HOGYAN DÖNTSÉNEK VÁLTOZNI AZ ÉLETBEN, ÉS NEM FÉLNI?

Videó: HOGYAN DÖNTSÉNEK VÁLTOZNI AZ ÉLETBEN, ÉS NEM FÉLNI?

Videó: Hogyan érj el pozitív változást az életedben? 2022, November
HOGYAN DÖNTSÉNEK VÁLTOZNI AZ ÉLETBEN, ÉS NEM FÉLNI?
HOGYAN DÖNTSÉNEK VÁLTOZNI AZ ÉLETBEN, ÉS NEM FÉLNI?
Anonim

Vannak módok a szorongás és a változástól való félelem enyhítésére?

Ezt a kérdést leggyakrabban azok az emberek aggasztják, akik a változás küszöbén állnak, vagy bár változtatniuk kell az életükön, de aggódnak. A válasz erre - semmiképpen.

Nem tud megszabadulni a változást kísérő szorongástól, és ugyanakkor kockáztatni is. Ha kockáztatja, hogy valamit megváltoztat az életében, ez nem jelenti azt, hogy a körülötted lévő emberek támogatni fognak, és azt mondják, hogy nagyszerű vagy.

A félelem minden változás szükséges velejárója. E félelem mértéke pedig egyenesen arányos e változások jelentőségével és radikalitásával. Minél többet akarsz megváltoztatni az életedben, annál erősebb lesz a félelem.

Ha ugyanazokban a körülményekben élte le az életét, ugyanott dolgozott, annak ellenére, hogy nem szereti, akkor a legerősebb félelmet az a gondolat kelti, hogy esetleg már nem dolgozik ott. Ha egész életében a szülei vagy más hatóságok által létrehozott szabályokra támaszkodott, és valamit meg akar változtatni ezeken a meggyőződéseken, akkor a félelem változatlanul kíséri ezt.

A félelem természetesen az is, ami megakadályoz bennünket abban, hogy megváltozzunk. A kultúra egyfajta szabályozási mechanizmusként találta ki.

Ha valaki garanciát tudna adni arra, hogy megváltoztatjuk tevékenységünket, és szabad művész leszünk, nem halunk meg éhen, és sikeresek leszünk, természetesen igent mondanánk, és mennénk. De akkor a változtatások értéke minimális lenne.

Soha nem lehet megjósolni a változtatások hatékonyságát és az eredményt.

Sőt, jelentős változások esetén az egész környezet kifogásolja. Az okok nyilvánvalóak - a körülötted lévő emberek, különösen a hozzád közel állók, hozzászoktak ehhez. Nem akarnak másként látni. Nem gondolnak az értékekre és a változásaid egyéb aspektusaira, hanem stabilitást akarnak maguknak. És ez így van rendjén.

Ha munkahelyet vált, a családja is érintett. És mindennek ára van. Egyrészt feladod azt, ami fájdalmas számodra, és kilátások nyílnak meg előtted, de nincs garancia. Sok félelem van. Ezért gyakran ahhoz, hogy dönteni tudjon a változtatásokról, vagy nyúlnia kell a fogantyúhoz, és fizikailag rosszul kell éreznie magát, vagy jelentős támogatásra van szüksége kívülről.

Ha támogatást és elfogadást kap jelentős emberektől, még akkor is, ha kudarcot vall, a félelme nem csökken. Ez elviselhetővé válik.

Nem az a kérdés, hogyan szabaduljunk meg a félelemtől, hanem az, hogyan lehet egyensúlyba hozni.

Mi tudja kiegyensúlyozni a félelmet?

Erős vágyakozó vágy.

Bízni benned más emberekben és abban, hogy valakire támaszkodhatsz. Valószínű, hogy az állás elhagyása nem visz vissza, de a félelmedet kiegyenlíti a kapott támogatás.

Sőt, ha megpróbál garanciákat szerezni, akkor a legtöbb szenvedély és vágy, hogy valamit megváltoztasson, ezekbe a garanciákba kerül. A változások értéke nem lesz olyan nagy. Ha a félelem jelentéktelen, akkor egyszerűen nem veszi át az összes változást.

Légy tudatában a félelemnek. Ő fontos. Ha félsz, azt akarod, amitől félsz. Ez a lakmusz.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések