Tükrözze A Neuronokat és Az Empátiát

Tartalomjegyzék:

Videó: Tükrözze A Neuronokat és Az Empátiát

Videó: Statisztikai csalások és az örökké termő mutánsok meséje 2022, December
Tükrözze A Neuronokat és Az Empátiát
Tükrözze A Neuronokat és Az Empátiát
Anonim

Sokan tudják, hogy azokban a párokban, akik boldogan élnek, az emberek évről évre egyre jobban hasonlítanak egymásra. Ez nem jelenti azt, hogy az egymás mellett eltöltött évek során az orruk vagy az álla ugyanaz lesz. Csak éppen mindegyikük olyan gyakran és pontosan "tükrözte" a partner arcának kifejezését, hogy több száz apró izomkapcsolat a bőrrel kissé megváltoztatta az arcvonásokat.

Ennek az átalakulásnak a mechanizmusa lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, hogyan érezzük magunkat, mit érezünk. Az alábbiakban leírt dolgok némelyike ​​még csak hipotézis, de rávilágít a tudat legbensőségesebb mindennapi megfigyelésére.

A tudat tükröződése az idegsejtekben

A kilencvenes évek közepén olasz tudósok csapata, akik beültetett elektródákat használtak az egyes idegsejtek nyomon követésére, tanulmányozták a majmok premotoros kéregét. Amikor a majom mogyorót evett, egy speciális elektróda vált ki. Ebben semmi meglepő nem volt. De ami történt, az megváltoztatta a tudat feltárásának pályáját. Amikor egy majom csak nézte, ahogy az egyik kutató anyát rág, ugyanaz a motoneuron lőtt ki. Ezenkívül az észlelt neurális hálózatok csak szándékos felügyeleti intézkedések hatására aktiválódtak.

További tükör idegrendszer emberben megtalálható. Az empátia alapjának tekintik. Az alapvető viselkedési szándék észlelésétől kezdve a javított prefrontális kéreg emberekben lehetővé teszi mások tudatának mentális feltérképezését. Az agy érzékszervi információkat használ, hogy valaki más tudatát reprezentálja, ugyanúgy, mint az érzékszervi adatok a környezet képeit.

A legérdekesebb dolog az tükörneuronok csak szándékos tevékenységre reagáljon, előre látható cselekvéssorral vagy meghatározott céllal. Ha csak felemelem a kezem, és legyintem vele, a tükörneuronok semmilyen módon nem reagálnak. De ha olyat teszek, amit a múltbeli tapasztalatok alapján megjósolhat, a tükörneuronok „kitalálják” szándékomat, mielőtt megvalósul.

Ezért, amikor felemelem a kezem egy csészével, te szinaptikus szinten megérted, hogy innom fogok belőle. Sőt, a premotoros kéregben lévő tükörneuronok mindent megtesznek azért, hogy szomjasak legyünk. Amikor meglátunk egy bizonyos cselekvést, arra készülünk, hogy utánozzuk azt. Ez egy primitív magyarázat arra, hogy miért érezzük hirtelen szomjasnak magunkat, ha valaki a közelben iszik, vagy miért ásít, amikor valaki ásít. Sokkal nehezebb felfedezni, hogy a tükörneuronok hogyan segítenek megérteni a kultúra lényegét, és hogy a közös viselkedés hogyan egyesít bennünket és tudatunkat.

A tükörneuronok által létrehozott belső térképek automatikusan működnek: nem igényelnek tudatosságot vagy erőfeszítést részünkről. A születéstől kezdve azonosítjuk a cselekvések sorrendjét, és agyi térképeken előállítjuk más emberek belső állapotát vagy szándékait.

Ezenkívül az ilyen tükröződés keresztmodális, vagyis minden érzékszervi csatornára működik, nem csak a látásra, ezért a hangok, a tapintási érzések és a szagok is ráhangolnak minket egy másik személy belső állapotára. Tükörneuronjaink a mások tudatosságát saját impulzusmintáinkba ágyazva szolgálnak az észlelési térképek alapjául.

image
image

резонансная система включает связанные зеркальные нейроны (сзн), верхнюю часть височной коры, островок (его не видно на рисунке, но он соединяет эти части с внутренней лимбической областью) и медиальную префронтальную кору

на основании сенсорной информации мы способны зеркально отображать не только поведенческие намерения других людей, но и их эмоциональное состояние. мы не только имитируем поведение других, но и вступаем в резонанс с их чувствами - то есть с внутренним мыслительным потоком их сознания. мы ощущаем не только их следующее действие, но и эмоциональную энергию, задающую направление поступкам.

аналогичный механизм задействован в процессе развития ребенка. если поведенческие паттерны, которые мы видим у родителей, являются однозначными, то, зная, что случится дальше, мы спокойно наносим эту последовательность действий на внутреннюю карту.

если же поведение родителей часто ставит нас в тупик и его тяжело считывать, наши нейронные пути создадут искаженные карты. итак, с самого раннего детства основные нейронные пути майндсайта формируются или на устойчивом фундаменте, или на зыбкой почве.

зная себя, понимаю тебя

одна из идей, обсуждаемых в нашей междисциплинарной исследовательской группе, состояла в том, что мы создаем карты намерений, используя расположенные в коре зеркальные нейроны, а затем переносим эту информацию в отделы, находящиеся под корой.

нейронная цепь, называемая островком головного мозга, выполняет роль своеобразного скоростного шоссе, соединяющего зеркальные нейроны и лимбические участки, которые, в свою очередь, посылают сообщения в ствол головного мозга и остальные части тела. так мы добиваемся физиологического резонанса с остальными людьми: наше дыхание, артериальное давление и частота сердцебиения могут повышаться или понижаться синхронно с показателями другого человека. эти сигналы от тела, ствола головного мозга и лимбических структур затем отправляются обратно к островку и медиальной префронтальной коре.

я стал называть этот комплекс цепей - от зеркальных нейронов к подкорковым участкам и обратно к медиальной префронтальной области - резонансными цепями. это путь, который связывает нас друг с другом.

вспомните, что происходит, когда вы на вечеринке. если вы подойдете к веселящейся группе, вы, скорее всего, тоже заулыбаетесь еще до того, как услышите шутку. если же вы на ужине с людьми, недавно потерявшими близкого, то даже если они ничего не скажут по этому поводу, вы, возможно, почувствуете тяжесть в груди, сухость в горле и подступающие слезы.

ученые называют такое состояние эмоциональным заражением. внутреннее состояние других - от радости и игривости до грусти и страха - напрямую влияет на наше самочувствие.

механизм заражения иногда заставляет нас не слишком объективно интерпретировать несвязанные события: пообщавшись с человеком в депрессии, серьезность другого мы тоже воспримем как грусть.

психотерапевтам очень важно помнить о такой предвзятости. в противном случае сеанс с предыдущим клиентом отразится на нашем внутреннем состоянии настолько, что мы не будем достаточно восприимчивы к новому пациенту, с которым требуется установить контакт.

способность ощущать состояние другого человека зависит от того, насколько хорошо мы знаем собственное. островок головного мозга переносит эти резонансы вверх, в медиальную префронтальную кору, где составляется карта нашего внутреннего мира. поэтому мы ощущаем чувства другого человека, испытывая свои собственные.

это помогает понять с точки зрения анатомии, почему люди, лучше чувствующие свое тело, более способны к эмпатии. ключевую роль в данной системе играет островок головного мозга: когда мы ощущаем свое внутреннее состояние, то основной путь для резонирования с другими тоже открыт.

сознание, открывающееся нам в процессе взросления, - это внутреннее состояние того, кто заботится о нас. мы издаем звуки, и он улыбается, мы смеемся - и его лицо тоже озаряется улыбкой. так сначала мы постигаем себя через свое отражение в другом.

одна из наиболее интересных идей, обсуждаемых в нашей исследовательской группе, заключалась в том, что наше резонирование с другими происходит раньше осознания себя. с точки зрения развития и эволюции нынешние нейронные пути, отвечающие за самосознание, могут основываться на более древних путях резонирования, укрепляющих нас в социальном окружении.

как же тогда мы различаем, где «я», а где «ты»*? члены группы предположили, что мы способны корректировать расположение и паттерны импульсов префронтальных образов, чтобы воспринимать свое собственное сознание. повышение уровня чувствительности к собственным телесным ощущениям в сочетании с понижением отклика зеркальных нейронов может помогать нам определять: эти слезы мои, а не твои, эта злость моя, а не твоя.

данные рассуждения, вероятно, кажутся исключительно философскими и лишенными прикладного смысла, но лишь до тех пор, пока вы не окажетесь в эпицентре конфликта, где каждый пытается понять, от кого исходит злоба. если я, психотерапевт, не отслеживаю грань между мной и другим человеком, то меня захлестнут чувства клиентов, и я утрачу способность помогать им и быстро перегорю.

когда резонанс становится действительно зеркальным, когда мы путаем себя с другим, то теряется объективность. резонанс требует, чтобы мы видели четкую грань и помнили, кто мы, однако не лишаясь связи с другим человеком. мы позволяем людям влиять на наше внутреннее состояние, но мы не должны идентифицировать себя с ними. понадобится гораздо больше исследований, чтобы понять, как именно «майндсайт-карты» учитывают эти различия, но основные положения уже ясны. энергетический и информационный потоки, которые мы ощущаем внутри себя и других, задействуют резонансные пути и тем самым активируют мысленное восприятие.

раздумывая о резонансных путях, я вспоминаю два значимых урока. первый состоит в том, что осознание состояния нашего тела - ощущений в сердце и животе, ритма дыхания - это важный источник знания. поток, идущий из островка головного мозга, извлекает информацию, а энергетический поток, влияя на подкорковую осознанность, обусловливает наши рассуждения и решения. мы не в силах успешно игнорировать подкорковые источники. но понять их - значит приблизиться к четкому майндсайту.

второй урок в том, что отношения с людьми вплетены в ткань нашего внутреннего мира. мы познаем свое сознание через взаимодействие с другими. восприятие наших зеркальных нейронов и создаваемый ими резонанс происходят мгновенно, и мы часто не осознаём его. но, принимая нейронную реальность наших взаимосвязанных жизней, мы способны получить четкое понимание того, кто мы такие, что на нас влияет и как мы, в свою очередь, можем воздействовать на собственную жизнь.

дэниел сигел

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések