2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Egy álomban életünk jelentős részét töltjük, helyreállítva a test aktív tevékenységét, és gondosan feldolgozva a külső és belső világból érkező információkat. Az álmok nagyon fontos részét képezik az emberi életnek … mindent megtesznek azért, hogy üzeneteket közvetítsenek nekünk a pszichológiai állapotunkról, a hiányzó dolgokról, a problémák megoldásának lehetőségeiről, a javítás módjáról, az elnyomott indítékokról, az elfojtott érzésekről, hiányos kapcsolatok stb. Az emberek már az ókorban is tudtak erről, az álmokat "az istenek üzeneteinek" tartották.
A hetvenes években két amerikai etnológus fedezte fel Malajzia erdeinek vadonában a Senua primitív törzsét ("álmok emberei"), akinek egész élete az álmoknak volt alárendelve. Minden reggel a tűz körüli reggelinél mindenki csak arról beszélt, amit éjszaka álmában látott. Ha az egyik senua álmában igazságtalanságot követett el valakivel, ajándékot kellett volna adnia az áldozatnak. Ha valaki álmában támadt egy törzstársára, bocsánatot kell kérnie, és ajándékot kell adnia az áldozatnak a megbocsátás érdekében.
Senua álomvilága informatívabb volt, mint a való élet. Ha egy gyermek azt mondta, hogy álmában találkozott egy tigrissel, és elmenekült, kénytelen volt másnap este látni a ragadozót, harcolni vele és megölni. Az öregek elmagyarázták a gyereknek, hogyan lehet ezt elérni. Ha egy gyermeknek álmában nem sikerült legyőznie a tigrist, akkor az egész törzs elítélésének volt kitéve.
A senua fogalomrendszer szerint, ha rémálma van, le kell győznie ellenségeit, majd ajándékot kell kérnie tőlük, hogy barátaivá váljon. Az alvás legkívánatosabb témája a repülés volt - az egész törzs gratulált annak, aki az álomban repült. A gyermek álmában az első repülés olyan volt, mint az elsőáldozás. A gyermeket ajándékokkal halmozták el, majd elmagyarázták, hogyan kell álomban elrepülni távoli országokba, és onnan kihozni furcsa ajándékokat.
A csodálatos dolog az volt, hogy ez a törzs nem ismert erőszakot és mentális betegségeket, stressz és háború nélküli társadalom volt. Köszönhetően Senua figyelmes hozzáállásának az álmokhoz.
Z. Freud az álmokat a tudattalanhoz vezető királyi útnak nevezte, amely vigasztaláshoz és gyógyuláshoz vezethet. K. Jung mélyebb értelmet adott az álomnak, hisz abban, hogy az álmok elválaszthatatlanul kapcsolódnak mind a múlthoz, mind a jövőhöz. Feltárják a kollektív tudattalan tartalmát, és ezoterikus jelentéssel bíró üzeneteket tartalmaznak. F. Perls úgy vélte, hogy az ember álmai személyiségének különböző töredékeit tükrözik, és amikor az álom különálló töredékeit játssza, tapasztalatai révén meg lehet határozni a rejtett jelentést (anélkül, hogy elemzéshez és értelmezéshez folyamodnánk, mint a pszichoanalitikusok).
Szeretek gestalt szemléletmóddal dolgozni az álmokkal, és nagy figyelmet fordítok rájuk az ügyfelekkel folytatott személyes terápiában. És talán soha nem fogom megunni, hogy csodálkozom azon, hogy az emberi tudatalatti milyen bölcsen van elrendezve, és milyen csodálatos üzeneteket kódol álmokban.
Önmagában az ember megpróbálhatja megtudni, mit akart álmodója mondani, bár ez nem ugyanazt a hatást fogja eredményezni, mint a terápiában (sokkal hatékonyabb, ha ezt valakivel teszi, aki segít neki megvalósítani, megtapasztalni és asszimilálja a vetületeket, mutassa meg, hol és hogyan ellenáll, mitől fél stb.).
Ehhez szüksége van:
- Jegyezze fel alvását ébredés után.
- Lelkileg járja végig, és válassza ki az érzelmileg legintenzívebb részét.
- Emelje ki az álom ezen részének minden karakterét (még akkor is, ha ez egy ösvény, egy vödör vagy egy légy).
- Légy minden szereplő egy álomból, lépj be ebbe a szerepbe - érezd, mit érez, nézd a világot a szemével, tegyél, amit akar -, és mondd el (rögzítsd) az álmot a karakter nevében, mintha ez közvetlenül vele történne. most (így megtudhatja, mit szimbolizálnak az egyes karakterek).
- Fontolja meg, hogy van -e valaki (vagy valami) a való életben, akinek a karakterek érzései vagy tettei szólhatnak.
- Engedje meg, hogy a főszereplők találkozzanak, játsszon párbeszédet közöttük, ahogy fejlődik, be fog épülni egy egészbe. Ezt azonban önmagában is nagyon problémás lehet.
- Kérdezzen meg egy álmot, miért álmodott (mi az üzenete).
Például e séma szerint szétszedtem élénk és hihetetlenül érzelmes álmomat, ami már régen volt, de az emlékei a mai napig mosolyra húzódnak ajkaimon.
Azt álmodtam, hogy egy fehér limuzin rohan át egy éjszakai város utcáin, amelyen belül hatalmas tiszta víz medence fröccsen. A medence közelében egy erős, bölcs szemű öregember térdelt, és gyengéden tartotta a kezében egy újszülött áttetsző jaguárt, foszforeszkáló foltokkal. Az álomnak ez a része volt a leginkább érzelmileg színezett.
Miután az egyes karakterek szerepét játszottam, egyértelműen rájöttem, hogy a limuzin az én testem, amely az élet útján rohan, a medence pedig az a lélek, amelyben az önmagam iránti szeretet született, az élettapasztalat, a belső mag, az önmaga karjaiban. bizalom és feltétel nélküli elfogadás. Ezekre a tulajdonságokra volt szükségem ahhoz, hogy tovább tudjak nevelni egy nagy és erős állatot egy kis cicából.
Ez volt az álom üzenete.
Ajánlott:
Tudatos és Tudatalatti önfelfogás
Azt hiszem, mindenki egyetért azzal, hogy az önbecsülés jelentősen befolyásolja a világban való megvalósításunkat . Hogyan lépünk kapcsolatba a környezettel és hogyan viszonyul hozzánk a környezet. Mindez szorosan összefügg az önbecsüléssel.
Mit Húz A Tudatalatti
A tudósok régóta bebizonyították, hogy a rajz pszichológiai jelentése különösen fontos a folyamatban lévő kutatások szempontjából. A cél nélkül rajzolt képek, a negatív gondolatok kifejezik az ember belső világát, felfedik a rejtett érzéseket, szorongásokat.
Pénz és Energiája (2. Rész). Tudatalatti Blokkok
Az előző cikkben remélem, eléggé világossá tettem, mi a pénz. Ismétlem: a pénz a világunk egyik eszköze. És ami még fontosabb, a pénz is nehezen tanulható meg, például számítógép használata. Igen, valakinek van elég készsége a levelezés és a keresőmotor használatához, és valaki megtanul egy új operációs rendszert létrehozni, de az alap valójában ugyanaz.
Pénz és Szimbólumok. A Tudatalatti átprogramozása
Gyakran a pénzügyi siker témájú szemináriumokon / tréningeken tanítanak megerősítések mint módszer arra, hogy átprogramozza magát a nagyobb siker és nagyobb jövedelem érdekében. Ez nem működik. De az ötlet nagyon népszerű. Mintha minden probléma a gondolatokban lenne.
A Szeretet 5 Nyelve
Sokan olvastátok Gary Chapman A szerelem öt nyelve című könyvét. Találjuk ki - kire jellemzőek, mit akarnak az emberek, miért van szükség rájuk, miért olyan fontos tudni ezeket a dolgokat, és hogyan kell ezeket a tudásokat a gyakorlatban alkalmazni?
