Nyár: Ideje Meztelennek Lenni

Videó: Nyár: Ideje Meztelennek Lenni

Videó: Kustánczi Liának nincs ideje nyaralni menni? - tv2.hu/fem3cafe 2022, December
Nyár: Ideje Meztelennek Lenni
Nyár: Ideje Meztelennek Lenni
Anonim

Általánosan elfogadott, hogy a tavasz, és különösen a nyár beköszöntével az emberek hajlamosak jobban odafigyelni magukra. Ez érthető: ahogy a téli ruhákat ledobják, a tél folyamán elfáradt test szabadon és könnyen lélegezni akar. És ez a test nem mindig örül a tükörben való tükröződésének.

Csak a lusta nem beszél a fizikai inaktivitásról, a rosszról és az egyéb ártalmakról. De a tény továbbra is fennáll, és a skála nyíl eltűnik a skáláról. Természetesen erőfeszítéseit, sőt pénzt is irányíthat egy szépségszalonba, vagy akár plasztikai sebészhez. Levághatja a következő hasát, vagy újra elvégezheti a hármas álla zsírleszívását, de amíg a valódi ok nem szűnik meg, a hatás nem lesz olyan tartós, mint szeretné. Általában az ilyen kellemes kezdetben új formák meglehetősen gyorsan megszerzik a szokásos körvonalakat, sőt gyakran, bOa legtöbb, ami sokkal sértőbb. Az ilyen csalódás következményeként - az önbecsülés, a depresszió, az apátia, a "stressz lefoglalásának" vágya, ami tovább súlyosbítja a helyzetet.

A helyzet az, hogy a túlsúlynak az anyagcserezavarokkal együtt bizonyos pszichológiai okai vannak, és a megnövekedett súly csak a jéghegy csúcsa. Általában az emberek "megragadják" a stresszt, az irritációt, a magányt, a depressziót. A mechanizmus a legősibb: amikor egy csecsemő ideges valamire, sír, anyu egy mellbimbóval megnyugtatja vagy mellet ad neki. Így már az első napoktól - az élet hónapjaitól - kialakul egy feltételes reflex: rosszul érzi magát - valamit be kell vennie a szájába. A gyermek felnő, de a sztereotípia megmarad. Ez magyarázhat egy másik szokást is: izgalomból dohányozni, de ez egy másik történet.

nyár1
nyár1

Ha figyelembe vesszük az elhízás pszichoszomatikus mechanizmusait, akkor általánosan elfogadott, hogy az embert egy zsírréteg „védi” az ellenséges világtól vagy emberektől.

Van egy másik mechanizmus, amely szerint egy nő kövér öltönyben "rejtőzik", mivel nem fogadja el szexualitását és nem szereti a testét.

Gyakran előfordul, hogy az elhízás "nyugodt és kedves" emberekben fordul elő. Igen, az idézetek nem véletlenek. Az ilyen embereket általában senki nem bosszantja, mindenkit sajnálnak, gyakran megbízhatóak, nagyon felelősségteljesek. Nagyon szeretik, az emberek vonzódnak hozzájuk, néha még a nyakukba is ülnek; készek tanácsokkal támogatni, segítsenek … Minden rendben van, csak valamiért túl keskenyek lettek a ruhák, és a nyomás mérlegen kívül …

Ebben az esetben az elfojtott érzelmek úgynevezett szomatizálásáról beszélünk.

Az agresszió, beleértve annak egyéb megnyilvánulásait, például az ingerlékenységet, a haragot, a haragot stb., Minden emberben megtalálható. Enélkül az emberiség mint biológiai faj nem lett volna képes létezni és fennmaradni. Ám az állatokban az agresszió nyíltan nyilvánul meg, és az embert társadalmi keretek és gyerekes tilalmak terhelik, például "a jó lányok nem haragszanak", "az irritáció rossz" stb. Így kialakul a „negatív érzelmek”, különösen az agresszió tilalma. De amikor kritikus helyzetbe kerül, és nem tapasztal irritációt vagy haragot, az ember testével reagálni kezd rá. Ezért a vérnyomás emelkedése, a test különböző részein jelentkező fájdalom, a gyengeség és gyengeség érzése, a megnövekedett súly, akár az elhízás.

Olyan ez, mint amikor valaki azt mondja: KAMAZ majdnem elgázolt, nem is volt időm megijedni! Csak a szíve vert, a tenyere izzadt, a lába pamut volt … Más szóval, nem vette észre a félelmet, mint érzelmet, nem érezte, és teste kellemetlen érzésekkel válaszolt. Így van ez az elfojtott agresszióval is: nem haragszom, de a test reagál.

Csak néhány, a túlsúlyhoz vezető pszichológiai okot vettünk figyelembe.

A túlsúly problémáját átfogó módon kell kezelni. Pszichoterapeuta, endokrinológus, terapeuta és más szakemberek dolgoznak együtt a beteggel.

Mint minden betegséget, az elhízást sem kell "elkezdeni", mert nehezebb tovább kezelni.

A legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy "az utat a járó fogja elsajátítani".

És akkor megkapja azt az eredményt, amely nemcsak a tükörben tükröződik, hanem teljesen idegenek csodáló pillantásaiban is, valahol forró országokban, a nagy kék tenger partján!

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések