Mik a személyes határok?
Ez az a vonás, amely elválaszt téged, "én" -edet, mindenkitől: szüleidtől, férjedtől, barátaidtól. Ebben a sorban vannak körök, amelyekben megengedi a közeli és nem túl közeli embereket. De még ezekben a körökben is van egy bár, amelyen senki sem léphet át.
Az első dolog, amit ezeken a határokon belül megsértenek, személyes élettapasztalatom szerint, amikor szerepcsere történik. A priori ez így történik, ott vagy te (a gyerek) és a szüleid. Sértés esetén helyet cserél, anya és apa megkérheti Önt, hogy oldjon meg problémákat, néhány kérdést, vállalja felelősségét. Ha van ereje visszautasítani, a szülők még jobban bekapcsolják a gyermeket, panaszkodni kezdenek, nyomják a bűntudat érzését.
A terület elfoglalása
Először is, amit a szülők behatolnak, az a terület. Nincs személyes tere, még akkor sem, ha külön él. Anyának és apának kulcsa van, hívás vagy figyelmeztetés nélkül bármikor eljöhetnek hozzád. Nem haboznak házat adni.
Először is, ne próbáld meg igazolni a szüleidet, ők azt mondják, nos, mi a baj ezzel. Mindenkinek joga van a saját területére, még akkor is, ha az csak egy ágy és egy asztal. Ez csak a tiéd, és senki nem érintheti a dolgaidat engedély nélkül. Ez nem az önzés megnyilvánulása, hanem teljesen normális pszichológiai környezet.
Szülői tervek az életedre
Minden második ember sok példát tud mondani ebben a témában. A szülők tudják a legjobban, hogy hova kell menni tanulni, hol dolgozni, kivel találkozni és barátkozni, mikor kell házasodni és gyermekeket szülni. Mi a veszélye az ilyen beavatkozásnak? Az ilyen körülmények között felnőtt gyermekek gyakran nem tudják, mit akarnak. A szülők unokákat követelnek, és lehet, hogy egyáltalán nem akarsz gyereket, de a nyomás miatt nem is veszed észre. Ennek eredményeképpen folytatja a munkát, megszületik a baba, és nem érez iránta semmit, csak irritációt. Ezért fő feladata, hogy egyértelműen elkülönítse, hol vannak a szülők reményei és vágyai, és hol a tiétek.
Az élet a visszautasítás joga nélkül
Kezdem egy példával a saját gyakorlatomból. Van egy ügyfelem, van egy konzultáció, és közben csörög a lány mobilja. Azt mondja, hogy ez anya, és válaszolni kell rá. Kíváncsi vagyok, minden rendben van -e, történt -e valami. És válaszul azt hallom, hogy minden normális, csak ha nem válaszol azonnal, anya őrületbe kerget állításaival és előadásaival.
Felnőtt vagy, saját ügyeid és gondjaid vannak. Most elfoglalt vagy, hívj vissza, amikor tudsz, vagy ne is hívj vissza, semmi baj. De azok a szülők, akik nappal vagy éjszaka bármikor választ kérnek, végig hívnak, nyomják a bűntudatot, és haragszanak, ha nem válaszol. Meg kell értenie, hogy joga van eldönteni, hogy felveszi -e a telefont, beszél -e a szüleivel, vagy figyelmen kívül hagyja a beszélgetési vágyukat. Élő ember vagy, saját terveiddel és hangulatoddal. Nem kell erőltetnie magát, és azt kell tennie, amit nem akar. Hidd el, ha valami történt, akkor megmondják, írj SMS -t, tárcsázz másik számról. Vagy tegyen másképp, vegye fel a telefont, ellenőrizze, hogy minden rendben van -e, és ha igen, mondja meg, hogy jelenleg nem tud beszélni és visszahívni, amint szabad. Ily módon egy csapásra megöl két madarat, a szülei boldogok lesznek, időt adtak nekik, és a lelkiismerete nem bántja a gazdát.
A megállapodások megsértése
Klasszikus példa, amikor a nyakadra akarnak ülni. Például megállapodtál a szüleiddel, hogy elviszed őket a dachába. Minden rendben, már megérkezett, majd kiderül, hogy úgy döntöttek, hogy segíteni fogtok nekik: kerítést raknak fel, hektár burgonyát ültetnek, tehenet fejnek. Bármit, de nem figyelmeztettek rá, hanem egyszerűen bemutattak egy tényt. Kényelmetlen megtagadni, nem idegenek, de te sem akarsz egyetérteni, más terveid vannak.Hogyan ellenőrizhető, hogy ebben az esetben megsértik -e a határait? Ha holnap találkozik a szüleivel, és nem tervez mást, mert egy csomó feladatot tudnak kitalálni az Ön számára, akkor megsértik őket. Nem értékelik a segítségedet, az idődet, nem veszik figyelembe, hogy saját életed, terveid és vágyaid vannak.
Szülői osztályzat
Folyamatosan értékelnek, összehasonlítva másokkal, megkérdezik, miért tette ezt, és nem másként. A szülők mindent figyelemmel kísérnek, ami az életedben történik: a kozmetikumok kiválasztásától a családod táplálkozásáig. Mindent kritizálnak tanácsok leple alatt. Igen, ez is lehetséges, de jobb lenne ezt megtenni. Bármilyen okból rendszeresen kap szülői értékelést, és az esetek 90% -ában negatív. Hogyan ne reagáljunk erre? Legyen magabiztos abban, amit csinál. Ha valóban úgy gondolja, hogy helyesen cselekszik, a kritika kudarcot vall.
Megtévesztés
Honnan tudod, hogy a szüleid megszegik -e a határaidat? Ha rendszeresen hazudsz nekik, akkor ez sajnos igaz. Ha könnyebb hazudni, becsapni, mint igazat mondani, majd meghallgatni a panaszokat és a szemrehányásokat, akkor a probléma nyilvánvaló. Gyakorlatomban voltak ügyfelek - negyven éves férfiak, akik titokban dohányoztak a szüleiktől, mert féltek elítélésüktől, nem akartak bűntudatot érezni az élményeik miatt. Ezeknek a férfiaknak a szülei nem észlelték őket felnőttként, akiknek joguk van ilyen cselekedetekhez.
A legfontosabb
Ha elmúltál 20 éves, de még mindig a gyermek szerepét játszod a szüleiddel, akkor ugyanúgy fogsz viselkedni más emberekkel. Engedni a szülői manipulációnak? Ugyanez lesz a baráti kapcsolatokban, a munkában, a személyes életben. Nem leszel képes megvédeni a véleményedet, visszavágni. Szinte lehetetlen egyedül megbirkózni egy ilyen problémával. Erősen ajánlom, hogy forduljon szakemberhez, aki segít javítani az életén, átveszi a kormány gyeplőjét a saját kezébe, és nem a szülő kezébe.
Nem sürgetem, hogy hagyjuk őket sorsukra, csak azt kérem, hogy élje az életét. Ellenkező esetben az út végén visszanéz, és rájön, hogy nincs semmije, és senki sem hibáztatható érte. Azok az emberek, akik nem váltak el időben a szüleiktől, leggyakrabban egy kudarcot vallott személyes élet, tönkrement házasságok, rossz kapcsolatok gyermekekkel. Mivel nem volt idejük a sajátjukra, úgy éltek, hogy vigyáztak szüleikre, kényeztették szeszélyeiket. Ne dőljön be a csalinak, hogy a szülők átnevelhetők, ez nem fog megtörténni. Legyen jó felnőtt „gyermek” saját boldog és sikeres életével.
A téma által népszerű
Ruházat és Stílus: A Szülők és A Gyermek Nézete
Gondolt már arra, hogy a ruházatnak és egy bizonyos stílusnak milyen szerepe van gyermeke számára? Elég gyakran látjuk, hogy a modern anyák (az apákról nem is beszélve) alábecsülik ezt az értéket, és különösen akkor, ha fiú nő a családban. Miért történik ez a jelenlegi valóságban?
Narkista Szülők
Interjú Sam Vankinnal . Sam Vaknin a Malicious Self Love, Narcissism Revised and After the Rain - How the West Lost the East, valamint számos más (papír és elektronikus) publikáció szerzője a pszichológia, a kapcsolatok, a filozófia, a gazdaság és a nemzetközi kapcsolatok témákban.
A Pszichológus-konzultáns Személyi Tulajdonságai, Amelyek Befolyásolják Képtelenségét
Az elméleti adatok alapján kidolgozták a pszichológus-tanácsadó személyiségjegyeit, amelyek befolyásolják hozzá nem értését. A hivatásválasztás egészségtelen motivációira példákat veszünk figyelembe. A személyes terápia relevanciája a tanácsadó pszichológus képzésének szakaszában és a jövőbeli pszichológus hallgatók szakmai kiválasztásának fontossága.
Trauma: A Legjobb Barát és A Legrosszabb Ellenség Eggyé Vált
Mondom a traumát, bár nem eseményként értem, hanem annak következményeit. Különféle sérülések történnek az emberrel egész életében a kezdetektől fogva, a sérülés hosszú távú következményei akkor merülnek fel, ha két feltétel fennáll: 1. A psziché traumájának megemésztése elsöprő feladatnak bizonyult.
A Szülők Manipulálása Felnőtt Gyermekek által
A manipuláció olyan jelenség, amelyet nem mindig könnyű felismerni. Különösen, ha a szülők a gyerekeket célozzák meg. Valóban, leggyakrabban a gondozás és a gyámság leple alatt rejtőzik el. És még nehezebb megbirkózni vele a szüleitől anyagilag függő gyermek, egy iskolás vagy diák.
