2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az emberiség történelmében a nők mindig szenvedtek kizsákmányolástól, igazságtalanságtól és megaláztatástól. A férfiak évszázadok óta a nőket használták arra, hogy megszüljék az emberek következő generációját, akik anyatejjel magukba szívták a kulturális üzenetet: "egy nőnek szenvednie kell és fel kell áldoznia magát".
A nők hozzászoktak az áldozathozatalhoz. A vérükben van. Megszokták, hogy megfeledkeznek magukról, törődnek másokkal. Látták, hogy anyjukat dicsérik, amiért elhanyagolják önmagukat. Emlékszenek arra, hogy „hálátlan egoistáknak” nevezték őket, amiért megpróbálták önmagukat választani mások helyett. És a biztonság kedvéért úgy döntöttek, hogy feladják hatalmukat, engedelmeskedve a társadalom azon kísérleteinek, hogy félelmük és hitük révén irányítsák őket.
Sajnos még ma is sok nőt nevelnek úgy, hogy a házastársukat, gyermekeiket, szomszédaikat, idegeneket és munkát helyezik előtérbe. Annak érdekében, hogy továbbra is szenvedjenek és elviseljék a fizikai vagy pszichológiai bántalmazást, áldozzák fel saját érdekeiket mások érdekében. Hiszen az önmagáról való gondoskodás bűntudatot (amelynek előfordulása természetes a választott helyzetben) és veszélyt („rossz”, elutasított stb.) Okoz.
De egy nő öngondoskodása előfeltétele bolygónk jövőjének megváltoztatásához. Hogy végre abbahagyja a szenvedések és áldozatok továbbadását gyermekeinek, ezáltal növelve boldogságuk valószínűségét. Hagyja abba önmagának elhanyagolását, a nő kijelenti jogát a Légyhez. Az életed fontosságáról.
Amikor egy lány látja, hogy az anyja vigyáz magára, könnyebb megértenie saját értékét. Amikor egy fiú látja, hogy anyja szereti önmagát, elkezdi tisztelni a női természetet.
Az önmagaddal való törődés egy életre szóló romantika kezdete önmagával. Azzal, hogy vigyáz magára, egy nő visszanyeri azt az erőt, amelyet sokan megpróbáltak irányítani. Magabiztosabbá válik önmagában, bízni kezd testének és lelkének jelzéseiben, nehéz lesz irányítani őt. Elkezdi megkülönböztetni a manipulációkat, és nem végez rajtuk - önmagát választja. Könnyebbé válik, hogy megvédje határait, és azt mondja: „Nem”, közvetlenül a másik szemébe nézve.
Az öngondoskodás azt jelenti, hogy mások véleménye és kritikája ellenére méltónak, tisztának, jónak láthatjuk önmagunkat. Ez azt jelenti, hogy egy nő kész félreérteni, nem kényelmes és nem elég jó másoknak. Ahhoz, hogy megtanuljon vigyázni magára, némi merészség kell ahhoz, hogy kövesse bölcsességét és intuícióját; belső bizalom, hogy ez olyan eredményhez vezet, amely mindenkinek megfelel. Mint a zsidó anya példázatában:
„Volt egyszer egy szegény zsidó család. Sok gyerek volt, de kevés pénz. Szegény anya keményen dolgozott - főzött, mosott és kiabált, mandzsettát osztogatott, és hangosan panaszkodott az életre. Végül kimerülten a rabbihoz ment tanácsért: hogyan válhat jó anyává? Elgondolkodva jött ki belőle. Azóta megváltozott. Nem volt több pénz a családban. A gyerekek pedig nem lettek engedelmesebbek. De most anyám nem szidta őket, és barátságos mosoly nem hagyta el az arcát. Hetente egyszer elment a piacra, és amikor visszatért, egész estére bezárkózott egy szobába. A gyerekeket a kíváncsiság gyötörte. Egyszer megszegték a tilalmat, és betértek anyjukhoz. Az asztalnál ült, és teát ivott egy édes zsemlével!
„Anya, mit csinálsz? De mi lesz velünk? - kiáltották felháborodva a gyerekek.
„Nyugalom, gyerekek! - felelte fontosan - boldog anyává teszlek!.
Az öngondoskodás minden olyan tevékenységnek tekinthető, amellyel egy nő boldoggá teszi magát, tudatosan fektet energiát, időt és pénzt mentális, érzelmi és fizikai egészségébe (a kulcsszó itt „tudatosan”). Ez valami örömet okoz, feltölt és feltölt. Magába foglalja:
- A test gondozása (alvás, egészséges táplálkozás, vízháztartás, masszázs, gyógyfürdő, manikűr, hajápolás (arc, test), fürdő, szauna, jóga, tánc, különféle fizikai tevékenységek, séták, ritmusok hallgatása, pihenés, mély légzés, stb.)
- Kreatív és gazdagító tevékenységek (zene, ének, könyvek olvasása, kötés, hímzés, festés, vásárlás, új nyelvek elsajátítása, virágápolás, fotózás, utazás, kedvenc étel elkészítése, felesleges dolgok megszüntetése stb.)
- Kapcsolatok (támogatás megszerzése, látogatás, segítségkérés, kommunikáció barátokkal és hasonló gondolkodású emberekkel, szeretet kimutatása stb.)
- Lelki és inspiráló tevékenységek (kommunikáció pszichológussal; terápiás csoportok, tréningek látogatása; meditáció; naplóvezetés (hála, siker); új hiedelmek kialakítása (megerősítések); értelmes filmek megtekintése; színházba, koncertekre, balettre és kiállításokra járás), múzeumokba stb.).
Magáról való gondoskodás az a szokás, hogy először oxigénmaszkot vesz fel magára. Tudva, hogy mások könnyebben lélegeznek.
Ajánlott:
Egy Nő érzelme = Egy Férfi Viselkedése
Nagyon gyakran kapok leveleket, amelyek panaszkodnak a férfiak viselkedésére, kb félreértése annak, hogy egy férfi miért hozza ezt vagy azt a döntést nem a nő javára . Ezekben a levelekben sok vád, sértés és harag található a férfiak viselkedésével kapcsolatban.
A DIABETES MELLITUS PSZICHOLÓGIAI GONDOZÁSA: JÖN VAGY SZÜKSÉG
Az orvostudomány és a pszichológia területén számos tudományos tanulmány foglalkozik az emberek mentális állapotának fizikai állapotára gyakorolt hatásának problémáival. Ez a cikk ennek a kérdésnek a másik oldaláról szól - a betegség - a cukorbetegség (a továbbiakban DM) - emberi pszichére gyakorolt hatásáról, valamint arról, hogy mit kell tenni ezzel a hatással.
A Rokonok Gondozása
Svetlana végigsétált a park sikátorain. Azon tűnődött, vajon miért olyan nehéz neki megtenni azt, amit akar. Hat hónappal ezelőtt úgy döntött, hogy külföldre megy. Amikor eljött az idő, hogy összegyűjtse a dokumentumokat és fizesse az utazást, úgy érezte, hogy nem akarja ezt tenni.
Miért Kezd Egy Férfi Hazudni Egy Nőnek Egy Kapcsolatban?
Gyakran előfordul, hogy azok az emberek, akik most kezdenek egy kapcsolatba kerülni, azt mondják, hogy megpróbálják elkerülni a hazudozást a partnerüknek. Az ilyen vágy nagyon dicséretes, de nagyon gyakran a valóságban éppen az ellenkezője a helyzet.
A Beteg Túlzott Védelme - Támogatása A Betegségének? Beteg Szeretett Személy Gondozása
Miről beszélek? Amikor egy személy beteg, nyilvánvaló, hogy minden lehetséges módon támogatni kell őt. Pszichésen és fizikailag. Védje, elégítse ki sürgős szükségleteit, teremtsen feltételeket a leggyorsabb gyógyuláshoz, segítsen, mozdítsa elő pozitív hozzáállását.