2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ennek ellenére a közvéleményben erősödik az a vélemény, hogy a pszichológusnak nem lehetnek saját "problémái", és ha vannak, akkor azokat teljesen meg kell oldania, és meg kell tanulnia élni valami olyanban, mint a zen vagy a nirvána - érzelmek nélkül, anélkül "nehéz napok", aggodalom, fájdalom, stressz nélkül. És a legszomorúbb az, hogy ezek nemcsak mítoszok, amelyek elterjedtek a pszichológiától távol álló emberek körében: nagyon gyakran maguk a pszichológusok is a saját mindenhatóságuk illúziójába esnek. Pontosabban, miután a „saját problémákkal nem rendelkező szakember” imázsának varázsa alá estek, elkezdenek törekedni a szuper bölcs és szuper-alkalmazkodó emberi gépezet eszményére, ami elérhetetlen és szükségtelen.
Rollo May amerikai egzisztenciálpszichológus egyszer ezt mondta a legjobban: „Azt kérdeztem magamtól:„ Mi kell egy embernek ahhoz, hogy jó pszichoterapeuta legyen? Az a személy, aki valóban tud segíteni más embereknek a pszichoanalitikus ezen mesésen hosszú útján? Elég világos volt számomra, hogy ez nem alkalmazkodás vagy adaptáció - olyan adaptáció, amelyről olyan naivan és tudatlanul beszéltünk, mint végzős hallgatók. Tudtam, hogy jól alkalmazkodó személy, aki belép és leül egy interjúra, nem lesz jó pszichoterapeuta. Az alkalmazkodás pontosan ugyanaz, mint a neurózis, és ez a személy problémája."
Nem csak valami nárcisztikus van abban, hogy „érzetlen” ideálra törekszünk - ez egy kísérlet arra is, hogy a racionális segítségével megvédjük magunkat mindentől, ami nyugtalaníthat minket, mindentől, ami megrémít, aggaszt és kínoz. De a megtagadás, hogy kapcsolatba kerüljön azokkal az ellentmondásokkal, amelyek elkerülhetetlenek, amikor az életét éli (és nem csak abban), nem hajlandó elismerni gyengeségeit, csökkenti a pszichológus esélyeit a gyógyulásra és az önfejlesztésre. Ne feledje, hogy itt még a pszichológusok „kényszerített” kötelező személyi terápiája is tehetetlen: sok kolléga, szemet hunyva saját tünetei előtt, biztos abban, hogy személyes terápián vesz részt a személyes fejlődés, önfejlesztés stb.. És elrejtve saját tüneteiket előlük, a szégyentől és a tehetetlenség érzésétől való félelemtől vezérelve, nem tűrik el a legmélyebb problémáikat a személyes terápia miatt. Gyakran még ijesztőbb, ha terapeuta kollégája előtt kimutatja gyengeségét és hozzá nem értését, elismeri a depresszió vagy a neurózis tüneteit, különösen akkor, ha saját ismeretei elegendőek e tünet jelentőségének felméréséhez. Ennek eredményeként az ember évekig felkeresheti saját terapeutait, saját szakmai büszkesége, „felismerései” szempontjából „biztonsággal” szórakoztatva őt, és megbeszélheti vele azokat a problémákat, amelyekért a pszichológus „nem szégyelli” magát.. Ez öntudatlanul történik: a szakember nem titkolja tudatosan a terapeuta elől az információkat. Elrejti magát elől. Nem akar hozzáérni.
A szakmai erőtlenség érzése borítja az ilyen pszichológust abban a pillanatban, amikor lehetetlenné válik egy tünet vagy probléma figyelmen kívül hagyása. Általában ebben a pillanatban az ember "két válságot egyben" él meg: egyrészt ez normális fájdalom, ha valami olyasmivel ütközik, ami tűrhetetlennek és ijesztőnek tűnik, másrészt szakmai válság, amely a nárcisztikus depresszióra emlékeztet: végül is pszichológusunk mindvégig egy elérhetetlen ideálra törekedett, és olyan emberré próbált válni, akinek nem lehetnek ilyen problémái.
Van ebben valami mélységesen gonosz és álszent: elfogadjuk és megítélés nélkül megértjük ügyfeleink mély konfliktusait, félelmeit, fantáziáit és idegbetegségeit, néha sok időt szánunk arra, hogy meggyőzzük őket arról, hogy nem kell szégyenkezniük a problémáik miatt, hogy az ellenőrizhetetlen, ijesztő vagy lehengerlő érzések nem teszik őket rosszakká, gyengékké vagy szükségtelenné. De ugyanakkor óvatosan védekezünk ugyanazokkal az élményekkel való ütközés ellen, és megpróbálunk fenntartani egy "metapozíciót" saját életünkkel kapcsolatban, leértékelni vagy megtagadni saját szenvedéseinket, megtagadva elfogadni, hogy csak emberek vagyunk.
Gyermekként úgy tűnt számunkra, hogy a szülők mindenhatóak, mindentudók, és nem tudják, hogyan kell problémákat megoldani. Amikor szembesültünk a szülők impotenciájával, gyengeségeivel, hibáival, borzasztóan éreztük saját védtelenségünket és kiszolgáltatottságunkat. Ugyanezek az érzések vezetik ügyfeleinket is: hisznek abban, hogy azok, akik segítenek nekik, pontosan tudják, mit kell tenniük, nincsenek kérdéseik, soha nem hibáznak, és nem éreznek sem félelmet, sem fájdalmat. És mi magunk, miután megtanultunk "alkalmazkodni" és racionalizálni, igyekszünk ilyenek lenni - nemcsak az ügyfelek, hanem önmagunk számára is. Nem látunk olyan tüneteket, amelyek olyasmit mondanak nekünk, amit nem akarunk beismerni magunknak. Ne kövess el hibákat. Teljesen "értsd meg magad": vagyis ne nézz szembe a bizonytalansággal, az ambivalenciával, a gyengeséggel, a konfliktusokkal.
A saját gyengeségeinek elismerésétől való félelem az egyik leggyakoribb és legfélelmetesebb gyengeség szakmánkban. Rendelkezünk önfeltáró készségekkel, ezért gyakran egészen őszintén beszélünk olyan problémákról, amelyeket más emberek nehezen ismernek be, ugyanakkor hazudhatunk magunknak, és évekig az orránál fogva vezethetjük magunkat, nem akarunk érintkezni. valamivel, ami nem illik saját énképünkhöz, ami sebezhetővé tesz minket a kritikákkal szemben, ami számunkra a kollégák elítélésének okának tűnik. A tudás és a munkakészség szintje segít abban, hogy meglehetősen hatékonyan becsapjuk magunkat és felügyelőinket: ezt az "elefántot a szobában" még a legtapasztaltabb szakemberek sem veszik észre, ezért nem érdemes elvárni, hogy egy személyi terapeuta vagy szupervizor észrevegye " "találja meg a problémát". Ahogy nem szabad becsapnia magát, azt gondolva, hogy mivel a szakmai fejlődésre irányuló személyes terápiában semmi ilyesmi nem "jön ki", akkor sikeresen megbirkózott minden belső ellentmondásával, és soha többé nem szembesül velük.
Sok erő, felelősség és szabadság rejlik annak felismerésében, hogy az oktatás, a tapasztalat, az önvizsgálati készség és a munkaképesség ellenére Ön továbbra is ember. Nagy kegyelemben részesül, ha a belső konfliktusait és gyengeségeit ugyanolyan elfogadással kezeli, mint a betegek tüneteit. Sok az őszinteség ahhoz, hogy beismerd magadnak, hogy nem vagy tökéletes. És sok bölcsesség van abban, ha nem értékeli le szakmai tulajdonságait és tapasztalatait, amikor valami elviselhetetlen, fájdalmas, szégyenletes vagy lehengerlő dologgal kell szembenéznie - önmagában.
Ajánlott:
Anya Szeretnék Lenni! Vagy Mi Akadályozza Meg A Nőt A Teherbe Esésben: A Félelmekről, A Célokról és A Motivációról
Mind a konzultációk során, mind az életben egyre gyakrabban találkozom sikeres, gyönyörű nőkkel, akiknek mindenük megvan, és akik nem sietnek gyermekvállalással, sőt néha családdal sem. És amikor a kezük az életük óráján, mint Hamupipőke, éjfélt üt, és a való életben a 40 év küszöbéhez közelednek, úgy tűnik, felébrednek, és kezdik felismerni, hogy elkezdődik a természet által az anyaságra adott idő elfogyni … Sajnos nem minden, az anyaság felé vezető lánynak van gyors és
Anya Nem Mondja, Hogy Legyek Szép. Vagy Mi Akadályozza Meg A Mozgást Az életben
Akár hiszed, akár nem, minden coaching azon az elképzelésen alapul, hogy az ember megérti, mit akar, és el tudja érni. Nagy meglepetésemre - és a pszichoterápiában - ez a nagy, komoly tudomány úgy élesedik, hogy az ember megtanulja megérteni vágyait és teljesíteni azokat.
Szakmai Mesék, Vagy Amire Egy Pszichológusnak Emlékeznie Kell
Nemrég beszélgettem egy kollégámmal az életről, a gyerekekről és az ügyfelekről. Gratulált nekem a "Tündérmesék egy pszichoterapeuta szemével" című könyv következő kiadásához, amelyet Gennadi Maleichukkal közösen írtunk. És valahogy rátértünk a témára, hogy a kedvenc gyermekmesék hogyan befolyásolják az életet.
Gyermekkori Szükségleteink és Felnőttkori Problémáink
Öt alapvető szükséglet létezik, amelyek kielégítése befolyásolja, hogy az ember mennyire harmonikusan és holisztikusan fog fejlődni. 1. Biztonságos rögzítés . (stabilitás, biztonság, szeretet, feltétel nélküli szeretet és elfogadás) Szeretnek minket olyannak, amilyenek vagyunk.
Hogyan Lehet Felállni A Talajtól és Elkezdeni A Problémák Megoldását
Minden ember életében különböző nehézségek merülnek fel. Néha vannak "problémák", amelyeket gyorsan és egyszerűen megoldanak, és vannak olyan "problémák", amelyek nyugtalanítóak. És ilyen pillanatokban úgy tűnik, hogy valahogy minden elhúzódott, stagnált, mint a mocsár, és valamit tenni kell, de nem világos, hogy mit, hogyan és milyen sorrendben.
