Juhok és Farkasok: Vagy Hogyan Próbálnak Nárcisztikusok, Szociopaták és Pszichopaták Engedelmes Csordává Változtatni

Tartalomjegyzék:

Videó: Juhok és Farkasok: Vagy Hogyan Próbálnak Nárcisztikusok, Szociopaták és Pszichopaták Engedelmes Csordává Változtatni

Videó: Toyoták a jövőből, tesközelből. 2022, December
Juhok és Farkasok: Vagy Hogyan Próbálnak Nárcisztikusok, Szociopaták és Pszichopaták Engedelmes Csordává Változtatni
Juhok és Farkasok: Vagy Hogyan Próbálnak Nárcisztikusok, Szociopaták és Pszichopaták Engedelmes Csordává Változtatni
Anonim

A romboló emberek - a rosszindulatú nárcizmus, a pszichopátia és az antiszociális vonások hordozói - gyakran nem megfelelő viselkedést tanúsítanak a kapcsolatokban, ennek következtében kizsákmányolják, megalázzák és megsértik partnereiket vagy partnereiket, családjukat és barátaikat.

Különféle zavaró manővereket alkalmaznak, amelyek célja az áldozat téves tájékoztatása és a felelősség áthárítása a történtekért. A nárcisztikus egyének, például a pszichopaták és a szociopaták ezeket a technikákat használják, hogy elkerüljék a tetteikért való felelősséget.

Felsoroljuk azokat a nem túl tiszta technikákat, amelyekkel a nem megfelelő emberek megalázzák és elhallgattatják őket.

Gázvilágítás

A gázfény manipulációs technika, amelyet a legegyszerűbb ilyen tipikus mondatokkal szemléltetni: "Nem volt ilyen", "Úgy tűnt neked" és "Őrült vagy?"

A gázvilágítás talán az egyik legalattomosabb manipulációs technika, mert célja a valóságérzék torzítása és aláásása; felfalja azt a képességét, hogy bízzon önmagában, és ennek eredményeként kezdi megkérdőjelezni a visszaélésekkel és rossz bánásmóddal kapcsolatos panaszainak jogosságát.

Ha egy nárcisztikus, szociopata vagy pszichopata ezeket a taktikákat alkalmazza ellened, akkor automatikusan az ő oldalukra áll, hogy kezelje a felmerült kognitív disszonanciát. Lelkében két kibékíthetetlen reakció harcol: vagy ő téved, vagy a saját érzéseim. A manipulátor megpróbálja meggyőzni Önt arról, hogy az előbbi teljesen kizárt, az utóbbi pedig a tiszta igazság, tanúskodik alkalmatlanságáról.

Ahhoz, hogy sikeresen ellenálljunk a gázfénynek, nagyon fontos, hogy támogassuk a saját valóságunkat: néha elég, ha leírjuk a történteket egy naplóba, elmondjuk barátainknak vagy megosztjuk egy támogató csoporttal. A külső támogatás értéke az, hogy segíthet kitörni a manipulátor torz valóságából, és meglátni a dolgokat.

Kivetítés

A destruktivitás egyik biztos jele az, amikor egy személy krónikusan nem hajlandó észrevenni saját hiányosságait, és mindent felhasznál, hogy a felelősségét elkerülje. Ezt vetítésnek nevezik

A vetítés olyan védelmi mechanizmus, amelyet a negatív jellemvonásokért és viselkedésért való felelősség kiszorítására használnak, másoknak tulajdonítva. Így a manipulátor elkerüli bűnösségének elismerését és felelősségét a következményekért.

Bár valamennyien használjuk a vetítést, Dr. Martinez-Levy klinikai nárcisztikus szakember megjegyzi, hogy a nárcisztikusok gyakran használják a vetítést a pszichológiai bántalmazás egyik formájaként.

Ahelyett, hogy elismernék saját hibáikat, hibáikat és jogsértéseiket, a nárcisztikusok és szociopaták inkább a saját bűneiket okolják a gyanútlan áldozataikra a legkellemetlenebb és legkegyetlenebb módon.

Ahelyett, hogy elismerik, hogy hasznos lenne számukra vigyázni magukra, inkább szégyenérzetet keltenek áldozataikban, és viselkedésükért való felelősséget rájuk hárítják. Ily módon a nárcisztikus ember megérzi azt a keserű szégyent, amit ő érez önmagáról.

Például egy kóros hazug hazugsággal vádolhatja társát; egy rászoruló feleség „ragadósnak” nevezheti férjét, hogy függővé tegye őt; egy rossz alkalmazott eredménytelennek nevezheti a főnökét, nehogy őszintén beszéljen saját teljesítményéről.

A nárcisztikus szadisták szeretnek hibáztatni. A játék céljai: ők nyernek, te veszítesz, a lényeg - te vagy az egész világ hibás mindazért, ami velük történt. Így ápolnia kell törékeny egójukat, cserébe a bizonytalanság és az önkritika tengerébe szorul. Hűvös gondolat, mi?

Megoldás? Ne „vetítse ki” az együttérzés vagy az empátia érzését egy pusztító személyre, és ne fogadja el saját mérgező vetületeit. Ahogyan Dr. George Simon manipulációs szakértő írja az In Sheep's Clothing (2010) című könyvében, saját lelkiismeretének és értékrendjének másokra történő kivetítése ösztönözheti a további kizsákmányolást.

A spektrum legvégén lévő nárcistákat általában teljesen érdektelen az önvizsgálat és a változás. Fontos, hogy a lehető leghamarabb megszakítson minden kapcsolatot és kapcsolatot a pusztító emberekkel, hogy támaszkodhasson saját valóságára, és elkezdje értékelni önmagát. Nem kell mások diszfunkciós medencéjében élni.

Pokolian értelmetlen beszélgetések

Ha reménykedik az átgondolt kommunikációban egy pusztító személlyel, csalódni fog: a figyelmes beszélgetőpartner helyett epikus agyblokkolást kap

A nárcisztikusok és a szociopaták a tudatfolyamot, a körbeszélgetéseket, a személyre szabást, a vetítést és a gázfényt használják, hogy megzavarjanak és összezavarjanak, amikor nem értesz egyet vagy kihívod őket.

Ez azért történik, hogy hiteltelenné tegye, elterelje a figyelmét és felbosszantsa, elterelje figyelmét a fő témáról, és bűntudatot érezzen amiatt, hogy élő ember, valódi gondolatokkal és érzésekkel, amelyek mernek különbözni a sajátjuktól. Az ő szemükben az egész probléma a létezésed.

Elég tíz perc vitatkozás egy nárcissal - és már azon tűnődsz, hogyan keveredtél ebbe egyáltalán. Csak nem értett egyet azzal a nevetséges állításával, hogy az ég vörös, és most minden gyerekkorod, családod, barátaid, karriered és életmódod sárba keveredik. Ez azért van, mert a nézeteltérése ellentmond annak a hamis meggyőződésének, hogy ő mindenható és mindent tudó, ami úgynevezett nárcisztikus traumához vezet.

Ne feledd: a romboló emberek nem vitatkoznak veled, hanem önmagukkal, te csak egy hosszú, kimerítő monológ cinkosa vagy… Szeretik a drámát, és élnek is érte. Ha olyan érvet próbál találni, amely megcáfolja nevetséges állításaikat, csak fát dobál a tűzre.

Ne etesd a nárcisztikusokat - inkább tápláld magad annak megértésével, hogy a probléma nem veled van, hanem a bántalmazó viselkedésükkel. Hagyja abba a kommunikációt, amint érzi a nárcizmus első jeleit, és töltse ezt az időt valami élvezetes tevékenységgel.

Általánosítások és megalapozatlan állítások

A nárcisták nem mindig büszkélkedhetnek kiemelkedő intelligenciával - sokan közülük egyáltalán nem szoktak gondolkodni. Ahelyett, hogy időt vesztegetnének és különböző nézeteket rendeznének, általánosításokat készítenek, bármit mondanak, figyelmen kívül hagyva érvelésének árnyalatait és a különböző vélemények figyelembevételére tett kísérleteit.

És még egyszerűbb felragasztani a címkét - ez automatikusan tagadja bármely állítás értékét.

Tágabb értelemben általánosításokat és állításokat gyakran használnak az olyan jelenségek leértékelésére, amelyek nem illeszkednek az alaptalan társadalmi előítéletekhez, sémákhoz és sztereotípiákhoz; a status quo fenntartására is használják.

Így a probléma egyik aspektusa olyan mértékben felfújódik, hogy egy komoly beszélgetés lehetetlenné válik. Például amikor népszerű személyiségeket nemi erőszakkal vádolnak, sokan azonnal sikítani kezdenek, hogy az ilyen vádak néha hamisak.

És bár előfordulnak hamis vádak, ezek még mindig meglehetősen ritkák, és ebben az esetben egy személy cselekedeteit a többségnek tulajdonítják, míg a konkrét vádat figyelmen kívül hagyják.

A mikroagresszió ilyen mindennapi megnyilvánulásai a pusztító kapcsolatokra jellemzőek.Például azt mondja a nárcisztikusnak, hogy a viselkedése elfogadhatatlan, és válaszul azonnal megalapozatlan kijelentést tesz a túlérzékenységéről, vagy egy általánosítást, mint például: "Mindig elégedetlen vagy mindennel" vagy "Semmivel sem vagy megelégedve" ahelyett, hogy a tényleges problémára figyelne.

Igen, időnként túlérzékeny lehet - de ugyanolyan valószínű, hogy bántalmazója legtöbbször zsibbadt és érzéketlen.

Ne térjen el az igazságtól, és próbáljon ellenállni az alaptalan általánosításoknak, mert ez csak egy teljesen logikátlan fekete -fehér gondolkodás egy formája. A pusztító emberek mögött, akik alaptalan általánosításokat szórnak szét, nem minden emberi tapasztalat gazdag - csak saját korlátozott tapasztalatuk, felfuvalkodott önértékeléssel párosulva.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések