Az Elutasítás Traumája

Tartalomjegyzék:

Videó: Az Elutasítás Traumája

Videó: Hogyan engedjünk el valakit az életünkből? 2022, November
Az Elutasítás Traumája
Az Elutasítás Traumája
Anonim

Soha nem késő boldog gyermekkorra

Milton Erickson

Egy gyermek számára a felnőtt gondozása a túlélés kérdése. És mindenképpen megpróbálja fenntartani a kapcsolatot a szüleivel, gyakran saját árán. És minél korábban találkozik a gyermek a traumatikus élménnyel, annál mélyebben rejtőzik a tudatalattiban a fájdalom. A trauma gyakran nyomot hagy a biztonság, a bizalom, a hit elvesztése, valamint a "dermedtség" formájában, amely elfojtja ezt a lelki fájdalmat.

Azt a gyermeket, aki árulás érzését tapasztalta, amikor elhagyták, nem szerették, a jövőben ő maga is elkezdi elidegeníteni az embereket. Belül egy olyan érzés alakult ki, hogy ha a legközelebbi emberek (szülők) meg tudnák ezt tenni, akkor biztosan nem bízhat másokban. Nincs biztonságérzet az emberek körül, lehetetlen spontánnak lenni, folyamatosan uralkodnia kell magán, érzelmileg áthatolhatatlannak kell lennie, hogy soha többé ne fájjon így.

Ezért nagy erőfeszítéseket tesz az alkalmazkodás érdekében a nem biztonságos környezetben, megfizethető módszereket keres a bizalom érzésének fenntartására azokban, akik nem érdemlik meg, keresi a biztonságot olyan helyzetben, amely nem, megpróbál uralkodni egy teljesen kiszámíthatatlan helyzeten..

Az elutasító traumában szenvedő személy portréja (ezek a tünetek a trauma mélységétől függően megjelenhetnek):

1. Gyakran nem elégedett önmagával, értéktelennek érzi magát, nincs önértékelés. A külső elutasítás önmagára irányul, a Gestaltban ezt retroflexiónak hívják.

2. Problémák vannak a határokkal, Gestalyában ezt hívják összefolyásnak - egyesülés a másikkal. Éppen ezért rosszul képes elkülöníteni magát másoktól, nem érzi annak szükségleteit, nem tudja megvédeni magát. Ennek oka a szülőkkel való kapcsolatokban rejlik, amikor az agresszív rész, a függetlenség, amely felelős az elválásért (elválásért), blokkolva van.

3. Gyakoriak a függő kapcsolatok. Egy ilyen kapcsolatban lehetetlen egyenrangúnak lenni, megjelenik a passzivitás, az önbecsülés, a saját érdekek, vágyak és szükségletek képtelensége. És ilyen gyenge helyzetben nagyon nehéz túlélni, ezért szükség van egy másik jelenlétére, erős pozícióval (szülő, partner). És csak a másikkal jár az integritás érzése.

4. Állandó belső konfliktusok. Az élet olyan, mint a lengés, az egyik végletből a másikba való átmenet. A partner egy tükör, amelyből hiányzik a polaritás.

5. Érzi jelentéktelenségét és a szülőtől való függését, felismerve nagyságát, felhalmozza benne a haragot, amelyet az elutasítástól való félelem akadályoz meg. Ezért az ő eredményeivel állandó verseny folyik. De mivel a gyermek gyenge helyzetben van, folyamatosan veszít.

6. Nem tudja kisajátítani sikereit, mivel „alul” helyzetben van. Nem veszélyeztetheti ezt a kapcsolatot a szülővel, mert egyedül nem tud túlélni.

7. Általában az elutasító szülő nem képes kapcsolatba lépni a gyerekkel, észrevenni őt. Ennek eredményeképpen a gyermekben szükség van, hiányzik az intimitás, és nincs megbízható kötődés.

8. Mérgező érzések és bűntudat. A hiányosság, az alsóbbrendűség és az önszégyen érzés (valahogy nem vagyok ilyen). Gyakran a gyermek nagyon kegyetlen önmagához. És minden bűnös embernek van vádlója.

9. Áldozat, az a szokás, hogy veszélybe sodorja magát a túlélés érdekében. És minden áldozathoz tartozik egy zsarnok. Az ilyen embereknek nehéz dönteniük a változtatás mellett, mert sok a félelem és a szégyen.

Ennek az elutasítástól való félelemnek a középpontjában az eltűnés félelme áll, mert szégyellem magam, nincs belső támasz magamnak, gyakorlatilag magamnak, mint külön embernek. nem létezik. És ha elutasítanak, nem élem túl.Sok más félelem is létezik, például: a hibázástól való félelem, a tökéletlenségtől való félelem, az elhagyástól való félelem, az abszorpciótól való félelem, az elválás félelme stb. Mindez pedig a megsemmisüléstől és elutasítástól való mély félelem következménye.

Itt fontosak a befejezetlen fejlesztési feladatok és az alapvető szükségletek, amelyek nélkül nehéz továbblépni. Ez pedig mindenekelőtt a biztonság, a határok érzése, az elkülönültség, az önmagunk és szükségleteink érzése, az önelfogadás, a bizalom érzése, a megbízható ragaszkodás és közelség.

A legfontosabb az, hogy megértsük, hogy a múltat ​​és a szörnyű eseményeket nem lehet megváltoztatni és visszafordítani, de idővel megváltoztatható az élet ezen eseményeihez kapcsolódó jelentés és jelentés.

Fontos olyan új kapcsolatok kialakítása, amelyekben a blokkolt szükségletek kielégíthetők. És ebben segíthet a pszichológussal való munka

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések