Kell, Hogy Legyen

Videó: Kell, Hogy Legyen

Videó: [02] E-Bike Urlaub 2021 | vom Wörthsee 🌞 🚲 zum Forggensee | nein, ich bin nicht im Allgäu! 2022, December
Kell, Hogy Legyen
Kell, Hogy Legyen
Anonim

Egy gyönyörű, vékony, vékony, szinte átlátszó lány soha nem látott táncot táncol. Ezután kiszalad a csarnok közepére, majd egy sarokba bújik, miközben fél attól, hogy a képzés többi résztvevőjére emelje a szemét. - Ha meg tudnád nevezni a táncodat, mi lenne a neve? - kérdezem tőle. „Én vagyok” - válaszolja a lány szinte suttogva, és nehezen tudja visszatartani a könnyeit … Úgy tűnik, még egy kicsit, és feloldódik a levegőben attól a rémülettől, amely abból fakadt, hogy még mondj róla.

A csoport művészetterápiás gyakorlatot végez. A résztvevők lehúzzák a maszkjukat, majd felváltva beszélnek róluk. „Ez a maszk arról szól, hogy nem élek. És én nagyon szeretnék az lenni! " - mondja egy másik résztvevő, és sírva fakad, majd bocsánatot kér a könnyeitől, és úgy tűnik, kész égni a szégyentől, hogy egyáltalán beszélt … Ugyanakkor a résztvevő több mint sikeres ember ott, az edzőterem előtt, és valószínűleg a körülötte lévők és az irigy emberek közül sokan meglepődnének, ha megtudnák, hogy ő, egy sikeres ember minden tulajdonsága mellett, még mindig nem érzi létjogosultságát …

Mindannyiunknak megvan a legfontosabb, a legtöbb, úgyszólván alapvető szükséglete - a szükség. A megerősítés szükségessége, hogy csak azok vagyunk. És ezt a megerősítést csak egy másik révén kaphatjuk meg, ez így működik. Egy gyermek, aki alig tanult kúszni, az anyjára néz, és elvárja tőle - nem, nem dicséret, nem jóváhagyás vagy rosszallás tettei miatt. Elvárja, hogy egyszerűen felismerjék - felismerje létéhez való jogot. „Nézz rám, küldj egy jelet, hogy megértsem, hogy én vagyok, én létezem” - ezek a legfontosabb szavak, amelyeket elmondhatna, ha tudna … önmagad és a létezéshez való jogod.

A gyermeket nem kell ítélni élete legelső éveiben. Már elégedett azzal, amit csinál - felkelt, sétált, megtanulta egymásra halmozni a kockákat, futott, megtanult biciklizni, bár háromkerekű. „Nézz rám!” - jelet küld legkedvesebb embereinek. Ehelyett értékelő pillantást kap: „Jól tetted, végre legalább tett valamit” vagy „Jobban is tehettem volna” … És most, az idő múlásával, a gyermek már nem keresi a megerősítést arról, ami ő, de jóváhagyásképpen: „Jól csináltam? Kedveled?" és ezekkel együtt kezd elveszíteni önmagunk érzékét … Amikor létezésünk felismerése helyett értékelést kapunk a legkorábbi gyermekkorban, akkor idővel kezdjük azt hinni, hogy ez az értékelés fogja megerősíteni a létjogosultságunkat. Micsoda kegyetlen téveszme … Gyakran az ilyen gyerekekből perfekcionisták nőnek fel, akik folyton elégedetlenek azzal, amit csinálnak, mert hozzászoktak ahhoz, hogy a szüleiktől értékelést kapjanak az „én vagyok, és jogom van így." És ha egy felnőttet leginkább és leggyakrabban aggaszt, hogy mások mit gondolnak róla, akkor nagy valószínűséggel ez a létjogosultság elismerése nem volt elég neki.

De ez nem olyan rossz. A kellően szerető szülő, még akkor is, ha vegyíti a jóváhagyást és az elismerést, mégis azt az érzést kelti, hogy a gyermeknek joga van élni, létezni és szeretve lenni.

A legijesztőbb üzenet, amit egy gyermek "tud adni", az a "ne élj" üzenet. "Jobb lenne, ha nem lennél ott!", "Jobb lenne, ha abortuszt végeznék", "Minden gyerek olyan, mint a gyerek, és te …" legyen végtelen). hozzájárul a „nincs jogom ahhoz” érzés megerősödéséhez. De anélkül, hogy kielégítenénk ezt az igényt - a szükségletet - minden másnak megszűnik az értelme.Sikeres, rangos munka, család, boldogság pillanatai - gyakran az az ember, akinek nem kell kielégítenie, azt hiszi, hogy mindezt valahogy véletlenül kapta, nem az erőfeszítéseinek, hanem a körülmények valamilyen érthetetlen egybeesésének köszönhetően, mert végül is úgy tűnik, és nem, és ezért nincs joga ehhez. És ennek megfelelően ő sem tudja, hogyan kell élvezni …

„Tetszett, ahogy táncoltál” - mondják a lánynak, aki táncolt és sírt, és „én vagyok” -nak nevezte. A lány arca felderül. - Ezt szeretné hallani? Én kérdezem. Kis gondolkodás után így válaszol: "Tudod, csak szeretném, ha azt mondanák: létezel …".

Te vagy. Életben vagy. Megérdemled, hogy az legyél. Amikor gyerekkorunkban nem kaptuk meg ezeket az üzeneteket, nagyon nehéz lehet később felnőttkorban. És gyakran ezek az üzenetek - nem kifejezett, nem verbálisak, megfoghatatlanok - bizonyulnak a legjobban gyógyítónak az ügyfél -pszichoterapeuta kapcsolatban.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések