy ilyen szorongó AKARÁS és egy nagyon szigorú KELL között.

Köszönöm a figyelmet! Üdvözlettel, Anna.