Miért Sérülnek A Belső Határok?

Videó: Miért Sérülnek A Belső Határok?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Miért nem működik a belső levegő keringetés kapcsoló, Vectra C 2023, Február
Miért Sérülnek A Belső Határok?
Miért Sérülnek A Belső Határok?
Anonim

A személyiséghatárok nagyon fontos elemei minden ember életében. Mindannyian tökéletesen értjük, hogy mi a külső határok, ráadásul tudjuk, hogyan és hogyan védjük meg őket. Fizikai szinten valóban könnyű, ha erősen nyomják a tömegközlekedést, akkor a legtöbb esetben bárki reagál rá. Más szóval, megvédi határait. A belső határokkal minden kicsit bonyolultabb.

Önmagában a lehatárolás vagy elválasztás a szülés folyamatában kezdődik. Az ember egyébként nem mosollyal az arcán születik, hanem sírással, hiszen teljesen ismeretlen környezetben találja magát. Idővel a gyermek növekszik, és egyre jobban elkülönül a szüleitől, először óvoda, majd iskola. A pubertás végére vagy 18 éves korára az ember teljesen befejezi a szüleitől való belső elválasztás folyamatát. Nincs ezzel semmi baj, ez nem a közömbösség vagy a közömbösség megnyilvánulása, a szülők és a gyerekek még mindig közeli emberek, de a gyerekek már kialakították világnézetük alapjait. Ez csak a személyes tér lehatárolása. Gyakran megfigyelhető egy ilyen helyzet, amikor egy 19-20 éves fiatal lány nagyon gyakran, szó szerint minden nap konzultál az édesanyjával a kapcsolatáról a fiatalemberrel, akibe szerelmes. Ezenkívül tanácsot igényel, hogyan kell cselekedni szinte minden alkalommal, és még akkor is, ha konfliktus történt. Vagy a fiatalember nem vesztette el erős érzelmi kapcsolatait anyjával, vagy egyszerűbben, egy mama fiával, nem tud kapcsolatot kialakítani egy lánnyal, mivel minden érzelme csak az anyának szól, ill. nem kap semmit. Mindez arra utal, hogy az illető érzelmileg nincs elkülönítve a szüleitől. Felnőttkorban éppen a szülőkkel való hiányos elválás lesz a legtöbb esetben az oka annak, hogy más emberek megsértik az ilyen személy belső határait.

Fizikai szinten az ember maga dönti el és határozza meg a távolságot az emberekkel való interakció során. Valaki jöhet karnyújtásnyira, valakivel kényelmesebb másfél méteres távolságban kommunikálni, és valakivel egy személy szexelhet, vagyis csökkentse a távolságot a minimumra. Más szóval, egy személy maga határozza meg, ki, hol, mikor és hogyan lép kapcsolatba vele. Ha fizikai szinten minden többé -kevésbé világos, akkor belső szinten nem egészen. Mit őriznek belső határaink? Nagyjából ugyanaz: ki, mikor, hogyan érinti és lép kapcsolatba az ember gondolataival, érzéseivel, vágyaival és világnézetével. A konzultációk során az ember hallja ezt a mondatot: "Már nem tudom, hol vannak a gondolataim, hol az övé". Az ilyen kijelentések azt jelzik, hogy egy személy függőséget vagy belső határok megsértését nyilvánítja ki. (Természetesen vannak olyan esetek, amikor az emberek nagyon közel állnak egymáshoz, sőt hasonlóan gondolkodnak, de ez nagyon ritka.) „A gondolat az enyém, vagy nem az enyém, érzem, vagy meg voltam róla győződve, tényleg akarom -e” - ez néhány a belső határokat megtörő ügyfelek kijelentéseiből. A határok megsértése hatással van az ember világképére is. Maga a világnézet a psziché legstabilabb része, ha az érzések idővel vagy más tényezők hatására átalakulhatnak, akkor a világlátás nehezen változtatható (nem betegségekre gondolok). A belső határokat megsértő személy gyakran kezd együtt élni mások gondolataival, ahogy valaki / anya, apa, feleség, férj / mondta, akkor ez helyes.

Ezenkívül általában a belső határokat megsértő emberek megengedik maguknak, hogy rosszul bánjanak velük.A legszembetűnőbb példa a családon belüli erőszak, amelyet rendszerint a "Hits azt jelenti: szerelem" mondással indokolják, miközben változtatni akarnak a helyzeten, továbbra is úgy viselkednek, mint korábban.

Ha a belső határokat megsértik, természetesen vissza kell állítani őket. Először is meg kell értenie és fel kell ismernie, hogy az egyszerű "Igen" és "Nem" szavak a határok őrzői. Nagyon fontos megtanulni nemet mondani. Ha felajánlanak valamit, és ez dühös tiltakozást vált ki a lelkedben, akkor nemet kell mondanod, először nagyon nehéz ezt megtenni. Ha nagyon nehéz nemleges választ adni, használhat feltételes állítást. Például: "Vacsorát főzök, ha az óvodába mész a gyerekekért" vagy "Adok pénzt, de egy hét múlva visszaadod nekem". Nagyon fontos lesz a megadott feltétel teljesítése. A határok helyreállítása és a függő kapcsolatokból való kilépés nehéz folyamat, és jobb, ha szakemberrel végezzük.

Egy kapcsolatban nagyon fontos, hogy maga az ember is figyelemmel kísérje belső határait, és ha szükséges, igazítsa azokat, ezt csak maga az ember tudja megtenni, hiába gondolja azt, hogy valaki más gondoskodik a saját határairól.

Élj örömmel! Anton Chernykh.

A téma által népszerű